Tulz je dôležitým ukazovateľom pohody každého človeka. Stáva sa to častejšie pri rôznych emóciách a fyzickej námahe. A niekedy je tachykardia patologickou poruchou zdravia. Preto je dôležité vedieť o príčinách rýchleho srdcového tepu a liečbe, ktorá je uvedená v článku.
Ktorý pulz je rozpoznaný ako rýchly?
Na určenie príčin rýchleho srdcového tepu potrebujete vedieť, ktoré indikátory srdcového tepu sú zrýchlené. U zdravých dospelých je norma 50-90 úderov za minútu. Preto, ak je pulz nad 90, považuje sa to za časté.
Indikátor sa považuje za fyziologický, ak k nemu viedli vonkajšie faktory a po 10-15 minútach odpočinku sa pulz vráti do normálu. Tento stav nie je nebezpečný. Keď je pokojová frekvencia 100 alebo viac úderov, je to príznak tachykardie, ktorá si vyžaduje liečbu.
Okrem pulzu je dôležité pri hodnotení stavu zvážiť:
- tlak;
- chronické choroby;
- lifestyle;
- brať drogy, tonikumprostriedky;
- iné stavy, pri ktorých dochádza k zrýchlenému tepu.
Ako znížiť sadzbu? To bude známe až po zistení príčiny tohto javu. Ak sa človek čuduje, prečo sa v pokoji objavuje rýchly pulz, potom mu to pravdepodobne prináša úzkosť a existujú ďalšie nepríjemné príznaky. Vtedy je lepšie navštíviť lekára. Ak chcete určiť príčiny rýchlej srdcovej frekvencie s normálnym indikátorom tlaku, ako aj s nízkym alebo vysokým tlakom, musíte venovať pozornosť okolnostiam, za ktorých k tomu dochádza.
Tlak
Čo spôsobuje zrýchlený tep pri normálnom tlaku? Zvyčajne je tento stav spojený s:
- fyzické preťaženie;
- dusná alebo horúca atmosféra;
- emocionálne zážitky;
- prejedanie sa.
Ak rýchly tep srdca pri normálnom tlaku, čo robiť? V tomto prípade je dôležité vylúčiť uvedené faktory. Rýchly pulz pri normálnom tlaku môže mať aj patologické príčiny, ktoré zahŕňajú:
- anémia;
- problémy s dýchaním;
- infekcia a intoxikácia;
- horúčka;
- endokrinné ochorenia.
Ak je tlak nízky a pulz je zrýchlený, ide o vážny príznak. Tento príznak môže naznačovať ischemickú mozgovú príhodu, infarkt myokardu, hypovolémiu. Pri nízkom tlaku orgány nemajú dostatok kyslíka a na ochranu pred ischémiou dochádza k „spusteniu“rýchleho pulzu. V tomto prípade potrebujete:
- odložiť akúkoľvek prácu;
- sadni si alebo ľahni;
- otvorený golier a pevné zapínanie;
- vezmite si sedatívum;
- v zložitých prípadoch musíte zavolať lekára.
Aké je nebezpečenstvo častého pulzu pri vysokom tlaku? Tento jav sa vyskytuje často. Pri zúžených cievach srdce funguje rýchlejšie, preto sa zvyšuje riziko prasknutia cievnej steny. Môže dôjsť k opotrebovaniu srdcového svalu. V tomto prípade je potrebná lekárska pomoc.
Kľudný stav
Ak to nie je tlak, ale rýchly pulz stále obťažuje, aké sú dôvody? Tachykardia v pokoji je varovaním pred systémovými poruchami, vrátane psychosomatických. Napríklad, keď sa pulz zrýchli, objavia sa záchvaty paniky. Z tohto dôvodu sa často vyskytuje pocit nevysvetliteľného vzrušenia. Kvôli tachykardii sa vzrušenie zvyšuje a človek začína viac panikať. Ako liečiť takýto jav, vedia odborníci v psychoterapeutickej oblasti. Existujú však aj iné dôvody, takže na vyriešenie problému musíte ísť k terapeutovi.
Po jedle
U mnohých sa tento jav deje po jedle. Dôvody sú spojené s nadváhou, veľkým množstvom jedla. Častý pulz je často definovaný ako gastrokardiálny syndróm, pri ktorom je po jedle bledosť, studený pot, pocit strachu a nedostatku vzduchu. V tomto prípade je nutná komplexná liečba.
Mierne zrýchlenie srdcovej frekvencie po jedle (nie viac ako 90 úderov) je normálne apreto sa tu nevyžaduje žiadna liečba. Ak pulz silne a neustále stúpa, bez ohľadu na to, koľko jedla, potom by mal lekár určiť príčiny tohto javu.
