Státisíce ľudí na celom svete trpia problémami s očami. Krátkozrakosť, ďalekozrakosť, šedý zákal, glaukóm, strabizmus, astigmatizmus – tieto diagnózy často stanovujú oftalmológovia. Oficiálna medicína tvrdí, že je nemožné zvrátiť degeneratívne procesy fundusu. Pomôže len operácia. Ale tradičná medicína nesúhlasí! Jedinečný súbor cvikov a jednoduchých pravidiel od guru alternatívnej medicíny M. S. Norbekova pomôže vyliečiť mnohé očné choroby. Recenzie na jeho jedinečnú techniku nenechávajú žiadne pochybnosti o jej výhodách.
Kto je M. S. Norbekov?
Mirzakarim Sanakulovich Norbekov sa narodil v Uzbekistane (mesto Samarkand) 17. novembra 1957. Preslávil sa po napísaní množstva kníh o alternatívnej medicíne. Slávu si získal aj svojimi wellness seminármi, na ktorých využíval nezvyčajné techniky (niečo podobné metódam neurolingvistického programovania).
Norbekov prinútil mnohých hovoriť o sebe tým, že v sérii svojich kníh vyhlásil jedinečnú myšlienku – obnoviť víziu (v prítomnosti akejkoľvekdiagnóza) o jednu dioptriu za tri až šesť dní. Pacient nemusel nosiť peniaze majstrovi alternatívnej medicíny: stačilo si kúpiť knihu a dodržiavať všetky pravidlá a pokyny pre vnútornú náladu.
život meniaci bestseller
Prvá kniha zo série „Bláznova skúsenosť alebo kľúč k poznaniu“bola vypredaná v miliónoch kópií. A samotný guru sa stal známou a diskutovanou postavou medzi lekármi a vysielateľmi.
Z overených zdrojov neexistujú žiadne spoľahlivé informácie o Norbekovovom detstve, vzdelaní a rodine. V roku 1991 získal Norbekov diplom č. 49 „Spôsob zmien v katalytickej aktivite membránovo viazanej acetylcholínesterázy erytrocytov a chloroplastov biologických systémov počas ich adaptácie na vonkajšie a vnútorné prostredie.“
Vo svojich početných publikáciách sa nazýva „doktorom psychológie, pedagogiky, filozofie v medicíne, profesorom, riadnym členom a členom korešpondentom na mnohých ruských a zahraničných akadémiách.“
Najobľúbenejšie knihy autora
Napriek bielym miestam v biografii Norbekova má v Rusku veľa nasledovníkov. Tento človek má charizmu a pozitívnu energiu – je hlúpe to popierať. Ľuďom sa páčila gymnastika pre oči podľa Norbekova. Recenzie o ňom prekročili aj hranice Ruskej federácie: kópie prvej časti „The Fool's Experience“boli aktívne vypredané aj v bývalých krajinách SNŠ.
Tu je zoznam autorových najobľúbenejších kníh (mimochodom, nie všetky sú o liečbe očných chorôb):
- „Skúsenosť blázna alebo kľúč k poznaniu (ako sa zbaviť okuliarov)“je kultová kniha, ktorá spisovateľovi priniesla skutočnú slávu. Popisuje jedinečný systém uznaný Medzinárodnou asociáciou expertov ako najefektívnejší alternatívny zdravotný systém známy v roku 1998. Podľa Norbekovových sľubov - umožňuje vám zlepšiť zrak o jednu alebo dve dioptrie týždenne!
- "Lasso pre šialeného sleďa alebo všetky spôsoby ochrany energie podľa systému Press Lam" - odhalí tajomstvá prírody a osudu. Pomôže vám to zvládnuť materiálne a finančné blaho, zbaviť sa takmer akejkoľvek choroby a nadviazať vzťahy s milovanou osobou.
- "Kde zimuje Kuzkova mama, alebo ako získať milión rozhodnutí zadarmo" - tipy, ako sa dostať z finančnej diery a nastaviť svoj biznis pre nerozhodných ľudí.
- „Život bez tabletiek“– naučí vás špeciálne techniky, vďaka ktorým sa môžete zbaviť takmer akéhokoľvek ochorenia tráviaceho traktu, pečene, pľúc. Špeciálne cvičenia pomôžu obnoviť mladosť a pohodu bez drahých procedúr.
- „Psychológia blázna“– v tomto diele autor nabáda čitateľov, aby nefilozofovali prefíkane a spoznali samých seba ako „bláznov“. Čo môže byť jednoduchšie a zábavnejšie ako oddávať sa nečinnej zábave, smiechu a relaxu? Práve tento prístup k životu podľa autora urobí človeka skutočne šťastným.
