Každý rok trpí spálením od slnka stále viac ľudí, a to aj napriek obrovskému výberu účinných opaľovacích krémov. Môže za to agresívne ultrafialové žiarenie, ktoré sa každým rokom zvyšuje. Niekedy stačí stráviť pár minút na slnku, aby ste sa spálili. Človek si jednoducho nevšimne, že má spálenú pokožku, pretože príznaky sa objavia po niekoľkých hodinách.
O
Príznaky úpalu
Ak ste boli v slnečnom počasí tak neopatrní, že sa to stalo problémom, zistíte:
- sčervenanie kože;
- bolesť pri kontakte s odevom;
- suchá a napnutá pokožka;
- edém, pľuzgiere;
- pocit pálenia;
- vysoká telesná teplota;
- bolestivosť kože;
- niekedy závraty, slabosť, bolesť hlavy.
Spálenie od slnka je obzvlášť nebezpečné pre ľudí s citlivou a svetlou pokožkou. Tento typ pokožky sa vyznačuje rýchlym pálením, ktoré sa môže vyskytnúť aj napery, hlavu a ušné lalôčiky. Po posúdení rozsahu poškodenia by ste mali konať a rozhodnúť sa, čo robiť s úpalom. Niektoré z nižšie uvedených tipov vám pomôžu vysporiadať sa s týmto problémom bez návštevy lekára.
7 jednoduchých tipov na liečbu spálených miest
- Používajte špeciálny krém proti tepelným popáleninám (dostať v každej lekárni), zjemní pokožku a uľaví od bolesti.
- Aplikujte chladivé obklady na postihnuté miesta.
- Nenatierajte mastnými krémami, olejmi a kyslou smotanou. Tuk vytvára na povrchu film, ktorý zabraňuje vstupu vzduchu, v dôsledku čoho sa teplo zintenzívni, bolesť nikde nezmizne.
- Pretože spálenie slnkom spôsobuje svrbenie a opuch, užite antihistaminikum.
- Aby ste zabránili šíreniu voľných radikálov spôsobených nadmerným ultrafialovým žiarením, užívajte antioxidanty. Nachádzajú sa v čerstvom ovocí (granátové jablká, pomaranče, bobule, jablká) a zelenom čaji.
- Aloe šťava aplikovaná na postihnuté miesto zmierni bolesť a pomôže zmierniť začervenanie.
- V štádiu hojenia pokožku nepresušujte, nepoužívajte alkoholové mlieka, dbajte na pravidelnú hydratáciu.
Kedy potrebujete lekársku pomoc?
Mali by ste vyhľadať pomoc lekára, ak ste utrpeli rozsiahle spálenie od slnka a neviete, ako to liečiť. Ak sa spolu s popáleninou vytvorí bolesť hlavy, horúčka, zimnica, vodnaté pľuzgiere, mali by ste okamžitevyhľadajte pomoc u lekárov. Je pravdepodobné, že vám bude ponúknuté pozorovanie v nemocnici, takéto opatrenie by ste nemali odmietnuť. Nezabúdajte, že obsah pľuzgierov je koncentrované patogénne prostredie, ktoré po uvoľnení do krvného obehu môže vyvolať otravu celého organizmu. Nebezpečné sú najmä pľuzgiere so žltým hnisavým obsahom. Ich vzhľad je signálom o potrebe ísť na recepciu. Lekári otvárajú blistre a vyberajú ich obsah za sterilných podmienok pomocou ďalšej komplexnej terapie.
Treba poznamenať, že závažné kožné lézie sa dajú zistiť aj pri návšteve solária. Môžete sa tiež spáliť v zamračenom horúcom počasí, pretože ultrafialové žiarenie prechádza cez mraky. Preto sa na dovolenke za každého počasia odporúča používať opaľovací krém.
