Nie všetci ľudia chodia do nemocnice, aby liečili zovretý ischiatický nerv. Mnohí tomu jednoducho nevenujú pozornosť alebo sa zaoberajú samoliečbou. To neznamená, že je to správne, ale stále sa to niekomu darí. Preto neexistuje jasná štatistika o tom, koľko ľudí je ročne postihnutých touto chorobou. Prečítajte si viac neskôr v článku.
Building
Nerv pochádza z oblasti krížovej kosti, potom prechádza cez stehno a svojimi zakončeniami pokrýva všetky svalové vlákna. V podkolennej jamke je rozdelenie na peroneálny a tibiálny nerv. Takto sa uskutočňuje spojenie s centrálnym nervovým systémom a tkanivami chodidla a dolnej časti nohy.
Veľký počet oblastí pokrytých zakončeniami sedacieho nervu spôsobuje taký obraz zvierania - bolesť môže byť všade: v dolnej časti chrbta alebo na zadnej strane stehna, môžu sa vyskytnúť problémy s citlivosťou z prstovnohy a chodidlá.
Niektoré príznaky
Zovretie sedacieho nervu je veľmi závažné ochorenie, ktoré môže viesť k obmedzeniu pohyblivosti a nízkej kvalite života. Zápal však môže byť výsledkom, nie príčinou. Symptómy sú:
- Bolesť je najvernejším spoločníkom malátnosti. Jeho intenzita závisí od príčiny zovretia sedacieho nervu. Liečba a spôsoby úľavy od bolesti sa odporúčajú zvoliť až po identifikácii príčin. Ochorenie sa prejavuje ako ťažoba, slabé brnenie, pálivá bolesť, alebo len necitlivosť. Keď je človek v pokoji, záchvaty bolesti sa niekedy neobjavia, ale akonáhle vstanete alebo len zmeníte polohu, pocity sa vrátia s obnovenou silou. Je pozoruhodné, že ak jedna noha doslova chradne od pálivej bolesti, v druhej možno pozorovať mierne brnenie. Pri zápale nervového tkaniva je nepohodlie v dolnej časti chrbta zvyčajne slabšie ako v nohe. Stále však spôsobujú veľa nepríjemností.
- Prerušovaná klaudikácia je inštinktívne správanie postihnutej osoby. Pacient sa snaží presunúť váhu tela na zdravú nohu, pričom pacienta udržiava v napoly pokrčenom stave. Zvonku to vyzerá na následky ťažkého zranenia, ktoré viedlo k zmene chôdze a obmedzenej pohyblivosti.
- Citlivosť – v oblasti, ktorá podlieha premene sedacieho nervu, sú pozorované zmeny v reakcii nervových zakončení. Citlivosť môže byť nízka alebo vysoká.
- Nepríjemné pocity – prejavujú sa ako pálenie,mravčenie alebo necitlivosť. Zvyčajne sa vyskytuje na zadku, chodidlách, prstoch a zadnej časti nôh.
- Pokles úrovne pohyblivosti – všetko je to spôsobené bolesťou pri ohýbaní a naťahovaní kĺbov kolena a chodidla.
- Svalová degenerácia – Pri absencii liečby zovretého sedacieho nervu alebo v procese sa pacient niekedy musí pohybovať pomocou pomocných zariadení, ako je palica, barle alebo invalidný vozík (v závislosti od závažnosti ochorenia). Výsledkom je, že svaly nôh nefungujú vo svojej bývalej sile a klesajú. Často vyjadrené tým, že jedna noha vyzerá vizuálne tenšia ako druhá.
- Zvýšenie teploty – pozorované, keď dôjde k opuchu v dolnej časti chrbta. Okamžitý kontakt s lekárom pomáha eliminovať ochorenie. Na postihnuté miesto by ste si nemali prikladať horúcu vyhrievaciu podložku (najlepšie je to urobiť po odznení opuchu), pretože to ešte viac prekrví kríže, čo zhorší situáciu.
Bolesť pri privretí sedacieho nervu nie je zďaleka jediným problémom. Pacienti môžu trpieť aj poruchou činnosti orgánov nachádzajúcich sa v oblasti panvy. Choroba vedie k bolestiam pri močení a tiež vedie k problémom s potenciou u mužov.
Príznaky zovretia sedacieho nervu sú podobné ako u mnohých iných chorôb, takže samoliečba môže situáciu zhoršiť. To je ďalší dôvod, prečo by ste nemali odkladať návštevu vysokokvalifikovaného odborníka pre najmenší pocit pálenia v krížoch alebo močenie.
Reasons
Je známe, že ani jedna rana nevznikne sama od seba. Na vine môže byť stres, zlá výživa, sedavý spôsob života alebo úraz. V každom prípade treba niečo zmeniť, aby sa choroba už nevrátila.
