Pubická kosť sa môže zapáliť alebo zraniť. Ak hľadáte odpoveď na otázku, prečo bolí lonová kosť, potom by ste sa mali určite poradiť s gynekológom alebo traumatológom. Táto patológia vyžaduje starostlivú diagnostiku. Na intenzite bolesti, ako aj na čase výskytu nepríjemného symptómu, nezáleží. V každom prípade vyhľadajte pomoc lekára, ktorý vám presne povie, prečo lonová kosť bolí. O možných dôvodoch - v článku.
Ako to funguje?
Pubická kosť sa považuje za časť kostry, ktorá tvorí panvovú kosť. U žien a mužov sa ohanbia skladá z tela a 2 vetiev, čím tvorí uzavretý otvor s membránou, ktorá sa tam nachádza.
Ženy normálnej postavy majú kosť podobnú hrebeňu, ktorej hrúbka sa rovná palcu na ruke. Je zakrivená anazývaná pubická eminencia. Ako oblúk visí u žien cez pohlavné orgány a rastie spolu s panvovými kosťami.
Vzdialenosť medzi týmito lonovými kosťami by normálne nemala byť väčšia ako 5 mm. Počas tehotenstva sa tento indikátor mení smerom nahor o 3 mm.
Prečo ma bolí lonová kosť?
Existuje mnoho rôznych dôvodov, prečo sa patológia môže objaviť. Môžu sa líšiť aj podľa pohlavia. Zvážte, prečo bolí lonová kosť u mužov a žien.
Muži
Zástupcovia silnejšieho pohlavia pociťujú bolestivosť, ktorá je spojená s poranením tejto kosti. To by malo zahŕňať otvorené alebo uzavreté zlomeniny, jednoduché modriny. Dôvody, prečo bolí lonová kosť, sú nasledovné:
- Nehoda s následkom poranenia kosti.
- Pád na zem z veľkej výšky.
- Zranenia súvisiace so športom, ako sú motoristické preteky, lyžovanie, cyklistika.
- Jednoduchý pád, ktorý sa medzi staršími ľuďmi považuje za veľmi bežný.
- Zlomeniny spôsobujúce priamy úder do lonovej oblasti alebo stlačenie panvy.
Ženy
Prečo u žien bolí lonová kosť? Nežné pohlavie môže mať okrem traumy v oblasti panvy aj rôzne problémy gynekologického charakteru. Bežné dôvody, prečo bolí lonová kosť u žien, zahŕňajú:
- V druhej polovici tehotenstva existujemäknutie kĺbového spojenia medzi kosťami, fenomén nazývaný syndróm symfyziolýzy.
- Disjunkcia kostného tkaniva alebo symfyzitída až po oddelenie pri narodení dieťaťa.
- Vrodené patológie, ktoré súvisia so štruktúrou panvových kostí.
Prečo bolí lonová kosť počas tehotenstva?
Nastávajúce matky často pociťujú bolestivosť, ktorá je lokalizovaná v ohanbí. Väčšinou sa vyskytuje v poslednom trimestri obdobia nosenia dieťaťa. Prečo však lonová kosť bolí počas tehotenstva? K tomu dochádza v dôsledku zmäkčenia tkaniva pubického kĺbu. Bolestivosť sa líši v charakteristikách:
- Vyslovuje sa najmä pri pohybe, ako je otáčanie trupu, lezenie po schodoch alebo vstávanie z postele.
- Pocity sa poobede zintenzívňujú.
- V oblasti symfýzy sa tvoria opuchy.
- Ak stlačíte lonovú oblasť rukou, budete počuť tupé kliknutie.
- Tehotná žena nie je schopná zdvihnúť nohy rovno, keď leží.
- Nepohodlie pri močení.
- Vzhľad kačacej chôdze, ktorá sa vyznačuje malými krokmi.
Vzhľadom na to, prečo má tehotná žena boľavú lonovú kosť, je potrebné venovať pozornosť skutočnosti, že nie všetky ženy sú vystavené tejto patológii. Existujú však určité kritériá, podľa ktorých si choroba vyberá svoju obeť. Nasledujúce procesy hrajú dôležitú úlohu vo vývoji ochorenia:
- Po 5 mesiacochTehotenstvo v ženskom tele produkuje hormón relaxín vo veľkom množstve. Je potrebné, aby všetky ženy pripravili telo na pôrod. Vďaka tomuto hormónu maternica začína strácať tuhosť a zároveň sa stáva pružnou, takže panvové kosti sa môžu pri pôrode zväčšovať. To však výrazne znižuje odolnosť voči iným zaťaženiam. To je dôvod, prečo lonová kosť počas tehotenstva bolí.
