Pomerne často rodinný lekár (alebo lekár v inej špecializácii) predpisuje krvný test na cholesterol. Práve tento ukazovateľ spolu s hladinou cukru v krvnom sére je dôležitý najmä pre pacientov starších ako 45 rokov. Nie každý z nás však rozumie tomu, čo je cholesterol a prečo sa v tele nachádza. V našom článku sa pokúsime zistiť: čo je táto zlúčenina, aká je norma cholesterolu v krvi.
Čo je cholesterol
Cholesterol, alebo, ako sa to správnejšie nazýva, cholesterol je lipid (tuk),
ktorý je nevyhnutný pre fungovanie tela. Takáto dôležitá úloha je spôsobená jeho vstupom do zloženia bunkových membrán. Je to základná zlúčenina, z ktorej sa syntetizujú steroidné a pohlavné hormóny. Takáto dôležitá úloha cholesterolu je navyše typická nielen pre ľudský organizmus, ale aj pre zvieratá a niektoré rastliny.
Doslova názov tejto zlúčeniny pozostáva z dvoch slov: "chole" - žlč a "steros" - pevná látka. Toto meno je splatnévysoká koncentrácia tejto látky v žlči, ako aj schopnosť ľahkej tvorby zrazeniny, ktorá je počiatočným prejavom aterosklerózy.
Hodnota cholesterolu pre telo
V prvom rade stojí za zmienku významná úloha cholesterolu ako štrukturálneho prvku bunkových membrán. Poskytuje stabilitu a selektivitu
priepustnosť bunkovej membrány pre rôzne, užitočné aj škodlivé látky. Cholesterol je základnou bázou pre steroidné a pohlavné hormóny (kortizol, kortikosterón, aldosterón, testosterón). Cholesterol je neoddeliteľnou súčasťou žlče a podieľa sa na transporte mastných kyselín do pečene ako súčasť chylomikrónov. Tvorbu vitamínu D stimuluje slnečné žiarenie, ako aj dostatočné množstvo cholesterolu v krvi. Nervové vlákna, a najmä zlúčenina - sfingomyelín, sa v tele syntetizujú v dostatočnom množstve za prítomnosti cholesterolu.
Dopravné formuláre
Obeh cholesterolu v krvi môže prebiehať ako súčasť 3 typov lipoproteínov. Lipoproteín doslovne preložený ako "tukový proteín", je špeciálna transportná zložka, ktorá sa syntetizuje v pečeni.
Lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou (VLDL) prenášajú mastné kyseliny, glycerol, cholesterol do tukového tkaniva a všetkých orgánov. Tento názov je spôsobený relatívne malým percentom cholesterolu v zložení nosného proteínu s prevahou práve jednoduchých lipidov. PoKeď sú tieto tkanivá dosiahnuté lipoproteínmi, dochádza k výmene mastných kyselín a zvyšuje sa relatívny podiel cholesterolu v zložení nosiča. Preto sa nazýva lipoproteín s nízkou hustotou (LDL), pretože má „ťažšiu“molekulovú hmotnosť. Táto forma je najnebezpečnejšia a nazýva sa „zlý cholesterol“. Rýchlosť rozvoja aterosklerózy so všetkými z toho vyplývajúcimi komplikáciami závisí od jej množstva a času obehu v krvnom obehu. Lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL), ktoré obsahujú špecifické zlúčeniny, ktoré im umožňujú zachytávať cholesterol, sú akýmsi protijedovým proteínom. Prenášajú cholesterol späť do pečene, kde sa vylučuje ako žlč.
Ďalšou dôležitou zložkou sú triglyceridy, čiže už spomínané mastné kyseliny. Ich koncentrácia síce nemá taký silný vplyv na vznik aterosklerózy, ale je dôležitá pri vzniku lipomatózy (lipidová degenerácia vnútorných orgánov).
Aká je norma cholesterolu v krvi
Po vyšetrení pacienta lekár zvyčajne odošle odporúčanie na lipidový profil. Toto vyšetrenie zahŕňa ukazovatele opísané vyššie a umožňuje určiť pravdepodobnosť a progresivitu rozvoja aterosklerózy.
