Zdravotné problémy žien si často vyžadujú drastické opatrenia v podobe hysterektómie. Takáto operácia je z hľadiska pooperačného obdobia života ženy dosť problematická. Každý aspekt života je tu dôležitý, vrátane stravy. Po odstránení maternice by to malo pomôcť ženskému telu zotaviť sa a vrátiť sa k obvyklému priebehu činnosti.
Vymenovanie orgánu
Ženské telo má dôležitý účel, stanovený prírodou - prinášať a rodiť nový život. Práve na jeho realizáciu bol vytvorený reprodukčný systém nastávajúcej matky. Svojou štruktúrou je celkom jednoduchý, no jedinečný je zložitosťou všetkých procesov, ktoré prebiehajú v tomto špeciálnom úseku ženského tela. Zásah do štruktúry pohlavných orgánov je niekedy jednoducho potrebný nielen na udržanie zdravia, ale aj života. Žiaľ, dnes veľa žien znepokojuje otázka, aká diéta po odstránení maternice je nevyhnutná, aby pomohla telu zvládnuť takýto závažný zásah.
Maternica je dutáorgán, ktorého steny pozostávajú z niekoľkých vrstiev:
- svaly;
- serózne tkanivo;
- endometrium.
Vo svojej geometrii pripomína obrátený trojuholník. V spodnej časti prechádza maternica cez krčok maternice do pošvy. Zo strán je telo maternice spojené vajíčkovodmi s vaječníkmi. V rôznych situáciách musí žena odstrániť nielen samotný orgán na nosenie tehotenstva, ale aj vaječníky. Ale ani v tomto prípade sa strava po odstránení maternice a príveskov nebude v mnohom líšiť od stravy po hysterektómii a mala by pomôcť obnoviť zdravie ženy.
Ochorenia maternice ako indikácie na jej odstránenie
Ženský reprodukčný systém má niekoľko funkcií. Tým hlavným je, samozrejme, rodenie detí. Tiež hormonálne pozadie do značnej miery závisí od zdravia a primeranej práce všetkých zložiek tejto štruktúry. Diéta po odstránení maternice a krčka maternice či vaječníkov by mala žene pomôcť čo najviac sa zotaviť po takomto radikálnom zásahu.
Dôvody, prečo môže žena podstúpiť hysterektómiu, určuje moderná medicína pomerne veľa:
- onkologické ochorenia orgánov reprodukčného systému;
- maternicové fibroidy, ktoré sú veľké a postihujú susedné orgány;
- endometrióza refraktérna na konzervatívnu liečbu;
- Závažné zápalové ochorenia panvových orgánov ovplyvňujúce stav reprodukčného systému žien, spôsobujúce silné mesačné krvácanie, intermenštruačné krvácanie s veľkou stratou krvi, silné bolesti.
BV každom prípade sa pooperačná strava po odstránení maternice stáva jedným z bodov pre kompetentnú a kvalitnú obnovu zdravia ženy. Lekári sa totiž často musia rozhodnúť nielen o odstránení samotnej maternice, ale aj vaječníkov a krčka maternice. Takýto závažný, rozsiahly zásah do reprodukčného systému ženského tela nepochybne nepriaznivo ovplyvňuje jej zdravie, fyzické aj psycho-emocionálne. Preto by diéta po odstránení maternice a vaječníkov mala žene pomôcť tento stav prežiť a doplniť stravu o prvky potrebné na udržanie zdravia.
Jedným z bodov zotavenia pacientky po hysterektómii je diéta po odstránení maternice. Bola vykonaná operácia brucha alebo laparoskopická - zohráva úlohu pri obnovení pohody ženy. Ale určité výživové pravidlá pomôžu skrátiť toto obdobie.
O tom, ako vykonať potrebné odstránenie reprodukčného orgánu, v akom rozsahu, rozhoduje iba zastupiteľstvo. Indikáciou na odstránenie maternice, príloh je nedostatok výsledkov konzervatívnej liečby a priebeh existujúceho ochorenia bez hysterektómie ohrozuje život ženy. Tento zásah možno predpísať aj na preventívne účely ženám, ktoré prekročili hranicu 40 rokov. Koniec koncov, práve s nástupom vyblednutia hormonálnych funkcií reprodukčného systému sa zvyšuje riziko závažných ochorení - endometriózy, myómov a onkológie. Mnoho pacientov musí podstúpiť hysterosalpingo-ooforektómiu - komplexodstránenie všetkých zložiek reprodukčného systému - maternice aj vaječníkov.