„Zážitok blázna alebo kľúč k poznaniu (ako sa zbaviťbody)"
V tejto knihe je podrobne popísaná gymnastika pre oči podľa Norbekovovej metódy. Po mnoho rokov bola táto kniha najdiskutovanejším návodom na obnovenie zraku medzi oftalmológmi a pacientmi. Gymnastika pre Norbekovove oči s glaukómom, krátkozrakosťou, ďalekozrakosťou, astigmatizmom - pri akejkoľvek diagnóze prorokuje nielen zmiernenie stavu pacienta, ale aj skutočné uzdravenie.
Náklad prekročil všetky rozumné hranice – celkovo sa predalo asi 40 miliónov kópií! V predaji je už druhé prepracované vydanie. Cena papierovej knihy je asi 150 rubľov.
Princípy jedinečnej Norbekovovej techniky
Kniha má na čitateľa psychologický vplyv, raz a navždy vyzýva, aby sa vzdal nudy a skľúčenosti. Cvičte s úsmevom na perách. Každopádne sa v rámci prevencie usmievajte!
Autor výrečne poukazuje na psychosomatické príčiny akejkoľvek choroby. Kniha používa živé, zapamätateľné (pre niekoho urážlivé a provokatívne) metafory a príbehy. Čitateľ je v niektorých kapitolách priam vyzývaný, aby sa spoznal ako hlúpy človek fixovaný na svoju osobu. Údajne iba sebairóniou a oslobodením sa od komplexov možno získať kľúč k uzdraveniu.
Gymnastika pre oči podľa Norbekova: recenzie
Oční lekári spochybnili všetky autorove sľuby o uzdravení: koniec koncov je jednoducho nemožné napraviť očný fundus silou myšlienky a cvičením. Gymnastika pre oči podľa Norbekova môže maximalizovať krvný obeh azmierniť kŕče zrakového nervu. A návrat jasnosti a dioptrií je niečo z ríše fantázie.
Ale recenzie o gymnastike pre oči Norbekova sú pre bežných ľudí ružovejšie. Tisícky ľudí tvrdia, že sa im podarilo obnoviť jasnosť a dve-tri dioptrie. Najlepšie zo všetkého je, že táto technika sa prejavila v práci ľudí s krátkozrakosťou a ďalekozrakosťou. Napriek rozdielom v týchto ochoreniach autor navrhuje použiť v oboch prípadoch takmer rovnaký prístup. Gymnastika pre oči podľa Norbekova je ideálna pre pacientov s astigmatizmom.
Chrbtica a vízia: trvalý vzťah
Červená čiara v celej knihe informuje o dôležitosti správneho držania tela a budovaní svalového korzetu na chrbte. Autor do svojho systému zaraďuje cviky na krčnú chrbticu.
Každý deň je potrebné natiahnuť chrbticu a posilniť svaly okolo nej špeciálnymi cvikmi. Na to nie je potrebné navštevovať telocvičňu: stačí pätnásť minút venovať zdraviu svojho chrbta doma.
Päť kultových očných cvičení na krátkozrakosť a astigmatizmus
Keď vynecháme psychologické zárodky a veľkorysé korenie z Neurolingvistického programovania, tu sú niektoré z najúčinnejších tipov z knihy. Toto je popis techniky špeciálnych cvičení. Je ich osem a musíte ich vykonávať denne ráno a večer:
- Chrbtica je uvoľnená, hlava je v rovine (nie je odhodená ani spustená). Oči sú otvorené. Pozerajte sa čo najďalej, predstavte si, čo vidítevlastnú korunu. Potom sklopte očné buľvy nadol a sklopte pohľad čo najnižšie. Predstavte si, že vidíte svoje vlastné hrdlo a krk.
- Poloha chrbtice sa nemení - je rovnomerná a maximálne uvoľnená. Presuňte svoj pohľad doľava, ako len môžete. predstavte si, že sa môžete dostať očami do ľavého ucha. V tomto prípade by sa hlava nemala pohybovať! Mal by byť upevnený rovno, nehybne. Potom posuňte očné buľvy doprava a snažte sa pozerať čo najviac k pravému uchu.
- Cvičenie „Butterfly“je obzvlášť účinné pri astigmatizme. Pozeráme sa do pravého horného rohu, pozeráme sa dole do pravého dolného rohu. Preložíme do ľavého horného rohu, potom do ľavého dolného rohu. Smerom nášho pohľadu kreslíme "motýle" - odtiaľ názov tohto účinného gymnastického cvičenia pre oči na zlepšenie Norbekovovho videnia.
- Hlava a chrbtica zostávajú uvoľnené, nehybné. S pohľadom musíte nakresliť "osmičku" - dve slučky striedavo vpravo a vľavo. Zároveň by veľkosť obrysov postavy načrtnutých pohľadom mala byť čo najväčšia, čo najširšia a najdlhšia.
