Hladové mdloby sa často vyskytujú u ľudí, ktorí držia príliš prísnu diétu. Niekedy si ženy, ktoré chcú rýchlo schudnúť, organizujú dni pôstu pre seba. Niektorí v boji s kilami navyše na nejaký čas úplne odmietajú jedlo. Ľudské telo na nedostatok alebo nedostatok potravy reaguje najskôr prudko. Je tu neustály pocit hladu, nevoľnosti, cmúľania "pod lyžičkou". V takýchto dňoch hrozí vážne nebezpečenstvo náhleho omdlievania z nedostatku živín. Po určitom čase sa však telo na nedostatok potravy prispôsobí. Cítiť sa normálne, ale na pozadí plného zdravia môže človek náhle stratiť vedomie od hladu.
Čo je mdloba
Plutvy je strata vedomia, ktorá trvá krátky čas. V medicíne sa to definuje ako synkopálny stav ("synkopa" v gréčtine znamená "sekanie"). Nie je to choroba sama o sebe, ale vždy naznačuje ostrý problémv tele. Osoba stráca vedomie v dôsledku skutočnosti, že centrálny nervový systém nedostáva dostatok kyslíka. V podmienkach hypoxie sa mozog "vypne" a nastanú mdloby.
Fyziologické príčiny straty vedomia z hladu
Čo je príčinou nedostatku kyslíka a poruchy vedomia v prípade podvýživy? Najčastejšie človek stráca vedomie kvôli nedostatku glukózy v krvi. Dlhodobé hladovanie vedie k poklesu hladiny cukru, čo spôsobuje hypoxiu centrálneho nervového systému. Navyše s nedostatkom jedla sa toxíny a toxíny dostávajú do krvného obehu. Keď sa tieto škodlivé látky dostanú do mozgu, spôsobia stratu vedomia.
K synkope najčastejšie dochádza v dôsledku nedostatku živín v tele, keď človek nemá dostatok jedla. Existujú však aj iné príčiny mdloby od hladu:
- Tento stav sa často pozoruje u ľudí, ktorí držia diétu s monotónnou stravou (napríklad jedia iba mliečne výrobky alebo ovocné šťavy). To vedie k nerovnováhe v stravovaní a telo si začne chýbajúce látky čerpať z vnútorných zdrojov. Výsledkom je hypoxia mozgových buniek.
- Človek môže jesť dosť, ale často zažíva stresové situácie alebo zažíva zvýšenú fyzickú aktivitu. To si vyžaduje dodatočné náklady na energiu, telo začne intenzívne míňať kilokalórie. Všetky systémy a orgány musia pracovať so zvýšenou záťažou, aby zásobili mozog kyslíkom. Nie je to však vždyuspeje a potom sa vypne centrálny nervový systém a dostavia sa mdloby.
- Nepravidelné stravovanie, keď človek konzumuje suché jedlo alebo robí dlhé prestávky medzi jedlami, môže tiež viesť k dočasnej strate vedomia. V tomto prípade existuje nesúlad medzi príjmom kalórií, sacharidov, tukov a energetickým výdajom tela.
- Pri ochoreniach tráviaceho traktu je narušené vstrebávanie živín, čo môže spôsobiť stratu vedomia od hladu, aj keď si človek jedlo neodopiera.
- Systémové zneužívanie sladkých sýtených nápojov môže spôsobiť mdloby. Voda s plynom a sladidlami odplavuje z tela prospešné stopové prvky, čo vedie k nedostatku živín a strate vedomia.
- Mentálna anorexia často spôsobuje mdloby z nedostatku jedla. Pri tomto ochorení je chuť do jedla výrazne znížená a pacient dlhodobo konzumuje veľmi málo jedla.
Človek niekedy stratí vedomie náhlou zmenou polohy tela, napríklad pri vstávaní. Aj toto môže byť forma hladovania, ak neposkytuje dostatok živín.
Po koľkých dňoch pôstu nastanú mdloby
Pacientov nalačno zaujíma, ako skoro nastanú mdloby, keď úplne odmietnu jedlo. Na túto otázku je ťažké jednoznačne odpovedať, keďže schopnosti ľudského tela sú individuálne. Niektorí ľudia vydržia bez jedla celé dni bez toho, aby dostali synkopu.stav. Iní strácajú vedomie aj pri miernom porušení obvyklej stravy.
Tu veľa závisí od postavy človeka. Štíhle ľudia majú malé množstvo tukových zásob. Majú hladnú synkopu nastáva po 1 dni úplného odmietnutia jedla. Silní a bacuľatí ľudia môžu stratiť vedomie na tretí alebo štvrtý deň pôstu, pretože telo bude najskôr čerpať živiny z vlastných zásob.
