Jedným z najodolnejších kostných kĺbov je ramenný kĺb. Vďaka svojej štruktúre vydrží pomerne veľké zaťaženie a zároveň si zachová svoju funkčnosť. Ale aj on má určitú hranicu, po ktorej dosiahnutí začínajú zápalové procesy, ako aj následná deštrukcia komponentov kostí a chrupaviek. Skutočnosť, že sa vyvíja určitý proces, ktorý si vyžaduje liečbu, sa môže prejaviť bolesťou v predlaktí v ruke.
Aké stavy spôsobujú bolesť?
Bolesť v oblasti ramien možno rozdeliť do niekoľkých typov:
- Bolesť, ku ktorej dochádza pri kontakte s nervovými zakončeniami na ramene alebo v krčnej chrbtici. Hlavnou príčinou je osteochondróza. S rozvojom tejto patológie sú vonkajšie steny v jednom z chrupavkových diskov, ktoré navzájom spájajú stavce, zničené. ATV dôsledku toho jadro vyčnieva a vytvára kýlu medzi stavcami. V tomto prípade sú korene nervov, ktoré pochádzajú z krčnej miechy, stlačené. Potom príde reakcia tela, to znamená bolesť v predlaktí pravej alebo ľavej ruky.
- So zápalom samotného kĺbu, napríklad v dôsledku ukladania vápenatých solí v šľachách a svalových tkanivách tejto štruktúry kostí a chrupaviek. Veľmi často sa to stáva už v starobe, keď sa opotrebúvajú konštrukčné prvky kĺbu. Následne je narušený krvný obeh a výživa svalov a šliach. S ďalším vývojom ochorenia dochádza k deštrukcii malého rozsahu s patologickou kalcifikáciou. Dôvody tohto javu ešte nie sú dobre pochopené.
- Poruchy postihujúce puzdro ramenného kĺbu alebo synovium, ako je adhezívna artritída. V tomto prípade okrem výskytu bolesti v predlaktí ľavej ruky dochádza k porušeniu motorickej schopnosti tohto kĺbového kĺbu. Táto patológia sa môže prejaviť po úraze, hormonálnymi alebo endokrinnými ochoreniami.
- Poranenie kĺbu aj okolitých svalov. Povaha bolesti závisí od závažnosti zranenia.
- Prítomnosť malígneho nádoru s lokalizáciou v štruktúre kosti ramenného kĺbu alebo krčnej oblasti.
- Patologické stavy vnútorných orgánov. Napríklad bolesť v srdci môže vyžarovať do ľavého ramena.
Keď bolí predlaktie ľavej ruky – čo robiť?
Akv predlaktí ľavej ruky je bolesť, dôvody môžu byť veľmi odlišné, preto je najlepšie poradiť sa s odborníkom. Ihneď príde úplne logická otázka, ale na akého lekára sa mám v tomto prípade obrátiť? Ako vidíme zo všetkých vyššie uvedených príčin bolesti v tejto oblasti, najlepšie je začať s lokálnym terapeutom. Ak bolí predlaktie pravej ruky, čo robiť, vie tiež povedať.
Terapeut vykoná vstupné vyšetrenie a odošle odporúčania k špecializovaným špecialistom: neuropatológovi alebo traumatológovi. Po prieskume a vyšetrení lekárom sa zistí povaha bolesti a až potom bude možné na základe získaných informácií predpokladať možné príčiny a urobiť predbežnú diagnózu.
Ktoré choroby možno podozrievať v závislosti od povahy bolesti?
Ak bolesť v predlaktí v paži na ľavej strane, počnúc od lakťa po rameno, pri akomkoľvek pohybe krku len zosilnie, existujú aj sťažnosti na zníženú hmatovú citlivosť kožu v tejto oblasti, potom môžeme s istotou hovoriť o prítomnosti osteochondrózy.
Pri bolestivej neustálej bolesti v ľavom ramene a niekedy aj jej náhlom náraste, najmä v pokoji, možno predpokladať zápal šliach. Navyše, ak dôjde k takémuto patologickému procesu, pohyblivosť kĺbu sa okamžite výrazne obmedzí.
