Myopia (krátkozrakosť) u detí v školskom veku je pomerne bežná. Takýmto zrakovým postihnutím trpí podľa medicínskych štatistík takmer tretina stredoškolákov. Oftalmológovia dokonca dali tejto patológii neoficiálny názov – „školská krátkozrakosť“.
Dôvod krátkozrakosti u detí v školskom veku je celkom pochopiteľný. Toto je zvýšená záťaž, ktorú dostávajú oči dieťaťa, keď sa začína učiť. Okrem toho dochádza k namáhaniu očí nielen na vyučovacích hodinách v škole, ale aj doma pri príprave domácich úloh. Vzhľadom na závažnosť tohto problému sa mnohí rodičia a učitelia obávajú spôsobov riešenia tejto patológie a spôsobov, ako jej predchádzať.
Mechanizmus krátkozrakosti
Problém krátkozrakosti lekári veľmi dobre študujú. Známy je aj mechanizmus vývoja tejto patológie. Deti trpiace krátkozrakosťou dobre vidia tie objekty, ktoré sú blízko. Ale s tými objektmi, ktoré sa nachádzajúďaleko sa vyskytujú problémy: obraz nie je jasný.
Fyziologická príčina takéhoto problému môže spočívať v stave očnej gule. Buď má pretiahnutý tvar, alebo jej rohovka príliš láme obraz. Takéto porušenia vedú k tomu, že obraz nie je zameraný na sietnicu, ako by to malo byť v norme, ale pred ňou. Kvôli takýmto porušeniam dieťa jasne nevidí predmety, ktoré sú ďaleko.
Príčiny školskej krátkozrakosti
Očná buľva môže byť deformovaná v dôsledku genetickej predispozície. Takáto patológia sa vyskytuje aj v dôsledku veľkých vizuálnych záťaží, ktoré sa vyskytujú v procese školskej dochádzky.
Samozrejme, krátkozrakosť sa dá zistiť u detí v akomkoľvek veku. Najčastejšie sa však takáto patológia vyskytuje počas školského obdobia (od siedmich do štrnástich rokov). Navyše nielen tie deti, ktoré majú genetickú predispozíciu, sa stávajú obeťami silnej akademickej záťaže. Krátkozrakosť sa zisťuje aj u úplne zdravých školákov.
Príčinou krátkozrakosti v tak mladom veku nie je len zvýšená tréningová záťaž, ktorá je pre zrakové orgány, ktoré ešte nespevnili, skutočným stresom. Moderné deti veľa používajú mobilné telefóny, s nadšením hrajú počítačové hry a veľa času trávia pred televíznou obrazovkou. Ako toto všetko vplýva na oči? V normálnom stave zrakový systém dobre vníma predmety, ktoré sú od dieťaťa vzdialené. Ale aby som videlblízkych predmetov, musí oko namáhať pri použití svojho zaostrovacieho aparátu (zmeniť tvar šošovky deformáciou svalového systému). Čo sa však stane pri častom a dlhotrvajúcom zaťažení? Svaly prestanú relaxovať a vrátia sa do svojej pôvodnej polohy.
Tento jav nazývajú oftalmológovia „akomodačným kŕčom“. Symptómy patológie sú podobné tým, ktoré sa vyskytujú pri výskyte krátkozrakosti. Preto sa kŕč akomodácie nazýva aj falošná krátkozrakosť. Táto patológia sa vyskytuje v dôsledku:
- slabé osvetlenie pracoviska; - porušenie tonusu krčných a miechových svalov; - nesprávna strava; - značné zaťaženie zrakových orgánov v dôsledku ich dlhodobého zamerania na objekty umiestnené na krátku vzdialenosť; - dlhý pobyt pri počítači; - porušenia v psychologickej oblasti; - nedodržiavanie pravidiel hygieny očí; - nesprávna denná rutina.
Falošná krátkozrakosť u detí v školskom veku je liečiteľná. Je potrebné len včas identifikovať túto patológiu a prijať všetky vhodné opatrenia, aby ste sa jej zbavili. V opačnom prípade sa oko bude musieť prispôsobiť novým podmienkam, čo vo väčšine prípadov vedie k skutočnej anatomickej krátkozrakosti.
