Mnohí nerozumejú tomu, čo robiť, ak je nerv priškripnutý a povolí nohu. Po úraze alebo preťažení organizmu fyzickou aktivitou sa pri chôdzi prejaví akútna bolesť. Tento príznak naznačuje výskyt neuralgie. To znamená, že sedací nerv je zovretý.
Tehotné ženy, starší ľudia, športovci a ľudia, ktorých profesionálne aktivity sú neustále spojené s ťažkou fyzickou prácou, a iní trpia takýmto ochorením vo väčšej miere.
Na odstránenie prejavov nepríjemných symptómov sú indikované špeciálne masáže, lieky, cvičenia a fyzioterapia.
Reasons
Sedací nerv obsahuje najväčšie nahromadenie vlákien. Ak je zovretý, človek pociťuje bolesť, čo výrazne zhoršuje kvalitu života.
Na základe rozboru diagnostiky môže stanoviť diagnózu iba odborník, keďže ochorenie nemá špecifické symptómy, a preto takéto symptómy môžu byť prejavom iných ochorení.
Faktory ovplyvňujúce poranenie sedacieho nervu:
- Akútna osteochondróza. Symptómy sa objavia pri akomkoľvek náhlom pohybe, pociťujete svalové kŕče.
- Schias. Znepokojuje ľudí nad 40 rokov. Prejavuje sa to necitlivosťou končatiny a ťahavými bolesťami.
- Fyzická únava. Vyskytuje sa u ľudí, ktorí ťažko fyzicky pracujú, aj u športovcov.
- Rôzne zranenia.
Stupeň uzdravenia bude priamo závisieť od zanedbania choroby.
Symptomatika
Aby pacient pochopil, že má zovretý nerv, mal by venovať pozornosť nasledujúcim príznakom:
- Bolesť v končatinách. Príznak nie je konštantný, prejavuje sa záchvatmi. Bolesť môže byť lokalizovaná ako na určitom mieste, tak pokrývať celé stehno. Osoba sa stáva bolestivejšou pri chôdzi alebo náhlych pohyboch.
- Paroxysmálna bolesť v chrbte. Najčastejšie človek cíti nepohodlie v stehne, kde utrpel nerv, v niektorých prípadoch trpí aj spodná časť chrbta. Bolestivosť chrbta nie je tak cítiť ako v nohách. Môže byť cítiť brnenie, zášklby.
- Tupá citlivosť. Pacient môže cítiť necitlivosť, pálenie, brnenie a mnoho ďalších alarmujúcich procesov, ktoré sú charakteristické pre neuralgiu. Sú lokalizované v mieste zadku a stehien. Sú chvíle, keď sú postihnuté chodidlo a dolná časť nohy.
- Chyby v pohybe. Osoba sa nemôže rýchlo pohybovať, cíti neustálu bolesť v nohách.
- Zmeny v chôdzi. Pocit neustálej bolesti sa človek snaží čo najmenej stúpiť na zranenú nohu. Krívanie je viditeľné voľným okom.
- Oslabenie svalov. Pacienti zaznamenali stratu sily, stuhnutosť pohybov. Stojí za zmienku, že aj po zotavení sú príznaky pociťované nejaký čas.
Keď sa pacient zraní a priškripne nerv v ľavej nohe (alebo pravej), má priamu cestu na traumatológiu. Ale na základe názvu „neuralgia“je ľahké uhádnuť, že neurológ sa zaoberá chorobami tohto druhu.
Keď je pacient zranený alebo z iných dôvodov pociťuje vyššie uvedené symptómy, mal by sa obrátiť na neurológa, ktorý vykoná požadované štúdie a predpíše liečbu v súlade so závažnosťou zistenej patológie.
Ak nebolo možné určiť presný stupeň ochorenia pomocou neurológa, potom sa uchýlia k pomoci rádiológa.
Liečba
Existuje mnoho rôznych metód na odstránenie ochorenia, ak dôjde k priškrteniu nervu v pravej nohe (alebo ľavej). Samoliečba tu preto kategoricky nie je vhodná, výberom individuálnej liečby by sa mal zaoberať iba kvalifikovaný odborník.
Pred návštevou kliniky je dovolené užiť si liek proti bolesti. Výborná pomoc pri neuralgických ochoreniach nesteroidné protizápalové lieky. Účinok lieku je zameraný na pôsobenie proti zápalovým procesom, v dôsledku čoho bolesť klesá.
