Kto z nás netrpel bolesťami hlavy? Či už častejšie, menej často, silno alebo slabo, celú hlavu alebo len jej jednotlivé časti… V tej či onej podobe pozná bolesť hlavy asi každý. Štatistiky hovoria, že 80 % ľudí bolí hlava aspoň raz za rok. Podľa neurológov by sa táto choroba nemala zaháňať - vraj to bude bolieť a prejde to. Ak vás bolí hlava, mali by ste sa zaoberať príčinami.
Príčiny bolestí hlavy
Podľa lekárov môže bolesť hlavy sprevádzať asi päťdesiat rôznych chorôb. Tu je len niekoľko:
- zmena (zvýšenie alebo zníženie) krvného tlaku;
- infekčné ochorenia (môžu to byť obe ochorenia mozgu - meningitída, encefalitída, ateroskleróza mozgových ciev a iné infekčné choroby - chrípka, tonzilitída, zápal pľúc atď.);
- rôzne druhy otravy (vrátane jedla alebo alkoholu – to môže zahŕňať aj bolesti hlavy s kocovinou);
- hormonálne poruchy, vrátanepredmenštruačný syndróm, tehotenstvo atď.;
- psycho-emocionálne preťaženie, neurózy;
- ochorenia gastrointestinálneho traktu;
- alergie;
- zranenie hlavy;
- tumory;
- zmeny počasia.
Kedy by ste mali navštíviť neurológa?
Ako vidíte, existuje veľa, veľa príčin bolesti hlavy. Ak vás tento príznak trápi pravidelne, určite by ste mali navštíviť neurológa. S návštevou by ste sa mali poponáhľať najmä vtedy, ak je povaha bolesti hlavy úplne nová, pre vás nezvyčajná a tiež v prípadoch, keď:
- ste nútení užívať lieky proti bolesti aspoň raz týždenne;
- bolesť prišla náhle a má „výbušný“charakter;
- máte podozrenie, že bolesť hlavy bola vyvolaná drogami, ktoré pijete z iného dôvodu;
- začali ste dlhšie spať alebo ste pociťovali nezvyčajnú ospalosť;
- bolesť hlavy sa objavila po úraze hlavy, aj keď to bola len ľahká modrina;
- Keď vás bolí hlava, cítite sa slabé v končatinách, cítite sa letargicky, máte problémy s rozprávaním alebo porozumením druhým.
Pamätajte: iba lekár môže určiť príčinu ochorenia a poskytnúť konkrétne rady, čo užívať pri bolesti hlavy.
Tlak a bolesť hlavy
Bolesť sa často stáva prejavom vysokého alebo nízkeho krvného tlaku. Bolesť hlavy so zvýšeným tlakom je taký bežný jav, že keď sa objaví, mnohí sa okamžite chytiamonitor krvného tlaku.
Prečo mi stúpa krvný tlak?
Funguje naše telo tak, že pri najmenšom alarme alebo vzrušení sa nám zvýši krvný tlak. Keď vzrušenie prestane, tlak by sa mal teoreticky vrátiť na pôvodnú úroveň. Podľa niektorých lekárov sa však tlak nie vždy vráti na pôvodnú hodnotu, ale zastaví sa na mierne vyššej úrovni, ako bol pôvodne.
Je známe, že soľ zvyšuje krvný tlak. Veda pozná africké kmene, ktoré tradične nejedia slané jedlá. V takýchto kmeňoch je hypertenzia veľkou kuriozitou.
Ďalším faktorom ovplyvňujúcim zvýšenie tlaku je nadváha. Odhaduje sa, že na zásobovanie každého kilogramu tukových buniek krvou sú potrebné asi 4 kilometre krvných kapilár. S nárastom dĺžky cievneho systému musí srdce pracovať s dodatočnou záťažou, aby pretlačilo krv cez všetky tkanivá tela. Zvýšená srdcová činnosť spôsobuje vysoký krvný tlak.
Vyskytujú sa bolesti hlavy s vysokým krvným tlakom vždy?
Napodiv, nie vždy. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie tretina pacientov s hypertenziou nepociťuje žiadne nepohodlie. Hlava ich prakticky nebolí a o chorobe sa dozvedia celkom náhodou pri fyzickom vyšetrení alebo meraním tlaku „pre zaujímavosť.“
Pre vznik bolesti hlavy nie je dôležitá ani tak samotná hypertenzia, ale narušenie cievneho tonusu – lekári tento jav nazývajú cievna dystónia. Normálne priPri zvyšovaní krvného tlaku sa steny ciev rozširujú, pri poklese sa naopak zužujú, čím sa vyrovnávajú zmeny tlaku. Pri dystónii steny ciev nemôžu správne reagovať na zvýšenie tlaku. Tlak krvi na steny ciev spôsobuje podráždenie nervových receptorov v nich. Impulzy z týchto receptorov vstupujú do mozgu a telo ich vníma ako bolesť hlavy.
