Zinok je najlepší regulátor, vďaka jeho prítomnosti prebiehajú dôležité životne dôležité procesy v tele správne a efektívne. Je to spôsobené udržiavaním buniek a enzýmových systémov. Prítomnosť tohto
stopový prvok je nevyhnutný pre správnu syntézu bielkovín. Práve vitamíny, v ktorých je zinok obsiahnutý v dostatočnom množstve, sú zodpovedné za svalovú kontrakciu. Potrebné množstvo tohto kovu v organizme zabezpečuje tvorbu správneho množstva inzulínu, ktorý je dôležitý pre udržanie acidobázickej rovnováhy organizmu a správneho zloženia krvi. Stopový prvok sa podieľa na syntéze DNA, zabezpečuje regeneráciu telesných buniek.
Ľudia so zlými návykmi (alkohol, tabak) majú často nedostatok zinku. Zažívajú to aj dietári a ľudia, ktorí sú v strese. Ale každý môže čeliť tomuto problému. Preto je potrebné obsah zinku neustále monitorovať.
Zinok sa koncentruje hlavne v kostiach. Priamo vitamínov, v ktorých dominuje zinok, je potrebných na plné pôsobenie viac ako osemdesiatzložky v ľudskom tele. Tento prvok sa tiež aktívne podieľa na tvorbe červených krviniek.
Tento stopový prvok v zložení vitamínov pomôže zbaviť sa akné a pupienkov a jeho nedostatok spôsobí ich výskyt. Dôležitú úlohu zohráva aj pri prevencii onkologických ochorení, keďže čistenie krvi umožňuje telu odolávať samo.
Hlavné prejavy nedostatku zinku v tele
- Zakrpatenie u detí.
- Nadmerná tenkosť a suchosť pokožky.
- Zvýšená citlivosť na alergénové látky.
- Rôzne duševné poruchy.
- Sexuálna dysfunkcia (neplodnosť, adenóm prostaty, prostatitída atď.).
- Problémy so zrážaním krvi.
- Neurologické poruchy.
- Oslabovanie vlasov, nechtov, zubov.
Takéto porušenia môžu viesť k veľmi vážnym následkom v tele.
Hlavné prírodné zdroje zinku
- Chudé mäso (bravčové, jahňacie).
- Celozrnné obilniny.
- Tekvicové semienka.
- Nízkotučné mlieko.
- Vajcia.
- Horčice.
Všetky vitamíny sú potrebné pre plnohodnotné fungovanie tela. Produkty s obsahom zinku sa odporúča kombinovať s horčíkom, vitamínom C a skupinou B. Maximálny účinok možno dosiahnuť len komplexným užívaním vitamínov.
ZdravéVlasy sú snom každého dievčaťa. A mnohí si kupujú kopu kozmetických prípravkov na svoju rekonvalescenciu. V skutočnosti je stav vlasov odrazom vnútorného zdravia. Vitamíny poskytujú kvalitu kučier.
Zinok má pre nich veľký význam, pretože jeho obsah vo vlasovej línii je veľmi vysoký. Práve nedostatok minerálu môže viesť k vypadávaniu vlasov a ich oslabeniu, čím sa spomalí ich rast. Pri užívaní ako súčasť vitamínov mikroelementu zinku bude účinok na vlasy viditeľný po troch týždňoch. Vaše vlasy budú vyzerať oveľa lepšie. Vitamíny zabezpečia plnohodnotné fungovanie organizmu. Zinok im zasa pomôže k správnej distribúcii a bezpečnému tráveniu.
