Mnohí zažili taký stav, ako je závrat. Táto sťažnosť sa často počuje pri vymenovaní terapeuta a neurológa. So závratmi začína všetko plávať pred očami a točiť sa, človek stráca orientáciu v priestore. Môže sa to stať z rôznych dôvodov alebo to môže byť príznak choroby. Poďme sa rozprávať o tom, čo je psychogénny závrat. Zohľadnia sa aj symptómy a liečba.
Čo je to za patológiu
Začnime s definíciou závratov. Tento stav sa nazýva vertigo. Za závraty sa považuje pocit mimovoľného otáčania alebo pohybu vlastného tela v priestore alebo predmetoch voči telu. Zároveň človek stráca stabilitu, rovnováhu, má pocit, akoby sa mu spod nôh vykĺzla zem.
Závraty sa delia do nasledujúcich skupín:
- Centrálne. Dôvodom je ochorenie mozgu alebo zranenie.
- Periférne. Príčinou je poškodenie vestibulárneho nervu alebo vnútorného ucha.
- Systém. Dôvod porušeniav práci ktorýkoľvek zo systémov: zrakový, vestibulárny, svalový.
- Nie je systémové. Príčiny sú neurogénne.
Psychogénne závraty treba pripísať štvrtej skupine. Objavuje sa v dôsledku duševných a neurotických porúch. Toto sa pozoruje najmä počas obdobia silného vzrušenia alebo po ňom. Za synonymum v medicíne sa považuje „Fobický posturálny závrat“, teda v závislosti od vertikálnej polohy tela.
Funkcie patológie
Psychogénne závraty majú svoje vlastné charakteristiky:
- Nesystematické.
- Na pár sekúnd sa môžu vyskytnúť náhodné a nepravidelné odchýlky.
- Pocit neistoty po dobu 2-3 sekúnd.
- Vyskytuje sa neočakávane, ale môžu byť prítomné vyvolávajúce faktory.
- Všetky sťažnosti súvisia so závratmi, ktoré sa vyskytujú pri chôdzi alebo státí.
- Môže sa kombinovať s inými typmi porúch. Psychogénne závraty budú sekundárne.
- Klinické a paraklinické príznaky organickej patológie nie sú pozorované.
- Úzkosť alebo úzkostno-depresívne stavy sprevádzajú závraty, ale tieto faktory nemusia byť prítomné.
Príčiny psychogénneho závratu
Spravidla sa väčšia pravdepodobnosť psychogénneho závratu pozoruje u ľudí náchylných na záchvaty paniky. Najviac to robia ženy. Dôvodom môže byť aj pocit strachu, úzkostné obavyzávrat.
Poďme zdôrazniť niekoľko ďalších dôvodov:
- Stresové situácie.
- Prepracovanie v práci.
- Nedostatok spánku, nespavosť.
- Nadmerný psychický stres.
- Náhla zmena polohy.
- Zmena klímy.
- Hyperventilačný syndróm.
- Vysoký krvný tlak.
- Neuritída
- menopauza u žien.
- Choroba v doprave pri jazde na hojdačke.
- Netolerancia výšky.
Všetky tieto situácie sú spravidla spojené s pocitmi alebo úzkosťou. A očividný je aj strach zo straty kontroly nad polohou tela, pádu a možného zranenia.
Znaky a symptómy patológie
Závraty psychogénnej povahy v štádiu vývoja majú niekoľko príznakov:
- Znížený výkon, zvýšená únava.
- Nálada sa zhoršuje, podráždenosť stúpa.
- Chuť do jedla buď zmizne, alebo prudko stúpa.
Sexuálna aktivita sa môže dramaticky znížiť alebo zvýšiť
Kto mal psychogénne závraty, pacienti opisujú symptómy takto:
- Tinnitus sa objavuje, ale sluch sa nestratil.
- Hmla v mojej hlave.
- Cítim sa nestabilne, ale chôdza nie je ovplyvnená.