Príznaky krátkozrakosti
Určiť krátkozrakosť v školskom veku môže byť veľmi ťažké. Mnohé deti sa jednoducho nevedia rozhodnúť, ako dobre vidia. Dokonca aj vtedy, keď zraková chyba vedie k zníženiu študijného výkonu, niekedy jednoducho nedokážu vysvetliť skutočný dôvod výskytu zlých známok v denníku.stav.
Rodičia môžu mať podozrenie na krátkozrakosť u dieťaťa, ak:
- pri pohľade do diaľky sa mračí alebo škúli; - často sa sťažuje na bolesti hlavy; - drží učebnice a iné predmety veľmi blízko tváre; - často žmurká alebo si pretiera oči.
Čo robiť, keď sa objaví školská krátkozrakosť?
Aké opatrenia by mali rodičia prijať, ak má ich dieťa prvé príznaky krátkozrakosti? V prvom rade by ste mali vziať svoje dieťa k lekárovi. Špecialista vyberie korekciu tohto ochorenia a predpíše potrebnú terapiu.
Ak sa krátkozrakosť zistí u detí v školskom veku, liečba tejto patológie by mala prebiehať v závislosti od jej stupňa. Pri predpisovaní kurzu lekár zohľadní aj existujúce komplikácie a progresiu krátkozrakosti.
Rodičia by si mali uvedomiť, že tento problém nemožno úplne odstrániť. Najdôležitejšou úlohou terapie bude zastaviť patológiu alebo spomaliť jej progresiu. Zahŕňa aj korekciu zraku a prevenciu komplikácií.
Je obzvlášť dôležité venovať veľkú pozornosť školskej krátkozrakosti, ktorá má progresívnu formu. Vzniká vtedy, ak zrak dieťaťa klesne o viac ako pol dioptrie za rok. Včasná liečba takejto patológie poskytne viac šancí na záchranu zraku.
Korekcia krátkozrakosti
Ak sa u školákov zistí krátkozrakosť, liečba začína výberom okuliarov. Toto opraví váš zrak. Celkovo sa to nedá nazvať liekom. Avšak, body vdeti znižujú progresiu krátkozrakosti. Robí to tak, že eliminuje únavu očí.
Ak majú deti v školskom veku miernu alebo stredne závažnú krátkozrakosť, liečba okuliarmi by nemala pozostávať z ich neustáleho nosenia. Odporúčajú sa len na diaľku. Stáva sa však, že dieťa sa bez okuliarov cíti celkom pohodlne. V tomto prípade by ste ich nemali nútiť nosiť.
Dieťa môže mať vysoký stupeň krátkozrakosti alebo jej progresívnu formu. V tomto prípade sa odporúča trvalé nosenie okuliarov. To platí najmä vtedy, keď sa u študenta vyvinie divergentný strabizmus. Okuliare pomôžu predchádzať tupozrakosti.
Staršie deti môžu nosiť kontaktné šošovky. Sú obzvlášť dôležité pre anizometropiu, keď je medzi očami veľký rozdiel v refrakcii (viac ako 2 dioptrie).
Orthokeratologická metóda
Aké ďalšie spôsoby môžu byť na odstránenie patológie, ak sa krátkozrakosť zistí u detí v školskom veku? Liečba sa niekedy vykonáva pomocou ortokeratologickej metódy. Ide o nosenie špeciálnych šošoviek dieťaťom. Tieto zariadenia menia tvar rohovky, čím sa stáva plochejšou. Treba však mať na pamäti, že pri tejto metóde je odstránenie patológie možné len do jedného alebo dvoch dní. Potom rohovka opäť získa svoj tvar.
Používanie špeciálnych nástrojov
Aké ďalšie spôsoby sú na odstránenie patológie, ak sa u detí v školskom veku zistí krátkozrakosť? Liečba sa môže uskutočniť pomocou „relaxáciebodov. Majú slabo pozitívne šošovky. To vám umožní znížiť ubytovanie.
