Nie každý vie, čo má robiť, ak v oku trhne. Mnoho ľudí čelí tomuto problému každý deň. Niekomu to môže pripadať aj vtipné. V skutočnosti je nedobrovoľné zášklby očných svalov prvým znakom nervového tiku. Táto situácia môže naznačovať, že v práci centrálneho systému mozgu existujú určité problémy. Ale takýto jav tiež nemusí mať nič spoločné s poškodením nervov. V každom prípade, aby sme mohli vyvodiť nejaké závery, je potrebné podrobnejšie zvážiť situáciu. Čo spôsobuje zášklby očných svalov? Stojí za to venovať osobitnú pozornosť tomuto symptómu? Kde treba začať liečbu? Toto bude prediskutované v tomto článku.
Poškodenie centrálneho nervového systému
Čo o tom teda potrebujete vedieť? Ak oko trhne v dôsledku nervového ochorenia, prvým krokom je určiť, aký vážny je problém. Za týmto účelom by ste mali určite navštíviť lekára. Zvyčajne znížený svalový tonus vedie k trhaniu očí. Možno, že osoba jednoducho trpí reflexnou excitabilitou. Pri poruchách v práci centrálneho nervového systému môžu byť reflexy skreslené. Vtedy svaly neadekvátne reagujú na prijaté impulzy. To vedie ku kŕčom a hypertonicite.
Dedičné príčiny
Čo robiť, ak oko trhne, ale s nervovým systémom je všetko v poriadku? V niektorých prípadoch môže ísť o dedičnú predispozíciu.
Niekedy človek systematicky trhne viečkom. Čo robiť v tomto prípade? Zášklby sa môžu objaviť nečakane, aj keď im nepredchádzajú silné pocity alebo stres. Kliešť jednoducho začína sám od seba. Čo ak je problém v dedičnosti? Zostáva len čakať. Tieto príznaky zvyčajne vymiznú, keď dieťa starne. Takáto choroba zriedka prináša nepohodlie. Tento druh tikov tiež netrvá dlho.
Iné dôvody
Pozrime sa na ne bližšie. Oko môže trhať aj z vážnejších príčin. Často sa to prejavuje v skorých štádiách Bellovej obrny, Tourettovho syndrómu, Parkinsonovej choroby.
Príčina nervového tiku môže spočívať aj v zníženej imunite. Často takto nervový systém reaguje na infekčné ochorenie. Môže to byť aj obyčajný SARS. Nech je to akokoľvek, často v tomto stave človek trhne pod okom. Čo robiť v tomto prípade? V prvom rade je potrebné absolvovať priebeh liečby vírusu. Na tento účel je nevyhnutné užívať lieky, ktoré obnovujú imunitu.
Príčinou nervového tiku môžu byť aj ochorenia ako naprblefaritída, konjunktivitída a iné. Tento stav môže byť vyvolaný zvykom tráviť veľa času pri počítači. Ak sledujete televíziu celé dni, potom sa tiež nemožno čudovať, že vám napríklad cukne spodné viečko pravého oka. Čo robiť v tomto prípade? V prvom rade je potrebné skrátiť čas strávený pred obrazovkou.
Hit cudzieho tela
Čo robiť, ak šklbe oko? Horné viečko sa môže triasť aj v dôsledku vniknutia cudzieho telesa. Tieto problémy sa často vyskytujú u tých, ktorí nepoužívajú šošovky správne. V dôsledku toho môžete bez toho, aby ste si to všimli, začať „žmurkať“na cudzincov.
Čo ak v oku nič nie je, ale problém pretrváva? Napríklad zášklby spodného viečka ľavého oka. Čo robiť? Príčinou je často podráždenie – zášklby môžu byť spôsobené jednoduchou alergickou reakciou.
Avitaminóza
Prečo ešte môže trhať oko? Pomerne častou príčinou je nedostatok vitamínov. Nie je prekvapujúce, že v dnešnej dobe, keď sa prírodné produkty nahrádzajú umelými prísadami, ľudia čoraz častejšie čelia týmto typom problémov. Telo jednoducho reaguje na absenciu akýchkoľvek základných komponentov.
Poruchy motoriky v práci očných svalov môžu súvisieť s nedostatkom vápnika. Procesy neuromuskulárneho vedenia jednoducho neprebiehajú podľa očakávania. Nedostatok glycínu tiež negatívne ovplyvňuje centrálny nervový systém. Tento stav sa dá ľahko napraviťšpeciálne lieky.