Alkohol
V alkoholických nápojoch je zložka, ktorá má vazodilatačný účinok. Preto sa mierne zrýchlenie pulzu považuje za prirodzenú reakciu, najmä pri prirodzenom nízkom tlaku. Majte však na pamäti, že alkohol je kardiotoxický a arytmogénny, to znamená, že negatívne ovplyvňuje bunky srdca a vedie k zmene vedenia srdcových vzruchov.
U starších ľudí sa srdcový sval opotrebuje, čo vedie k zrýchleniu srdcovej frekvencie po alkohole, čo sa týka tachykardie. Je potrebné vylúčiť používanie takýchto nápojov, inak to môže viesť k nepriaznivým následkom. Ak sa okrem zvýšeného pulzu objaví bolesť v hrudnej kosti, pocit nedostatku vzduchu alebo mdloby, mali by ste zavolať lekára.
Pri vstávaní
S náhlou zmenou polohy tela sa u mnohých ľudí rozvinie ortostatická hypotenzia. Je to spôsobené prudkým zhoršením prívodu krvi do mozgu. Potom srdce vynahradí nedostatok kyslíka rýchlym tempom práce, takže keď vstanete, váš tep sa zvýši.
Lekári pripisujú tento jav:
- autonómna neuropatia;
- porušenie symptomatickej inervácie ciev nôh;
- porušenie žilových chlopní.
Častý pulz sa vyskytuje, ak má osoba dlhší čas pokoj na lôžku. Ale dôvod môže byť v nedostatku kondície. Pri sedavom spôsobe života dokáže aj malá záťažviesť k tachykardii. Potom sa musíte venovať športu, ale najskôr sa poraďte s odborníkom.
Fyzická aktivita, beh
Fyzická aktivita je hlavným fyziologickým faktorom pri zvyšovaní srdcovej frekvencie. S čím to súvisí? Počas cvičenia potrebuje srdce kyslík a živiny. A iba rýchly prietok krvi ich rýchlo dodáva do orgánu, takže pri behu dochádza k zvýšeniu srdcovej frekvencie.
Tento jav sa nazýva funkčná alebo fyziologická sínusová tachykardia, za znak ktorej sa považuje rýchle obnovenie pulzu. Na zlepšenie stavu stačí 10-15 minút oddychu.
Pri zaspávaní
Niektorí ľudia pociťujú nervozitu a zrýchlenie srdcového tepu. Tento stav sa popisuje ako náhly tlkot srdca počas obdobia zaspávania, ktorý sa nezastaví, kým sa človek úplne neprebudí. Tento jav môže byť každú noc, kvôli ktorému sa človek nemôže úplne uvoľniť. Lekári to pripisujú:
- záchvaty paniky a iné neurotické javy;
- ochorenia nadobličiek, pankreasu, žalúdka, pažeráka, pľúc.
Pri zaspávaní sa príznaky tachykardie zhoršujú sprievodnými ochoreniami, ako sú napríklad ochorenia štítnej žľazy. V tomto prípade je potrebná lekárska pomoc.
Noc
Podobná situácia nastáva pri hlbokom spánku – človek sa prebúdza z nedostatku vzduchu, pokúša sa vstať a pociťuje častý pulz. Na určenie príčin tohto javu je potrebné vykonaťmnohé diagnostické opatrenia vrátane EKG, CBC, Holterovho monitorovania. Môže to súvisieť s:
- labilita nervového systému, neurotická reakcia;
- paroxyzmálna tachykardia;
- diencefalický syndróm.
Častý pulz v noci môže byť nešpecifickým príznakom gastroezofageálneho refluxu, ale diagnózu by mal určiť lekár.
Keď som tehotná
Počas tohto obdobia je rýchly srdcový tep častým javom. Objavuje sa v dôsledku zvýšenia intenzity metabolizmu, zvýšenia BCC a iných prirodzených príčin. Je potrebné dbať na blaho žien. Ak stále pociťujete bolesti hlavy, závraty, dýchavičnosť a pocit nedostatku vzduchu, potom by ste sa určite mali poradiť s lekárom. Je dôležité skontrolovať, či neexistujú žiadne zdravotné riziká pre dieťa a matku:
- anémia z nedostatku vitamínov alebo železa;
- ochorenia srdca, krvných ciev;
- nadváha;
- preeklampsia – perinatálna komplikácia, ktorá sa objavuje v 3. trimestri a je charakterizovaná eklampsiou, vysokým krvným tlakom, edémom.
Ak sa u ženy nenájde nič z vyššie uvedeného, pulz je pravdepodobne psychogénnej povahy. Ale iba lekár môže určiť diagnózu a poslať vás k správnemu špecialistovi.
Lieky
Keď sa s častým pulzom neobjavia iné výrazné príznaky (zmeny tlaku, horúčka, dýchavičnosť, strach, zahmlené vedomie), potom je možné tento jav odstrániť bez liekov. Často požadovanéodpočívajte 10-15 minút, aby ste obnovili normálny srdcový rytmus.