Hypertenzia
Toto je ochorenie, ktorého hlavným príznakom je vysoký krvný tlak. Na samom začiatku vývoja hypertenzie je bolesť hlavy nestabilná. Môže nastať, ak sa pacient náhodou prepracuje alebo navštívi upchaté, zadymené miestnosti. Hlava môže ochorieť aj po požití alkoholu. Pulzujúca bolesť sa môže vyskytnúť kdekoľvek, ale najčastejšie je to zadná časť hlavy alebo spánky. Zrazu sa objaví a veľmi rýchlo zmizne. V tejto fáze by bolo chybou okamžite chytiť lieky. Treba mať na pamäti, že na bolesť hlavy si nemôžete vziať tabletku, ale len sa prejsť na čerstvom vzduchu.
V neskorších štádiách hypertenzie sa objavuje ďalšia príčina bolesti hlavy. Stúpa nielen cievny, ale aj intrakraniálny tlak. Bolesť je sprevádzaná pocitom ťažkej ťažkosti v hlave a všeobecnou slabosťou. Koža sa stáva modrastou. Možné sú záchvaty ostrej bolesti hlavy so závratmi, vracaním, stratou vedomia.
Ako liečiť hypertenzné bolesti hlavy?
Tabletky proti bolesti hlavy nie sú tým najlepším riešením na vysoký krvný tlak. V žiadnom prípade ich nechytajte hneď. Na vysoký krvný tlak je lepšie najskôr vyskúšať iné lieky. Venujte pozornosť napríklad svojej každodennej rutine. Snažte sa dostatočne odpočívať, vyhradiť si dostatok času na spánok a prechádzky. V počiatočných štádiách hypertenzie s vysokým krvným tlakom možno tabletky proti bolesti úspešne nahradiť polhodinovou prechádzkou v lese alebo v parku.
Mali by ste zmeniť aj svoj jedálniček. Znížte množstvo soli v strave a vzdajte sa iných produktov, ktoré vyvolávajú zvýšenie tlaku: rôzne margaríny, majonézy, údené uhorky, ako aj tučné mäso (napríklad hus a kačica, bravčové, jahňacie), silné mäsové bujóny. Nežiaduci je aj alkohol, múčne výrobky, vajcia (možno ich zjesť až tri kusy týždenne). Cukor sa zvyčajne odporúča nahradiť medom, sladkosťami - sušeným ovocím. Je veľmi žiaduce zvýšiť množstvo varených rýb, morských plodov, mliečnych výrobkov v strave. Prax ukazuje, že zmena životného štýlu často stačí na to, aby ste sa zbavili bolesti hlavy s vysokým krvným tlakom.
Ak denný režim a strava neviedli k želaným výsledkom a problém „čo si dať na bolesť hlavy“stále trápi, skúste si na štvrtinu dať kúpeľ nôh s teplotou vody 45 stupňov hodinu.
Ak sa stále nezaobídete bez liekov, vyskúšajte bylinné prípravky na vysoký krvný tlak. Uvarte si vlastný bylinkový čaj s materinou dúškou alebo valeriánou, príp- čo je ešte jednoduchšie - vezmite si tinktúru z týchto bylín (stačí 30 kvapiek). Vhodná je aj tabletka bromokafru. Tieto prostriedky sú obzvlášť vhodné, ak máte obavy z vysokého horného tlaku.
Lieky, ktoré znižujú krvný tlak
Ak si neviete poradiť s hypertenziou bez liekov, váš lekár vám predpíše tabletky na vysoký krvný tlak, ktorých zoznam je veľmi dlhý. Zvyčajne sa delia do niekoľkých kategórií v závislosti od mechanizmu ich účinku na organizmus.
Sedatíva
Pomáha zvládať stres, znižuje produkciu adrenalínu, ktorý okrem iného spôsobuje zvýšenie tlaku. Patria sem valeriána a materina dúška v rastlinných prípravkoch alebo vo forme tinktúr, ako aj komplexné prípravky z valeriány lekárskej ("Cardiovalen", "Valocordin" atď.) Je pravda, že pri užívaní týchto liekov je potrebné mať na pamäti, že do istej miery brzdia reakcie tela. Niekedy môže byť ťažké zostať aktívny počas užívania týchto liekov.
Vazodilatanciá
Používajú sa aj pri vysokom krvnom tlaku. Tabletky proti bolesti hlavy tohto typu pôsobia na steny krvných ciev, spôsobujú ich rozširovanie, a tým znižujú krvný tlak.
Tieto lieky sa delia na:
- Myotropné - tie, ktoré pôsobia priamo na svaly krvných ciev ("No-shpa", "Papaverine" atď.).
- Neurotropný. Ovplyvňujú nervový systémcez ňu, čo spôsobuje vazodilatáciu a v dôsledku toho zníženie krvného tlaku ("Aminazín", "Nitroglycerín", "Fentolamín").
Treba poznamenať, že tieto lieky môžu zvýšiť srdcový tep a niekedy spôsobiť závraty. Starší ľudia trpiaci aterosklerózou by mali byť pri takýchto liekoch obzvlášť opatrní.
