Obávate sa neustálej slabosti, únavy, závratov? Existuje dôvod na analýzu na stanovenie hladiny hemoglobínu v krvi. Čo je to za látku, aké funkcie vykonáva v tele, aké sú nebezpečné ukazovatele pod normou a čo robiť, ak je hemoglobín nízky, ako zvýšiť jeho hladinu pomocou liekov a ľudových metód, povieme v tomto článok.
Čo je hemoglobín?
V preklade zo starej gréčtiny sa slovo „hemoglobín“prekladá ako „krv“a „guľa“. Ide o proteín v ľudskom (a zvieracom) tele, ktorý obsahuje železo a má schopnosť viazať sa na kyslík. Hemoglobín sa nachádza v červených krvinkách - erytrocytoch.
Čo je potrebné, aby krvný test neukázal nízky hemoglobín, ako zvýšiť výkon? Pre normálne fungovanie tohto proteínu je potrebné, aby bol organizmus nasýtený železom z potravy, a to zo živočíšnych bielkovín.
Úloha hemoglobínu v ľudskom tele
Hlavnou funkciou hemoglobínu je viazať svoje molekuly na kyslík a prenášať hovšetky tkanivá a orgány. Normálna prevádzka mnohých systémov závisí od tejto funkcie. Okrem toho sa hemoglobín viaže na oxid uhličitý a transportuje ho do pľúc. V tele nie je táto funkcia o nič menej dôležitá ako dodávanie kyslíka do tkanív. No zároveň je práve pre túto vlastnosť hemoglobínu pre človeka mimoriadne nebezpečný oxid uhoľnatý, ktorý sa rýchlo dostáva do krvného obehu a otravuje človeka.
Pri najmenšom porušení funkcií hemoglobínu sa vyvíja nedostatok kyslíka, sú narušené metabolické a regeneračné procesy. Je diagnostikovaný nízky hemoglobín? Ako zvýšiť jeho hladinu v krvi, podrobne popíšeme nižšie.
Krvný test na určenie hladiny hemoglobínu
Najspoľahlivejšou a indikatívnou metódou na stanovenie ukazovateľov obsahu hemoglobínu v krvi je štandardný kompletný krvný obraz. Podľa niekoľkých jednoduchých odporúčaní môžete počas dňa týmto spôsobom zistiť ukazovatele tohto proteínu v krvi pacienta. Ako sa pripraviť na test:
- Je potrebné vylúčiť konzumáciu alkoholických nápojov a mastných jedál 3 dni pred plánovanou štúdiou.
- Analýza hemoglobínu sa robí nalačno, pretože jedlo, najmä tekutina, výrazne znižuje skutočné ukazovatele.
- Pred testovaním by mala byť dočasne obmedzená aj fyzická aktivita.
- Ak je pacientkou tehotná žena, je dôležité nahlásiť tento stav lekárovi, ktorý odporúča darovanie krvi, pretože hladina hemoglobínu u budúcich matiek je oveľa nižšia.
Laboratórny asistentvykoná sériu chemických reakcií, porovná výsledky so vzorkami a uvedie výsledok získaný pri kvantitatívnom meraní. Diagnostikovaný nízky hemoglobín? Ako zvýšiť jeho výkon, vám povie ošetrujúci lekár.
Meranie hemoglobínu doma
Vďaka technologickému pokroku v medicíne sa objavili prenosné kompaktné prístroje na spoľahlivé, rýchle a cenovo dostupné meranie hemoglobínu v domácich podmienkach. Takéto zariadenia sa nazývajú merače krvi. Najčastejšie sú schopní určiť hladinu nielen hemoglobínu v krvi, ale aj glukózy, ako aj cholesterolu. Takéto zariadenia sa ľahko používajú – stačí naniesť na senzor trochu krvi a v priebehu niekoľkých sekúnd môžete zistiť, že hemoglobín je nízky. Ako ho zvýšiť, aké sú možné príčiny tohto stavu, môžete najskôr zistiť pomocou špeciálnych programov nainštalovaných na prenosných zariadeniach. Ale bez ohľadu na prijaté informácie, ak sa zistia abnormality, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Existujú aj neinvazívne (nevyžadujúce biologický materiál) prístroje na meranie hemoglobínu. Takéto zariadenia často používajú športovci na sledovanie účinnosti tréningu. Takéto zariadenia sú vybavené dotykovým snímačom, ktorý je pripevnený k prstu ruky. Princíp činnosti takýchto zariadení je podobný postupu spektroskopie. Mnohé z týchto zariadení obsahujú funkcie Bluetooth alebo USB, vďaka ktorým si výsledky jednoducho prenesiete do smartfónu, tabletu alebo notebooku. Potom nastavením špeciálneprogramy alebo aplikácie, zistite výsledky, ktoré vám elektronické pamäťové médium poskytne v rozšírenej forme, s odporúčaniami a predbežnou diagnózou.