Ak pacient povie, že má silnú bolesť v predlaktí v ruke, oblasť kĺbu je opuchnutá a pri akomkoľvek pohybe alebo dotykunastane neznesiteľná bolesť, potom môžeme hovoriť o artróze alebo artritíde.
Ak sa objaví neuritída ramena, samotný kĺb sa nepoškodí, ale v dôsledku podráždenia nervových zakončení sa dostaví pocit bolesti, ktorý vyžaruje do ramena.
Kapsulitída ramenného kĺbu sa prejavuje ostrými bolestivými pocitmi nielen v samotnom kĺbe, ale šíri sa aj do ramena, predlaktia alebo krku.
Bolesť spôsobujú aj zranenia rôznej zložitosti.
Niektoré choroby vnútorných orgánov sa môžu prejaviť ako bolestivé pocity v oblasti ľavej ruky. Môže ísť napríklad o ochorenie srdca. Okrem silnej bolesti v oblasti hrudníka sa pacienti sťažujú na ožiarenie bolesti v oblasti lopatky a znecitlivenie paže na ľavej strane.
Výskyt myozitídy
Spravidla sa toto ochorenie prejavuje bolesťou v pravom predlaktí a paži, ktorá sa môže zvýšiť, ak na ne príliš tlačíte alebo intenzívne hýbete rukou. Nežiaduce pohyby bude postihnutý sval tlmiť, čím sa bolesť ešte zhorší a zníži sa pohyblivosť nielen v predlaktí, ale aj v lakťovom kĺbe. Myozitída sa veľmi ľahko diagnostikuje, pretože na koži nad postihnutou oblasťou ramena sa začína objavovať začervenanie a opuch. Navyše, progresívne ochorenie sa prejavuje bolesťou nielen pri pohybe, ale aj v pokoji. Veľmi často sa bolesť môže vyskytnúť pri zmene počasia alebo ročného obdobia. V posledných štádiách myozitídy môže dôjsť k svalovej atrofii.
Myozitída dobre reaguje na liečbu aj doma. Je však nevyhnutné presne vedieť, čo to spôsobilo. Spravidla, aby nedošlo k bolestiam vo svaloch, je potrebné ich opraviť. Na tento účel je najlepšie použiť kineziologickú pásku.
Bolesť ramena z preťaženia
Ďalšou príčinou bolesti v predlaktí pri zdvíhaní ruky alebo jej pohybe môže byť časté a intenzívne namáhanie svalov. Zvyčajne, ak nedoprajete predlaktiu žiadny odpočinok, bolesť sa môže len zhoršiť, najmä pri náhlom pohybe alebo novej záťaži svalov. Na samom začiatku sa bolesť môže objaviť mierne pod lakťom a až potom sa prenesie na predlaktie. Veľmi často je takáto bolesť chronická a vyskytuje sa u ľudí s určitými profesiami. Ak nevenujete pozornosť takýmto bolestiam včas, potom sa môže začať rozvíjať dystrofia. V konečnom dôsledku to môže viesť k tomu, že jednoducho nemôžete urobiť päsť alebo uchopiť a držať predmet v ruke.
Kŕče a svalové kŕče ako príčina bolesti
Tieto dôvody môžu tiež spôsobiť bolesť v predlaktí pri zdvíhaní ruky. Kŕč je mimovoľná kontrakcia jedného alebo viacerých svalov, ktorá je veľmi bolestivá. Spôsobuje veľmi silnú bolesť v predlaktí ruky. Spravidla sa kŕče objavujú v dolných končatinách, existujú však výnimky z pravidla. Príčinou kŕčov môže byť nesprávny krvný obeh v paži, silné prepracovanie svalov alebo metabolické poruchy. Kŕče alebo kŕčecharakterizované objavením sa silnej, ostrej, rezavej bolesti, ktorá prichádza a odchádza náhle.
