Príčiny bolesti nôh sú veľmi rôznorodé a často spočívajú v rôznych poruchách a patológiách, od únavy až po vážne choroby. Problém môže byť lokalizovaný v kolenách, chodidlách, stehnách, lýtkach a dokonca aj v zadku. Podľa povahy a polohy možno posúdiť choroby nôh, ktoré spôsobujú nepohodlie.
Definícia
Problémy v nohách sú nešpecifickými príznakmi rôznych chorôb. Hoci sa takéto bolesti vyskytujú u ľudí všetkých vekových kategórií, ochorenia postihujú najmä ženy, ale aj starších ľudí v dôsledku krehkých kostí a opotrebovania chrupaviek a kĺbov. Ale nikto nie je imúnny voči bolesti v nohách. Ich príčiny sú rôzne, ale iba lekári dokážu diagnostikovať ochorenie a predpísať správnu liečbu.
Ako sa prejavuje bolesť
Najčastejšie ochorenia, ktoré spôsobujú bolesť nôh sú:
- Kŕče sú bolestivé svalové kŕče spôsobené mimovoľnými kontrakciami v priečnych vláknach. Najčastejšie súpríznakom únavy a sú spôsobené nerovnováhou hydratácie. Často sprevádzajú ženy počas menštruačného cyklu, ako aj športovkyne pri nadmernej záťaži alebo pri nedodržiavaní vyváženej stravy.
- Edém – tento problém vzniká v dôsledku veľkého nahromadenia vody v tele. Prejavuje sa ako trombóza alebo flebitída, ako aj počas tehotenstva, počas menštruácie alebo venóznej stázy.
- Sčervenanie – prejavuje sa pocitom tepla a zmenou farby pokožky spojenou s bolesťou. Je to typický príznak trombózy a flebitídy, preto je veľmi dôležitým príznakom.
- Choroby chrbta sú veľmi často príčinou bolesti, ktorá vyžaruje do nohy. Je to spôsobené zápalom sedacieho nervu alebo v neskorom tehotenstve.
- Mravčenie je zjavným znakom obehových alebo neurodegeneratívnych porúch, ktoré sú spojené so sklerózou multiplex.
- Únava spolu s bolesťou nôh môžu byť príznakom patológií, ako sú lymfóm a leukémia.
Fyziologické príznaky
Príčiny bolesti nôh nie sú vždy spojené s vážnymi chorobami. Veľmi často sa nepohodlie v dolnej časti nohy, stehna alebo chodidla vyskytuje v dôsledku tréningu vo fitness klube, dlhých prechádzok alebo akéhokoľvek zaťaženia, ktoré je pre telo nezvyčajné. Spôsobujú nepohodlie, ale rýchlo prechádzajú. Takéto prejavy sa často vyskytujú u úplne zdravých ľudí a nie sú dôvodom na okamžitú návštevu lekára. Stáva sa, že bolesť neprechádza veľmi dlho.kĺbov nôh. Dôvodov môže byť veľa, je možné, že najneškodnejšia prechádzka bola podnetom na prehĺbenie existujúceho problému a nadmerné aeróbne cvičenie viedlo k zraneniu. Ak nepohodlie pretrváva a domáce prostriedky nepomáhajú, potom je nevyhnutné poradiť sa s lekárom. Preto je potrebné pochopiť hlavné príčiny, ktoré vyvolávajú nevoľnosť:
- Šport. Aktívny tréning veľmi často môže spôsobiť bolesť nielen u dospelých, ale aj u detí. Hlavným dôvodom je hromadenie kyseliny mliečnej vo svaloch, ktorá spôsobuje nedostatok kyslíka. Navyše pri nadmernom cvičení dochádza k vyvrtnutiu a natrhnutiu svalov, čo vedie k veľmi vážnym problémom s končatinami.
- Tehotenstvo je dôležitou príčinou bolesti nôh a kolien. Je to zrejmé najmä ku koncu volebného obdobia a súvisí to s nárastom hmotnosti, čo dodatočne zaťažuje chrbát a dolné končatiny a často sa tvorí žilová nedostatočnosť a edém.