- Toto cvičenie dokonale posilňuje a trénuje svaly očnej gule. Pozrime sa na bod v moste nosa. Aby ste to dosiahli, musíte ich trochu pokosiť. Dbajte na to, aby počas cvičenia nikto náhle nevstúpil do miestnosti a nevystrašil vás (môže dôjsť k svalovému spazmu). Potom naopak, oči čo najviac rozostrite a skúste sa oboma očami pozerať na predmety po stranách.
Gymnastika pre oči s šedým zákalom podľa Norbekova
Sú závery autora metodiky podložené konkrétnymi výsledkami? Ak gymnastika pre oči podľa Norbekova s ďalekozrakosťou a krátkozrakosťou dáva dobré výsledky, potom s inými očnými chorobami nie je všetko také jednoduché. Pri degeneratívnych procesoch, ktoré sa už v šošovke vyskytli, metódy autohypnózy nijako nepomôžu. Pozitívny prístup inšpirovaný Norbekovom k čitateľovi bude v prípade atrofie zrakového nervu absolútne bezmocný.
Čo sa týka posilňovania svalového korzetu (ktoré autor spomína takmer v každej kapitole svojho bestselleru) – je to samozrejme užitočná prax. Ale má priamy vplyv na orgány zraku. Navyše nadmerná fyzická aktivita môže viesť k progresii krátkozrakosti.
Gymnastika pre oči po mŕtvici podľa Norbekova podľa lekárov tiež neprinesie veľa úžitku. Neverte slepo napísanému a odmietajte odbornú pomoc oftalmológov. Pre maximálny úžitok je lepšie kombinovať alternatívnu liečbu a metódy modernej oficiálnej medicíny.
Cvičenie pre lenivých od M. S. Norbekova
Autor neodporúča namáhať sa a znásilňovať, nútiť vás plniť úlohy z knihy silou. Naopak, všetky cvičenia by mali prinášať radosť. Nezabudnite ich robiť s úsmevom na tvári. Veselosť by nemala byť umelá – mala by sa stať základom pacientovho svetonázoru.
Sám autor všetkých cvičení avolania - "pre lenivých", "pre bláznov". Môžu sa vykonávať v ľahu na tvrdom povrchu (hlavná vec je, že chrbtica zostáva rovná a nehybná).
Môžete sa učiť s príjemnou klasickou, relaxačnou hudbou. Cvičenie by malo byť zdrojom pozitivity a radosti – to je dôležité. Ak sa prinútite študovať silou a podráždením, nemôžete očakávať výhody.
Názor lekárov na techniku tohto autora
Kritici z ruskej medicíny sú nedôverčiví k hlasným vyhláseniam a sľubom samozvaného gurua. Spochybňujú aj autorstvo jeho tézy. Podarilo sa mi získať nepotvrdenú informáciu, že v sovietskych rokoch bol Mirzakarim Sanakulovič vylúčený pre slabý postup z tretieho ročníka Ústavu pestovania bavlny v Taškente. Táto skutočnosť podkopáva dôveryhodnosť jeho kníh.
Gymnastika pre oči podľa Norbekova s krátkozrakosťou je naozaj užitočná. Lekári však svorne tvrdia, že zlepšiť videnie o dioptrie za jeden týždeň je jednoducho fyzicky nemožné! Navyše je nereálne urobiť to aj za šesť mesiacov nepretržitého cvičenia. Bez chirurgickej intervencie (moderné laserové technológie) je jednoducho nemožné vrátiť stopercentné videnie pacientovi s krátkozrakosťou. Maximum, čo sa dá cvičením dosiahnuť, je odpočinok a uvoľnenie očných svalov.
Užitočné tipy od autora
Po dokončení série cvikov je vhodné prejsť k masáži aktívnych bodov na tvári. Toto je miesto medzi obočím na čele, okrajmi krídel nosa, oblasť medzi peramia brada v strede, whisky. Jemná bezbolestná masáž týchto oblastí pomôže zlepšiť prietok krvi do mozgu a očí.
Psychologický postoj je dôležitý – akékoľvek ťažkosti v živote treba zvládať s úsmevom na tvári a zmyslom pre humor. Takýto človek si bude môcť udržať vynikajúce fyzické a duševné zdravie až do vysokého veku.
Zahrňte do svojho každodenného jedálnička čo najviac čerstvej zeleniny, bobúľ a ovocia. Čučoriedky majú zázračný vplyv na jasnosť videnia. Jedzte túto bobuľu, kompóty a ovocné nápoje z nej každý deň.
Posilnenie svalového korzetu je veľmi dôležité. Venujte zvláštnu pozornosť chrbtu. V dôsledku nesprávneho držania tela dochádza k zvieraniu nervov a tepien, čo je príčinou mnohých chorôb a priamo ovplyvňuje orgány zraku a sluchu.