Zhoršená cerebrálna cirkulácia
Toto je veľmi vážny dôvod. Cukanie viečok sa často vyskytuje v dôsledku vysokého krvného tlaku alebo cievnej mozgovej príhody. V tomto prípade je potrebné absolvovať kompletné vyšetrenie. Radšej si urob MRI. Ak nervový tik dlho nezmizne, je to príležitosť na návštevu lekára.
Zášklby horných alebo dolných viečok
Aký môže byť dôvod? Čo robiť, ak oko trhne? Problém sa často týka len jedného storočia. Ak osoba nemá žiadne vážne choroby, potom s najväčšou pravdepodobnosťou tento nepríjemný príznak čoskoro prestane. Všetko, čo musíte urobiť, je mať dostatok spánku, jesť potraviny bohaté na vitamíny a obmedziť televízne a počítačové obrazovky.
Do svojho jedálnička určite zaraďte potraviny bohaté na horčík a vápnik. Tiež dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu majú pozitívny vplyv na stav tela. V tomto prípade sa telo ľahšie vyrovná s prepätím. Ak všetky vyššie uvedené preventívne opatrenia nepriniesli výsledky, mali by ste sa čo najskôr poradiť s lekárom. A ak sa zášklby vyskytujú zriedkavo, potom sa znova nemusíte báť.
Liečba
Takže ľavé oko cuká. Čo robiť? Dôvody toho, čo sa deje? S najväčšou pravdepodobnosťou ide o ľahkú poruchu nervového systému. Je nepravdepodobné, že budete musieť brať vážne lieky. Pomôžte vyrovnať sa s príznakmi ochoreniajednoduché očné cvičenia Skúste pevne zavrieť oči a chvíľu počkajte. Potom doširoka otvorte oči. Potom sa odporúča rýchlo žmurkať. Ďalším cvikom, ktorý môže pomôcť, je zavrieť oči a popísať nimi kruhy. Ak tik začal pri práci na počítači, na chvíľu od neho odstúpte a len seďte so zavretými očami.
Vitamíny a diéta
Lekári niekedy dokonca predpisujú špeciálnu diétu pre tých, ktorí majú ľavé zášklby viečok. Čo robiť a aké potraviny jesť? Ako už bolo spomenuté, jednou z možných príčin je nedostatok vitamínov. Možno vo vašej strave jednoducho chýba horčík. Táto zložka sa nachádza vo veľkých množstvách v potravinách, ako sú tekvicové semienka, vlašské orechy, sezamové semienka, fazuľa, otruby, naklíčená pšenica, ražný chlieb. Ak telo pociťuje nedostatok vápnika, potom je potrebné jesť mliečne výrobky ako syry a tvaroh. Veľké množstvo tohto prvku sa nachádza aj v slnečnicových semienkach, sušených marhuliach, arašidoch. Venujte pozornosť kvalite vody, ktorú pijete. Môže obsahovať hliník. To môže nepriaznivo ovplyvniť stav nervového systému a zdravie zubov. Majte na pamäti, že tento prvok je často prítomný v zložení deodorantov. Je lepšie používať antiperspiranty z prírodnej kamennej soli. Môžete tiež liečiť podpazušie obyčajným roztokom sódy.
Odporúčania
Často sa stáva, že k mimovoľnej svalovej kontrakcii dôjde len na jednej strane,napríklad zášklby ľavého oka. Čo robiť v tomto prípade? Najprv by ste mali prestať piť tonické nápoje. Reč je o káve a energetických nápojoch. Mali by ste sa tiež vyhnúť pitiu alkoholu. Tieto látky majú negatívny vplyv na nervový systém tela.
V dôsledku traumy sa môžu vyskytnúť nervové zášklby očných svalov. S najväčšou pravdepodobnosťou je poškodenie v tomto prípade dosť vážne, takže sa bez pomoci lekárov nezaobídete.
Niekedy môžu oči človeka šklbať niekoľko dní bez prestania. Dôvody, čo robiť, ako liečiť – to je to, čo pacientov zvyčajne zaujíma. Pri prvom príznaku choroby by ste sa mali určite poradiť s neurológom. Lekár môže predpísať sedatíva a antikonvulzíva.
Ľudové prostriedky
Niekedy sa nervové zášklby oka dajú vyliečiť pomocou ľudových prostriedkov. Spravidla hovoríme o takých sedatívach, ako je odvar z koreňov valeriány lekárskej (účinkuje účinnejšie ako kvapky), materina dúška alebo tinktúra z pivonky. Môžete tiež skúsiť piť mätový čaj. Táto rastlina pomáha zmierniť kŕče z očných svalov. Venujte pozornosť aj listom pelargónie. Ide o účinný a osvedčený prostriedok, s ktorým sa ľahko zbavíte nepríjemných symptómov. Ako ho aplikovať? Z rastliny stačí odrezať list a pripevniť ho k oku. Pozitívny účinok prinášajú aj odvary z listov tohto kvetu.