- Antikoncepcia. Ženy užívajúce takúto antikoncepciu sa niekedy sťažujú na bolesť nôh, v takom prípade by ste mali okamžite ísť k lekárovi a prestať užívať všetky lieky.
- Zadržiavanie tekutín. Ľudia, ktorí sú obézni, majú celulitídu alebo sú na diéte s vysokým obsahom soli a tukov, môžu mať problémy so zadržiavaním vody. Edém často vedie k malátnosti.
- Ďalšou príčinou bolestí rúk a nôh je nedostatok výživy, najmä ak sa tvorí nedostatok minerálov (železo, horčík a draslík) avitamíny. Vyskytuje sa, keď človek dodržiava nevyváženú stravu s minimálnym množstvom zeleniny a ovocia.
- Zlé topánky. Ženy, ktoré sú zvyknuté dlhé hodiny nosiť veľmi vysoké opätky, trpia silnými bolesťami, pretože svaly sa začínajú unavovať v dôsledku neprirodzenej polohy chodidla.
- Klimatické zmeny. Extrémne teplo alebo naopak chlad môže spôsobiť bolesť. Najčastejšie sa to prejavuje pri náhlej zmene z jednej teploty na druhú v dôsledku vazokonstrikcie alebo vazodilatačných faktorov.
Patologické príčiny
Je obrovské množstvo ochorení, ktoré spôsobujú bolesti dolných končatín. Ich závažnosť môže byť veľmi odlišná: od mierneho brnenia až po ťažké záchvaty a necitlivosť nôh. Takéto znaky sú často spojené s patologickými procesmi vo väzivách, svaloch, kĺboch, krvných cievach a nervoch. Ak máte informácie o príznakoch každej choroby, môžete chorobu včas rozpoznať a kontaktovať správneho lekára so žiadosťou o kvalifikovanú pomoc.
Hlavné príčiny bolesti nôh u žien a mužov sú:
- poranenie periférnych nervov;
- venózna insuficiencia;
- problémy s chrbticou;
- ateroskleróza;
- choroby kĺbov;
- svalová patológia;
- ploché nohy;
- poškodenie kostí;
- zranenia.
Ateroskleróza
Problémy s tepnami sú ďalšou príčinou bolesti rúk a nôh. V prípade choroby spodná a hornákončatiny bolia dosť silno, čo sa stáva hlavným dôvodom na kontaktovanie lekára. Pokiaľ ide o nohy, negatívne pocity môžu byť lokalizované v dolnej časti nohy a stehnách, a to na jednej aj na oboch stranách. Záchvaty sú možné. Charakteristickým znakom aterosklerózy je neustály pocit chladu v nohách bez ohľadu na počasie.
Ateroskleróza ciev nôh postupuje postupne, odborníci rozlišujú štyri štádiá:
- predklinické (bolesť sa vyskytuje iba po dlhej chôdzi a veľmi intenzívnej fyzickej aktivite);
- v druhom štádiu sa bolesť prejavuje už pri krátkych prechádzkach na vzdialenosť 250-1000 m, pričom priesvit ciev sa zužuje o 20-40%;
- kritická ischémia je charakterizovaná bolesťou pri chôdzi na vzdialenosť 50 m;
- vo štvrtom štádiu je neustále prítomná bolesť, objavujú sa trofické vredy, nekróza a v dôsledku toho gangréna.
Problémy s nervami
Ak neduhy z času na čas vyrušia vo forme krátkych záchvatov a skončia samy, potom treba hľadať problém v činnosti nervovej sústavy. Najmä príčinou bolesti v ľavej nohe alebo v pravej (v jednostrannej verzii) môže byť zovretý ischiatický nerv. Ochorenie sa často vyskytuje u ľudí trpiacich osteochondrózou a počas tehotenstva.
Chrbtica
Osteochondróza, sústredená v oblasti stavcov, sama o sebe môže spôsobiť bolesť. Bolestivá bolesť sa často šíri po celom povrchu končatiny a dáva do dolnej časti nohy, stehna a kolena. Súčasne v ohnisku lézie bolestinemusí ísť o syndróm, a to veľmi sťažuje stanovenie správnej diagnózy. Takýto záchvat sa dá ľahko zastaviť intramuskulárnymi injekciami protizápalových liekov.