Liečivo obsahuje ibuprofén. Užívanie liekov je povolené len jeden týždeň. V opačnom prípade môžu spôsobiť nežiaduce reakcie.
NapriekNa to, že takéto lieky sú vysoko účinné pri liečbe, obsahujú aj látky, ktoré sú pre mnohých pacientov kontraindikované. Medzi nimi sú ľudia trpiaci problémami s gastrointestinálnym traktom. Preto liek vo forme tabliet nie je pre nich vhodný. Namiesto toho je možné použiť injekčné ampulky.
Medzi tieto lieky patrí aj dobre známy "Diclofenac". Výsledok jeho používania je viditeľný už po niekoľkých dňoch od začiatku injekcií.
Pri priškripnutých nervoch pomáhajú aj gély a masti. Napríklad "Fastum Gel" výrazne znižuje bolesť pol hodiny po aplikácii.
Ak lekárske ošetrenie nepomôže, keď je nerv zovretý a noha bolí, lekár predpíše operáciu na odstránenie príčiny nepohodlia. Po operácii nasleduje rehabilitačné obdobie (až dva mesiace), po ktorom bude pacient schopný obnoviť motorickú aktivitu, nič nebude brániť plnohodnotnému životu.
Dodatočná liečba
Nechápať, kedy došlo k zovretiu nervu v nohe, ako liečiť patológiu, v kombinácii s lekárskymi predpismi je potrebné dodržiavať pokoj na lôžku a pre efektívnejší účinok liečebného procesu môžete absolvovať masáž priebeh (na odporúčanie lekára) po akútnej fáze ochorenia. Je to asi päť až sedem dní. V ideálnom prípade sa zúčastníte aspoň desiatich sedení terapeutickej masáže a cyklus zopakujete po šiestich mesiacoch.
Masáž priaznivo pôsobí na svaly a výrazne uvoľňuje svalykŕče. Procedúra zlepšuje krvný obeh v tele a zvyšuje vodivosť v poškodených tkanivách.
Pool
Pravidelné výlety do bazéna majú dobrý regeneračný účinok. Ako viete, plávanie posilňuje svalovú hmotu a zároveň odbúrava stres. Aby bol efekt plávania citeľný, mali by ste bazén navštíviť aspoň raz týždenne.
Telesná výchova
Po akútnej fáze priebehu ochorenia sa predpisujú aj telesné cvičenia na terapeutické účely. Telesná výchova sa dá cvičiť doma aj v telocvični. Prvýkrát by však malo byť pod dohľadom inštruktora. Oblečenie treba zvoliť čo najpohodlnejšie, ktoré by neobmedzovalo pohyb. Je dôležité vykonávať cvičenia hladko a pomaly, pretože každý náhly pohyb môže vyvolať bolesť.
Ak sú pohyby vykonávané správne, no bolesť stále pociťujete, cvičenie by sa malo zastaviť.
Každé z navrhovaných cvičení sa musí vykonať aspoň šesťkrát. Ak sa však objaví únava, proces treba prerušiť a pokračovať po obnovení sily. Bežný súbor cvičení sa vykonáva v ľahu na chrbte. Jedna noha je ohnutá v kolene a druhá je zdvihnutá v pravom uhle. Ruky zopnú druhú nohu vzadu na úrovni kolena. Toto sú najjednoduchšie cviky, ktoré uvoľnia svaly a nepreťažia ich.
Joga bude pekným doplnkom. Mal by byť neustále pod dohľadom odborníka a riešiť tosám o sebe dôrazne neodporúčame.
Fyzioterapeutická liečba
Mnohí nevedia, čo mám robiť, keď došlo k zovretiu nervu v nohe? V praxi sa osvedčilo, že pri zovretí sedacieho nervu dávajú výborné výsledky nasledovné postupy: fonoforéza, magnetoterapia, aplikácie v kombinácii s parafínom, elektroforéza v kombinácii s liekmi, UHF terapia.
Fyzioterapia je obzvlášť užitočná pri zovretom nervu v nohe. Vďaka tomuto postupu sa normalizuje prietok krvi, postupne mizne bolesť, správne sa prehrieva postihnuté tkanivá a zmierňujú sa opuchy.
