Jedným z hlavných ukazovateľov zdravia a správneho fungovania organizmu je krvný tlak. Sila a rýchlosť, ktorou sa krv pohybuje cez cievy, určuje pohodu a výkonnosť človeka. Za normálny sa považuje tlak 120 nad 80. Ale kolísanie jeho ukazovateľov je teraz čoraz bežnejšie. Už nielen starší, ale aj mladí ľudia vedia, ako sa meria tlak. Mnohí chápu, že odchýlka indikátorov od normy spôsobuje bolesti hlavy, slabosť a malátnosť. Teraz sa tlak meria na špeciálnom zariadení - tonometri. Mnohí ho dokonca majú doma. Tonometer poskytuje dva indikátory: horný a dolný tlak. Čo to znamená, nie každý chápe. Je pravda, že vo väčšine prípadov je meranie potrebné iba na kontrolu a lekár by mal rozhodnúť o potrebe liečby. Napriek tomu tí, ktorí majú tieto ukazovatele často stúpajú alebo klesajú, potrebujú o nich vedieť čo najviac.
Čo je arteriálnatlak
Toto je jeden z hlavných ukazovateľov vitálnej aktivity človeka. Tlak je zabezpečený prácou srdca a krvných ciev, cez ktoré cirkuluje krv. Jeho hodnotu ovplyvňuje jeho množstvo a tepová frekvencia. Každý úder srdca vytlačí časť krvi určitou silou. A od toho závisí aj veľkosť jeho tlaku na steny ciev. Ukazuje sa, že jeho najvyššie ukazovatele sú pozorované v nádobách, ktoré sú k nemu najbližšie, a čím ďalej, tým menej.
Pri určovaní toho, aký by mal byť tlak, sme vzali priemernú hodnotu, ktorá sa meria v brachiálnej artérii. Ide o diagnostický postup, ktorý vykonáva lekár pri akýchkoľvek sťažnostiach na zhoršenie zdravotného stavu. Takmer každý vie, že meranie určuje horný a dolný tlak. Čo znamená výsledok merania, lekár nie vždy vysvetľuje. A nie všetci ľudia dokonca poznajú ukazovatele, ktoré sú pre nich normálne. Ale každý, kto sa niekedy stretol so zvýšením alebo znížením tlaku, chápe, aké dôležité je kontrolovať ho. Zmeny životného štýlu, správna výživa a správna úroveň fyzickej aktivity pomôžu udržať vaše srdce a cievy zdravé.
Tlak nahor a nadol
Čo znamená táto definícia, nie každý rozumie. Ľudia v podstate vedia, že normálne by mal byť tlak 120 až 80. Mnohým to stačí. A iba pacienti s hypertenziou alebo hypotenziou poznajú pojmy systolický a diastolický tlak. Čo je to?
1. Systolický alebo horný tlak znamená maximálnysila, ktorou sa krv pohybuje cez cievy. Určuje sa v momente kontrakcie srdca.
2. Nižší - diastolický tlak, ukazuje úroveň odporu, s ktorou sa stretáva krv, prechádzajúca cez cievy. V tejto chvíli sa pohybuje pasívne, takže jeho výkon je nižší ako ten prvý.
Tlak sa meria v milimetroch ortuti. A hoci sa dnes používajú iné prístroje na diagnostiku, tento názov zostal zachovaný. A indikátory 120 až 80 sú horný a dolný tlak. Čo to znamená? 120 je horný alebo systolický tlak a 80 je dolný. Ako možno tieto pojmy dešifrovať?
Systolický tlak
Toto je sila, ktorou srdce vytláča krv. Táto hodnota závisí od počtu úderov srdca a ich intenzity. Horný indikátor tlaku sa používa na zistenie stavu srdcového svalu a veľkých tepien, ako je napríklad aorta. Jeho hodnota závisí od niekoľkých faktorov:
- objem ľavej srdcovej komory;
- rýchlosť vyprázdňovania krvi;
- tep;
- stav koronárnych ciev a aorty.
Preto sa niekedy horný tlak nazýva „srdcový“a podľa týchto čísel sa posudzuje správne fungovanie tohto tela. Ale lekár by mal urobiť záver o stave tela, berúc do úvahy veľa faktorov. Koniec koncov, normálny horný tlak je pre každého iný. Za normu možno považovať ukazovatele 90 mm a dokonca 140, ak sa človek cíti dobre.
Diastolickýtlak
V momente uvoľnenia srdcového svalu tlačí krv na steny ciev minimálnou silou. Tieto indikátory sa nazývajú nižší alebo diastolický tlak. Sú určené najmä stavom ciev a merajú sa v momente maximálnej relaxácie srdca. Sila, s akou ich steny odolávajú prietoku krvi, je nižší tlak. Čím nižšia je elasticita ciev a ich priepustnosť, tým je vyššia. Často je to kvôli stavu obličiek. Produkujú špeciálny enzým renín, ktorý ovplyvňuje svalový tonus ciev. Preto sa diastolický tlak niekedy nazýva "renálny". Zvýšenie jeho hladiny môže naznačovať ochorenie obličiek alebo štítnej žľazy.
Aké by mali byť normálne hodnoty tlaku
Už dlho je zvykom merať na brachiálnej tepne. Je najdostupnejší, navyše jeho poloha nám umožňuje brať výsledky ako priemerné. K tomu použite manžetu, do ktorej sa vstrekuje vzduch. Stláčaním krvných ciev vám prístroj umožňuje počuť pulz v nich. Osoba, ktorá robí merania, si všimne, na ktorom delení sa bitie začalo - to je horný tlak a kde skončil - dolný. Teraz existujú elektronické tonometre, pomocou ktorých môže samotný pacient kontrolovať svoj stav. Normálny tlak je 120 nad 80, ale toto sú priemery.
