Tachykardia (rýchly tep srdca) sa sama o sebe nepovažuje za chorobu, ale je symptómom vývoja iných patológií. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa srdcový tep po jedle zrýchli. A v prvom rade, ak na sebe spozorujete takýto príznak, musíte navštíviť lekára, aby diagnostikoval ochorenie.
Prečo sa môj tep zrýchli a srdcový rytmus je po jedle narušený?
Väčšinou búšenie srdca pochádza z prejedania sa, pretože to zvyšuje tlak na srdce. To je porovnateľné s miernou bolesťou brucha po prejedení. Ťažké, slané, vysokokalorické jedlá tiež nesú zvýšenú záťaž, spôsobujú nepríjemné pocity v gastrointestinálnom trakte a v dôsledku toho zrýchlený tep. Prečo srdce po jedle bije rýchlejšie, ak prijaté jedlo nemá vyššie uvedené vlastnosti?
Tento príznak má mnoho ďalších vážnych príčin:
- Obezita. Endokrinné poruchysystémy v dôsledku obezity výrazne ovplyvňujú prácu srdca, čo ovplyvňuje zvýšenie srdcovej frekvencie.
- Choroba srdca. Takmer všetky srdcové choroby, napríklad ischémia, sú sprevádzané rýchlym tepom srdca. Pri infarkte sa mení práca srdcového svalu, čo zvyšuje jeho záťaž.
- Choroby gastrointestinálneho traktu. V dôsledku nesprávneho trávenia potravy časť potravy začne vyvíjať tlak na bránicu, čo spôsobí zrýchlený tep.
- Choroby nervového systému. Nervový a kardiovaskulárny systém sú priamo prepojené a zlyhania v jednom okamžite ovplyvňujú druhý. Prečo sa teda srdcová frekvencia po jedle zvyšuje? S najväčšou pravdepodobnosťou je to spôsobené miernou excitabilitou nervového systému.
- Ochorenie štítnej žľazy. Štítna žľaza je zodpovedná za mnohé procesy v tele a akékoľvek zlyhanie v jej práci ovplyvňuje predovšetkým pulz. Čím dlhšie ochorenie trvá, tým častejšie závisí tachykardia od príjmu potravy.
- Infekčné choroby. Ak infekcia nie je správne liečená, potom sa tachykardia stane bežným príznakom, kým sa infekcia úplne nevylieči.
- Diabetes mellitus.
- Vedľajší účinok liekov. Častým vedľajším účinkom mnohých liekov je búšenie srdca.
Ďalšie príznaky spojené s tachykardiou
Vzhľadom na to, že zrýchlený tep ovplyvňuje fungovanie celého tela, existujú príznaky, ktoré tachykardiu sprevádzajú:
- Nevoľnosť.
- Bolesť na hrudníku.
- Strata vedomia.
- Závrat.
- Strach a úzkosť.
- Cítim sa unavený.
- Zívanie.
Prečo sa mi po jedle zrýchli tep a dýchavičnosť? Existuje len jeden dôvod pre dýchavičnosť s rýchlym srdcovým tepom - nedostatok kyslíka.
Normálna srdcová frekvencia
Tlkot srdca, teda vypudzovanie krvi zo srdca do ciev, sa nazýva pulz. Nie je to rovnaké počas celého života, napríklad u novorodencov sa za normu považuje 140 úderov za minútu. A u zdravého dospelého človeka sa to považuje za normu od 60 do 80 úderov za minútu v pokojnom stave, to znamená o niečo viac ako jeden úder za sekundu. Pulz sa mení v závislosti od zaťaženia srdcového svalu, napríklad pri fyzickej námahe, vlhkosti vzduchu, teploty, tlaku a pod.
Svoj pulz si môžete zmerať umiestnením ukazováka a prostredníka alebo palca na vnútornú stranu zápästia tesne pod ohyb ruky.
Krvný tlak a tachykardia
Prečo sa mi po jedle zvýši tep a krvný tlak? Zvýšenie tlaku môže vyvolať prijaté jedlo, čo prispieva k zahusteniu krvi. Napríklad:
- Korenie a soľ prispievajú k zadržiavaniu tekutín v tele. Z tohto dôvodu stúpa krvný tlak a objavuje sa tachykardia.