Typy operácií a ich traumatizmus
Jednou z vecí každodenného života, ktorá pomáha ženskému telu zotaviť sa čo najrýchlejšie a najefektívnejšie, je diéta po odstránení maternice a vaječníkov. Rakovina je najčastejšou príčinou hysterektómie. Ale včas identifikovaný problém a adekvátna liečba pomáhajú zachrániť nielen život ženy, ale aj jej zdravie na najvyššej možnej úrovni.
Nie je to tak dávno, čo sa takýto zákrok uskutočnil iba brušnou operáciou. V súčasnosti zostáva populárnou metódou vykonávania hysterektómie aj brušná intervencia v celkovej anestézii. Ale moderná technika - laparoskopia - sa stále častejšie používa kvôli jej menej traumatickému charakteru.
Pre mnohé ženy je jedným z dôležitých aspektov obnovy zdravia diéta po laparoskopickom odstránení maternicových fibroidov. Napriek menšej ploche rezov a šetrných zásahov do tela si táto operácia vyžaduje aj špeciálne obdobie. Kompetentné správanie lekára pred odstránením maternice, vaječníkov, lymfatických uzlín a po odstránení reprodukčného systému umožňuje žene naučiť sa žiť s vedomím toho, čo sa stalo. Všetky odporúčania odborníka by mali prispieť k čo najlepšiemu a rýchlemu zotaveniu zdravia.
Diéta po odstránení maternice a vaječníkov odporúčaná lekárom umožní žene rýchlozotaviť sa z takého vážneho zásahu do jej tela, ktorý ovplyvní fungovanie endokrinného systému, a tým aj prácu mnohých ďalších orgánov a celkovú pohodu.
Základy výživy v prvých dňoch po operácii
Po operácii exstirpácie maternice, príveskov, bedrových lymfatických uzlín, vykonanej laparoskopicky aj abdominálnou metódou, bude musieť žena prejsť niekoľkými dosť fyzicky náročnými dňami. Bolestivosť po zásahu bude silnejšia s nárastom objemu vykonaných manipulácií. Preto je skoré pooperačné obdobie štruktúrované tak, aby telu pacienta pomohlo prežiť toto obdobie čo najbezbolestnejšie.
Diéta po operácii brucha na odstránenie maternice v prvých dňoch je čo najšetrnejšia. Bezpodmienečne dodržiavajte pitný režim a používanie prakticky nesoleného jedla. Deje sa tak, aby sa predišlo dehydratácii, soľ zadržiava tekutiny a môže spôsobiť opuchy, zvýšenie tlaku a nedostatok tekutín ovplyvní celkový stav všetkých telesných systémov, už oslabených operáciou a chorobou.
Odporúčané jedlá v prvých pooperačných dňoch
Pomáha zotaviť sa žene, ktorá podstúpila hysterektómiu, diétu po odstránení maternicových myómov. Brušná operácia má hlbší zásah, keďže brušná dutina sa otvára dosť dlhopozemok 15-20 centimetrov. Prvé dni po takejto operácii musí žena jesť tekuté a pyré, ktoré nedráždia črevá. Jedlo by malo byť aspoň 5, najlepšie 7, čo umožní nepreťažovať gastrointestinálny trakt, no zároveň dodá telu všetky látky potrebné pre kvalitnú regeneráciu.
Detiológovia vypracovali približné plány jedálneho lístka, takzvané tabuľky. Takže diéta po odstránení maternice s fibroidmi, odstránení vaječníkov, bude operovať s komponentmi, ktoré sa nazývajú tabuľka č. 1-A alebo č. 1-B.