Svalové napätie
Napätie vo svaloch je nepochybne najpopulárnejšou príčinou bolesti v pravom predlaktí (pravej paži). Strečing možno získať pri športe alebo aj v bežnom živote. Tenisti spravidla veľmi často trpia takýmto neduhom. Prvé pocity bolesti sa začínajú pozorovať takmer okamžite po námahe a pretrvávajú 12 hodín. V tomto prípade predlaktie opuchne, opuchne, opuchne a cíti sa ťažké. Osoba má neustálu bolesť v pravom predlaktí pravej ruky (alebo ľavej), ktorá sa stáva silnejšou, keď stlačíte sval. Bolesť môže pretrvávať niekoľko dní alebo dokonca týždeň. Na zmiernenie bolesti je najlepšie použiť kineziologickú pásku, ktorá dokáže znížiť opuch, zmierniť zápal a zlepšiť stav svalov.
Svalové napätie
V niektorých prípadoch sa svaly nemusia len natiahnuť, ale aj roztrhnúť. V tejto situácii sú príznaky úplne rovnaké ako pri vyvrtnutí, len bolesť v predlaktiach bude niekoľkonásobne silnejšia. Je to skôr ako silné priame údery do ruky a nezmizne po veľmi dlhú dobu. Niekedy môže bolesť zmiznúť okamžite, ale prejaví sa pohybmi a na koži sa objaví hematóm. Ak cítite zranené miesto, bolesť v predlaktí pravej ruky bude silnejšia. Okrem toho môžete tiežcítiť opuch spôsobený krvácaním. V zriedkavých prípadoch, ale stále sa stáva, že sval je úplne oddelený od šľachy. V takýchto prípadoch môžu byť pod prstami cítiť medzery. Zranenia tohto druhu obmedzujú pohyb a spôsobujú nepohodlie, ktoré dlho nezmizne.
Čo potrebujete na objasnenie diagnózy?
Pre presnejšiu diagnózu vydáva ošetrujúci lekár odporúčanie na RTG, elektroneuromyografiu, CT a MRI. Pri vykonávaní týchto štúdií sa určí povaha porúch v kĺboch alebo chrbtici. Pomocou klinických krvných testov bude možné najpresnejšie určiť, či sa v tkanivách nachádza nejaký zápalový proces alebo nie. Na základe prijatých analýz, ako aj na základe výsledkov lekárskeho vyšetrenia sa zistia príčiny bolesti v predlaktí v ruke a následne bude možné predpísať špecifickú liečbu.
Ako vyliečiť bolesť ramena?
V prvom rade sa na základe laboratórnych krvných testov predpisuje medikamentózna liečba alebo diéta. Je to nevyhnutné na obnovenie rovnováhy vitamínov, solí, stopových prvkov, bielkovín, tukov, sacharidov a iných metabolických prvkov.
Neustále s objavením sa bolesti v predlaktí v ruke je potrebné empiricky zvoliť polohu končatiny, ktorá v prípade potreby zabezpečí absenciu diskomfortu alebo minimálny diskomfort pri znehybnení ruky.
Počas spánku respodpočívajte na lôžku, zaujmite túto polohu a prispôsobte si výšku vankúša, ako aj samotného tela, aby nevznikali bolesti. Ak sa to nedá dosiahnuť, možno ich aspoň minimalizovať. Okrem toho je nevyhnutné zabezpečiť, aby chrbtica nebola vytočená, vychýlená, ale rovná a aby si zachovala krčnú a driekovú fyziologickú lordózu (lokálny predklon).
Už po dosiahnutí subakútneho obdobia je potrebné chorú ruku vyvinúť, vykonať s ňou väčšinu práce a rozhýbať všetky kĺby tak, ako to bolo pred prepuknutím choroby. Na niečo také je potrebná vynaliezavosť a neustála pozornosť. Bude veľmi pohodlné pomôcť s druhou rukou. No v niektorých situáciách zachraňuje situáciu iba iná osoba alebo špeciálne zariadenie. Zároveň by sme sa nemali snažiť prekonať bolesť v paži a pracovať s ňou. Nezabudnite starostlivo vybrať uhol pohybu, jeho silu, amplitúdu, ako aj stupeň asistencie. Teplá voda v bazéne pomáha veľmi dobre rozvíjať ruku, pretože končatina vo vode váži menej a krvný obeh sa zlepšuje.