Nevýhodou takýchto inovatívnych zdravotníckych pomôcok je ich pomerne vysoká cena. A čím viac funkcií je zariadenie vybavené, tým viac zaň budete musieť zaplatiť.
Normy indikátorov
Ako pochopiť, že hemoglobín je nízky, ako ho zvýšiť a odstrániť drobné odchýlky? Na tento účel je potrebné vyhodnotiť rôzne faktory a porovnať ukazovatele získané po analýze so stanovenými normami. Takže pre muža je normálny indikátor obsahu hemoglobínu v krvi 130-170 g / l, zatiaľ čo pre ženu je to 120-150 g / l. Je to spôsobené hormonálnymi rozdielmi medzi pohlaviami. Navyše slabá polovička stráca každý mesiac počas menštruácie značné množstvo železa, čo priamo ovplyvňuje výsledky hladín hemoglobínu v krvi.
U tehotných žien je hladina hemoglobínu ešte nižšia. Túto skutočnosť vysvetľuje skutočnosť, že spotreba železa sa zvyšuje pre rast a vývoj nenarodeného dieťaťa.
Deti nemajú rodové rozdiely v normách hemoglobínu. Ale výsledky sa značne líšia v závislosti od veku dieťaťa. Takže v prvých týždňoch života dieťaťa má hemoglobín vysoké hodnoty - od 130 g / l do 190 g / l. Postupne klesá, bežne u ročného bábätka by mala byť na úrovni 110-130 g/l. Potom, s každoročným zvýšením o 3 g / l, vo veku 14–15 rokov, ukazovatele dosiahnu úroveň dospelého.
Čo robiť, ak je dieťaťu diagnostikovaný nízky hemoglobín, ako zvýšiť tento indikátor pre dieťa? Keďže väčšina liekov je v pediatrickej praxi kontraindikovaná, najčastejšie sa predpisuje špeciálna diéta alebo metódy tradičnej medicíny.
Nízky hemoglobín: príčiny a dôsledky. Ako to upgradovať?
Po obdržaní výsledku analýzy, ktorý naznačuje, že hladina hemoglobínu v krvi je znížená, je potrebné posúdiť pravdepodobnosť vplyvu vonkajších faktorov a na odporúčanie lekára analýzu zopakovať. Ak sa výsledok potvrdí, potom ošetrujúci lekár dokáže v ľudskom tele zistiť nasledovné patologické stavy:
- Prvá vec, na ktorú bude mať odborník podozrenie pri nízkych hladinách hemoglobínu, je anémia z nedostatku železa. Vyvíja sa s diétou pacienta, ktorá obsahuje nedostatočné množstvo železa. Tento patologický stav sa často pozoruje u ľudí, ktorí dodržiavajú nevyváženú stravu alebo majú radi hlad. Niekedy sa anémia z nedostatku železa vyvinie po chirurgickom zákroku s výraznou stratou krvi v tele. Laboratórne zistený nízky hemoglobín - ako zvýšiť? Prípravky železa v prípade anémie z nedostatku železa sa predpisujú, ak špeciálna diéta nepriniesla požadované výsledky.
- Okrem nedostatku železa môže hladina hemoglobínu klesnúť aj v dôsledku nedostatku vitamínu B12 a kyseliny listovej. Tieto látky je potrebné ľudskému telu v potrebnom množstve dodávať aj z potravy alebo užívaním vitamínových prípravkov.
- Kpokles hemoglobínu v krvi môže viesť k chronickej gastritíde.
- Rôzne autoimunitné poruchy. Napríklad reumatoidná artritída alebo lupus.
- Infekčné choroby, ktoré trvajú dlho: zápal pľúc, tuberkulóza, hepatitída.
- Onkopatológia krvi alebo iných malígnych útvarov vrátane gastrointestinálneho traktu.
Prečo je nízky hemoglobín nebezpečný?
Hlavným nebezpečenstvom nedostatku hemoglobínu v krvi je narušenie procesu výmeny kyslíka v tkanivách vnútorných orgánov. V závislosti od závažnosti stavu sa vyvíjajú charakteristické symptómy, poruchy fungovania systémov a orgánov a výrazne sa zhoršuje životná úroveň. V závažných prípadoch sa vytvára ťažká anémia, ktorá sa ťažko upravuje a vedie k obmedzenému životnému štýlu pacienta.