Počas prvých dní po hysterektómii by sa mali dodržiavať tieto potraviny:
- Prvými jedlami, ktoré tvoria základ večere, sú takzvané slizové polievky. Sú pripravené na základe odvarov obilnín - krupice, ovsených vločiek, ryže, jačmeňa. Varená zelenina sa pridáva do odvaru obilnín - mrkva, zemiaky, repa, tekvica. Všetko sa melie cez sito alebo mieša. Túto polievku môžeme podávať s nízkotučnou smotanou, malým kúskom sladkého masla, mliekom alebo zmrzlinou - 1 rozšľahané surové vajce ponoríme do horúcej polievky a rýchlo premiešame.
- Mäso sa v prvých dňoch po hysterektómii podáva iba v starostlivo pomletej alebo pyré, pričom odstraňuje žily a kožu. Môžete si pripraviť mäsové suflé: 300 gramov chudého mäsa sa uvarí, potom rozmixuje, bielkoviny z 1 vajca a štipka soli sa vyšľahú do silnej peny, ktorú opatrne vložíme do mletého mäsa, výslednú zmes vložíme do formovať a piecť alebo variť v parnom kúpeli.
- Z nízkotučných rýb môžete vyrobiť suflé aj podľavyššie uvedený recept, alebo ho uvarte v mierne osolenej vode a uvarte zeleninové pyré na ryby - zemiaky a mrkvu.
- Z mliečnych výrobkov sa v prvých dňoch po odstránení maternice používa nízkotučné mlieko, smotana, srvátka, nízkotučný tvaroh pretretý cez sitko, môžete doň pridať trochu kyslej smotany.
- Vajcia sa dajú jesť ako omeleta.
- Kaše sa varia ako kaša – tekutý základ s nastrúhanou krupičkou. Na tieto účely sú vhodné malé ovsené vločky, pohánka, perličkový jačmeň, pšenica, krupica.
- Ovocie a bobuľové ovocie v prvých dňoch po operácii môže žena konzumovať vo forme kissels, kompótov alebo mliečnych koktailov, pretože čerstvé ovocie môže spôsobiť nadúvanie, ktoré je nežiaduce kvôli stehom na brušnej stene.
- V ranom pooperačnom období možno ako nápoje použiť vodu, šípkový bujón, slabý čaj, ktoré by sa mali sladiť čo najmenej.
- oleje – maslo, olivový, ľanový, slnečnicový, postupne pridávané do hotových jedál – mäso, ryby, obilniny, zemiaková kaša.
Diéta po odstránení maternice a príveskov, určená pre ženu v prvých dňoch po operácii, by mala pacientke pomôcť zotaviť sa bez toho, aby jej telo spôsobovalo ďalší stres. Jeho prísne dodržiavanie pomôže prežiť toto dosť ťažké obdobie čo najpohodlnejšie.
Čo nejesť?
Diéta po odstránení maternice, určená na výživu ženy v prvých dňoch, obsahujeprísne obmedzenia na potraviny zakázané na varenie, ako aj spôsoby varenia:
- chlieb a pekárenské výrobky akéhokoľvek druhu a čas pečenia;
- kyslé mliečne výrobky vrátane nízkotučných, ako aj syr;
- surová zelenina, ako aj varená kapusta, cibuľa, cesnak, reďkovka, reďkovka;
- akékoľvek omáčky vrátane majonézy;
- sýtené nápoje;
- káva a kakao v akejkoľvek forme;
- cukríky, čokoláda, sladkosti.
Zakázané sú aj všetky koreniny, najmä pikantné, kyslé, dráždiace žalúdok a črevá. Diéta po operácii na odstránenie maternice poskytuje prísny zákaz varenia, ako je vyprážanie a fajčenie. Všetky produkty, ktoré je potrebné uvariť, sú buď varené vo vode alebo v parnom kúpeli, alebo pečené a dusené na minimálnom množstve oleja.
Čo môžete jesť?
Diéta po odstránení maternice s myómami je zameraná na pomoc telu ženy, ktorá prešla náročným chirurgickým zákrokom, ktorý určite ovplyvní celkový stav tela, kvalitatívne sa zotaví, pripraví na ďalšiu liečbu a primeraný život. Obzvlášť prísne zákazy platia pre skoré pooperačné obdobie. Postupne by sa však do jedálnička pacientky mali zaviesť nové jedlá a produkty, ktoré postupne prenesú telo na jedlo zodpovedajúce aktuálnej situácii, ktoré zostane v živote ženy navždy.