Venózna insuficiencia
Problémy so žilami sú na prvom mieste v zozname príčin, ktoré vyvolávajú ochorenia nôh. Všetko spočíva v kŕčových žilách dolných končatín. V tomto prípade patologický stav narúša normálny prietok krvi, hneď po ňom dochádza k silnej bolesti v končatinách. Ak sa choroba nelieči, môže sa vyvinúť do ťažkej formy, ktorá vyvoláva tromboflebitídu. Najzávažnejšou komplikáciou je pľúcna embólia, keďže toto ochorenie je smrteľné. Kŕčové žily sú považované za príčinu bolesti v lýtkach a stehnách. Choroba sa nevyvinie okamžite, ale v priebehu niekoľkých rokov. Najčastejšie sú ohrozené ženy v strednom veku. Charakterizovaná bolesťou bolesti, ktorá sa zintenzívňuje večer. Ak končatiny po dlhej prechádzke opúchajú a bzučia, môže to byť istý príznak žilovej nedostatočnosti.
Ploché nohy
Pozornosť si zaslúžia aj rôzne zmeny klenby chodidla (priečna alebo pozdĺžna). Ochorenie môže byť vrodené alebo získané a spôsobuje veľa problémov bábätkám aj ich rodičom. Ploché nohy sú príčinou bolestí nôh, pri ťažkom stupni ochorenia sa akýkoľvek pohyb stáva problematickým. Na terapiu sa používajú terapeutické cvičenia a masáže. Výborným efektom je nosenie špeciálne vyrobených topánok. Niekedy sa vyžadujechirurgická korekcia patológie.
Zranenia
Čo robiť, ak je príčinou bolesti v kĺboch rúk a nôh úder, modrina alebo pád? V tomto prípade nemusíte hľadať iné príčiny nepohodlia. Akákoľvek trauma, dokonca aj v detstve, môže vyvolať silnú alebo strednú bolesť. V prípade veľmi vážneho zranenia je nevyhnutné ísť na pohotovosť.
Nečinnosť
Sedavý spôsob života, státie alebo sedavé zamestnanie ovplyvňujú stav prietoku krvi v dolných končatinách. V tomto prípade sú prítomné krátkodobé kŕče. Ak je príčinou bolesti v nohách neustály pobyt v rovnakej polohe, potom je potrebné častejšie meniť typ činnosti a venovať sa fyzioterapeutickým cvičeniam. V tomto prípade môže pomôcť chôdza alebo masáž.
Problémy s kĺbmi
Bolestivé bolesti sú znakom poškodenia jedného z kĺbov. V prípade zápalu bedrového kĺbu budú všetky pocity lokalizované v oblasti stehna a bolestivá bolesť v kolene môže naznačovať vývoj gonartrózy. Príčinou bolesti v nohách je porážka malých kĺbov. Bolestivosť okolo nich naznačuje mikrotraumu priľahlých tkanív.
Poškodenie kostí
Osteomyelitída je závažné hnisavé ochorenie, ktoré postihuje kostné tkanivo. Prejavuje sa ako silná a náhla bolesť v nohách. Choroba sa môže vyvinúť v dôsledku bežných modrín, zlomenín alebo porušení integrity kože. V jeho prípadevýskytu, dochádza k výraznému zhoršeniu celkového stavu a vysokej telesnej teploty. Ak sa príčiny bolesti v nohách a rukách neliečia, osteomyelitída môže viesť k smrti alebo invalidite.
Svalové problémy
Zápalový proces vo svaloch sa v medicíne nazýva myozitída. Problém sa často vyskytuje po infekčnom ochorení. V tomto prípade nohy veľmi bolia. Všetky nepríjemné pocity sa zintenzívňujú pri aktívnej chôdzi, po ktorej postupne ustupujú. Charakteristickým príznakom ochorenia je stuhnutosť pohybov, obmedzenie pohyblivosti.