- Jesť príliš málo vlákniny. Vláknina je schopná urýchliť a riediť krv a jej nedostatok vedie k zahusteniu krvi.
- Káva, čaj, kakao, čokoláda (čierna) vyvolávajú zvýšenie tlaku a v dôsledku toho zvýšenietep.
Niekedy však nastane iná situácia, keď má človek obavy z hypotenzie. Prečo sa mi po jedle zrýchli tep a klesne krvný tlak? V dôsledku vyššie uvedených chorôb sa môže vyskytnúť tachykardia, v dôsledku ktorej srdcový sval pracuje v posilnenom režime a srdcové komory nedostávajú dostatok krvi, v dôsledku čoho dochádza k poklesu tlaku na pozadí rýchleho srdcového tepu.
Bolesti hlavy a tachykardia
Prečo mi po jedle bije rýchlejšie srdce a bolí ma hlava? Tachykardia môže sama o sebe vyvolať bolesť hlavy v dôsledku nedostatku kyslíka, ktorý sa pri tachykardii nedostatočne dodáva s malým objemom krvi. Preto je odpoveď na otázku, prečo sa srdcový tep po jedle zrýchli. Závraty sú sprievodným ďalším príznakom.
Vzťah medzi tachykardiou a vaskulárnou dystóniou
Tachykardia je prvým príznakom vegetovaskulárnej dystónie. Rýchly pulz však nie vždy súvisí s ochorením srdca.
Prečo sa po jedle zrýchli tep a naruší sa srdcový rytmus? Je možné, že to bolo spôsobené vegetovaskulárnou dystóniou? Áno. Faktom je, že po jedle sa produkujú rôzne hormóny, ktoré môžu ovplyvniť hormonálny systém, čo spôsobuje VSD s jeho nárastom. Ľudia s VVD majú búšenie srdca, keď:
- Prichádza prudká zmena počasia.
- Pozícia tela sa dramaticky mení.
- Používajte nápoje s kofeínom.
- Testované pri rovnomernom svetlestres alebo nervové napätie.
- Strach je cítiť.
Vediac o svojej diagnóze, ľudia podvedome spôsobujú skoky srdcovej frekvencie, ale rýchly tep s VSD nevedie k srdcovému infarktu, ak je srdce zdravé.
Na otázku, prečo sa srdcová frekvencia zvyšuje s VVD po jedle, možno odpovedať, že pri požití jedla a najmä pri prejedaní telo zažíva mierny stres, ktorý vyvoláva výskyt tachykardie.
Tachykardia u budúcich matiek
Prečo sa srdcový tep tehotnej ženy po jedle zrýchli? Počas tehotenstva sa zaťaženie všetkých vnútorných orgánov zdvojnásobí. Pri jedle sa zaťaženie tráviaceho traktu, srdca a iných orgánov ešte zvyšuje. Preto sú palpitácie takmer stálym príznakom po jedle u žien v zaujímavej polohe.
Čo spôsobuje neustále záchvaty tachykardie?
Rýchla srdcová frekvencia sama o sebe nemôže byť smrteľná, ale neustála tachykardia opotrebováva srdcové svaly, čo neumožňuje plné zásobovanie všetkých vnútorných orgánov kyslíkom. Pri hladovaní kyslíkom dochádza k vyčerpaniu a patologickým zmenám vo vnútorných orgánoch.
Prevencia tachykardie
Aby rýchly tlkot srdca nerušil a nevyvolával nepohodlie, mali by sa dodržiavať niektoré pravidlá. Konkrétne:
- Denná rutina. Pri dodržaní denného a nočného režimu má telo čas obnoviť svoju silu a energiu strávenú počas dňa. Z tohto dôvodu nervóznysystém je v pokojnom stave, vnútorné orgány sú pripravené na nový deň. Vnútorný stav je uvoľnený.
