V tomto článku sa pozrieme na to, ako sa zbaviť nadúvania. Čo je to za patológiu?
U zdravých ľudí sa vzniknuté plyny odstraňujú z čriev prirodzenou cestou, ktorá nespôsobuje vôbec žiadne nepohodlie. V prípade, že sa vyskytnú určité poruchy v tráviacom systéme, dochádza tiež k pravidelnému nadúvaniu bohatými plynmi, kvôli ktorým pacienti pociťujú dosť ťažké utrpenie. Moderná medicína považuje za príčiny vzniku patologických stavov spravidla vnútorné a vonkajšie faktory. Na určenie príčin silnej a pretrvávajúcej tvorby plynu špecialisti vykonávajú komplexné vyšetrenie, ktoré zahŕňa laboratórne a hardvérové postupy. Ďalej sa dozviete, ako liečiť nadúvanie a aké sú hlavné príčiny jeho výskytu.
Popis choroby
Pod plynatosťou sa rozumie hromadenie plynov, ku ktorému dochádza v dôsledku tráviacich ťažkostí. Takýto proces najčastejšie navyše sprevádza nadúvanie, zvýšenie bruchaobjem a nepríjemný pocit plnosti zvnútra.
Niet pochýb o tom, že všetci ľudia niekedy na sebe niečo také zažili a dobre si uvedomujú, aké nepríjemnosti im takáto choroba môže priniesť. Plynom naplnené črevá môžu vyvolať pocit plného žalúdka a kolika spôsobená týmto stavom prináša veľa problémov a spôsobuje, že sa ľudia cítia mimoriadne nepríjemne.
Nadúvanie novorodencov
Bábätko ešte nevie rozprávať o tom, čo ho znepokojuje. Ale je celkom ľahké zistiť, či má dieťa nafukovanie.
Po jedle sa stáva nepokojným, nemôže zaspať, ťahá si nohy na bruško. Počas plaču je žalúdok na dotyk pevný a pevný, akoby sa trochu nafúkol.
Nadúvanie u novorodencov sprevádzajú nasledujúce príznaky:
- elastické, zväčšené brucho pripomína nafúknutý balón;
- dieťa je náladové, zle spí;
- bolesti žalúdka;
- škytavka po jedle a grganí;
- zvýšené potenie;
- dieťa trhne nohami, pritiahne si ich k brušku.
Pri akých patológiách sa u dospelých hromadia plyny?
Nadúvanie je u zdravých ľudí najčastejšie príznakom iných závažných ochorení tráviaceho systému. Plyny v črevách sa zvyčajne hromadia s nasledujúcimi patológiami:
- Prítomnosť chronickej pankreatitídy, keď telu veľmi chýbajú enzýmy, ktoré produkuje pankreas, a v dôsledku toho sa po zjedení akéhokoľvek jedla objavuje nadúvanie.
- Vývoj syndrómu dráždivého čreva, na pozadí ktorého má človek porušenie motorických funkcií čreva a priamo nadúvanie je v tomto prípade sprevádzané aj bolesťou.
- Vývoj dysbakteriózy, proti ktorej sa u ľudí stráca rovnováha mikroflóry a škodlivé mikroorganizmy produkujú plyny vo forme metánu, sírovodíka, amoniaku a pod.
- Ľudská intolerancia laktózy. Faktom je, že v ľudskom tele často chýbajú enzýmy, ktoré podporujú vstrebávanie laktózy, teda takzvaného mliečneho cukru.
- Prítomnosť črevnej obštrukcie, proti ktorej je prechod plynov obtiažny v dôsledku výskytu polypov alebo nádorov.
Takého nepríjemného javu, akým je nadúvanie, sa dá dočasne zbaviť aj doma, ale aj tak by bolo lepšie spolu s lekárom nájsť hlavnú príčinu ochorenia. Malo by sa pamätať na to, že tradičná medicína neslúži ako náhrada hlavnej terapie, ale je len jej doplnkom.
Hlavné príčiny výskytu
Príčiny nadúvania u ľudí sú zvyčajne nasledovné.
- Nadmerná konzumácia rôznych druhov sýtených nápojov často vedie k nadmernému hromadeniu plynov v pažeráku. Takýto opuch môže často prejsť bez toho, aby spôsobil nejaké zvláštne nepríjemnosti vo forme plynov, pretože u zdravého človeka sa takýto produkt rýchlo absorbuje črevnými stenami alebo sa fyziologicky vylučuje.
- Okrem toho je pravdepodobné, že vzduch sa počas jedla dostane do žalúdka vo veľkých množstvách. V tomto ohľade sa neodporúča ponáhľať,prijímanie potravy. Mnoho ľudí sa pýta, aké potraviny spôsobujú nadúvanie?