Diuretiká alebo diuretiká
Každý vie, že sodné soli vyvolávajú zvýšenie krvného tlaku. Takže, zbavením sa prebytočnej soli zvýšeným výdajom moču, môžeme ľahko znížiť tlak na normálne hodnoty. Jednoduchosť tejto metódy je však dosť klamlivá. Nezabudnite, že spolu so sodíkom odstraňujú diuretiká ("Hypotiazid", "Triamteren", "Indapamid" a mnohé ďalšie aj draslík, ktorý je nevyhnutný pre fungovanie nervového systému, obličiek, čriev, ktorý sa podieľa na mnohých dôležité biochemické procesy. Je pravda, že výrobcovia liekov dlho brali tento bod do úvahy a prišli s diuretikami šetriacimi draslík (ako Amilorid alebo Veroshpiron), ale tento vynález neruší všetky možné vedľajšie účinky diuretík. Stojí za to pripomenúť, že predávkovanie diuretikami môže viesť k zvýšeniu hladiny cholesterolu, zníženiu mužskej potencie, poruchám spánku a dokonca k cukrovke.
Lieky pôsobiace na intracelulárnej úrovni
To zahŕňa niekoľko skupín drog. Sú to napríklad antagonisty vápnika ("Verapamil","Diltiazem", "Nifedipin"), ktoré sa často predpisujú pacientom s aterosklerózou. Alebo inhibítory angiotenzín-konvertujúceho enzýmu (Captopril, Enalapril atď.). Často sa vyberajú, ak má pacient spolu s vysokým krvným tlakom zhoršenú funkciu obličiek. Beta-blokátory ("Anaprilín", "Atenolol", "Carvedilol" atď.) sa často stávajú liekom voľby pre tých, ktorí trpia chorobami štítnej žľazy.
V tomto článku sa spomínajú iba niektoré tabletky na vysoký krvný tlak. Zoznam všetkých takýchto liekov je neuveriteľne obrovský. Pri výbere toho, čo je pre vás to pravé, musíte zvážiť veľa faktorov. Napríklad, ak máte vysoký horný tlak, je lepšie ho znížiť liekmi proti úzkosti, ale ak je vaša spodná hodnota „skoková“, potom je lepšie použiť diuretiká.
Nebezpečenstvo samoliečby
Bolo by však veľkou chybou zaoberať sa výberom liekov svojpomocne, bez odporúčania odborníkov. Osoba bez lekárskeho vzdelania jednoducho nie je schopná vziať do úvahy a predvídať všetko a náhodný výber lieku „metódou poke“môže viesť k nepredvídateľným následkom. Neexperimentujte so svojím zdravím, vyhľadajte pomoc lekára!
Bohužiaľ, mnohí ľudia trpiaci bolesťami hlavy sa neponáhľajú k lekárovi, ale do lekárne, aby si sami kúpili liek na vysoký krvný tlak. Tabletky proti bolesti hlavy, ktoré sa predávajú bez lekárskeho predpisu, mnohí považujú za prakticky neškodné a povoľujúzbaviť sa problému bez toho, aby ste sa obťažovali návštevou lekára. Lekári hovoria, že „epidémia“samoliečby liekmi proti bolesti naberá desivé rozmery a už teraz pripomína spoločenskú katastrofu.
Svetové štatistiky poskytujú desivé čísla. Nadmerné užívanie liekov proti bolesti má za následok státisíce nežiaducich reakcií ročne. Desaťtisíce tých, ktorí radi „prehltnú tabletku a pobehajú“, končia na dlhý čas v nemocniciach.
Mnoho ľudí zastáva názor, že bolesti hlavy s vysokým krvným tlakom dokonale zmierňujú lieky proti bolesti (analgín, paracetamol a mnohé iné tabletky, ktoré sa dajú ľahko kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu). A ak áno, potom nie je potrebné ísť k lekárovi. Ale mnohými z nás tak milované analgetiká vôbec neliečia, ale iba zmierňujú bolesť. Môže sa to zdať paradoxné, ale pri pravidelnom užívaní liekov proti bolesti sa bolesť hlavy zintenzívňuje. Vyskytuje sa čoraz častejšie, čoraz menej sa objavujú „svetlé“intervaly, kedy hlava nebolí vôbec. Bolesť hlavy sa postupne mení na každodenné týranie. A čo je horšie, dlhodobé užívanie analgetík vedie k zmenám v zložení krvi a v dôsledku toho k zhoršeniu imunity. Ale časté prechladnutia ešte nie sú tou najťažšou odplatou za samoliečbu. Po krvi začnú trpieť pečeň, obličky, gastrointestinálny trakt a ďalšie orgány.
Ako vidíte, samoliečba nie je taká neškodná, ako sa zdá. Preto keď sa zaujímame o našu chorobu a spôsoby jej liečby v rôznych zdrojoch, necháme výber terapie na profesionálovlekári.
