V súčasnosti nemá problémy s vysokou hladinou cukru v krvi len tak málo ľudí. To platí najmä pre pacientov s ochorením, ako je cukrovka. Teraz chcem hovoriť o tom, ako znížiť hladinu cukru v krvi pomocou liekov, potravín a tradičnej medicíny.
O testoch
Ak človek dostal krvné testy a videl tam mierne zvýšený cukor, neprepadajte panike a okamžite sa začnite liečiť na cukrovku. Z času na čas sa u všetkých ľudí môže zdvihnúť trocha cukru, nie je na tom nič zlé. Spoľahlivé informácie o tom, či má človek cukrovku, môže poskytnúť analýza s cukrovou záťažou. Až po jej výsledkoch je potrebné vyvodiť určité závery.
Lieky
Ak má človek cukrovku závislú od inzulínu, potom nie je možné znížiť hladinu cukru v krvi inými liekmi ako inzulínom. Ak má pacient cukrovku 2. typu, môžu mu byť predpísané pilulky, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi a upravujú hladinu glukózy. Predpísať by ich však mal iba lekár. Za zmienku tiež stojí, že je nerozumné bojovať proti cukrovke len liekmi, pre normálnehostav tela, je potrebné zmeniť stravu, ako aj životný štýl.
Jedlo
Ak má človek problémy s vysokým obsahom cukru, rozhodne potrebuje upraviť jedálny lístok. Stojí za zmienku, že škorica výrazne pomáha v boji proti cukrovke. Treba ho užívať pol čajovej lyžičky denne a telu ochotne pomôže spracovať prebytočný cukor na prospešnú energiu. Okrem toho ryby studených morí, ako je sardinka, losos, majú vynikajúci vplyv na metabolické procesy. Z jednoduchších možností je užitočný denný príjem zelenej zeleniny a bobúľ (tiež znižujú riziko cukrovky), ako aj cibule, jabĺk a paradajok. Len 30 gramov vlákniny denne pomôže regulovať cukor a vyhnúť sa jeho výkyvom. Je tiež dobré jesť hovädzie mäso kvôli kyseline linolovej, ktorá je určená na úpravu hladiny glukózy. Ako inak môžete znížiť hladinu cukru v krvi? Môžete to urobiť s octom. Dve polievkové lyžice pred jedlom pomôžu napraviť skok, ktorý by mal určite nastať po jedle.
Tradičná medicína
Ako znížiť hladinu cukru v krvi vám povie aj tradičná medicína. Má obrovské množstvo možností pre každý vkus. Takže si môžete pripraviť napríklad nálev z cibule alebo cesnakového peria. Rozdrvte 50 gramov produktu, nalejte pohár teplej vody a vložte na tmavé miesto na tri hodiny. Po uplynutí tejto doby je liek pripravený! Musíte to vziať v tretine pohára trikrát denne.deň. Na zníženie cukru dobre fungujú aj rôzne bylinky. Môže to byť pripravený nálev z bobkového listu, lipového kvetu, ďateliny, žihľavy, čučoriedkových listov. Ako inak môžete znížiť hladinu cukru v krvi? K tomu môžete piť čaje z hlohu, listov čiernych ríbezlí alebo šípok. Dobre fungujú aj šťavy zo zemiakov, topinamburu, červenej repy či bielej kapusty (možno použiť aj nálev z kapusty). Tieto lieky na zníženie hladiny cukru v krvi by sa mali užívať dvakrát denne, pol hodiny pred jedlom, tretina pohára.