O chorobách, ktoré môžu viesť k zovretiu sedacieho nervu, sa bude diskutovať nižšie.
Osteochondróza
Progredujúce ochorenie vedie k deštrukcii chrupky stavcov, čo vedie k strate pružnosti a elasticity chrbtice a problémom s medzistavcovými platničkami.
Príčiny vzniku a rozvoja osteochondrózy sa bežne delia na dva typy:
- exogénne (nerovnomerné zaťaženie chrbta – nosenie závažia, dlhotrvajúca nehybnosť so zlým držaním tela, ako aj infekcie alebo oslabené miechové svaly);
- endogénne (v podstate ide o vlastnosti tela: genetická predispozícia, pokročilý vek).
Choroba sa často vyskytuje u športovcov, pretože cvičenie s veľkými váhami výrazne zaťažuje chrbticu. Aj napriek dobre trénovanému telu nikto nemôže byť imúnny voči osteochondróze. Najmä ak je nedostatok vitamínov a mikroelementov a chýbajú také dôležité úkony pre chrbát ako hyperextenzia (hnetie bedrového kĺbu) a cvičenie na hrazde (môžete len visieť na hrazde alebo sa točiť dookola).
Keď sú platničky zničené, vzdialenosť medzi stavcami sa zníži. To vedie k zápalu. Liečba zovretého nervu smasážna terapia, gymnastika alebo ľudové metódy.
Je dôležité včas a správne určiť oblasť poškodenia chrupavky. Napríklad osteochondróza, ktorá postihuje cervikálny nerv, môže spôsobiť zvracanie a tinitus.
Spondylolistéza
Toto slovo sa vzťahuje na posunutie stavcov. Môže to byť dôsledok menšieho zranenia, dedičnej choroby alebo dôsledok slabosti svalov a šliach.
Vred je možné identifikovať iba röntgenovým vyšetrením. Predtým si pacient často ani neuvedomuje prítomnosť problémov s chrbticou. Ako sa hovorí, kým nevypukne hrom, roľník sa nekríži - niekedy posunuté stavce nespôsobujú žiadne nepríjemnosti. Toto pokračuje, kým nie je zovretý ischiatický nerv. Čo robiť v tejto situácii?
Odporúča sa zavolať lekára. Ak kompresia viedla k zlyhaniu dolnej končatiny, pomôže injekcia diklofenaku. Je však potrebná pomoc špecialistu, pretože musíte identifikovať hlavnú príčinu.
Spinálna stenóza
Choroba je dôsledkom osteochondrózy. V posledných štádiách začína tvorba osteofytov (výrastkov v miechovom kanáli). Vznikajú za účelom stabilizácie polohy stavcov. Ale nakoniec stlačia krvné cievy vo vnútri kanála, čo sťaží krvný obeh a výživu tkanív.
Stenóza má často za následok kompresiu nervov, bolesti krížov, slabosť nôh a stratu citlivosti a funkcie panvových orgánov. Akútna bolesť pomôže zmierniť ten istý "Diclofenac", "Ketanov" alebo akýkoľvek iný liek proti bolesti. Pri zovretí sedacieho nervutabletky dočasne uvoľnia nepohodlie, ale návštevu lekára nemožno odložiť, pretože stenóza si vo väčšine prípadov vyžaduje chirurgický zákrok, hoci na liečbu sa predpisuje množstvo protizápalových, cievnych liekov a analgetík.
Syndróm piriformis
Stlačenie nervu svalom a sakrospinóznym väzivom sa nazýva tento termín. Nepohodlie sa prejavuje vo forme bolesti v dolnej časti dolnej časti chrbta alebo v zadku pri chôdzi. Pacient je nútený spomaliť a mierne zmeniť chôdzu. Častejšie u žien ako u mužov. Vysoká pravdepodobnosť vzniku intermitentnej klaudikácie uvedenej vyššie.
Odstránenie choroby nastáva medikáciou (predpisujú sa protizápalové lieky) a termálnymi a masážnymi procedúrami. Potom sa odporúčajú wellness cvičenia, aby sa predišlo recidíve.
Herniated disc
Vo všeobecnosti výplň medzi segmentmi chrbtice slúži ako druh tlmiča nárazov. V súlade s tým sa pri výraznom zaťažení a stláčaní stavcov disk silne deformuje a mení sa na výčnelok. Výsledný nádor (kýla) stláča nervový proces, čo vedie k zovretiu sedacieho nervu.
Čo robiť v tomto prípade? V prvom rade zabudnite na zdvíhanie závažia počas trvania kúry. Symptómy trochu pripomínajú osteochondrózu: necitlivosť alebo brnenie v dolných končatinách. Kýla je identifikovaná ďalšími príznakmi, ako je dysfunkcia panvových orgánov.