- Treba si uvedomiť, že existujú potraviny, ktoré pri požití veľkého množstva môžu vyvolať fermentačnú reakciu a v dôsledku toho dochádza k tvorbe plynov. Aby sa predišlo takýmto nežiaducim následkom, malo by sa obmedziť množstvo sladkostí a pečiva a okrem toho čierny chlieb a potraviny, ako sú fazuľa a zemiaky. Mali by ste tiež minimalizovať potraviny s vysokým obsahom ľahko stráviteľných sacharidov, škrobov a vlákniny.
- Ďalšou príčinou nafukovania po jedle je miešanie jedla, ktoré by sa malo prijímať oddelene od seba. To platí najmä pre ovocie, ktoré sa odporúča konzumovať buď hodinu pred hlavným jedlom, alebo najskôr dve hodiny po ňom.
Príčinou nafukovania sú niekedy aj pokusy zbaviť sa pálenia záhy pitím sódy, ktorá dokáže neutralizovať kyslosť žalúdočnej šťavy, a tým vyvolať zvýšenú tvorbu plynu.
Nadúvanie je tiež hlavným príznakom tak zriedkavého ochorenia, akým je celiakia. Podľa štatistík ňou trpí u nás jeden človek z tisíc. Pri celiakii sa lepok väčšinou úplne nerozloží a tvoria toxické látky, ktoré poškodzujú vnútorný povrch čreva. Táto odchýlka sa lieči výlučne dodržiavaním bezlepkovej diéty, prípadne pacienti vyžadujú neustály príjem enzymatických prípravkov, ktoré pomáhajú odbúravať lepok.
Zvážte ľudové lieky na nadúvanienižšie.
Symptomatika
Nadúvanie často nie je nezávislou chorobou, ale iba príznakom iných závažných patológií tráviaceho systému. Nadmerná tvorba plynov v črevnej oblasti je možná na pozadí chronickej pankreatitídy, choroby, pri ktorej môžu telu chýbať enzýmy, ktoré produkuje pankreas. V tejto situácii sa nadúvanie zvyčajne objaví ihneď po jedle, bez ohľadu na jeho zloženie.
Spôsobené plynatosťou a syndrómom dráždivého čreva. Na tomto pozadí dochádza k porušeniu motorickej funkcie zdravého čreva a nadúvanie je zasa sprevádzané bolesťou brucha, v niektorých situáciách aj hnačkou či zápchou.
Črevná obštrukcia, ktorá je spôsobená nádorom alebo prítomnosťou polypov, môže byť príčinou nadúvania. V takýchto situáciách je prechod plynov výrazne ťažší, čo vedie k plynatosti.
Nadmerná tvorba plynu môže byť dôsledkom rozvoja črevnej dysbakteriózy. V dôsledku zníženia ochranných vlastností tela v oblasti hrubého čreva dochádza k všeobecnému narušeniu mikroflóry. Škodlivé mikróby, ktoré sa tam dostanú vo veľkom množstve, vyvolávajú plyny. Takýmito plynmi sú prevažne amoniak spolu s metánom a sírovodíkom. Tento proces vedie k nadúvaniu, ktoré je sprevádzané páchnucimi pachmi.
Nadúvanie často sprevádza aj individuálnaneznášanlivosť laktózy. Na pozadí tohto stavu v tele chýbajú enzýmy, ktoré človeku umožňujú normálne absorbovať mliečne výrobky.
Pri nadúvaní sa môže objaviť bolesť brucha. Väčšinou je to krátkodobé, no skôr bolestivé. Nepríjemné príznaky prichádzajú pri pohybe plynov cez črevá. Bolesť sa môže vyskytnúť na rôznych miestach v brušnej oblasti a pri prechode cez črevá menia svoju polohu. V prípade, že človek pociťuje dlhotrvajúcu a zároveň intenzívnu bolesť po dlhú dobu, môže to slúžiť ako signál, že príčinou vôbec nie je opuch, ale nejaká závažnejšia patológia.
Aké tabletky na nadúvanie a plynatosť môžu užívať dospelí? Viac o tom nižšie.
Výskyt nafukovania ihneď po jedle
Vo väčšine situácií lekári spájajú plynatosť s podvýživou. U zdravých ľudí je nafukovanie zvyčajne spôsobené náhodným požitím nadmerného množstva vzduchu z potravy. Alebo dôvodom je používanie vysoko sýtených nápojov. Okrem toho dochádza k nepohodliu, keď sú určité produkty telom zle absorbované. Výsledkom je, že namiesto normálneho trávenia tvoria plyny.