Medicovia vyvinuli ešte jedny okuliare. Nazývajú sa „Laser Vision“. Tieto okuliare mierne zlepšujú videnie do diaľky, ale nemajú terapeutický účinok. Ak sa u detí v školskom veku vyskytne krátkozrakosť, liečba doma sa môže vykonať pomocou špeciálnych počítačových programov. Uvoľňujú očné svaly a uvoľňujú ich kŕče.
Na liečbu krátkozrakosti existuje aj veľké množstvo hardvérových metód. Patria sem vákuová masáž a elektrická stimulácia, infračervená laserová terapia atď.
Lieky na zbavenie sa krátkozrakosti
Aké lieky liečia krátkozrakosť u detí v školskom veku? Lieky na odstránenie tejto patológie by mal predpisovať lekár spolu s vykonávaním špeciálnych cvičení, ako aj dodržiavaním správnej stravy a denného režimu.
Pri slabom stupni ochorenia sa odporúčajú komplexy pozostávajúce z minerálov a vitamínov. Je dobré, ak je v zložení takýchto prípravkov zahrnutý luteín. Vitamínovo-minerálne komplexy majú veľký význam pri odstraňovaní krátkozrakosti u detí, pretože zabránia ďalšiemu rozvoju patológie a znížia pravdepodobnosť komplikácií. Niekedy špecialista predpíše doplnky vápnika a Trental.
Pri slabom stupni ochorenia sa odporúčajú komplexy pozostávajúce z minerálov a vitamínov. Je dobré, ak je v zložení takýchto prípravkov zahrnutý luteín. vitamín-minerálne komplexy majú veľký význam pri odstraňovaní krátkozrakosti u detí, pretože zabránia ďalšiemu rozvoju patológie a znížia pravdepodobnosť komplikácií. Niekedy špecialista predpíše doplnky vápnika a Trental
Jednou z príčin krátkozrakosti môže byť dystrofia sietnice. Ako teda liečiť krátkozrakosť u detí v školskom veku? Tablety na odstránenie tohto javu by mali pôsobiť na cievy sietnice a zlepšovať krvný obeh v nich. Takýto účinok majú prípravky "Vikasol", "Emoxicin", "Ditsinon" a ďalšie. Treba však mať na pamäti, že vazodilatanciá nie sú predpísané pre existujúce krvácania.
V prípade, že pri krátkozrakosti dochádza k tvorbe patologických ložísk, používajú sa vstrebateľné lieky. Môžu to byť fondy ako Lidaza a Fibrinolysin.
Používanie liekov na falošnú krátkozrakosť
V prípade, že je krátkozrakosť u školáka spojená so spazmom očného ciliárneho svalu, je potrebné ho uvoľniť. V tomto prípade očný lekár predpisuje dieťaťu špeciálne kvapky. Okrem toho by sa ich použitie malo kombinovať s vizuálnymi cvičeniami.
Relaxačné kvapky zahŕňajú atropín. Táto látka sa nachádza v listoch a semenách niektorých rastlín a je jedovatým alkaloidom. Lieky s atropínom zvyšujú vnútroočný tlak. Rozširujú zrenicu a vedú k akomodačnej paralýze. Inými slovami, dochádza k zmene ohniskovej vzdialenosti. Paralýza spôsobená pôsobením lieku trvá 4-6 hodín, po ktorých sa sval uvoľní.
Kúra takejto liečby trvá spravidla do jedného mesiaca. V tomto prípade možno použiť liek ako Irifrin, ktorý sa strieda s Midrialilom alebo Tropicamidom.
Chirurgická liečba
S progresívnou krátkozrakosťou, ako aj s rozvojom rôznych komplikácií, korekčná terapia nebude schopná vyrovnať sa s patológiou. V takýchto prípadoch sa používa skleroplastika, ktorá je jednou z metód chirurgickej liečby. Základom pre jeho realizáciu je rýchlo sa zhoršujúca krátkozrakosť (viac ako jedna dioptria ročne). Výsledkom operácie je spevnenie zadného pólu oka a zlepšenie jeho prekrvenia.