Liečba sa vykonáva liekmi. Ak niekonzervatívne metódy pomáhajú, potom je potrebná chirurgická intervencia. Okrem toho terapeutická masáž a gymnastika pomôžu odstrániť následky hernie. Ak dôjde k zovretiu sedacieho nervu, výsledok bude mať rovnaké metódy, niekedy sa uchýlia k terapii multifunkčnými elektródami.
Liek
Zovretie sedacieho nervu sa lieči komplexne, pretože sa kvalifikuje ako malátnosť vyvolaná inými ochoreniami. Vykoná sa krvný test, rádiografia a magnetická tomografia. Prvou prioritou je znížiť bolesť na nulu. Používajú sa lieky proti bolesti ako Ketoprofen, Nurofen alebo Ibuprofen.
Treba si uvedomiť, že tabletky môžu mať vedľajšie účinky na vnútorné orgány. Preto budú injekcie účinné pri zovretí sedacieho nervu. Aké sú najlepšie lieky na použitie? Je vhodné poradiť sa so svojím lekárom. Zvyčajne sa však uchýlia k nasledujúcim liekom:
- Movalis.
- Diclofenac.
- Lidokaín.
- Ketonal.
- Novocaine.
Spolu s vyššie uvedenými liekmi sú účinné aj masti. Pri zovretí sedacieho nervu použite:
- Nicoflex.
- Finalgon.
- Viprosal.
- Apizartron.
Zloženie sa nanáša na problémovú oblasť a hladkými pohybmi sa rozotiera, obnovuje krvný obeh a rozširuje cievy, čím poskytuje správnu výživu nervovým a svalovým tkanivám.
Odhomeopatické masti sa používajú "Traumeel C" alebo "Target T", ich činnosťou je zmiernenie bolesti a zápalu. Neodporúčajú sa však pacientom s alergiou na zložky lieku, tehotným a dojčiacim ženám.
O tom, aký druh masáže robia
Pri zovretí sedacieho nervu je najlepšie použiť masti v kombinácii s terapeutickou masážou. Takéto opatrenia pomôžu zabrániť relapsu. Masáž sa vykonáva pozdĺž celej dolnej časti chrbta a hornej časti zadku. Potom by ste mali končekmi prstov natiahnuť svaly pozdĺž chrbtice s prehĺbením 2–3 cm.
Keď nájdete boľavé miesto, mali by ste ho podrobiť treniu jemnými krúživými pohybmi. Po piatich alebo siedmich minútach pocity nepohodlia vystrieda príjemné teplo. Teraz musíte použiť päste – jemným tlakom masírujte kríže a zadok.
Ako liečiť doma?
Priškripnutie sedacieho nervu v domácom prostredí eliminuje masáž popísaná vyššie. Po odznení bolesti sa používajú ľudové metódy – ľahnite si na chvíľu na „tŕne“alebo si priložte teplú vyhrievaciu podložku.
Okrem toho sa osvedčili ľudové metódy:
- Zelerová pleťová voda.
- Medovo-múkový obklad sa pred spaním rozotrie na kríže a odstráni sa ráno.
- Rozdrvené bobkové listy sa zmiešajú s vodkou alebo alkoholom, nechajú sa vylúhovať a potom sa počas kurzu potierajú boľavým miestom.
- Kúpeľ z drvených koreňov pagaštanu konského a dubovej kôry. Táto liečba sa neodporúča.cvičte viac ako 15 minút.
Liečba zovretého sedacieho nervu doma bude produktívna, ak pridáte aj gymnastiku. Akékoľvek fyzické cvičenie je vždy účinné, pretože pomáha zahriať svaly a udržiavať ich v dobrej kondícii. Nemali by ste sa obťažovať hľadaním akýchkoľvek špecializovaných techník, pretože všetko je elementárne a jednoduché.
Cvičenia pre gymnastiku so zovretím sedacieho nervu sú nasledovné:
- push-up;
- pull-ups;
- brucho vo zvislej polohe alebo v ľahu;
- twisting;
- hyperextension.
Záver
V súhrne by sa malo povedať: prvá vec, ktorú treba urobiť pri privretí sedacieho nervu, je zmierniť bolesť jedným z vyššie opísaných spôsobov. A potom okamžite vyhľadajte lekára. Iba osoba s príslušnými znalosťami, zručnosťami a schopnosťami bude schopná správne diagnostikovať ochorenie a identifikovať príčinu. Domáca liečba nie vždy vedie k pozitívnemu výsledku, pretože v blízkosti nie je žiadna osoba, ktorá by mala potrebné znalosti.
Najlepším spôsobom je však viesť zdravý životný štýl, správne sa stravovať a cvičiť. Potom nebude žiadna choroba strašná. A mobilný človek sa nebojí ani kompresie nervových zakončení, ani problémov s chrbticou, ani prechladnutia či chrípky. Preto by ste mali striedať sedavú prácu v kancelárii s hodinami v telocvični.
Buďte zdraví!