Aj keď sa chcete rýchlejšie upokojiť, nemali by ste hneď užívať silné sedatíva. Čo užívať s rýchlym pulzom, ak je tlak normálny? V tomto prípade sú účinné farmaceutické tinktúry z materinej dúšky, valeriány, hlohu, chmeľu či pivonky. Konzumujú sa v 1 lyžičke, zapíjajú sa vodou.
Ak je pulz rýchly, čo si vziať z lieku? Lekári predpisujú sedatíva. Zvyčajne pomáha recepcii:
- drops Zelenina;
- upokojujúca kolekcia 2;
- "Persena";
- "Valocordin";
- "Novopassita".
Farmakologických liekov na zlepšenie stavu je veľa. Ak je tento jav konštantný, musíte prostriedky vypiť v kurzoch, ale podľa predpisu lekára. Liečba rýchleho pulzu sa môže uskutočniť pomocou antihypertenzív, ak má osoba patológie srdca, krvných ciev, arteriálnu hypertenziu. Takéto lieky spomaľujú pulz, normalizujú stav človeka. Musíte ich však užívať iba na lekársky predpis.
Efektívne metódy
Čo robiť, keď je pulz rýchly? Lekári sa často učia používať vagové techniky na odstránenie tohto javu a normalizáciu tlaku. Pri použití vagových vzoriek sa pulz a tlak znižujú, preto by ste bez sledovania týchto parametrov a konzultácie s lekárom nemali používať rýchlo pôsobiace techniky.
Doma si môžete pripraviť čaj na báze medovky, hlohu, materinej dúšky a iných rastlín ssedatívne pôsobenie. Tento nápoj má upokojujúce vlastnosti. Mala by sa konzumovať po malých dúškoch a v teplej forme.
Čo je potrebné liečiť, keď srdce rýchlo bije?
Ľudia, ktorí tento zdravotný stav tolerujú, tomu nemusia venovať pozornosť ani pri častom pulze. Aj keď sa stav zhorší, pokračujú v práci a nepripisujú dôležitosť takémuto symptómu. Tento postoj k zdraviu sa považuje za neprijateľný. Ak vás tento alebo iný problém často trápi, mali by ste sa poradiť s lekárom. Čím skôr to urobíte, tým ľahšie bude obnovenie vášho stavu. Je oveľa lepšie dozvedieť sa o liečbe včas, ako skončiť na jednotke intenzívnej starostlivosti alebo jednotke intenzívnej starostlivosti.
Prevencia
Ako predchádzať tachykardii? Starší ľudia z nej len ťažko unikajú, no mladí môžu riziko tohto stavu znížiť. Medzi kľúčové preventívne opatrenia patria:
- Musíte jesť správne. Diéta by mala obsahovať zdravé jedlo. Nemali by ste často jesť slané, korenené, mastné a sladké jedlá. Je dôležité zabezpečiť, aby sa do tela dostávali vitamíny, minerály a ďalšie cenné zložky.
- Musíte kontrolovať množstvo kofeínu. Jedna šálka kávy ráno stačí na prebudenie. Nemal by sa konzumovať počas dňa, ako iné kofeínové nápoje. Nezneužívajte silný čierny čaj.
- Musíte sa vzdať fajčenia a alkoholu, pretože tieto zlozvyky negatívne ovplyvňujú nielen činnosť srdca, ale aj celého tela.
- Je dôležité viesť zdravý životný štýl. Je užitočné chodiť večer v parku, hrať šport. Cezposilňovňa, bazén a fitness vám dodajú energiu a zároveň urobia vaše telo odolnejším. Hodiny jogy sú účinné, pretože obnovujú dýchanie a posilňujú telo.
- Stresu sa treba vyhýbať. Nemali by ste sa príliš obávať rôznych neúspechov, ktoré môžu byť v živote. Stojí za to pripomenúť, že za čiernym pruhom musí nasledovať biely.
- Odpočinok je potrebný, pretože prepracovanie vedie k zlyhaniu mnohých systémov tela. Netreba sa prepracovať. V týždni musí byť aspoň jeden deň voľna.
Častý pulz môže byť nebezpečný, pretože potvrdzuje prítomnosť problémov v tele. Ak sa tachykardia objavila prvýkrát, musíte sledovať svoj stav a pravidelne kontrolovať pulz. Pri predpisovaní liečebného cyklu lekárom je potrebné ho absolvovať. A nemali by ste sa samoliečiť, ak rýchly pulz spôsobuje vážne nepohodlie.
Zrýchlená srdcová frekvencia má teda mnoho príčin. Ak ide o patologický stav, potom to dokazuje vysoký alebo nízky tlak, závraty, pocit nedostatku vzduchu. Je ťažké samostatne určiť príčinu tohto javu, ale pomocou lekárskeho vyšetrenia bude možné identifikovať príčiny a dozvedieť sa o spôsoboch liečby.
