Stiahnutý krk, čo robiť? Toto je častá otázka. Poďme sa tomu venovať v tomto článku.
Natiahnutie krčných svalov u človeka je vždy sprevádzané nepríjemnými pocitmi a silnou bolesťou. Z tohto dôvodu sa hlava nemôže normálne otáčať a pohybovať. Všetky pohyby sú obmedzené a obmedzené. Strečing netreba brať na ľahkú váhu. Je to dosť vážny problém. Každý by si mal byť vedomý príznakov a symptómov. Keď sa objavia, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu, ktorý predpíše správnu liečbu. Vďaka nemu sa minimalizuje pravdepodobnosť vzniku negatívnych následkov a urýchli sa proces hojenia. Preto je také dôležité vedieť všetko o predpokladoch, príčinách a symptómoch tejto patológie.
Čo teda robiť, ak ste si stiahli väzy na krku?
Hlavné príčiny napätia krku
Krčná oblasť zahŕňa sedem stavcov, ktoré chránia miechu pred možným poškodením. DokoncaMenšie poranenie krku môže spôsobiť paralýzu. Každý náhly pohyb alebo zdanlivo neškodný pád môže spôsobiť podvrtnutie u dospelých aj detí.
Čo je nebezpečné:
- športové hry vonku (pri pohybe si môžete nedbalo natiahnuť svaly);
- silná fyzická aktivita;
- nepohodlná poloha pri spánku;
- nehoda (sem patria nehody, zlé pády).
Možné príznaky
Úplne prvým znakom toho, že ste si natiahli krk, je bolesť alebo ostrá bolesť. Je takmer nemožné otočiť hlavu súčasne - každý pokus je sprevádzaný bolestivými nepríjemnými pocitmi.
Spravidla sa to často stáva pri zdvíhaní závaží alebo pri tréningu (v každodennom živote sa pomerne často vyskytujú situácie, keď je na telo vystavené zaťaženie, ktoré niekoľkonásobne prekračuje povolenú normu). V prvom rade v tomto prípade trpia svaly a väzy, no nie je vylúčené ani poškodenie chrbtice.
Keď človek po neúspešnom pohybe alebo fyzickej aktivite cítil, že ho ťahá krk a bolí, alebo videl opuch, potom si môžete byť istý, že krčný sval bol poškodený alebo vyvrtnutý. V takom prípade je lepšie okamžite konzultovať s lekárom, ktorý pacienta vyšetrí a predpíše vhodnú terapiu.
Hlavné príznaky strečingu sú teda nasledovné:
- strata citlivosti (alebo pokles) v dolných a horných končatinách;
- bolesť v krku;
- kŕčehorné končatiny;
- neustála bolesť hlavy;
- strata pohyblivosti krku.
Keď sa zatiahnete za krk, každý by mal vedieť, čo má robiť.
Ak je dieťa zranené
Nie vždy malé deti vedia jasne vysvetliť, čo ich presne trápi alebo bolí. Z tohto dôvodu by rodičia (alebo akýkoľvek dospelý, ktorý sa o dieťa stará) mali určiť, či ide o vyvrtnutie alebo sval.
Znaky naťahovania:
- opuch v krku;
- lenivosť;
- strata mobility;
- strata vedomia (najčastejšie bezprostredne po úraze);
- neprirodzená (zvláštna) poloha hlavy.
Ak dieťa vie rozprávať, bude sa môcť sťažovať na znepokojivú bolesť. Najprv musíte ísť k lekárovi (na predbežné zníženie bolesti môže dieťa dostať Ibuprofen alebo Paracetamol v súlade s vekovou dávkou). Po konzultácii s lekárom je povolený teplý kúpeľ na uvoľnenie svalstva a pokoj na lôžku.
Ak ťaháte za krk, čo robiť ako prvé?
Diagnostické metódy
Špecialista by mal pred stanovením diagnózy dobre vyšetriť zapálenú oblasť a prehmatať. Toto sa robí s cieľom určiť konkrétnu oblasť poškodenia. Po úvodnom rozhovore a vyšetrení pacienta odborník predpíše tieto metódy výskumu:
- Zobrazovanie magnetickou rezonanciou, ktoré pomáha lekárovi presne určiť, kdedošlo k vyvrtnutiu a aké sú jeho príčiny;
- Ultrazvukové vyšetrenie, ktoré umožňuje špecialistovi eliminovať srdcové patológie pri stanovení diagnózy, keďže niekedy bolesť vyžaruje do oblasti hrudníka pri svalovom napätí;
- Röntgen - s jeho pomocou lekár vyšetrí krk aj chrbticu. Vďaka tejto metóde sa zistí prítomnosť dodatočnej deformácie v týchto oblastiach.
- Počítačová tomografia.
Len kvalifikovaný odborník môže na základe takýchto diagnostických metód stanoviť správnu diagnózu a poskytnúť správny liečebný postup. Terapia, ak si natiahnete krk a bolestivo sa otočíte, prispeje k čo najrýchlejšiemu zotaveniu obete.
Prvá pomoc
Keď si niekto stiahne väzy alebo svaly na krku, musíte mu okamžite poskytnúť prvú pomoc. Akcie sú v tomto prípade nasledovné:
- V prvom rade musíte zabezpečiť úplný odpočinok postihnutej oblasti. Ideálne bude zaujať vodorovnú polohu, vložiť tesný valček do oblasti krku (môžete ho skrútiť z akéhokoľvek uteráka). Záťaž na chrbticu sa tak rozloží rovnomerne, zranenie krku už nebude tak výrazne ovplyvňovať pohodu.
- Príznaky vyvrtnutia (opuch a bolesť) možno zmierniť aj studeným obkladom (mokrým alebo suchým). Zároveň je zakázané aplikovať ľad na pokožku, treba ju zabaliť do obrúska alebo uteráka.