Strava by mala byť čo najmenej krátka – 5 jedál denne je pre telo najpohodlnejšiektokoľvek, najmä žena, ktorá práve podstúpila hysterektómiu.
Jedlá z mäsa a rýb sa zaraďujú do stravy 2-3 dni po operácii. Postupne pyré polievky sú nahradené bežnými s nakrájanou zeleninou a kúskami mäsa, mäsovými guľkami atď. Pridáva sa aj kapusta, cibuľa, nie pikantné korenie. Žena by mala konzumovať dostatočné množstvo tekutín, silný čaj, kávu, sódu a ešte viac na dlhší čas z jedálneho lístka vylúčiť alkohol.
Zásady stravovania v neskorom pooperačnom období
Diéta po odstránení maternicových myómov laparoskopickou metódou sa prakticky nelíši od diéty po operácii brucha. Obdobia zotavenia sú tiež rozdelené na skoré a neskoré. Výživa v neskorom pooperačnom období je zameraná na doplnenie chýbajúcich látok v tele, pretože približne dva týždne po hysterektómii a čo najšetrnejšej výžive potrebuje telo pacientky silu na zotavenie.
Preto diéta po operácii odstránenia maternice postupne rozširuje sortiment produktov a jedál. Denná norma produktov by mala byť asi 800 gramov a obsah kalórií by mal dosiahnuť 2900 kcal. Je to spôsobené tým, že žena musí začať čo najviac viesť aktívny životný štýl, čo si vyžaduje určité náklady na energiu. Jedálny lístok je čoraz rozmanitejší, aj keď jeho hlavné body bude potrebné dodržiavať čo najdlhšie:
- zlomkové jedlá – v malých porciách, ale každé 3-3, 5 hodín;
- pitný režim zameraný na to, aby telo pacienta dostalo dostatok vody – aspoň 1,5 litra denne;
- vyvážená strava bohatá na vitamíny, mikro a makro prvky;
- žiadne potraviny, ktoré dráždia žalúdok a črevá.
Funkcie výživy onkologického pacienta
Jediným spôsobom, ako zachrániť nielen zdravie, ale aj život ženy, je často hysterektómia. A strava po odstránení maternice a príloh pomáha obnoviť zdravie. Rakovina je najčastejšou príčinou tohto typu operácie.
Rakovinové ochorenia sú charakterizované silným vyčerpaním, ktoré ovplyvňuje pohodu ženy. Obdobie prípravy na hysterektómiu a pooperačný život pacientky sú spojené s ožarovaním alebo chemoterapiou. To zavádza svoje vlastné ťažkosti v stave ženského tela. Diéta na radiačnú terapiu po odstránení maternice by mala pomôcť ženskému telu vyrovnať sa s takýmto zásahom, pretože ovplyvňuje imunitný systém. Okrem toho má žena počas takejto liečby komplikácie vo forme zmeny chuti, nevoľnosti a vracania a hnačky. Potom sa môžu rozvinúť črevné striktúry a malabsorpčný syndróm.
V tomto ohľade dietoterapia zaujíma dôležité miesto ako pri príprave na operáciu a ožarovanie či chemoterapiu, tak aj pri obnove organizmu po zákroku a pri vykonávaní všetkých potrebných procedúr. Jedlo je schopné naplniť energetické potreby tela, znížiť intoxikáciu a podporiť imunitu. ALEkrásne naservírované obľúbené jedlá ženy pomôžu naladiť pozitívnu postavu.
Základné pravidlá zostávajú rovnaké ako pre pacientky, ktoré podstúpili iba hysterektómiu. Ale s rakovinou a vymenovaním chémie alebo radiačnej terapie v strave vznikajú niektoré nuansy:
- čerstvo vyrobené šťavy z ovocia, bobúľ a zeleniny;
- prítomnosť v ponuke kelu, spiruliny, listovej zeleniny, naklíčených obilných klíčkov, ale aj orechov, semienok, medu a iných včelích produktov;
- Slané alebo kyslé jedlá ako kyslá kapusta, nakladané alebo nakladané uhorky, citróny pomôžu pri nevoľnosti;
- potrebné potraviny obohatené o železo – šťava z granátového jablka, pečeň, špenát, pistácie, šošovica;
- energetické zdroje tela dopĺňa červený kaviár, červená ryba, maslo a smotana, med, orechy, čokoláda;
- koreniny a koreniny vám pomôžu „vytúlať“chuť do jedla.