- Zníženie množstva vápnika v ženskom tele, ktoré vedie k formovaniu pohybového aparátu dieťaťa. Tento proces vyvoláva príznaky degeneratívnych zmien kostí, ktoré sa bežne nazývajú osteoporóza. Ak máte otázku, prečo vás po pôrode bolí lonová kosť, potom môže byť dôvodom nedostatočné množstvo vápnika v tele, ktoré by sa malo v krátkom čase po pôrode doplniť.
- Vnútromaternicové poruchy pri tvorbe lonového kĺbu, ako aj v detstve.
Choroby, ktoré spôsobujú bolesť v oblasti ohanbia
Pokračujeme v zvažovaní, prečo bolí lonová kosť, o liečbe tohto ochorenia. Ženy pociťujú bolesť v ohanbí v dôsledku existujúcich ochorení, ktoré by sa mali pripísať:
- Uretritída, cystitída.
- Kamene v močovom mechúre.
- Tromboflebitída lokalizovaná v oblasti panvy.
- Priškripnutá inguinálna prietrž.
- Osteomyelitída.
- Schias.
- Vznik zhubného nádoru.
- Kyla alebo osteochondróza dolnej časti chrbtice.
- Rôzne posttraumatické následky.
Tiež by ste mali venovať pozornosť skutočnosti, že niektoré nežné pohlavie sú majiteľmi šabľovitého plochého ohanbia. Problémom je, že doska, ktorá je široká asi 3 prsty, pokrýva takmer polovicu vagíny, čo negatívne ovplyvňuje sexuálny život. Bolestivosť nastáva, keď penis tlačí na periosteum, tlačí močovú rúru na okraj ohanbia. V takom prípade musíte kontaktovať traumatológa alebo gynekológa a požiadať o pomoc.
Pri menštruácii
A prečo bolí lonová kosť počas menštruácie? Spravodlivé pohlavie počas menštruácie má veľmi často nepríjemný pocit, lokalizovaný v oblasti ohanbia. Kŕč z oblasti slabín začína vyžarovať do chrbta, čo možno vysvetliť rozšírením maternicového kanála. To je dôvod, prečo je paralelná bolesť v oblasti ohanbia.
Metódy liečby
Takže sme prišli na to, prečo bolí lonová kosť. Metódy liečby budú závisieť od príčiny takéhoto príznaku. Pomocou výsledkov ultrazvukového vyšetrenia je možné posúdiť, do akej miery sa obe pubické kosti rozšírili. Až potom, čo odborník zistí, prečo bolí lonová kosť, diagnóza nebude dlho čakať a bude možné rozhodnúť o metódach terapie. Spôsob liečby zvyčajne závisí od stupňa divergencie kostí. Zvážte ich oddelene:
- Prvý stupeň. Akkosti sa rozptýlili do 10 mm, potom sa na terapiu predpisuje pravidelné užívanie vápnika, znížená fyzická aktivita, spánok na matracoch s ortopedickým základom, potraviny, v strave ktorých sú šaláty, strukoviny, mliečne výrobky. Tiež nevyvolávajte bolesť. Musíme sa snažiť vyhýbať polohe tela, počas ktorej sa tieto nepríjemné pocity objavujú.
- Druhý stupeň. V tomto prípade je rozdiel väčší ako 10 mm. Počas terapie je potrebné použiť špeciálny korzet alebo obväz. Vďaka tomu bude možné posilniť svaly panvy, ako aj znížiť bolestivosť. Treba si uvedomiť, že v takejto situácii bude prirodzený pôrod pre tehotnú ženu kontraindikáciou.
Ak je syndróm bolesti veľmi silný, potom špecialisti predpisujú protizápalové nesteroidné lieky.
Cvičenie
V akomkoľvek štádiu divergencie lonových kostí špecialista odporúča vykonávať niektoré gymnastické cvičenia. Sú potrebné na posilnenie svalov panvy, pričom sú veľmi jednoduché. Zvážte, aké pohyby robiť, ak máte divergenciu lonových kostí, ktorá spôsobuje silnú bolesť v tejto oblasti:
- V prvom rade si musíte ľahnúť na chrbát, pokrčiť kolená, vytiahnuť päty až k zadku. Potom rozkročte kolená rôznymi smermi, pomaly ich zafixujte v tejto polohe na 20 sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy.
- Ľahnite si na chrbát na tvrdý povrch, zdvihnite panvupribližne 5 cm od podlahy. V tejto polohe je potrebné zostať 10-20 sekúnd. Päty počas tohto cvičenia by mali byť umiestnené 30 cm od tela.
- Ďalej musíte vykonať cvičenie s názvom „Mačka“. K tomu sa žena dostane na všetky štyri, chrbát je rovný. Potom sa chrbát pomaly vyklenuje, hlava stúpa. Pri vykonávaní tohto cviku pracujú svaly stehien na bruchu.
Je dôležité poznamenať, že pri vykonávaní takejto gymnastiky je nevyhnutné riadiť sa svojimi pocitmi. Ak sa objaví bolesť, všetky cvičenia musia byť okamžite zastavené.