Ešte väčším nebezpečenstvom je nedostatok hemoglobínu u detí a tehotných žien. Čo robiť, ak je počas tehotenstva diagnostikovaný nízky hemoglobín, ako ho zvýšiť? Recenzie hovoria, že strava nie vždy zvláda túto úlohu, takže lekári môžu rozhodnúť o predpisovaní doplnkov železa, pretože tento stav je pre budúcu matku veľmi nebezpečný - vzniká riziko rôznych patológií a porúch vývoja plodu. Zvyšuje sa riziko predčasného pôrodu. V počiatočných štádiách nízky hemoglobín v krvi ženy často vedie k potratu alebo zmeškanému tehotenstvu, tvorbe fyziologických patológií u dieťaťa. Vyskytli sa prípady mŕtvo narodenia alebo vážne,nezlučiteľné so životom, patológie u novorodenca.
Nízky hemoglobín u detí prispieva k zaostávaniu fyzického a intelektuálneho vývoja, neschopnosti dieťaťa sústrediť sa. Súčasne je narušená pamäť, procesy centrálneho nervového systému, vyvíjajú sa sprievodné ochorenia vnútorných orgánov. Ak je hemoglobín u dieťaťa nízky, ako ho zvýšiť? Na liečbu detí sa často používajú ľudové prostriedky, pretože väčšina receptov je založená na použití produktov obsahujúcich železo, infúzií a bylín, ktoré nepredstavujú nebezpečenstvo pre zdravie dieťaťa.
Symptómy nízkeho hemoglobínu
Ak je hemoglobín mierne nízky a tento stav je dočasný, človek nemusí pociťovať žiadne príznaky. V opačnom prípade môžu pacienta sprevádzať nasledujúce stavy:
- všeobecná slabosť;
- bolesť svalov;
- zmena farby pleti: objavuje sa žltosť a bledosť;
- dýchavičnosť;
- ospalý;
- fatigue;
- nízky krvný tlak;
- lámavé vlasy a nechty;
- suchá pokožka, popraskané kútiky úst;
- bolesť žalúdka;
- porušenie chuťových a čuchových vnemov;
- arytmia.
V závažných prípadoch môžu byť prítomné mdloby, bolesť v oblasti srdca.
Produkty na zvýšenie hladiny hemoglobínu
Ak je hemoglobín nízky, ako ho zvýšiť? Ľudové recepty a metódy oficiálnej medicíny sú jednotné v názore, že v prvom rade by sa mala upraviť strava pacienta. Pravidelná konzumácia nasledujúcich potravín sa môže zlepšiťhemoglobín v krvi:
- červené mäso;
- pečeň;
- offal;
- orechy (vlašské orechy, pistácie, arašidy, kešu oriešky, píniové oriešky);
- sušené huby;
- cereálie a otruby;
- garnet;
- banana;
- maliny;
- červené hrozno;
- beets;
- jablká;
- šípkový (odvar);
- rowanberry;
- mrkva.
Pravidelné racionálne používanie vyššie uvedených produktov pomôže zvýšiť nízky hemoglobín a ďalej udržiavať ukazovatele v normálnych medziach bez uchyľovania sa k radikálnejším metódam liečby.
Lieky na zvýšenie hemoglobínu
Bohužiaľ, diéty obohatené o železo často nedokážu rýchlo odstrániť nízky hemoglobín. Ako zvýšiť? Lieky s obsahom železa, kyseliny listovej a vitamínu B12 pomôžu efektívne zvládnuť problém v krátkom čase.
Ak sú hladiny hemoglobínu nižšie ako 60 g/l, uchýlia sa k núdzovému opatreniu – transfúzii krvi. Tento postup má množstvo kontraindikácií a vedľajších účinkov, preto sa používa len v extrémnych prípadoch.
Ak je váš hemoglobín nižší ako 90 g/l, váš lekár vám môže odporučiť intravenózny alebo intramuskulárny doplnok železa. Táto metóda bude mať rýchly účinok, ale tiež sa často neodporúča používať kvôli možnému rozvoju nežiaducich reakcií. Zvyčajne sa predpisujú injekcie na zvýšenie sadzieb na 90 g / l, po ktorých sa predpisujú tablety alebosirup.
Prípravky železa nie sú pacientmi vždy dobre tolerované: často sa sťažujú na bolesti brucha, zápchu, nevoľnosť a niekedy ich môže trápiť aj zvracanie. Okrem toho je priebeh liečby takýmito liekmi často dosť dlhý - kým hladina hemoglobínu nestúpne, čo zodpovedá norme.