Kvety harmančeka a materina dúška tiež pomáhajú zbaviť sa trhania očí. Treba zamiešať dorovnaké pomery týchto zložiek, pridajte k nim listy chryzantémy a varte ako jednoduchý čaj. Pri ťažkých tikoch môžete skúsiť pripraviť obklady z harmančeka a medovky.
Čo robiť, keď vám cukajú očné viečka?
Niekedy kŕče postihujú iba jedno očné viečko. Napríklad zášklby pravého oka. Príčiny, čo robiť, ako liečiť? Možno sa svalové napätie jednoducho nahromadilo okolo orgánu videnia. Na zníženie stresovej záťaže tela a uvoľnenie psychiky je vhodná technika palmingu. Posaďte sa na stoličku tak, aby zadná časť hlavy a chrbát tvorili priamku. Táto poloha pomáha udržiavať optimálny prietok krvi v mozgu. Niekoľkokrát potraste zápästím. To vám pomôže trochu sa uvoľniť. Pošúchajte si dlane, aby ste ich zahriali. Položte lakte oboch rúk na stôl. Zložte dlane do lodičiek a pripevnite ich k očným jamkám. Zatvorené oči by mali byť oproti priehlbinám v rukách. Falangy malých prstov musia byť prekrížené ako okuliare na mostíku nosa. Zvyšné prsty sú umiestnené na čele. Veľké by mali byť pritlačené na kefy. Dlane by nemali byť príliš blízko očí. Umiestnite ich tak, aby očné viečka mohli voľne žmurkať. Svetlo by zároveň nemalo prechádzať cez miesta, kde sú dlane v kontakte s očnými jamkami. V tejto polohe si so zatvorenými očami predstavte niečo príjemné. Malo by vám to priniesť potešenie a úsmev. Takéto cvičenie na uvoľnenie psychiky sa musí vykonávať už pri prvom náznaku šklbania viečok a únavy. Periodicita a trvaniejeho výkon závisí od požadovanej úrovne psychickej relaxácie.
Ak si všimnete, že sa váš očný tik objavuje pravidelne, potom s najväčšou pravdepodobnosťou musíte len prehodnotiť svoju každodennú rutinu. Neprepracujte sa. Ak si myslíte, že príčinou tikov je stres a únava, skúste proti nim bojovať rôznymi relaxačnými technikami. Hodiny jogy majú dobrý účinok. Skúste tiež obmedziť čas strávený pred monitorom. Snažte sa čo najmenej pozerať televíziu. Pri práci na počítači používajte špeciálne očné kvapky, ktoré eliminujú suchosť.
Ďalšou možnou príčinou kliešťov je nedostatok spánku. Svaly očných viečok sú veľmi citlivé. Pri najmenšej nerovnováhe môžu prestať normálne fungovať. Vrátane nedostatku spánku. Spôsob, ako problém vyriešiť, je v tomto prípade celkom zrejmý – stačí sa poriadne vyspať. Skúste ísť spať skoro. Človek zvyčajne potrebuje spať 8 hodín denne.
Taký problém, ako je trhanie očí, sa vyskytuje aj pri nesprávne zvolených okuliaroch. Ak sa tento príznak pozoruje pri čítaní alebo práci, potom by ste s najväčšou pravdepodobnosťou mali kontaktovať oftalmológa. Vyzerá to, že očné svaly sú veľmi napäté.
Záver
Čo robiť, ak šklbe oko? Najprv musíte určiť dôvod. Samozrejme, môže to byť banálna prepracovanosť a únava. V tomto prípade spánok a relaxácia pomôžu vyriešiť problém. Ak je príčina závažnejšia, napríklad infekčná choroba, potom sa bez liečby nezaobíde. Možno sa zášklby oka vyskytujú v dôsledku zápalu v očnom nerve. Podobné príznaky môžu vyvolať aj cievne mozgové príhody, neurologické ochorenia a nádory. V takom prípade sa určite obráťte na svojho lekára.
Očné ochorenie je veľmi vážny problém, ktorý môže viesť k negatívnym následkom. Preto, ak pociťujete akékoľvek príznaky poruchy zraku, okamžite kontaktujte profesionálneho špecialistu a požiadajte ho o radu.
