V posledných 10 rokoch ľudstvo čelí problému obezity srdca. Na prvý pohľad je to veľmi zvláštne, pretože myokard je výlučne svalová formácia, ale dochádza k tukovej degenerácii. Je spojená s ukladaním tuku v srdci alebo s degeneráciou svalových vlákien. Choroba je dedičná, a preto je veľmi dôležitá genetická predispozícia.
Nebezpečenstvo choroby
Po prechode choroby do 3. alebo 4. štádia sa v srdci začínajú diať globálne zmeny, ktoré narúšajú prácu jeho i celého organizmu. Tukové tkanivo, ktoré sa nachádza v epikarde, sa zvyšuje a zaberá obrovský objem. Tuk preniká do tkanív strednej vrstvy, čo spôsobuje oslabenie orgánu, zhoršenie krvného obehu a v dôsledku toho aj zhoršenie ľudského stavu.
Obezita srdca je spojená s nárastom nadváhy človeka. Objem krvi sa zvyšuje a srdce je nútené prežívať väčší stres. V dôsledku toho rastie. Po určitom čase sa telo prestane vyrovnávať so svojimi úlohami a v kruhoch krvného obehu sa objaví stagnácia. Je to spôsobené tukovým tkanivom v brušnej oblasti.dutiny, ktoré brzdia krvný obeh a srdce nemôže normálne fungovať. Telo čelí veľkému problému.
Vyvoláva ochorenie
Hlavnou príčinou srdcovej obezity, ako už bolo spomenuté vyššie, je ľudská obezita spôsobená tým, že tuk sa ukladá pod kožou a na orgánoch. K obezite dochádza v dôsledku nadmerného množstva živín vstupujúcich do tela, ktoré ich nestihne spotrebovať, pretože spočiatku ide o odbúravanie rýchlych sacharidov a tuky sa zapájajú len v období nedostatku energie. Ak je to dosť, prebytočné látky sa premenia na tuk, ktorý postupne zachytí celé telo.
Ľudia, ktorí konzumujú alkohol v nadmernom množstve, sú náchylnejší na srdcovú obezitu ako ostatní. Alkoholické nápoje obsahujú sacharidy v prebytku (napríklad 5 pohárov piva obsahuje dennú dávku sacharidov). Etanol tiež pomáha spomaliť cirkuláciu tukov. Dedičnosť je najrýchlejší spôsob, ako dosiahnuť obezitu 4 stupňov, pretože takíto ľudia môžu viesť aktívny životný štýl, nevyzerajú sýto, no tuk sa im stále ukladá na vnútorných orgánoch. Ženy po menopauze sú tiež často náchylné na túto chorobu.
Symptómy tučného srdca
Na určenie choroby by ste mali poznať hlavné príznaky srdcovej obezity:
- Ťažkosti s dýchaním. Ľudia s nadváhou trpia dýchavičnosťou napríklad pri dlhšej chôdzi. Pri obezite 4. stupňa sa môže vyskytnúť dýchavičnosť aj pri absencii aktívnehofyzická aktivita.
- Bolesť v srdci. Orgán ochabuje v dôsledku degenerácie svalových tkanív, ktoré sú nahradené tukom. To všetko vedie k poruchám v práci srdca.
- Arytmia. V dôsledku porušenia srdcového rytmu sa človek stretáva s tachykardiou, zvýšeným krvným tlakom a vážnymi zmenami v práci srdca.
Niekedy sa ľudia môžu sťažovať na bolesť v oblasti srdca, no v skutočnosti sa ukáže, že sa rozvinie úplne iné ochorenie. V tomto prípade je potrebná diagnostika a konzultácia s lekárom. A ak odborník poukázal na problémy spojené so srdcovou činnosťou, potom, aby ste sa zbavili takýchto príznakov, musíte vedieť, ako liečiť srdcovú obezitu. O tom sa bude diskutovať ďalej.
Liečba obezity
Obezita srdca sa dá vyliečiť, pretože zmeny sú reverzibilné. Aby ste to dosiahli, musíte sa zbaviť príčin, ktoré spôsobili ľudskú obezitu, kontrolovať svoju váhu a jesť správne. Potom sa telo po chvíli vráti do predchádzajúceho rytmu činnosti a všetok tuk zo srdca zmizne. Musíte pochopiť, že chudnutie ovplyvní nielen viditeľné usadeniny, ale aj tuk nachádzajúci sa na orgánoch. Postupne sa ich práca stabilizuje, čo spôsobí zlepšenie ľudského blahobytu. Mali by ste vedieť, že nebezpečná nie je samotná obezita, ale nesprávny spôsob, ako sa jej zbaviť. Preto by otázka, ako liečiť obezitu, mala byť pod prísnym dohľadom lekára.
Fyzickézáťaže, špeciálne diéty. To všetko nielenže odstráni neestetické stopy chudnutia, ale ovplyvní aj celé telo ako celok, zlepší a stabilizuje jeho prácu. V pokročilých prípadoch môžu lekári predpisovať špeciálne lieky, ktoré pacientovi znižujú chuť do jedla. Taktiež je možné vykonať operáciu na odstránenie prebytočného tuku na vnútorných orgánoch aj na viditeľných miestach ľudského tela.
Prevencia obezity
Musíte prehodnotiť svoj životný štýl a zbaviť sa zlých návykov. Malo by sa pamätať na to, že je veľmi ľahké priberať na váhe a môže byť ťažké ju odohnať. Na udržanie výsledkov sa oplatí dodržiavať určitú diétu.
Neobmedzujte množstvo bielkovín, jedzte menej rýchlych sacharidov (pečivo, sladkosti), radšej ich nahraďte ovocím a zeleninou. Všetky diétne obmedzenia by mali viesť k zníženiu množstva skonzumovaného jedla a aktivácii metabolizmu.
Jednoduché tipy
Po večeri sa neodporúča spať. Každý deň by ste mali byť na čerstvom vzduchu, aspoň pár hodín. Telesná výchova prospeje a rozhodne nedovolí, aby došlo k obezite. Pomocou jednoduchej zostavy cvikov môžete športovať aj doma. Ak vediete zdravý životný štýl, príznaky obezity srdca navždy zmiznú a na oplátku získate dobrú náladu, príjemný vzhľad a vynikajúce zdravie!