Farmakologické produkty dnes ponúkajú širokú škálu liekov, ktoré bojujú s nízkym hemoglobínom, napríklad:
- Venofer injekčný roztok;
- tablety glukonátu železnatého;
- Sideral kapsuly;
- orálny roztok "Totem";
- sirup, tablety a kvapky "Felnius";
- Ferroplex dražé a iné.
Je potrebné objasniť, že telo oveľa lepšie absorbuje železité železo, preto je dôležité vziať tento bod do úvahy pri výbere lieku na zvýšenie hemoglobínu. Okrem toho lekári často predpisujú doplnkové doplnky kyseliny listovej a vitamínu B12.
Ľudové spôsoby
Ako zvýšiť nízky hemoglobín v krvi, ak je mierne znížený alebo existujú kontraindikácie na užívanie liekov? Recepty tradičnej medicíny pomôžu vyrovnať sa s problémom. Väčšina z nich je založená na používaní potravín obsahujúcich železo a liečivých bylín. Ponúkame niekoľko účinných a cenovo dostupných receptov:
- Homoglobín môžete rýchlo zvýšiť zeleninovou šťavou. Je potrebné miešať v rovnakých pomeroch granátové jablko, mrkvu, repu aJablkový džús. Odporúča sa používať takýto chutný liek 2 polievkové lyžice 20 minút pred jedlom trikrát denne. Minimálny kurz je 10 dní.
- Zmes strúhanej mrkvy, sušených marhúľ a hrozienok zvýši hladinu hemoglobínu v krátkom čase.
- Ríbezle a arónia nastrúhané s cukrom zlepšia zloženie krvi.
- Infúzia lipy s medom je nielen chutný a ľahko vyrobiteľný liek na zvýšenie hemoglobínu, ale aj veľmi účinný.
- Púpavový džem s citrónom si poradí s nízkym hemoglobínom a nasýti telo vitamínmi.
Je dôležité si uvedomiť, že akékoľvek lieky na zvýšenie hemoglobínu v krvi by sa nemali konzumovať súčasne s mliečnymi výrobkami, pretože tie narúšajú vstrebávanie železa.
Nízky hemoglobín u budúcich matiek
Počas tehotenstva sa spotreba železa v tele výrazne zvyšuje. Ak zásoby tela nie sú dostatočne doplnené týmto prvkom z potravy, potom ukazovatele hemoglobínu rýchlo klesajú. Tento stav sprevádza každú tretiu tehotnú ženu v prvých dvoch trimestroch a na konci tretieho je takmer nevyhnutný. Čo robiť, ak sa u tehotných žien zistí nízky hemoglobín, ako zvýšiť sadzby? Tu sa nezaobídete bez konzultácie s lekárom - iba on môže predpísať potrebné metódy a lieky.
Liečbu nastávajúcej mamičky komplikuje skutočnosť, že mnohé lieky a dokonca aj recepty tradičnej medicíny sú pre ženy v tejto pozícii kontraindikované,pretože môžu mať negatívny vplyv na vnútromaternicový vývoj bábätka. Navyše často vedú k zápche, na ktorú už ženy v tejto polohe majú sklony.
Zároveň je však zanedbanie a vhodná liečba nízkeho hemoglobínu u tehotnej ženy mimoriadne nebezpečným a neopodstatneným konaním, pretože takýto stav má za následok hypoxiu plodu s možnými rôznymi komplikáciami.
Čo môže odporučiť lekár, ak je počas tehotenstva nízky hemoglobín, ako zvýšiť jeho hladinu? Najčastejšie odborníci ponúkajú budúcej matke stravu obohatenú o potraviny obsahujúce železo. Bohužiaľ, takáto terapia nie vždy prináša výsledky, pretože výrazné zvýšenie úrovne ukazovateľov si vyžaduje použitie veľkého množstva odporúčaných produktov, čo je tiež nežiaduce pre tehotnú ženu a jej dieťa. Napríklad nadbytok určitých látok môže spôsobiť poruchy trávenia, alergické reakcie a ďalšie.
Preto lekári po zvážení všetkých rizík predpisujú doplnky železa. Mali by ste prísne dodržiavať odporúčania odborníka, aby ste vylúčili rozvoj nežiaducich reakcií.
Hemoglobín hrá v tele dôležitú úlohu. Zníženie jeho hladiny sa odráža v práci mnohých vnútorných orgánov a celkovom stave pacienta. Preto je dôležité nielen včas absolvovať preventívne testy na odhalenie odchýlok, ale aj zabezpečiť pravidelné dopĺňanie zásob železa v tele pomocou plnohodnotnéhosprávna výživa.