Ďalšou príčinou grgania a nadúvania po jedle môžu byť mliečne jedlá. Trávenie týchto druhov potravín vyžaduje špeciálny enzým nazývaný laktóza. S jeho nedostatkom spôsobuje mlieko a podobné produkty nepohodlie. Tiež môže byť dôvodmôžu tu byť aj potraviny obsahujúce hrubú vlákninu alebo škrob, napríklad semená spolu s kapustou, zemiakmi, orechmi, ovosom atď. Na pozadí častého výskytu plynatosti by sa takéto výrobky mali vylúčiť. A v prípade ich prijatia netreba zabúdať, že tento druh jedla treba poriadne požuť, inak sa môže objaviť nepohodlie.
Črevná dysbakterióza ako jedna z príčin
V prípade tohto ochorenia u pacienta v črevách dominuje patogénna mikroflóra nad prospešnými mikroorganizmami. Ľudia spravidla čelia podobnému problému na pozadí dlhodobej liečby liekmi, najmä antibiotikami. Použitie nekvalitných produktov môže tiež viesť k dysbakterióze, v dôsledku ktorej patogénne baktérie prenikajú do tráviaceho systému. Črevná infekcia môže tiež vyvolať ochorenie a okrem toho aj patológie, ako je hepatitída, gastritída alebo pankreatitída. Nasledujúce príznaky zvyčajne naznačujú dysbakteriózu:
- výskyt porušenia defekačného procesu u pacientov, ktorý sa prejavuje vo forme tekutej stolice, ktorá nadobúda penovú konzistenciu;
- vznik nepríjemnej pachuti v ústnej dutine;
- výskyt ťažkej nevoľnosti;
- výskyt jednorazového alebo opakovaného zvracania;
- vzhľad opuchu;
- výskyt ostrej bolesti v pobrušnici;
- prejav príznakov intoxikácie;
- výskyt potravinovej alergie na potraviny, ktoré boli predtým pravidelne prítomné v strave.
Treba poznamenaťže taký jav ako nadúvanie je veľmi častým prejavom dysbakteriózy.
Helmintiázy
Vajíčka spolu s larvami helmintov prenikajú do ľudského tela rôznymi spôsobmi. Aj pri dodržiavaní osobnej hygieny a všetkých odporúčaní odborníkov ohľadom preventívnych opatrení môže človek v jednom momente čeliť nepríjemnému zdieľaniu. Parazity si často za svoje trvalé prostredie vyberajú orgány tráviaceho systému, najmä črevá. Červy, ktoré vedú aktívny život, vyžarujú veľké množstvo rôznych toxických látok, ktoré ničia prospešnú mikroflóru. Ľudia môžu mať podozrenie na výskyt helmintických invázií v dôsledku charakteristických symptómov:
- výskyt závratov;
- pozorovanie rýchleho chudnutia s dobrou chuťou do jedla;
- výskyt plynatosti;
- porušenie procesu defekácie;
- prítomnosť únavy;
- sušenie pokožky.
Treba zdôrazniť, že výskyt nadúvania je jasným znakom toho, že človek má v tele červy.
Ako liečiť nadúvanie?
Metódy na liečbu nadúvania
Liečbu môžu pacientom predpísať až po určení presných príčin nadúvania a nadmernej tvorby plynov. V prípade, že patologický stav bol vyvolaný narušenou stravou a pravidlami výživy, potom sa odporúča podobná kategória pacientovšpeciálna diéta. Ak je plynatosť sprevádzaná príznakmi naznačujúcimi progresiu nebezpečného ochorenia, potom sa pacient podrobí lekárskej alebo chirurgickej terapii v nemocničnom prostredí. Čo ešte pomáha pri nafukovaní?
Pokiaľ ide o lieky, ktoré môžu eliminovať tvorbu plynov, treba povedať, že v zásade sa špecialisti uchyľujú k nasledujúcim metódam:
Liečba liekmi zo skupiny enterosorbentov. Pacienti tak budú môcť odstraňovať plyny spolu s toxickými látkami pomocou liekov ako Polysorb, Enterosgel, vhodné je aj biele alebo aktívne uhlie. Čo ešte pomáha pri nafukovaní?
- Užívanie drog z kategórie karminatívnych drog. Zvýšená tvorba plynu je eliminovaná liekmi ako Espumizan, Simethicone, Bobotik, Disflatil, Simicol, Kuplaton atď.
- Čo piť z nafúknutých bábätiek? Deťom sú predpísané špeciálne pilulky, ktoré majú minimálny počet určitých kontraindikácií alebo vedľajších účinkov. Nahromadené gaziki sa odstraňujú cez Plantex a Espumizan a často pomáhajú Bobotik, Infakol, kôprová voda, Polysorb, Atoxil, Smekta a Enterosgel.