Spojivové tkanivo
Príčinou bolesti kĺbov nôh a svalov môže byť autoimunitná lézia. Tieto choroby sú často dedičné. S takouto patológiou aktívne protilátky ničia vlastné imunoglobulíny tela. V dôsledku toho sa v kĺbovej membráne rozvinie zápal, ktorý potom bez adekvátnej liečby skolabuje. Charakteristickým znakom choroby je jej dlhý vývoj s remisiami a exacerbáciami. Pri správnej terapii môže pacient viesť normálny život bez obmedzení.
Úkony lekára
Na začiatku sa lekári opýtajú pacienta na jeho symptómy a potom vykonajú vyšetrenie a zhromaždia anamnézu. Výsledky vyšetrenia môžu často určiť príčiny bolesti v nohách. Liečba a gymnastika sú predpísané až po podrobnej diagnóze.
Lekárov najčastejšie zaujíma:
- trvanie bolesti;
- kedy a v akom časovom období sa zobrazímalátnosť;
- intenzita nepohodlia;
- charakter bolesti (pulzujúca, ťahavá alebo ostrá);
- čo pacient robí, zhoršuje problém;
- lokalizácia choroby;
- akcie pacienta na zmiernenie stavu;
- či sa objavia príznaky ako mravčenie a necitlivosť.
Lekári sa snažia nájsť symptómy, ktoré môžu poukazovať na príčinu bolesti. Veľmi často viditeľné znaky výrazne zjednodušujú diagnostiku. Napríklad pri problémoch s chrbtom alebo krkom sa dá predpokladať, že sú postihnuté nervové korene a ak je horúčka, tak sa s najväčšou pravdepodobnosťou rozvinie infekcia. Rýchla srdcová frekvencia a dýchavičnosť sú príznaky upchatia zrazeniny v tepnách. Prítomnosť nerovnomerného pulzu pomáha identifikovať abnormálne srdcové rytmy, ktoré môžu spôsobiť cestovanie krvnej zrazeniny a upchávanie tepien.
Nezabudnite skontrolovať chodidlo, či nemá opuch, zmenu farby a rôzne iné problémy s vlasmi a pokožkou. Lekár určite skontroluje pulz, krepitus (prítomnosť praskania v mäkkých tkanivách, čo môže naznačovať prítomnosť plynov spôsobených vážnou infekciou) a prítomnosť citlivosti.
Porovnajte citlivosť, silu a reflexy na zdravej a postihnutej končatine. Niekedy môžu merať krvný tlak v členku a potom porovnávať údaje z rovnakej oblasti, ale iba zdravej nohy. Ak sa potvrdí zvýšený tlak v postihnutej nohe, môže to znamenať upchatie tepien.
Diagnostika
Lekár sa pokúsi pochopiť dôvodybolesť v nohách a liečba, ktorú určí v budúcnosti, bude závisieť od diagnózy stanovenej skôr.
Všetky prieskumy sú vo všeobecnosti založené na nasledujúcich princípoch:
- získanie anamnézy – pacient popisuje povahu, frekvenciu a lokalizáciu bolesti, jej trvanie;
- vyšetrenie, počas ktorého sa vykoná dôkladné vyšetrenie pacienta;
- krvné testy, tieto sa robia na kontrolu parametrov štítnej žľazy, pečene a obličiek a zbierajú sa údaje o glukóze, hemoglobíne, elektrolytoch a bielych krvinkách, aby sa určili akékoľvek zmeny, ktoré môžu spôsobovať bolesť kĺbov nôh;
- ďalšie diagnostické testy, ktoré zahŕňajú Dopplerovu echo na posúdenie žíl a röntgen na zistenie problémov s kosťami.
Podľa vyššie uvedených štúdií môžete stanoviť presnú diagnózu a potom predpísať komplexnú a adekvátnu liečbu.
Liečba
Keďže problémy s chodidlami sú veľmi časté, lekár po kvalitatívnom vyšetrení predpíše komplexnú terapiu. S neznesiteľnou a silnou bolesťou lekár zablokuje patologickú zónu a použije anestetický roztok: "Lidokaín", "Novokaín" a ďalšie. Ďalšou bežnou praxou je injekčné podávanie anestetík alebo ich užívanie vo forme tabliet.