Čo ešte možno použiť na odstránenie krátkozrakosti u školákov, liečba? Recenzie odborníkov vysoko oceňujú možnosti laserovej chirurgie. Táto metóda bude obzvlášť účinná pri progresívnom ochorení ako opatrenie na prevenciu odlúčenia sietnice a objavenia sa jej zlomov.
Gymnastika pre oči
Na zastavenie krátkozrakosti u dieťaťa je potrebné nasadiť komplexnú terapiu, ktorá by okrem užívania liekov mala zahŕňať aj nedrogové metódy. Jedným z nich sú očné cvičenia. Správny výber cvikov umožňuje posilniť svaly a vykonávať neustálu kontrolu nad ich stavom. Navyše je takýto komplex účinný nielen ako liečba, ale aj ako prevencia krátkozrakosti.
A tu môžetepoužite cvičenia odporúčané Ždanovom. Tento ruský vedec a verejná osobnosť je známy ako autor metódy na obnovenie zraku bez operácie. Vo svojich metódach spojil niektoré dotyky z praxe jogínov a Batesovho rozvoja.
Ako by sa pri použití tejto metódy mala eliminovať krátkozrakosť u detí v školskom veku? Liečba podľa Zhdanova zahŕňa použitie komplexu, ktorý zahŕňa:
- palming (dlane nad zavretými očami); - cvičenia s blikaním; - relaxácia so zatvorenými očami s vizualizáciou príjemných spomienok; - cvičenie "Had", pri ktorom by ste mali viesť oči pozdĺž pomyselnej sínusoidy; - solarizácia, teda krátkodobé prerušenie pohľadu na sviečku umiestnenú v tmavej miestnosti.
Užitočné produkty
Ako by sa mala vykonať liečba na odstránenie krátkozrakosti u detí v školskom veku? Výživa spolu s prebiehajúcou terapiou by mala zahŕňať potraviny bohaté na vitamíny, minerály a stopové prvky. Pre oči sú dôležité najmä chróm a meď, zinok a horčík. Odporúča sa tiež konzumovať potraviny bohaté na vitamíny A a D.
Na liečbu krátkozrakosti teda musíte jesť:
- čierny a sivý chlieb, ako aj jeho odrody s otrubami; - mäso z hydiny, králika, ako aj jahňacieho a hovädzieho mäsa; - morské plody; - mliečne, vegetariánske a rybie polievky; - zelenina (čerstvá, karfiol, morská a kyslá kapusta, brokolica a cvikla, mladý zelený hrášok, sladká paprika a mrkva); - pohánka, ovsené vločky, tmavé cestoviny; -mliečne výrobky; - vajcia; - sušené slivky, figy, sušené marhule, hrozienka; - rastlinné tuky vo forme ľanového, olivového a horčičného oleja; - zelený čaj, kompóty, čerstvé šťavy, želé; - čerstvé bobule a ovocie (broskyne a rakytník, melón a marhule, čierne a červené ríbezle, mandarínky a grapefruity, pomaranče a arónia).
Jedlo by sa malo skladať z malých porcií, ktoré sa konzumujú šesťkrát denne.
Tipy tradičnej medicíny
Ako inak môžem odstrániť krátkozrakosť u detí v školskom veku? Liečba ľudovými prostriedkami môže byť tiež veľmi účinná, ale mala by sa vykonávať v kombinácii s cvičením a používaním potravín bohatých na liečivé látky.
Pomocou bylín môžete zachrániť dieťa pred krátkozrakosťou. Na prípravu liečivého lektvaru sa pripraví odvar z 15-20 gramov listov a plodov jaseňa červeného a 30 gramov žihľavy dvojdomej. Prísady sa nalejú do 400 ml teplej vody, varia sa na miernom ohni štvrť hodiny a trvajú 2 hodiny. Vezmite polovicu pohára teplého 15 minút pred jedlom trikrát denne.
Čučoriedky sú tiež výborné na liečbu krátkozrakosti a jej prevenciu. Toto bobule je bohaté na mangán a ďalšie látky, ktoré sú dobré pre oči.
S krátkozrakosťou môžu vášmu dieťaťu pomôcť produkty, ktorých zloženie obsahuje ihličie. Zbiera sa v septembri, aby ste mohli užívať liečivé odvary celú zimu.