- Zamerané výlučne na hluk a závraty.
- Zvýšená úzkosť.
- Pocit dýchavičnosti.
- Studený pot.
- Myslenie je nejasné, zmätené.
Tieto symptómy sú charakteristické aj pre záchvaty paniky. Môžete pridať aj niekoľko charakteristických príznakov:
- Vysoký tep.
- Možno chvenie končatín, zimnica.
- Naskakuje husia koža.
- Iracionálny strach z hroziaceho nešťastia.
- Vatované nohy.
Tento stav môžu spôsobiť aj spomienky na traumatickú situáciu.
Psychogénne závraty nie sú spôsobené poruchou vestibulárneho aparátu, hoci symptómy sú veľmi podobné.
Treba si uvedomiť, že psychogénne prejavy týchto porúch možno nazvať len vtedy, ak pacient rozpozná súvislosť s príčinou.
Falošné príznaky psychogénneho závratu
Existujú príznaky, ktoré si pacienti mylne zamieňajú so závratmi.
Tu sú niektoré z nich:
- Blikajúce predmety v očiach.
- Dvojité videnie.
- Vzhľad „mriežky“pred očami.
- Výskyt nevoľnosti.
- Presyncope.
- Pocit nestability.
- Pocit „prázdna“v hlave.
Diagnostika choroby
S otázkou, ako liečiť psychogénne závraty, sa musíte obrátiť na terapeuta, ktorý vás následne odošle k úzkym špecialistom:
- K otolaryngológovi.
- Neurológ.
- Ku kardiológovi.
- Psychiater.
Na zistenie príčin môžu špecialisti predpísať nasledujúce typy vyšetrení:
- Počítačová tomografia mozgu. Umožňuje rozpoznať odchýlky v štruktúre mozgu.
- Ultrazvuk veľkých tepien a ciev, ktoré zabezpečujú prívod krvi do mozgu.
- Röntgenové vyšetrenie lebky a krčnej chrbtice.
- Všeobecný a biochemický krvný test. Stanovenie hladín glukózy v krvi.
- Vyžaduje sa rovnováha.
- Audiografia.
- Definícia nystagmu.
V počiatočnom štádiu diagnostiky psychogénneho závratu musí lekár vylúčiť všetky možné príčiny, ktoré sú spojené so stratou rovnováhy.
Sem patria:
- Strata vestibulárneho aparátu.
- Choroby, ktorých jedným z príznakov je strata vedomia, mdloby.
- Ochorenia neurologického charakteru, ktoré sú sprevádzané poruchou chôdze, rovnováhy.
Vyššie uvedené vyšetrenia pomôžu nájsť pravú príčinu.
V druhom štádiu sa diagnostikujú neurotické poruchy, ktoré vznikli v dôsledku stresu. Ako sme už skôr zistili, najčastejšími príčinami sú záchvaty paniky a úzkostno-depresívna porucha. Ako sa zbaviť psychogénneho závratu, zvážte ďalej.
Metódy liečby psychogénnych závratov
Pri chorobe, ako je psychogénny závrat, liečbazahŕňa nefarmakologické a liečebné metódy.
Nedrogová liečba je prioritou. Zahŕňa:
- Psychoterapia.
- Gymnastické cvičenia na zlepšenie vestibulárneho aparátu.
- Dychové cvičenia. Pomáha vyrovnať sa so zvýšeným cievnym tonusom.
Liečba psychogénneho závratu spočíva v zmene vnútorného postoja k traumatickým situáciám tak, aby sa závraty a iné nepokojné symptómy nevyskytovali. Psychicky je to veľmi náročné, hoci to finančne nič nestojí. Najťažšie je pracovať na sebe, na svojich strachoch a presvedčeniach. Liečba sa redukuje na normalizáciu psycho-emocionálneho stavu.
Je tiež potrebné prehodnotiť pacientovu diétu. Nevyhnutné sú vitamíny A a C. Nachádzajú sa v nasledujúcich potravinách, ovocí a zelenine:
- Citrón.
