Je veľmi nepríjemné, keď vás prepadne strašná bolesť hlavy. Chcem sa toho zbaviť čo najskôr, ale často nie je túžba používať lieky. Čo robiť? Je možné rýchlo sa zbaviť bolesti hlavy bez užívania tabliet?
V skutočnosti nie je vôbec potrebné užívať lieky z lekárničky proti bolesti hlavy. Skúste sa zbaviť bolesti jednoduchými metódami:
1. Utrite si spánky vankúšikmi ukazovákov. Netlačte príliš silno, len robte ľahké krúživé pohyby. Toto by malo pomôcť.
2. Ako sa zbaviť bolesti hlavy bez tabletky? Vezmite veľký list čerstvej kapusty, položte si ho na čelo a zároveň si zakryte spánky. Toto je metóda, ktorú používali ľudia za starých čias, aby sa zbavili bolesti hlavy. Kapusta je skvelá na zmiernenie bolesti hlavy. List uchovávajte aspoň tridsať minút. Pre pohodlie si môžete okolo čela uviazať šatku, aby vám kapustný list nespadol.
3. Ako sa zbaviť bolesti hlavy bez tabletky v práci? Za týmto účelom zľahka trieť ušné lalôčiky. Nestláčajtepríliš veľa. Pomaly, bez veľkého úsilia, trieť ušné lalôčiky - to pomôže upokojiť bolesť. Môžete tiež požiadať kolegov, aby vám masírovali chrbát. Je to skvelé pri bolestiach hlavy, pretože zlepšuje krvný obeh a zvyšuje prietok krvi z hlavy.
4. Čo môžete piť na bolesť hlavy? Na tento účel sa odporúča šálka silnej kávy. Ale to len vtedy, ak máte nízky krvný tlak. Ak by preskočilo, pite bylinkový čaj s mätou alebo melisou. Tieto bylinky sú účinné pri znižovaní krvného tlaku a upokojujú.
5. Ako sa zbaviť bolesti hlavy bez tabletky? Nohy si môžete na päť až desať minút ponoriť do umývadla s horúcou vodou.
6. Zvláštny a veľmi neštandardný spôsob bolesti hlavy, ktorý používali naše staré mamy, je jedenie sleďa. Nie je známe, čo je to liečivá sila, ale hovoria, že bolesť zmizne. Môžete tiež žuť semená tymiánu. Esenciálny olej v nich obsiahnutý pomáha zmierniť kŕče a zbaviť sa nepohodlia.
7. Ak vás neznesiteľne bolí hlava, svokor je ďalším účinným spôsobom, ako sa jej zbaviť. Ľahnite si na tvrdú podložku bez vankúša, uvoľnite sa a hodinu pokojne ležte. Predpokladom pre túto metódu je, že nohy a ruky by mali byť v malej vzdialenosti od tela. Rýchlo sa uvoľní a bolesť hlavy ustúpi.
8. Ako sa zbaviť bolesti hlavy bez tabletky? Na čele musíte uviazať tesný obväz. Ak to chcete urobiť, môžete si vziať obyčajný šál alebo tenký šál a akodá sa pevnejšie uviazať okolo čela. Kráčajte s takým obväzom aspoň pol hodiny. Bolesť hlavy by mala odísť.
9. Jedným z najúčinnejších spôsobov je úplná relaxácia. Aby ste to urobili, posaďte sa v lotosovej polohe a pokúste sa dosiahnuť úplnú relaxáciu. Myslite na príjemné veci – o oddychu, o mori, o budúcnosti. Relax vám pomôže zbaviť sa bolesti hlavy a dobré a milé myšlienky vám pomôžu naladiť sa pozitívne a zlepšiť náladu.