- Vyvážená výživa. So správnym pomerom bielkovín, tukov a sacharidov tráviaci trakt ľahko absorbuje potravu bez toho, aby spôsoboval nepohodlie iným tráviacim orgánom. Vyhýbanie sa príliš slaným, údeným, vyprážaným a mastným jedlám pomáha udržiavať orgány v dobrej kondícii. Keďže všetko v tele je prepojené, správne fungovanie gastrointestinálneho traktu nemá nepriaznivý vplyv na srdce.
- Odmietanie povzbudzujúcich nápojov. Energetické nápoje sú zamerané práve na posilnenie práce nervového systému, ktorý dáva srdcu signál, aby urýchlil svoju prácu. Dokonca aj jedno použitie takýchto nápojov môže spôsobiť zvýšený tep.
- Odmietanie alkoholu. Alkohol pôsobí toxicky na srdcové svaly a vo veľkých dávkach spôsobuje vazokonstrikciu obehového systému. Časté pitie alkoholických nápojov vedie k zmene veľkosti srdca, oslabeniu pracovných chlopní.
- Cvičenie s mierou. Aby nedošlo k tachykardii, vezmite za základ metódy posilňovania tela ako celku. Ranné cvičenia sú zamerané na naštartovanie práce tela a zahriatie orgánov na ďalší deň. Večerné cvičenia sú zamerané na upokojenie nervového systému, na udržanie zdravého a zdravého spánku. Fyzická aktivita zlepšuje telesné schopnosti, podporuje vytrvalosť, chráni nervový systém pred stresom, posilňuje cievy a srdce.
- Dobré emóciea duševný stav. Pokojný a mierne uvoľnený stav normalizuje hormonálnu rovnováhu, zlepšuje fungovanie celého organizmu. Pomocou meditačných techník môžete výrazne zlepšiť emocionálne pozadie a ľahšie sa vyrovnať so stresom.
- Zostaňte vonku. V prírode najmä cítime, ako sme naplnení silou, a to všetko vďaka čerstvému vzduchu s množstvom kyslíka. Kyslík vyživuje tkanivá tela, zvyšuje krvný obeh a regeneráciu tkanív, čo je dobré aj pre srdcový sval.
Potraviny, ktoré znižujú tachykardiu a srdcovú arytmiu
V prírode existujú produkty, ktoré dokážu upokojiť srdcový rytmus bez akýchkoľvek vedľajších účinkov:
- Zeleň (petržlen, kôpor, zelená cibuľka, koriander).
- Čerstvá zelenina (reďkovka, baklažán, reďkovka, paradajka, kapusta, mrkva, uhorka).
- Ovocie (pomaranč, mandarínka, hrozno, broskyne, slivky, datle).
- Oriešky (vlašské orechy, mandle, lieskové orechy, kešu oriešky, arašidy).
- Sušené ovocie (hrozienka, sušené marhule, sušené slivky).
- Morské ryby.
- Mäsový vývar (kurací, teľací, hovädzí, bravčový, morčací).
- Kaše (ovsené vločky, pohánka, kukurica, jačmeň, jačmeň).
- Fermentované mliečne výrobky (kefír, fermentované pečené mlieko, jogurt, kysnuté cesto, bifidok, tvaroh, kyslé mlieko).
Potraviny, ktoré sa neodporúčajú pri tachykardii
Nasleduje zoznam potravín, ktoré zhoršujú stav srdca a negatívne ovplyvňujú celé telo ako celok. V prípade porušenia práce jedného orgánucelé telo trpí, takže škodlivé potraviny, ktoré spôsobujú tachykardiu, budú považované za škodlivé pre všetky orgány:
- Alkohol.
- Vajcia.
- Kyslá smotana.
- Korenie (rôzne druhy korenia).
- Huby.
- Rôzne údeniny.
- Pečený tovar.
- Čokoláda v akejkoľvek forme.
- Silná káva a čaj.
- Potraviny s vysokým obsahom tuku.
- Soľ a slané jedlá a jedlá.
Prečo sa po jedle zrýchľuje tep a narúša rytmus? Existuje veľa dôvodov a prvá vec, ktorú musíte urobiť, je kontaktovať špecialistu, ktorý po diagnostikovaní problému vyberie potrebnú liečbu.