Ako sa zbaviť bolesti?
Ak sa kosti počas tehotenstva prirodzene rozchádzajú, terapia sa nevykonáva. Spravidla sa po pôrode väzy vrátia do pôvodnej polohy. Špecialista na toto obdobie môže odporučiť, aby žena užívala lieky, napríklad No-shpu alebo Menovazin. Keď je žena v posledných dvoch týždňoch tehotenstva v nemocnici pod dohľadom lekárov, s pocitmi bolesti možno bojovať nesteroidnými protizápalovými liekmi. Na tento účel sa pacientom predpisuje liek "Paracetamol" alebo "Ibuprofen". Keď sa bolesť objavila v 32. týždni tehotenstva, ako aj po narodení dieťaťa, je žene predpísané užívanie antibiotík, ako aj ultrafialové ožarovanie, aby sa zabránilo vzniku zápalového procesu.
Gélya masti majú veľký význam v terapii, pretože po aplikácii na kožu nevstupujú do systémového obehu. Ak je bolestivý syndróm najzávažnejší, potom po pôrode môže odborník predpísať pacientovi opioidné lieky proti bolesti, ktoré by mali zahŕňať Fentanyl. Na tento účel možno použiť aj epidurál.
Iné ošetrenia
Čo sa týka receptov tradičnej medicíny, budú bezmocné na liečbu bolesti v dôsledku divergencie lonových kostí. Účinnosť domácich metód je veľmi nízka. Hlavný dôraz sa kladie na použitie vápnika vo veľkých množstvách. Veľmi obľúbeným receptom je kombinácia sezamových semienok s kozím syrom a medom.
Na zníženie bolesti môžete použiť "Corvalol", ktorý sa aplikuje na lonovú oblasť. Manuálna terapia je veľmi bežnou metódou liečby. Táto metóda jemne ovplyvňuje stehenné a panvové svaly. V niektorých prípadoch môže odborník odporučiť aj nasledujúce terapie:
- Akupunktúra pomáha zbaviť sa bolesti nielen nežnejšiemu pohlaviu, ale aj mužom. Táto účinná metóda je prakticky bezbolestná.
- Navštívte chiropraktika alebo osteopata.
- Odvodnenie, ak bola diagnostikovaná hnisavá symfyzitída.
- Injekcie glukokortikoidov, ak príčina spočíva v osteoperiostitíde.
Je dôležité poznamenať, že žiadna alternatívna liečba by nemala byť náhradou hlavnejterapia.
Prevencia
Neexistujú žiadne špeciálne metódy, ktoré by zabránili rozvoju symfyzitídy. Avšak ženám, ktoré majú v anamnéze túto patológiu alebo nejaký druh abnormálnej štruktúry panvy, sa odporúča dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Pred otehotnením sa musíte zbaviť nadmernej telesnej hmotnosti, ak existuje.
- Jedzte dobre, nezabudnite zaradiť do jedálnička orechy, mäso, ryby, syr, mlieko, tvaroh, zeleninu.
- Pre prevenciu užívajte vitamíny B a vápnik na začiatku druhého trimestra tehotenstva.
- Ak sa objaví bolesť v ohanbí, mali by ste o tomto príznaku okamžite informovať svojho špecialistu bez toho, aby ste sami užívali lieky proti bolesti.
- Ženám, ktoré čakajú bábätko, sa okrem toho odporúča tráviť viac času na čerstvom vzduchu a opaľovať sa. Vďaka tomu sa v tele vytvára vitamín D. Táto rada je obzvlášť dôležitá pre ženy, ktoré žijú v severných oblastiach.
- Znížte nadmerné cvičenie, menej chôdze a lezenia po schodoch.
- Pravidelné návštevy gynekológa.
- Vykonajte cvičenia zamerané na posilnenie svalov panvy, chodte plávať.
Možné dôsledky
Ak pacient nedostane potrebnú liečbu alebo sa oneskorí s hľadaním pomoci od špecialistu, divergencia lonových kostí môževyvolať silnú bolesť, ktorá sa objaví aj pri najmenšom pohybe. Niekedy to spôsobí úplnú stratu mobility.
Najzávažnejšou komplikáciou je prasknutie symfýzy. Vo väčšine prípadov sa to pozoruje v poslednom týždni tehotenstva, keď hlava dieťaťa vstupuje priamo do malej panvy a tlačí na slabé a zapálené väzy. V prípade takejto medzery žena začne pociťovať silný bolestivý šok.
Ak je divergencia lonových kostí väčšia ako 2 cm, terapia by sa mala vykonávať iba chirurgickou metódou. V budúcnosti bude potrebné dlhé zotavenie, ako aj pomoc rehabilitačných špecialistov. Tehotenstvo sa potom ženám spravidla neodporúča, inak môže dôjsť k recidíve.
