Väčšina ľudí si myslí, že motýle sú neškodné stvorenia. Okrem toho sa mnohí radi pozerajú na krásny vzor na krídlach hmyzu a sledujú, ako lietajú z kvetu na kvet. Niektorí jedinci však pri pohľade na tieto tvory prepadnú panike. Strach z motýľov je pomerne zriedkavý. Tento problém, jeho príčiny a riešenia sú popísané v článku.
Čo je to fóbia?
Existuje mnoho rôznych druhov strachu, z ktorých mnohé sa zdajú byť úplne neopodstatnené. Ako sa volá strach z motýľov?
Na jej označenie sa používa termín lepidopetrofóbia. Dôvody, ktoré vyvolávajú takýto postoj k tomuto hmyzu, najčastejšie spočívajú v negatívnych spomienkach z detstva. Niekedy sa však porucha vyskytuje aj u dospelých. Niektorí ľudia ani nevedia, že tento problém existuje. Preto nepoznajú odpovede na otázky akostrach z motýľov, ako sa fóbia volá a prečo vzniká. Tento článok hovorí o pôvode a príznakoch strachu, metódach jeho zvládania.
Funkcie
Ako pochopiť, že niekto má túto fóbiu? V prvom rade jedinec, ktorý sa bojí motýľov, odmieta ísť na prechádzku do lesa alebo parku, kde môžu tieto tvory žiť. A v letných chatách sa takýto človek cíti nepríjemne. Koniec koncov, tento hmyz sa tam nachádza. Negatívna reakcia sa pozoruje, ak sa motýľ dotkne pokožky jedinca trpiaceho touto fóbiou. Jej krídla, šupiny na nohách spôsobujú negatívne pocity. Osoba opráši hmyz a snaží sa ho odohnať. Strach z motýľov často vedie k noseniu vecí s dlhými rukávmi, ošetrovaniu domácnosti prostriedkami, ktoré tieto stvorenia odpudzujú, vyhýbaniu sa stretnutiam a relaxácii pod holým nebom. Ak sú príznaky poruchy výrazné, jednotlivec vo všeobecnosti odmieta vyjsť von a dokonca aj otvárať okná v dome.
Iné príznaky
Vyhýbanie sa stretnutiam s objektom strachu však nie je jediným signálom prítomnosti fóbie. Strach z motýľov sa prejavuje aj fyzickými reakciami. Vyskytujú sa nielen pri zrážke s hmyzom alebo hmatovom kontakte s ním. Dokonca aj prezeranie fotografií alebo filmov, na ktorých sú tieto tvory zobrazené, spôsobuje zhoršenie pohody a duševného stavu. Pacient s takouto fóbiou zažíva záchvaty paniky. Je vydesený a snaží sa utiecť pred objektom svojho strachu. Človek má vonkajšie prejavy strachu: chvenie rúk a kolien,zvýšené potenie, stuhnutosť svalov, zväčšené zreničky.
Môže pociťovať závraty, dýchavičnosť.
Aké faktory prispievajú k rozvoju fóbie?
Tento problém má veľa príčin. Niekedy je to jeden z príznakov duševnej poruchy. Existujú prípady rozvoja fóbie na pozadí úzkosti a dlhodobého emočného preťaženia. Ale najčastejšie sú pôvodom problému negatívne dojmy z detstva. Faktom je, že takéto stvorenia sú často postavami v strašidelných príbehoch a hororových filmoch.
Strach z motýľov a molí (lepidopetrofóbia a mottefóbia) vzniká v dôsledku sledovania scén, kde sú tieto tvory zobrazené ako nebezpečné a agresívne. Podobné správanie u bábätka tvoria aj negatívne reakcie rodičov (znechutenie, túžba oprášiť si hmyz z rúk alebo oblečenia). Dieťaťu treba vysvetliť, že motýle nie sú nebezpečné. Nemali by ste ich odháňať. Práve naopak, je potrebné ukázať bábätku krásu týchto stvorení.
Kruté správanie voči motýľom zo strany rodiny alebo priateľov môže tiež viesť k rozvoju fóbie. Strach je často pozorovaný u detí z rodiny zberateľov.
Pohľad na hmyz prepichnutý ihlami vyvoláva v dieťatku nielen ľútosť, ale aj znechutenie, strach.
Prečo sa fóbia vyskytuje u dospelých pacientov?
Strach sa môže objaviť nielen v detstve, ale aj v dospelostiVek. Aké okolnosti prispievajú k jeho rozvoju? Niekedy sa u pacientov s duševnými poruchami pozoruje fóbia. U iných jedincov je to druh reakcie na neustále prebudenie a dlhotrvajúcu stresovú situáciu. Dokonca aj neškodný hmyz, ktorého dotyk nie je zaťažený žiadnou hrozbou, je za takýchto okolností vnímaný bolestivo.
Ako prekonať strach z motýľov?
Strach samozrejme nedovoľuje človeku viesť plnohodnotný život. Je možné zbaviť sa fóbie? V súčasnosti existuje veľa spôsobov, ako tento problém vyriešiť. Niektorí ľudia sú schopní zvládnuť to sami. Iní vyhľadajú odbornú pomoc. Obe možnosti vedú k pozitívnemu výsledku iba vtedy, ak sa pacient chce s problémom skutočne zaoberať a urobí pre to všetko. Aké sú spôsoby, ako prekonať strach? Najprv by ste si mali prezrieť obrázky s takýmto hmyzom. Pri pohľade na nádherné fotografie sa človek čoskoro presvedčí, že motýle nie sú vôbec nebezpečné a jeho strach je neopodstatnený. Po druhé, netreba sa vyhýbať miestam, kde je možné tieto tvory stretnúť. Ak vám hmyz pristane na ruke, neprepadajte panike. Z hmatového kontaktu s ním nebudú žiadne strašné následky. Treba sa len správne naladiť, presvedčiť sa, že strach je falošný. Prvýkrát to nevyjde, ale ak sa nevzdáte, môžete dosiahnuť dobré výsledky pri prekonávaní fóbie.
Okrem toho, že sa nezameriavate na negatívne a desivé myšlienky, mali by ste sa snažiť naplniť svoj život pozitívnymiaktivity, dobré pocity. Šport, outdoorové aktivity a záujmy pomáhajú zbaviť sa nepohodlia.
Ak je pre človeka stále ťažké vyrovnať sa so strachom z motýľov sám, mali by ste kontaktovať špecialistu. Terapeut vyberie najlepšie spôsoby, ako problém vyriešiť.