Presyncope
Človek zvyčajne náhle neupadne do bezvedomia. Pár minút pred synkopou sa zdravotný stav prudko zhoršuje a prichádzajú prvé príznaky hladnej mdloby:
- závrat;
- studený pot;
- nausea;
- zamračená myseľ;
- slabosť;
- Pocit hluku a zvonenia v ušiach.
Tieto príznaky naznačujú, že mozog nemá dostatok kyslíka a telo čoskoro „vypne“centrálny nervový systém. Vtedy má človek čierne bodky a zahmlievanie v zornom poli, pričom zrenička prestáva reagovať na svetlo. Pokožka zbledne a pokryje sa potom. Približne 20 sekúnd po poruchách zraku začína hladná mdloba.
Príznaky straty vedomia počas hladu
Potravinová synkopa zvyčajne netrvá dlho. V tomto prípade sú pozorované nasledujúce príznaky hladovej mdloby:
- Postupne narastá slabosť, ktorá prechádza do straty vedomia.
- Osoba prestane reagovať naprostredie a podnety, nemá reflexy.
- Výrazne znížený svalový tonus.
- Krvný tlak klesá, tepová frekvencia klesá. Je počuť slabý pulz.
- Možné mimovoľné uvoľnenie moču a stolice.
Tento stav zvyčajne netrvá dlhšie ako 20 sekúnd, človek sa úplne preberie z mdloby do 4 - 5 minút.
Prvá pomoc
Prvá pomoc by mala byť poskytnutá čo najskôr pri omdlení od hladu. Samotná synkopa nie je nebezpečná. Ale pád počas bezvedomia môže viesť k zraneniu. Okrem toho sú možné zvyškové neurologické poruchy v dôsledku hypoxie mozgu počas hladovej synkopy. Čo robiť, ak človek spadol a je v bezvedomí v dôsledku nedostatku výživy? Musíte vykonať nasledujúce akcie:
- Všetko oblečenie by malo byť na pacientovi rozopnuté, čím sa zabezpečí prúdenie kyslíka.
- Pacient by mal byť uložený tak, aby nohy boli vyššie ako telo.
- Hlava je otočená nabok, aby jazyk nezhorel a nezablokovali dýchacie cesty.
- Potom musíte pričuchnúť k vaty namočenej v čpavku. Ak takýto liek neexistuje, môžete whisky silne trieť roztokom octu alebo kolínskej vody. Pacientovi môžete pomôcť aj tak, že silno zatlačíte na oblasť tváre medzi nosom a hornou perou.
- Akonáhle človek nadobudne vedomie, mal by mu dať vypiť sladký čaj alebo kávu. Po 30 minútach musí byť pacient nakŕmený.
Čo nerobiť, keď omdlievate od hladu
Najčastejšou chybou pri hladovej synkope je zjesť veľké jedlo krátko po omdlení. Ostatným sa zdá, že ak bol človek dlho bez jedla, mal by byť pevne kŕmený. Toto je dosť nebezpečná mylná predstava. Prejedanie sa po hladovke môže spôsobiť gastrointestinálnu obštrukciu.
Po strate vedomia v dôsledku hladu môže človek dostať jedlo až po pol hodine. Jedlo by malo byť ľahké, jeho množstvo by nemalo byť príliš bohaté. Je potrebné mať na pamäti, že pacientov žalúdok nemôže po hlade stráviť veľké množstvo jedla.
Hypoglykémia
Hypoglykémia je stav podobný mdlobám v dôsledku hladu. Vyvíja sa u diabetických pacientov v dôsledku predávkovania inzulínom. V dôsledku toho hladina glukózy v krvi prudko klesá. Cíti také príznaky ako silný pocit hladu, nadmerné potenie, slabosť, nevoľnosť. Vo všeobecnosti sú príznaky hypoglykemickej synkopy podobné príznakom mdloby od hladu.
Keď sa blíži hypoglykémia, je potrebné dať pacientovi akúkoľvek sladkosť: cukrík, glukózové tablety, kocku cukru. Ak tento stav trvá dlhšie ako 10 minút, musíte zavolať lekára.
Prevencia
Ak má človek tendenciu omdlievať, potom sú preňho príliš prísne diéty kontraindikované. Je potrebné vyhnúť sa pôstnym dňom, diéte s monotónnym jedlom a ešte viac úplnému hladovaniu.
Fujpri dodržiavaní diéty na chudnutie by ste nemali robiť náhle pohyby, vystavovať sa fyzickému a morálnemu preťaženiu. Nemôžete konzumovať veľké množstvo sladkých sýtených nápojov. Ak musí človek dodržiavať prísne diétne obmedzenia, potom je užitočné mať vždy so sebou cukrík alebo čokoládovú tyčinku. To vám pomôže vyhnúť sa nevoľnosti a omdlievaniu z podvýživy.