Ľudové lieky na nadúvanie
Tu je niekoľko „babských“receptov.
- Účinnou rastlinou v boji proti nadúvaniu je petržlen. 2 polievkové lyžice. l. suchý koreň rastliny sa naleje pohárom vriacej vody a trvá na tom. Užívajte 2-krát denne počas týždňa.
- 2 polievkové lyžice.l. korene púpavy sa nalejú pohárom vriacej vody, po ktorej trvajú 1 deň. Filtrujte a konzumujte 3-4 krát denne.
- Sušené listy mäty, horského popola, valeriány lekárskej a semien kôpru (každá 1 polievková lyžica) nalejte pohár vriacej vody a trvajte jeden deň. Vezmite si pol šálky dvakrát denne.
- Kvety harmančeka zalejte vriacou vodou (2 polievkové lyžice na 1 pohár vody) a trvajte počas dňa. Konzumujte 3-krát denne.
- Zázvor pridaný do čaju nielen zníži plynatosť, ale prinesie aj novú chuť.
- Hneď po prebudení sa odporúča vypiť 120-150 ml čerstvo vytlačenej zemiakovej šťavy. Priebeh aplikácie je desať dní.
- Kmín. Pár polievkových lyžíc surovín sa naleje pohárom vriacej vody. Trvajte v uzavretej nádobe 3-4 hodiny. Potom sceďte a každých 30 minút spotrebujte štvrtinu nálevu.
Profylaxia
Aby sa predišlo nadmernej tvorbe plynu, ľudia musia dodržiavať nasledujúce lekárske odporúčania:
- Je veľmi dôležité prejsť na správnu a zároveň pravidelnú výživu.
- Zo svojej výživnej stravy musíte úplne alebo čiastočne odstrániť potraviny, ktoré môžu vyvolať plynatosť.
- Každý deň musia všetci ľudia bez problémov cvičiť. Komplex musí mať cvičenia, ktoré pomáhajú normalizovať tráviaci systém.
- Dodržiavajte správne postupy osobnej hygieny.
- Malé prechádzky by ste si mali robiť denne.
V rámci prevencie plynatosti by ste mali používať čaje, ktoré sú vyrobené zo semien kôpru, listov mäty alebo podzemkov zázvoru. Výživa pri nadúvaní je veľmi dôležitá.
Aká by mala byť diéta proti nadúvaniu?
Aby ste sa zbavili nadúvania, je veľmi dôležité dodržiavať určitú diétu a minimalizovať, ak je to možné, potraviny, ktoré tento stav spôsobujú. Potom bude možné zabezpečiť, aby sa takýto problém už neobťažoval. Musíte minimalizovať alebo úplne vylúčiť: akýkoľvek alkohol spolu so strukovinami, čierny chlieb, kapusta, slivky, hrozno a niektoré druhy ovocných štiav.
Všetky vyššie uvedené produkty môžu spôsobiť nadúvanie ľudí bezprostredne po jedle a tiež vo veľkom rozsahu vyvolávajú zvýšenú tvorbu plynu. Mnohé druhy ovocia to tiež dokážu, ale len v prípade, že sa konzumujú v iracionálne veľkom množstve. No strukoviny môžu spôsobiť nafukovanie aj pri miernej konzumácii. V prípade, že sa u človeka objaví nadúvanie ihneď po zjedení potravín, mali by ste sa pokúsiť upraviť ich obsah odstránením vyššie uvedených potravín zo svojho výživného jedálnička.
Príčinou problému tiež nemusí byť obsah stravy, ale jej prudké zmeny. Telo sa v tomto prípade nie je schopné rýchlo prispôsobiť, preto sa v ňom objavia reakcie na nové podmienky, ktoré sa prejavia vo forme prasknutia, opuchu, zápchy, nadmerne riedkej stolice ainé negatívne znaky. V tomto ohľade sa oplatí meniť svoj jedálniček postupne a nie okamžite.
Príčiny nadúvania môžu okrem iného spočívať v alergických reakciách, ktoré spôsobujú určité kategórie produktov súvisiacich s alergénmi. Hovoríme o citrusoch všetkých druhov, koreninách, slepačích vajciach, sladkostiach, broskyniach, jahodách, mede. Pre niektorých ľudí sú alergény ryby alebo mäso. Alergické reakcie sa prejavia najskôr zvonka a potom všetko príde k poruche v tráviacich orgánoch, objaví sa tvorba plynu, v niektorých prípadoch sprevádzaná črevnou dysbakteriózou a všetkými možnými problémami.
Nadúvanie je lepšie riešiť pod dohľadom odborníka, aby ste si neublížili.