Pacient nalačno absolvuje krvný test. Norma cholesterolu u žien a mužov je rovnaká a pohybuje sa od 3,6 do 6,2 mmol / l. Za takýchto podmienok je pravdepodobnosť vzniku aterosklerotických plátov minimálna. Pre presnejšie posúdenie je nižšie uvedená tabuľka cholesterolu v krvi, ktorá vám umožňuje orientovať sa v malých výkyvoch tohto ukazovateľa v závislosti odod veku.
Ak hladina cholesterolu vo vašej krvi presiahne 6,2 mmol/l, hovorí sa o stredne vysokom cholesterole. Ak krvný test ukazuje 7,8 mmol/l alebo viac, je to veľmi vysoká hladina.
Aká je norma cholesterolu v krvi u pacientov, ktorí prekonali srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu? Európska spoločnosť pre aterosklerózu odporúča znížiť hornú hranicu na 5,2 mmol/l.
Lipidogramové indikátory sú zahrnuté v biochemickej analýze a ukazujú hladinu cholesterolu v krvi. Norma transportných proteínov obsahujúcich cholesterol je uvedená nižšie.
| Indicator | Normatívna hodnota |
| VLDL | 1-1,5g/L |
| LDL | menej ako 4 mmol/l |
| HDL | 0,7–1,7 mmol/l |
| Triglyceridy | menej ako 200 mg/dl |
Norma cholesterolu v krvi u mužov je veľmi dôležitým ukazovateľom, ktorý musí byť známy a udržiavaný v prijateľných medziach, aby sa predišlo mŕtvici alebo infarktu myokardu.
Príčiny vysokého cholesterolu
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu zvýšiť hladinu cholesterolu v krvi:
- nevyvážená strava obsahujúca potraviny bohaté na cholesterol (tučné mäso, červené mäso, tvrdé syry, masť, cukrovinky a iné);
- nedostatok pohybu alebo obmedzená pohyblivosť prispieva k hromadeniu tukov a cholesterolu v krvi a tkanivách. Zvýšená aktivita alebo fyzickápráca prispieva k „spaľovanie“tukov a znižovaniu koncentrácie cholesterolu;
- nadváha nie je len provokatérom mnohých chorôb, ale zvyšuje aj hladinu LDL a triglyceridov v krvi;
- zlé návyky (fajčenie a alkohol) prispievajú k zmenám cievnej steny, ktorá sa stáva citlivejšou na tvorbu aterosklerotických plátov;
- niektoré choroby. Táto skupina by mala zahŕňať diabetes mellitus, arteriálnu hypertenziu, ochorenie obličiek a hypotyreózu;
- genetická predispozícia. Medicína pozná 4 formy patológie metabolizmu lipidov, ktoré sa nazývajú dyslipoproteinémie. Pri takýchto poruchách dochádza k nedostatočnej syntéze HDL a nadmernej tvorbe LDL, čo vyvoláva zvýšenie hladiny cholesterolu;
- vplyv veku a pohlavia. Zvýšenú hladinu cholesterolu v krvi majú častejšie muži. Miera ukazovateľa sa s vekom mierne zvyšuje.
Ako sa prejavuje vysoký cholesterol
U takéhoto pacienta nie sú pozorované špecifické alebo určité typické symptómy. Na meranie cholesterolu v krvi musíte darovať krv zo žily na biochemickú analýzu. Zvýšené hladiny cholesterolu v krvi môžu naznačovať rozvoj anginy pectoris, výskyt aterosklerózy, výskyt ischemických porúch mozgu, výskyt a zväčšenie veľkosti xantómu a xantelasmy, čo sú ložiská neutrálneho tuku v určitých oblastiach. kože.