Niekto s veľkosťou 110 alebo dokonca 100 nad 60-70 sa bude cítiť dobre. A s vekom sa ukazovatele 130-140 až 90-100 považujú za normálne. Aby bolo možné určiť podľa čohohodnoty, pacient začína pociťovať zhoršenie, je potrebná tabuľka tlaku. Do nej sa zapisujú výsledky pravidelných meraní a pomáhajú určiť príčiny a hranice výkyvov. Lekári odporúčajú aj zdravému človeku podstúpiť takéto vyšetrenie, aby sa zistilo, aký tlak je preňho normálny.
Hypertenzia – čo to je
V poslednej dobe čelí tejto chorobe stále viac ľudí. Hypertenzia je trvalé zvyšovanie krvného tlaku. Pre niektorých je zvýšenie ukazovateľov o 10 jednotiek už charakterizované zhoršením blahobytu. S vekom sú takéto výkyvy menej viditeľné. Ale je to stav srdca a krvných ciev, a teda aj hodnota horného arteriálneho tlaku, ktorá určuje rozvoj arteriálnej hypertenzie, známejšej ako hypertenzia. Lekár robí takúto diagnózu, ak sa indikátory bez zvláštneho dôvodu často zvyšujú o 20-30 mm. Podľa noriem prijatých WHO je rozvoj hypertenzie indikovaný tlakom nad 140 na 100. Ale pre niektorých môžu byť tieto hodnoty nižšie alebo vyššie. A tlaková tabuľka vám pomôže zistiť normu.
V počiatočnom štádiu hypertenzie je možné normalizovať stav zmenou životného štýlu a zbavením sa zlých návykov. Preto je také dôležité pravidelne monitorovať tlak, aby ste včas vyhľadali pomoc. Koniec koncov, jeho zvýšenie na 180 mm môže viesť k infarktu alebo mŕtvici.
Funkcie hypotenzie
Nízky krvný tlak sa nepovažuje za taký nebezpečný ako vysoký krvný tlak. Ale výrazne to zhoršuje životnú úroveň. Pretože pokles tlakuvedie k nedostatku kyslíka a zníženiu výkonu. Pacient cíti slabosť, neustálu únavu a ospalosť. Točí sa mu hlava a bolí ho hlava, môže stmavnúť v očiach. Prudký pokles tlaku na 50 mm môže viesť k smrti. Zvyčajne sa u mladých ľudí vyskytuje trvalá hypotenzia, ktorá s vekom zmizne. Stále však musíte kontrolovať tlak. Koniec koncov, akákoľvek zmena jeho ukazovateľov naznačuje nedostatky v práci srdca a krvných ciev.
Malý rozdiel medzi horným a dolným tlakom
Každý človek je iný. A normálne hodnoty tlaku sa môžu líšiť. Predpokladá sa však, že rozdiel medzi horným a dolným tlakom by mal byť 30-40 jednotiek. Lekári tiež venujú pozornosť tomuto indikátoru, pretože môže naznačovať vývoj určitých ochorení. Niekedy sa nazýva aj pulzný tlak. Jeho hodnota sama o sebe nič nehovorí, hlavnou vecou je blaho pacienta. Ale malý rozdiel medzi horným a dolným tlakom môže byť spôsobený poruchou funkcie obličiek alebo slabou elasticitou ciev.
Od akých indikátorov tlaku závisia
Sila, ktorou sa krv pohybuje cez cievy a tlačí na ich steny, je určená mnohými faktormi:
- dedičnosť a genetické choroby;
- životný štýl;
- funkcie jedla;
- emocionálny stav človeka;
- mať zlé návyky;
– veľkosť fyzickej aktivity.
Tieto hodnoty silne závisia od veku. Nemalo by sa jazdiťdeti a dospievajúci v rámci 120 až 80 rokov, pretože pre nich budú tieto čísla príliš vysoké. Koniec koncov, krvný tlak má tendenciu stúpať s vekom. A pre starších ľudí budú prirodzené už ukazovatele 140 až 90. Skúsený lekár dokáže zistiť normálny tlak podľa veku a správne určiť príčinu ochorenia. A často sa stáva, že hypotenzia po 40 rokoch sama odíde alebo naopak vznikne hypertenzia.
Prečo merať krvný tlak
Mnoho ľudí zmierňuje bolesti hlavy tabletkami bez toho, aby išli k lekárovi, aby zistili príčinu. Ale zvýšenie tlaku dokonca o 10 jednotiek nielenže spôsobuje zhoršenie pohody, ale môže nepriaznivo ovplyvniť aj zdravie:
- zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení;
- môže sa vyvinúť cerebrovaskulárna príhoda a mozgová príhoda;
- zhoršujúci sa stav ciev nôh;
- často dochádza k zlyhaniu obličiek;
- pamäť sa zhoršuje, reč je narušená - aj to sú následky vysokého krvného tlaku.
Preto je nevyhnutné neustále sledovanie, najmä keď sa objaví slabosť, závraty a bolesti hlavy. Je ťažké presne povedať, aký tlak by mal mať ten či onen. Koniec koncov, všetci ľudia sú iní a musíte sa zamerať na pohodu. Navyše, aj u zdravého človeka môže tlak počas dňa kolísať.