Symptomatická liečba príčin bolestí kĺbov nôh a kostí zahŕňa užívanie nesteroidných protizápalových liekov: Ibuprofen, Diclofenac a iné. Je možné použiť masti s rovnakými vlastnosťami. Rôzne gély majú hrejivé, protizápalové aregeneračné vlastnosti - chondroprotektory.
V stenách kliniky lekár predpisuje zavedenie svalových relaxancií, vďaka ktorým sa ukazuje, že zmierňujú svalové kŕče. Pacienti bez problémov absolvujú liečebnú kúru minerálno-vitamínovými komplexmi, medzi ktorými osobitné miesto zaujímajú vitamíny B, sú potrebné pre kvalitnú podporu nervových tkanív.
Používajú sa prostriedky, ktoré dokážu zlepšiť periférnu cirkuláciu, odstraňujú produkty patologického metabolizmu. Patria sem Cavinton, Actovegin a ďalší.
Fytoterapia
Ak pacient trpí bolesťami nôh, ako doplnkovú terapiu možno použiť prírodné prostriedky. Bez návštevy lekára sa odporúčajú užívať len vtedy, keď je problém spôsobený zadržiavaním vody alebo miernou žilovou nedostatočnosťou. Vo všetkých ostatných prípadoch, bez konzultácie s odborníkom, môžete situáciu len zhoršiť.
Na zmiernenie bolesti u detí aj dospelých možno použiť obrovské množstvo tradičnej medicíny. Najčastejšie sa praktizuje používanie nálevov a odvarov z nasledujúcich rastlín:
- Hazel. Používa sa, keď je problém sprevádzaný venóznym edémom a ťažkosťami v končatinách. Rastlina obsahuje také účinné látky ako tarasserol, myricitrosid, beta-sitosterol, a ako viete, majú tonizujúce, ochranné a sťahujúce vlastnosti, priaznivo pôsobia na steny ciev. Najčastejšie sa používa odvar, na prípravu ktorého sa naleje polievková lyžica suchých lieskových listovteplej vody, potom priveďte do varu, odstráňte z tepla a nechajte 10 minút. Potom, čo sa odvar prefiltruje a pije v malých dávkach 2-3 krát denne.
- Diablov pazúr. Táto rastlina obsahuje triterpény a arpagosid, ktoré majú vynikajúce protizápalové účinky. Pri bolestiach krížov, ktoré vyžarujú do nohy, sa používajú masti z čertovských pazúrov. Príčina tohto ochorenia spočíva spravidla v zovretí sedacieho nervu. Na obnovenie a zmiernenie zápalu je tento liek veľmi účinný.
- Boswellia. Hlavnou aktívnou zložkou tejto rastliny je kyselina boswellová. Má protizápalové vlastnosti. Najčastejšie sa používa ako masť alebo ako suchý extrakt, je dostupný v kapsulách a tabletách.
- Gaštan konský. Odborníci odporúčajú použiť prostriedky na jeho základe v prípade bolesti vyplývajúcej z prekrvenia žíl a kardiovaskulárnych ochorení. Obsahuje protoantokyanidín, saponozid, triterpény a flavonoidy. Skvele pôsobí na cievy, keďže pomáha spevniť ich steny a má aj protizápalové vlastnosti. Možno použiť ako tinktúru, ktorá sa užíva 2x denne 40 kvapiek. V lekárňach sa predávajú aj tablety, ktoré obsahujú 800 mg sušiny. Je potrebné si ich vziať presne podľa priložených pokynov.
- Arnika. Obsahuje seskviterpénové loktóny, flavonoidy a arnikín. Používa sa pri bolestiach svalov a kĺbov. Používa sa vo forme masti, ktorá sa nanáša priamo na boľavé miesto.
- Púpava. známa rastlinaobzvlášť účinný pri bolestiach spôsobených zadržiavaním tekutín v tele. Obsahuje účinné látky ako inzulín, taraserol a tarasakin a sú známe svojou schopnosťou prečistiť organizmus. V lekárňach nájdete kapsuly alebo balenú sušinu, ktorá sa varí ako čaj.