Diéta po odstránení maternice pri ožarovaní alebo chemoterapii by mala napomôcť liečbe, prispieť k odolnosti organizmu voči nádoru a obnove funkcií všetkých orgánov a systémov.
Ak sa u pacienta rozvinie malabsorpčný syndróm, jeho prvým príznakom bude hnačka, potom sa objaví anémia a strata hmotnosti. Porušenie absorpcie látok, ktoré vstupujú do gastrointestinálneho traktu s jedlom, sa stáva príčinou ešte väčších problémov. Tu môžu pomôcť úpravy stravy:
- polievky z cereálií alebo zeleninové bujóny;
- kaša-natrieť vodou;
- zemiaková kaša;
- vajcianamäkko;
- mäsové a rybie jedlá pripravujeme vo forme suflé, parených rezňov;
- kissels varené z dule, drieňu, čiernych ríbezlí, arónie sa používajú ako nápoje;
- tvaroh a nízkotučné tvarohové jedlá;
- zelený čaj;
- čerstvo vyrobené jablkové pyré.
Jedlo by nemalo obsahovať veľké množstvo živočíšneho tuku, ale malo by byť bohaté na probiotiká, ktoré pomáhajú črevám.
Vzorové menu na týždeň
Diéta po odstránení maternice sa delí na dve hlavné etapy: skorú a neskorú. Diéta v týchto dňoch sa bude postupne meniť, čím sa rozšíri zoznam produktov. Takže v prvých siedmich dňoch po operácii sa pacientovi odporúča nasledovné menu:
- V prvý deň na raňajky ponúknite pohánkovú kašu na vode, plátok syra, plátok sušeného chleba a šálku čaju (pokiaľ možno nie sladkého). Ako druhú raňajku môžete jesť tvaroh a vypiť šálku nejakého bobuľového nápoja, napríklad infúzie rakytníka. Prvý deň po hysterektómii treba pacientke na obed ponúknuť zeleninovú polievku – pyré z mrkvy a cukety, kurací rezeň a ovocný nápoj (kompót). Popoludňajšie občerstvenie poteší buď pečené jablko, alebo tvarohový kastról. Na večeru by ste mali jesť kúsok pečenej chudej ryby so zeleninovým gulášom, kde môžete zahrnúť mrkvu, zemiaky, cuketu. Nápoj - kompót. Nejaký čas pred spaním si môžete vypiť pohár nízkotučného jogurtu.
- Druhý deň by sa mal začať omeletou a mrkvou,rovnako ako šálka slivkovej šťavy, ktorá pomôže normalizovať trávenie. Druhé raňajky budú obsahovať pečené jablko so sušenými marhuľami alebo lyžicu medu. Na obed sa podáva cereálna polievka a kuracie halušky, ktoré sa podávajú s cviklovým pyré ako príloha. Na obed nápoj - ovocný vývar. Popoludní si môžete dať kúsok varenej tekvice alebo tanier tekvicovej kaše. Večera druhého pooperačného dňa bude pozostávať z pečenej ryby a roztlačenej brokolice a karfiolu. V noci môžete tiež vypiť pohár jogurtu.
- Raňajky na tretí deň môžu pozostávať zo strateného vajíčka, krajca sušeného chleba s tofu syrom a šálky slabého čaju. Obed zahŕňa trochu tvarohu zmiešaného s umytými slivkami a pohárom marhuľovej alebo broskyňovej šťavy. Na obed sa žene ponúka polievka-pyré na kuracom vývare so zeleninou, porcia vareného mäsa (najlepšie teľacieho) a kompót. Na popoludňajšie občerstvenie môžete jesť tekvicovú kašu a na večeru zeleninový guláš z cukety, mrkvy, malého množstva cibule a paradajok. Na noc sa ponúka jogurt.
- Jedálniček prvého, druhého a tretieho dňa je možné opakovať a postupne nahradiť pyré a tekuté cereálie známejšími jedlami.
