Prah bolesti nám umožňuje vydržať nepríjemné pocity do určitého bodu. Je zaujímavé, že je len ťažko možné nájsť dvoch ľudí s rovnakým prahom bolesti, príliš veľa faktorov ovplyvňuje tento ukazovateľ. Zaujíma nás, odkiaľ pochádza naša schopnosť znášať bolesť.
Aký je prah citlivosti?
Hranica citlivosti je subjektívna reakcia ľudského tela na vplyv traumatických faktorov, ktoré spôsobujú bolesť. Individuálne vnímanie je také jedinečné ako človek sám.
Tento indikátor sa tvorí na genetickej úrovni, ale existujú spôsoby, ako ho zmeniť, ak správne chápete, na čom závisí. Niekto napríklad nie je schopný pracovať ani s menšou bolesťou hlavy, kým niekoho, naopak, od bolesti odpútava ponorením sa do práce.
Prečo sa to deje takto a nie inak, ako to ovplyvňuje prah citlivosti, musíte na to prísť.
Nízky prah bolesti
Nízky prah citlivosti sa pre človeka stáva skutočným trápením. neznesiteľnétesty a neznesiteľná bolesť prinášajú aj tie najjednoduchšie procedúry, ako je odber krvi alebo prepichnutie ucha.
Lekári osobitne upozorňujú na skutočnosť, že takéto individuálne charakteristiky musia byť vopred upozornené, ak sa pripravuje traumatická operácia. V tomto prípade budú prijaté všetky potrebné opatrenia, aby sa predišlo psychickej traume.
Nízky prah je sprevádzaný neschopnosťou znášať nepohodlie, čo bežnému človeku značne komplikuje každodenný život.
Vysoký prah bolesti
Vysoký prah citlivosti neznamená, že človek je schopný vystaviť sa nejakému druhu traumatických experimentov. Toto tvrdenie len naznačuje, že pre telo je ľahšie vnímať a znášať stresové situácie.
Je dokázané, že prah citlivosti na bolesť závisí od psychotypu človeka. Absencia určitej úrovne strachu z fyzických účinkov na telo často robí človeka aktívnejším, náchylnejším k extrémnym situáciám.
Praha bolesti u mužov
Štúdie ukázali, že citlivosť na bolesť sa u mužov a žien líši. Evolučný vývoj sa podpísal na definícii prahu bolesti. Človek je už dlho lovec a získavač, kedysi bola takáto definícia najpresnejšia.
V súvislosti s týmto faktom je dokázané, že testosterón pôsobí na mužské telo analgeticky. Pre muža je ľahšie znášať zranenia v boji, drobné rezné rany,iné zranenia. Verí sa, že v kritických situáciách hladina testosterónu prudko stúpa, vďaka čomu človek takmer zabudne na nebezpečenstvo a bolesť.
Ak je hormonálne pozadie mužského tela narušené, môže to ovplyvniť jeho duševný stav a spôsobiť, že bude podráždený a takpovediac ženskejší.
Praha bolesti u žien
V ženskom tele je vnímanie bolesti komplexnejšie, čo do značnej miery závisí aj od hormonálneho pozadia.
Historicky je žena považovaná za ochrankyňu krbu, čo znamená, že by nemala byť v neustálom nebezpečenstve. Z tohto dôvodu je v pokojnom stave jej prah citlivosti indikátorom, ktorý je pod mužskou úrovňou.
Vedci dokázali niekoľko zaujímavých faktov o tom, ako ženy vnímajú bolesť.
- Najnižší prah citlivosti u žien nastáva počas menštruácie.
- K dátumu ovulácie prah dosiahne maximum.
- Ráno je žena zraniteľnejšia voči nepriaznivým traumatickým vplyvom zvonka.
- Nervový systém ženy je citlivejší a rýchlejšie prepadá strachu a panike, čo pomáha znižovať prah citlivosti na psychickej úrovni.
Je dôležité pochopiť, že v kritických alebo životne dôležitých situáciách dochádza k hormonálnemu nárastu, ktorý pôsobí ako úľava od bolesti. Takže napríklad počas pôrodu hladina estrogénu prekračuje všetky prípustné normy, čo výrazne zvyšuje prah citlivosti na bolesť. Takýto mechanizmusstanovené prírodou a pomáha žene prežiť.
Čo určuje prah citlivosti?
Na základe vyššie uvedeného môžeme konštatovať, že prah bolesti závisí od pohlavia a genetickej zložky. Toto však zďaleka nie sú jediné faktory, ktoré ovplyvňujú naše vnímanie bolesti.
Na stresové situácie môžete pripraviť vlastné telo, ak o nich viete vopred. Vedci tiež dokázali, že prah citlivosti nie je konštantný, ale môže sa v priebehu života meniť.
Faktory, ktoré ovplyvňujú prah bolesti:
- Choroby nervového systému.
- Priebeh akútnych a chronických zápalových procesov v tele.
- Stupeň únavy, prepracovania a stresu.
- Individuálne fyziologické charakteristiky, genotyp.
- Úroveň nasýtenia tela vitamínmi a minerálmi.
- Individuálny psychologický postoj pre vnímanie stresujúcej situácie.
Väčšina týchto faktorov je modifikovateľná. Príznaky chorôb možno úplne odstrániť alebo minimalizovať. Psychologický stav sa môže v priebehu terapie meniť. Vitamínová podpora tela bude užitočná v každom prípade, nielen na zmenu prahu citlivosti na bolesť.
Ako určiť svoj vlastný prah bolesti
Poznanie vlastného prahu bolesti je užitočné, pomôže vám to určiť potrebu akýchkoľvek postupov a tiež pochopiť, či je potrebná anestézia. Definujte prahcitlivosť je možná pri zdravotných stavoch pomocou špeciálneho prístroja - algezimetra.
Snímače špeciálneho zariadenia sú pripevnené k oblasti medzi prstami na nohách a rukách osoby. Citlivosť analyzátorov a prah citlivosti priamo súvisia. V tejto oblasti je ľudská pokožka jemnejšia a citlivejšia na vonkajšie vplyvy.
Princíp činnosti prístroja je nasledujúci:
- Oblasti pokožky sa ošetrujú teplom a ľahkým elektrickým prúdom.
- Spodná hranica je určená bolesťou, ktorá začína spôsobovať nepohodlie.
- Horný prah je pevne stanovený na maximum, do ktorého je človek schopný znášať bolesť a nepohodlie.
Vysoký prah bolesti sa mnohým zdá byť akousi superschopnosťou. Sprevádza ho však znížená citlivosť, čím sa znižuje aj úroveň vnemov pri súloži. Masáže, esenciálne oleje, morské plody pomáhajú zvýšiť úroveň vnímania vnemov.
Nízky prah bolesti možno tiež zmeniť. Je dokázané, že pravidelná fyzická aktivita a stabilný sexuálny život zvyšujú výdrž a prispievajú k stabilnej produkcii hormónov potrebných pre telo. Okrem toho sa môžete uchýliť k jednoduchým akciám a zvýšiť prah:
- Jóga, meditácia.
- Strava bohatá na vitamín B.
- Jesť feferónky, zázvor, horčicu.
Je dôležité, aby ste sa naladili správnym psychologickým spôsobom, potom to urobí telovnímať to, čo sa deje, úplne inak a prah bolesti sa zvýši.