Je veľmi dôležité, aby pacient od prvých dní choroby varoval pred vznikom obmedzenia pohybu, najmä v oblasti ramien. Hneď ako sa objavia prvé príznaky, je potrebné urobiť všetko pre ich odstránenie, pretože obmedzenie behu je veľmi ťažké vyliečiť. Tu musíte v niektorých prípadoch pracovať, dokonca prekonať bolesť, aby ste zvýšili rozsah pohybu.
Gymnastika na liečbu
Jednou z hlavných metód liečby je špeciálna telesná výchova. Jeho hlavnou úlohou je v tomto prípade zabrániť svalovej atrofii, pretože v dôsledku svalovej nehybnosti sa môže veľmi rýchlo vyvinúť. Telesná výchova zlepšuje krvný obeh, fungovanie nervového systému. Zároveň nezabúdajte, že ani ten najaktívnejší tréning by nemal spôsobiť prepracovanosť či vyčerpanie svalov. Ale bude potrebné veľa pracovať - niekoľkokrát denne po dobu pol hodiny s dlhými prestávkami na odpočinok. Intenzitu a tempo práce treba postupne zvyšovať.
Samomasáž a jemné pohyby, ktoré nespôsobujú bolesť, majú veľký význam pri liečbe bolesti.
Je tiež užitočné pravidelne sa venovať impulznej gymnastike, vrátane elektropulzu. To platí najmä pre bolesť, ktorá sa vyskytuje pri aktívnych a pasívnych pohyboch v kĺboch.
Vhodné je aj používanie rôznych mastí, ktoré pomáhajú sval zahriať a zlepšujú lokálny krvný obeh. S opatrnosťou môžete vyskúšať bahennú terapiu. Ak nedôjde k žiadnej negatívnej reakcii, bude možné v tom pokračovať.
V situáciách, keď exacerbácia nie je výsledkom poranenia alebo akútneho prepätia, možno prvých pár dní aplikovať lokálny chlad, ale nie pod +4 stupne, aby nedošlo ku krvácaniu do tkaniva.
Čo ešte pomáha znižovať bolesť?
Veľmi často pomáha znižovať bolestivosť termálnych procedúr. Môžete použiť elektrické vyhrievacie podložky, ale tak, aby nedošlo k popáleniu. Užitočné je aj používanie poloalkoholových alebo vodkových obkladov na noc.
Reflexná terapia je starodávna liečebná metóda, obzvlášť účinná bude pri spolupráci so skúseným odborníkom. Môže sa aplikovať vo forme akupunktúry, elektronickej akupunktúry atď.
Fyzioterapiu je možné použiť pri zraneniach a namáhaniach približne po troch až štyroch dňoch, v ostatných prípadoch už od prvého dňa choroby. Je tiež užitočné predpísať elektroforézu s rôznymi liekmi. Takýto postup by sa však mal používať len ako posledná možnosť a nie dlhšie ako päť dní.
Masáž pri ochoreniach ramien alebo rúk má svoje vlastné charakteristiky. Samotné kĺby je možné len jemne hladiť. Zvyšok masáže sa aplikuje na všetky oblasti nad a pod kĺbom.
Pri výraznom znížení bolesti, aby sa úplne odstránila, je potrebné pridať do súboru cvikov otáčania ruky rôznymi smermi až po limit s pažou narovnanou a ohnutou v lakti (5-20 krát).
Za zmienku tiež stojí, že boľavú ruku a rameno treba chrániť pred podchladením, únavou, prepätím a stresom.
Záver
Bolesť v ruke a lakti sa môže objaviť z rôznych dôvodov, od jednoduchej podliatiny až po poruchu funkcie vnútorných orgánov, ako je srdce. Preto pre správnu diagnózu by ste sa mali určite poradiť s odborníkom, aby ste predišli možným ochoreniam a vyliečili ich.