- Oranžová.
- Hovädzia pečeň.
- Tučné mliečne výrobky.
- Rybí olej.
- Mrkva.
- Persimmon.
- Jahoda.
- Naklíčené obilniny.
- Rosehip.
- Čierne ríbezle.
Je potrebné dodržiavať správnu výživu, ktorá by mala obsahovať všetky pre telo potrebné stopové prvky a vitamíny. Je vhodné jesť v rovnakom čase, porcie radšej menšie, ale častejšie.
Medikovaná liečba
Lieky používané na liečbu psychogénneho vertiga:
- Antidepresíva: Fevarin, Paxil.
- Anxiolytiká: "fenazepam", "klonazepam", "Atarax.”
- Neuroleptiká: "Tiaprida", "Sulpirid".
- Nootropiká.
Betaserk sa výborne osvedčil pri liečbe takej choroby, akou sú psychogénne závraty. Recenzie o tomto lieku sú len dobré. Pacienti hlásia zlepšenie svojho stavu. Závraty sú preč, v ušiach nie je žiadny hluk. Ale liek sa odporúča absolvovať dlhé kúry pre trvalý účinok a ako doplnkovú terapiu.
Ľudové prostriedky
Ako vieme, prioritou je terapia bez použitia liekov, vrátane takých chorôb, ako sú psychogénne závraty. Liečba ľudovými prostriedkami v takýchto prípadoch bola vždy populárna. Vymenujme niektoré z nich.
- Aromaterapia. Užitočný borievkový olej, pomaranč.
- Infúzia oregana. 2 polievkové lyžice bylín zalejte 0,5 litrom vriacej vody. Nechajte uvariť.
- Infúzia levandule. 1 polievková lyžica na šálku vriacej vody.
- Zázvorový čaj.
- Jedzte granátové jablko častejšie.
Infúzie sa odporúča piť pol hodiny pred jedlom a počas dňa. Ľudové lieky neprinášajú rýchly výsledok, preto by liečba mala byť dlhodobá.
Ako pomôcť
Ak k záchvatu závratu došlo doma, musíte:
- Ľahni si hlavou, krkom a ramenami na vankúši.
- Žiadne otočenie hlavy.
- Uvoľnite tlak v oblečení.
- Uistite sa, že je dobré prúdenie vzduchu.
- Na čelo možno priložiť studený uterák navlhčený v roztoku ľahkého octu.
Ak sa vám vonku krúti hlava:
- Treba sa upokojiť a neprepadať panike.
- Posaďte sa a sústreďte sa, ale nezatvárajte oči.
- Nehýbte sa ani neotáčajte hlavou.
- Ak sa súčasne vyskytne silná bolesť na hrudníku, bruchu alebo znecitlivenie rúk, nôh, reč je narušená, je nevyhnutné zavolať sanitku.
Prevencia psychogénnych závratov
Aby ste znížili počet závratov, musíte sa snažiť nielen zachovať pokoj vo všetkých situáciách a naučiť sa ovládať, ale tiež dodržiavať niektoré odporúčania:
- Viac sa hýbte a cvičte, najmä keď sedíte.
- Rešpektujte režim práce a odpočinku.
- Neprepracujte sa, doprajte si dostatok spánku.
- Vyhýbajte sa stresovým situáciám.
- Vzdajte sa zlých návykov.
- Nerobte náhle pohyby hlavy a krku a nemeňte polohu tela prudko.
- Viac outdoorových aktivít.
- Obmedzte soľ, silný čaj a kávu.
- Naučte sa relaxačné techniky.
Ak pociťujete opakujúce sa záchvaty závratov, musíte navštíviť lekára. Ak sa v počiatočných štádiách zistia vážne patológie, terapia bude účinnejšia. Oveľa častejšie sa závraty spájajú s prepracovaním a nesprávnym režimom práce a odpočinku, ale je lepšie hrať na istotu a navštíviť odborníka.