Riziká vysokého cholesterolu
Najväčšie riziko súvisí s kardiovaskulárnym systémom. Vysoká hladina cholesterolu v krvi spôsobuje tvorbu aterosklerotických plátov na vnútornom povrchu ciev. V priebehu času sa takéto formácie zväčšujú a môžu zablokovať lúmen ciev. Potom je tu klinický obraz aterosklerózy, ktorá najčastejšie postihuje stenu tepien dolných končatín, mozog a srdce. Pri obliterujúcej chorobe lokalizovanej na dolných končatinách pacienti zaznamenávajú chlad a necitlivosť nôh, skrátenie času chôdze a výskyt trofických kožných zmien. Udržiavaná miera cholesterolu v krvi u mužov zabraňuje výskytu tejto patológie. Ak je postihnuté srdce, potom sa najskôr rozvinie angina pectoris a následne môže dôjsť k infarktu myokardu. S poškodením ciev mozgu sa zvyšuje riziko mozgovej príhody, ktorá je dosť ťažko liečiteľná.
Liečba vysokého cholesterolu
Tradičná medicína identifikuje niekoľko skupín liekov, ktoré sú zamerané na inhibíciu syntézy a absorpcie cholesterolu. Medzi tieto lieky patria statíny. Tieto zlúčeniny blokujú špeciálny enzým - HMG-CoA reduktázu, ktorý hrá hlavnú úlohu pri syntéze cholesterolu. Lieky je možné zakúpiť na
v akejkoľvek lekárni a za rôzne ceny v závislosti od výrobcu. Najbežnejšie sú simvastatín a atorvastatín. Aspirín v dávke 75-100 mg má schopnosť riediť krv a tým znižovať možnosť tvorbyplakety. Lieky na zníženie triglyceridov sú zamerané na inhibíciu vstrebávania tukov v črevách alebo na podporu ich odstraňovania z tela. V porovnaní so statínmi sú menej účinné a používajú sa ako doplnkové látky (fibráty, kyselina guarová). Niacín (alebo jeho iný názov, vitamín B3) pomôže znížiť koncentráciu LDL v krvi a mierne zlepšiť cievny tonus.
Lieky na liečbu hypertenzie zohrávajú sekundárnu úlohu a používajú sa na zabránenie oddeľovania plakov a vzniku závažných komplikácií - srdcového infarktu a mozgovej príhody, čo je obzvlášť dôležité pre silnú polovicu ľudstva. Norma cholesterolu v krvi u mužov pomôže predchádzať vzniku vyššie uvedených komplikácií.
Diéta
Pre takýchto pacientov lekár odporúča diétu č. 10c podľa Pevznera. Zabezpečuje zníženie obsahu ľahko stráviteľných sacharidov a živočíšnych tukov, obmedzuje spotrebu
soľ a dusíkaté extrakčné látky. Odporúča sa obohatiť stravu o takzvané lipotropné zlúčeniny a esenciálne mastné kyseliny, vlákninu, morské plody. Jedlo sa užíva 5-6 krát denne. Je potrebné úplne vylúčiť výrobky z pečiva, koláčov, tučného mäsa, údenín, konzerv, údenín. Nežiaduce sú aj mastné ryby, žĺtky, ryža, strukoviny a bujóny. Milovníci sladkého by mali výrazne obmedziť používanie produktov od krémov, zmrzlín, čokolády.
Rastliny na boj proti cholesterolu
Najväčšiu aktivitu proti „zlému cholesterolu“máDioscorea kaukazská. Liečivo založené na ňom - "Polyspanin" prispieva k normalizácii lipidového spektra krvi pri diéte. Tiež môžu znížiť hladinu cholesterolu v ľudskej krvi: baza čierna, škorica strieborná, husička vzpriamená, elecampane, hloh, materina dúška, kalamus. Prípravky na báze cesnaku majú aj antiaterogénne účinky. Najčastejšie v lekárňach nájdete Alistat, ktorý sa užíva 1 tabletu 2x denne. Normu cholesterolu v krvi u mužov možno udržať dodržiavaním diéty a jedného alebo dvoch bylinných prípravkov s antiaterogénnym účinkom.