Takáto diéta po odstránení maternice, určená na prvé dni, pomáha naštartovať činnosť žalúdočno-črevného traktu, pomáha telu získať vyvážené množstvo potrebných látok.
Základné recepty
Organizovanie správnej pooperačnej výživy je jednoduchá úloha, ak ovládate základy prípravy diétnych jedál. Oni súsú:
- Polievky-pyré sa v skorom pooperačnom období pripravujú na zeleninových vývaroch, v rekonvalescencii na mäsovom, kuracom alebo rybom vývare. Zeleninu je potrebné umyť, olúpať, nakrájať na malé kúsky. Môžete uvariť jedlo z mrkvy, zemiakov, repy, tekvice, pridať cibuľu, paradajky, karfiol, brokolicu. Keď je zelenina pripravená, mala by sa vybrať z vývaru a nakrájať trením cez sito alebo pomocou mixéra. Potom sa do hotového vývaru ponorí roztlačená zelenina, pridá sa trocha masla alebo smotany, štipka soli.
- Pošírované vajce sa pripravuje takto: iba čerstvé vajce sa musí naliať do pol litra nízkovriacej vody, do ktorej sa pridá pol polievková lyžica 9% octu. Vajíčko by malo variť 4 minúty pri veľmi nízkej teplote. Potom sa vyberie dierovanou lyžicou na tanier.
- Kašovitá kaša sa pripravuje takto: panvica, kde sa bude kaša variť, sa vloží do vodného kúpeľa, následne sa cereálie, z ktorých sa má pokrm pripravovať, zalejú horúcou vodou v požadovanom množstve, zvyčajne 1,5-2 šálky na sklenené cereálie. Hrniec s vriacou kašou sa prikryje pokrievkou a nechá sa 20-30, prípadne aj 40 minút chradnúť. Potom môžete pridať horúce mlieko, ak je kaša mliečna, pridajte aj cukor a soľ podľa chuti, panvicu opäť prikryte a dusíme ďalších 20 minút. Kaša je veľmi chutná, jemná, ľahko stráviteľná z akejkoľvek obilniny.
Tieto jednoduché recepty pomôžu zorganizovať výživu ženy po hysterektómii, čo jej umožní naplniť jej jedálniček výživnými chutnými a jednoduchými jedlami.
Názor žien
Bohužiaľ, problémy s reprodukčným systémom postihujú toľko žien. Je dobré, ak sa ochorenie zachytí včas a dá sa konzervatívne vyliečiť. Modernosť je však taká, že v mnohých prípadoch je jediným spôsobom, ako zachovať zdravie a život ženy, hysterektómia.
Podľa absolútnej väčšiny žien, ktoré takýto zásah zažili, správne organizovaná strava po odstránení maternice pomáha obnoviť zdravie v maximálnej možnej miere, pretože práve s jedlom človek prijíma drvivú väčšinu prvky potrebné pre kvalitu tela. Navyše zdravé a chutne pripravené jedlo, krásne naservírované jedlá vytvárajú dobrú náladu, ktorá tiež prispieva k zotaveniu. Všetky nuansy potrebnej diéty odporučí špecialista pozorujúci pacienta, ktorý aj pomocou nielen liekov, ale aj diéty pomôže správne reagovať na prípadné vedľajšie účinky liečby.
Prakticky všetky ženy, ktoré neváhajú rozprávať o tom, že museli vydržať odstránenie maternice, vaječníkov, lymfatických uzlín, hovoria, že prvýkrát po operácii a rádioterapii sa cítili dosť zle kvôli porucha, neustála nevoľnosť a vracanie. Ale dobre zvolená strava a jej prísne dodržiavanie pomohli zotaviť sa po hysterektómii. Okrem toho mnohé ženy poznamenávajú, že bez správne organizovanej výživy si už roky po operácii nevedia predstaviť svoj život.
Odborníci včas odporúčajú všetkým ženámabsolvovať plánované vyšetrenia u gynekológa s cieľom čo najskôr identifikovať existujúci problém a dostať kvalitnú a včasnú liečbu, aby sa predišlo odstráneniu maternice, príveskov, ožarovaniu alebo chemoterapii. Len pozorný a starostlivý prístup k svojmu zdraviu pomôže človeku udržať si ho dlhé roky plnohodnotného, aktívneho života.