- Ďalším krokom je užívanie protizápalových liekov, ktoré sa dajú voľne kúpiť v každej lekárni. Vďaka nim si poradítebolesť (povolené sú aj masti proti bolesti).
V prípade zranenia, ku ktorému došlo v dôsledku nehody (pád, nehoda), mali by ste okamžite zavolať sanitku.
Keď si zatiahnete krk, lekár vám povie, čo máte robiť.
Možnosti liečby
Vyvrtnuté väzy a svaly sa musia vrátiť do normálneho stavu (ak sa tento problém nerieši, na povrchu svalu sa môžu vytvoriť jazvy, ktoré narúšajú normálne fungovanie orgánu).
Konzervatívne liečby sú:
- použitie golierovej dlahy, ktorá pomáha znižovať zaťaženie krčnej oblasti chrbtice počas liečby, ak má človek natiahnuté svaly;
- predpisovanie nesteroidných protizápalových liekov;
- špeciálna cvičebná terapia (všetky cvičenia sa vo všeobecnosti odporúčajú po odstránení golierovej dlahy);
- reflexológia;
- odmietnutie silnej fyzickej aktivity;
- fyzioterapia;
- akupunktúra;
- masáž.
Vyvrtnutie krku si vyžaduje komplexný prístup k terapii, preto je potrebné dodržiavať všetky lekárske odporúčania.
Prehľad liekov
Špecialista vám predpíše špeciálne gély, krémy a masti na zmiernenie zápalu a odstránenie bolesti. Rodičia si však musia pamätať, že nie je možné samostatne používať lieky pre dospelých na liečbu svalového napätia u dieťaťa. pozadutermín, je lepšie poradiť sa s lekárom.
Najúčinnejšie a najobľúbenejšie lieky sú nasledujúce gély a masti: "Apizartron"; "Fastum"; "Traumel"; "Dolobene"; Ibuprofen.
V prípade silnej bolesti je dovolené užívať lieky proti bolesti ("Ketorol", "Nise", "Spasmalgon"). V najťažších prípadoch, ak je to potrebné, môže lekár dokonca predpísať špeciálne injekcie. Vyrábajú sa ako doplnok k hlavným liekom, ktoré sa užívajú perorálne.
Zvyčajne po hlavnom liečebnom kurze budete musieť absolvovať špeciálne rehabilitačné programy, najmä ak si človek vážne stiahol krk.
Ľudové metódy
Tradičné lieky možno použiť len ako doplnkovú liečbu. Môžu sa použiť na liečbu vyvrtnutia krku u detí. Dva najúčinnejšie recepty sú:
- Kapusta a surové zemiaky. Na jemnom strúhadle je potrebné nastrúhať zemiaky, zmiešať s kyslou kapustou v pomere jedna k jednej. Najlepšie je aplikovať pred spaním na poranené miesto.
- Odvar z brusnicových listov. Sušené nasekané prísady by sa mali naliať jedným pohárom vriacej vody. Výsledný roztok potiera poranenú oblasť.
Ak existuje obava, že ľudový liek môže u pacienta spôsobiť alergickú reakciu, pred použitím si môžete otestovať zloženie na zápästí a zistiť, či dôjde k reakcii. V jeho neprítomnosti môžete produkt bez obáv aplikovať.
Zakázané činnosti počas liečby
Ak si človek stiahol krk, najčastejšie sa to snaží „vypracovať“sám – začne sa aktívne hýbať a tvrdohlavo nevníma pocity bolesti. Tento prístup vás môže len zhoršiť a spôsobiť komplikácie.
Ďalším nesprávnym krokom je priloženie teplého obkladu. Svaly sa vplyvom tepla uvoľnia, to je pravda, ale ak dôjde k zápalu spolu s natiahnutím, účinok tepla situáciu len zhorší.
Nie je nezvyčajné, že si mladá matka natiahne krk, no ak nie je možné opustiť dieťa, nejde k lekárovi v nádeji na zlepšenie svojho stavu. Tento prístup je zásadne nesprávny, pretože nedostatok správnej liečby môže spôsobiť úplnú stratu pohyblivosti.
Vyvrtnutie krčka maternice môže obeti spôsobiť veľa nepríjemností. Ak si človek natiahne sval, jednoducho na pár dní vypadne z činnosti a odmietne takmer všetko.
Pri rehabilitácii nezabúdajte na špeciálne fyzické cvičenia. Najlepšie sa robia pod dohľadom skúseného odborníka a na jeho vlastné odporúčanie. Ak lekár neodporúča takéto cvičenia, extra nezávislosť môže byť pre pacienta fatálna.
Aby ste sa vyhli namáhaniu krčka maternice, musíte pred cvičením zahriať svaly chrbta aj krku. To človeka úplne zachráni pred rôznymi zraneniami a vyvrtnutiami.
Ak si dieťa ťahalo krk, čo robiť? Komarovsky ponúka rodičom cenné rady.
Komarovského rada
E. O. Komárovskýhovorí, že v mrazničke by mal byť vždy „chladiaci obal“. Kúsky ľadu z mrazničky môžete nasypať do plastového vrecka, zabaliť ho do hrubej látky a poskytnúť prvú pomoc, ak si dieťa stiahlo krk. Je vhodné natrieť boľavé miesto akýmkoľvek rastlinným olejom, pretože bábätká majú jemnú pokožku. Doma by mal byť aj elastický obväz. Na 5-6 dní je potrebné čo najviac obmedziť pohyb poškodenej časti tela. Diagnózu by mal robiť iba lekár. Nemôžete sa vyliečiť sami. Akékoľvek vyvrtnutie by sa malo zlepšiť do 2-3 dní, ak sa nezlepší, navštívte lekára.