Žiaľ, v niektorých prípadoch nepomáhajú žiadne lieky a neexistujú žiadne indikácie na operáciu. Lekár predpisuje steroidné hormóny, ktoré sú nežiaduce, no v niektorých prípadoch sú nevyhnutné. Mali by sa užívať krátko. Aj veľmi krátky čas stačí na výkonné komponenty, ktoré zmierňujú opuchy a neutralizujú zápal.
Niekedy problém spočíva v chrbtici. Ak to klinické štúdie potvrdia, je možné predpísať špeciálny korzet, ktorého úlohou je znížiť záťaž na chrbticu.
Tehotenstvo a privretá noha
Počas tehotenstva, najmä v posledných štádiách, sú ženy čoraz viac obmedzované vo fyzickej aktivite. Ak počas tehotenstva zovrie nerv v nohe, je to bežný jav.
Ženy v polohe by nemali používať žiadne injekcie ani lieky. Preto lekári dôrazne odporúčajú, aby tehotné ženy mali viac odpočinku, vyhýbali sa stresusituácie, ležiace hlavne na tvrdých povrchoch. Stredne tvrdý matrac príde vhod.
Tradičná medicína
Okrem tradičnej medicíny existujú aj alternatívne liečby, ktoré sú veľmi účinné, ak si zvolíte správne metódy.
Ak je nerv v nohe zovretý a nie je jasné, čo robiť, potom obyčajné zemiaky veľmi pomáhajú pri chorobe. Ak chcete pripraviť liek, musíte ho nastrúhať, pridať pár kvapiek petroleja a rovnomerne naniesť na spodnú časť chrbta namazanú rastlinným olejom.
Pomôže aj odvar z kombinácie pomarančovej kôry a medovky v rovnakom pomere. Komponenty sa musia vložiť do naberačky s vodou a priviesť do varu. Odvar sa vylúhuje desať minút. Potom sa pridá valeriána lekárska. Odvar sa má piť trikrát denne.
Ak je lokalizácia zovretia v nohe, potom si môžete pripraviť účinný obklad z rovnakých zemiakov a chrenu. Komponenty v rovnakých pomeroch sa musia rozdrviť do stavu kaše a pridať tam lyžicu medu. Spodnú časť chrbta namažte rastlinným olejom a aplikujte na ňu obklad. Môžete to opraviť tak, že ho omotáte gázou. Bolesť ustúpi po hodine.
Liečba ľudovými metódami je účinná. Nemyslite si však, že dokáže vyliečiť telo zo zvierania. Tradičná medicína je sprievodná liečba, nie hlavná. Liečba ľudovými prostriedkami v kombinácii s tradičnou medicínou a skúsenými lekármi pomôže človeku zotaviť sa.
Prevencia
Samozrejme, predchádzať chorobe je oveľa zdravšie a lacnejšie ako ju liečiť neskôr.
Najjednoduchšie je dodržiavať základné odporúčania, ktoré výrazne znižujú riziko ochorenia:
- pravidelne cvičte;
- spite asi šesť až osem hodín denne;
- prechádzky vonku tak často, ako je to možné;
- vyberte matrac, ktorý nie je príliš mäkký;
- noste pohodlnú obuv a „nezneužívajte“vysoké platformy;
- zariadiť si správny odpočinok v prípade fyzickej prepracovanosti;
- sezónne šaty, aby ste sa vyhli podchladeniu.
Stojí za pochopenie, aj keď príznaky nie sú výrazné, určite by ste sa mali poradiť s lekárom. Je známe, že záchvaty nekazia život ani tak ako neustála bolesť, pretože sa z času na čas objavia a na existenciu choroby môžete dočasne zabudnúť až do ďalšieho záchvatu.
Choroba však sama od seba nezmizne a nedbalosť a neopatrnosť situáciu zhorší.
Záver
Ak máte charakteristické príznaky, je dôležité čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc. Čím skôr ochorenie chytíte, tým menšie problémy bude mať človek v budúcnosti s liečbou a výrazne sa zvýšia šance na rýchle uzdravenie bez následkov.
Treba pamätať na to, že ani ľudové prostriedky nezbavujú problém navždy, ale iba zmierňujú bolesť. Iba komplexná terapia môže pomôcť pacientovi zotaviť sa, ak je nerv v nohe zovretý.
