Hnačka je narušenie tráviaceho traktu, keď sa výkaly stávajú tekutými a samotné cesty na toaletu sú časté. Tento príznak môže byť často sprevádzaný nadúvaním, nadmernou tvorbou plynu, pálením v konečníku, ostrými a reznými bolesťami brucha. Hnačku môžu spôsobiť nielen nekvalitné potraviny, ale aj lieky, ktoré zabíjajú prospešnú mikroflóru a umožňujú patogénnym mikroorganizmom spôsobiť dysbakteriózu, dráždia črevné steny, narúšajú chlopne a sťažujú evakuáciu spracovaných potravín. V tomto článku sa podelíme o populárne metódy, ktoré bojujú s riedkou stolicou. Ľudové lieky na hnačku sú ideálne nielen pre dospelých, ale aj pre deti.
Pite čistý vývar alebo džús
Je dôležité pochopiť, že riedka stolica je neklamným znakom toho, že sa vaše telo snaží očistiť od toxínov a toxínov. Existuje však ľudový liek na hnačku, ktorý vám umožní obnoviť narušenú rovnováhu vody a soli.
Vývar pripravte z chudých kuracích pŕs, nezabudnite včas odstrániť penu a panvicu nechajte nezakrytú. Ak nie je možnosťNa prípravu takéhoto jedla vypite pohár čerstvo vylisovanej jablkovej šťavy. V obchode by ste nemali kupovať nápoje, je lepšie si ich vyrobiť sami. Zároveň sa vyhýbajte šťavám z paradajok, ananásov a citrusových plodov, pretože ich kyseliny môžu podráždiť už aj tak zapálené črevo. Pite pripravenú tekutinu po malých dúškoch a snažte sa to robiť každú pol hodinu.
Čaj z pomarančovej kôry
Tradičný ľudový liek na hnačku u dospelých a detí, ktorý poskytuje núdzovú pomoc tráviacemu systému, je varenie nápoja z pomarančovej kôry.
Na prípravu takéhoto nápoja je najlepšie použiť bio ovocie. Anorganické potraviny obsahujú veľké množstvo farbív a pesticídov, ktoré tiež dráždia sliznicu čriev a žalúdka. Na čaj je potrebné olúpať pomaranč, ponechať iba kôru, ktorá sa následne dôkladne umyje vodou a nakrája na malé kúsky. Nápoj zavarte vriacou vodou a trvajte, kým náš prírodný čaj nevychladne.
Pri príprave nápoja nezabudnite riad prikryť pokrievkou. Ak chcete, môžete pridať trochu medu, aby ste sa zbavili miernej horkosti.
Pomoc na ryžu
Jesť obyčajnú bielu ryžu je ďalší populárny ľudový liek na hnačku. Varte niekoľko šálok zŕn bez pridania masla alebo rastlinného oleja, soli alebo iných korenín. Ochlaďte sa a jedzte v malých porciách, kým vás hnačka nenechá na pokoji. Hlavná prednosťtaký ľudový liek na hnačku spočíva v tom, že ryžová kaša obaľuje črevnú stenu, čím poskytuje mierny protizápalový účinok.
Harmančekový čaj
Tento kvetinový nápoj je známy nielen svojimi upokojujúcimi vlastnosťami. Harmančekový čaj často zachraňuje ľudí počas záchvatov hnačky. Odvar z rastliny útočí na problém na dvoch frontoch naraz: bojuje proti zápalu a uvoľňuje črevné kŕče.
Voláme medu o pomoc
Na hnačku u dospelých a detí existuje starodávny ľudový liek – medový nápoj. Mnoho národov používa túto metódu na odstránenie riedkej stolice a normalizáciu fungovania gastrointestinálneho traktu. Všetko, čo potrebujete, je rozmiešať 4 polievkové lyžice medu v šálke horúcej vody, potom vychladnúť a vypiť po malých dúškoch.
Vypite trochu octovej vody
Ak je príčinou riedkej stolice bakteriálna infekcia, potom použite tento ľudový liek na hnačku. Rýchly a účinný – tak sa hovorí o jablčnom octe, ktorý vďaka svojim antibiotickým vlastnostiam naozaj dokáže problém odstrániť. Navyše mnohí odborníci na „babské“metódy tvrdia, že takýto liek obsahuje pektín, ktorý dokáže upokojiť črevné kŕče.
Jablkové pyré
Ak nemáte po ruke odšťavovač, neponáhľajte sa rozčuľovať. Môžete si pripraviť jablkový pretlak a zjesť ho, aby ste sa zbavili riedkej stolice. Navyše ide o skutočne účinný ľudový liek na hnačku pre deti.
Vezmite si jedenjablko, olúpte ho, dužinu nakrájajte na kúsky a potom ovocie rozdrvte mixérom, kým nezískate homogénnu hmotu. Alebo nastrúhajte na jemnom strúhadle. Ak je jablko príliš kyslé, pridajte trochu medu. Toto pyré môžete jesť lyžičkou, alebo si ho môžete natrieť na kúsok sušeného čierneho chleba.
Uvarte rascu
Toto korenie s výraznou chuťou a vôňou nebude chutiť každému. Niektorý kmín vydesí a nahnevá, ale je to on, kto pomôže odpovedať na otázku, ako liečiť hnačku ľudovými prostriedkami.
Vezmite čajovú lyžičku semienok, zalejte 350 mililitrami vriacej vody, prikryte a lúhujte 15 minút. Pred podávaním preceďte cez sitko.
Čaje bez kofeínu
Liečba hnačky ľudovými prostriedkami doma by mala začať základnými znalosťami. Takže obyčajný čierny čaj, ktorý máte na poličke, je bohatý na triesloviny, a to triesloviny, ktoré majú sťahujúci účinok na črevnú sliznicu. To pomáha telu absorbovať tekutinu a zmierniť zápal.
Vždy si vyberajte čierne čaje bez kofeínu, pretože bezkofeínové čaje sú vysoko dehydratačné a počas hnačky len zhoršujú stav človeka. Nápoj môžete nahradiť červeným čajom, ako je rooibos (rooibos), ktorý upokojuje kŕče hrubého čreva.
Použite extra čerstvé alebo sušené listy malín a černíc. Ale snažte sa nikdy nepiť ochutený čaj, ak máte riedku stolicu.
Jogurts bifidobaktériami
Kurmetové mliečne výrobky, ktoré sú naplnené živými bakteriálnymi kultúrami ako Lactobacillus acidophilus a Bifidobacterium, sú výborným ľudovým liekom na hnačku.
Tieto mikroorganizmy pomáhajú obnoviť prospešnú črevnú mikroflóru, ničia patogénne baktérie, ktoré spôsobujú riedku stolicu s kŕčmi.
V roku 2009 sa uskutočnili štúdie, ktoré jasne ukázali, že probiotiká sú vynikajúcim liekom na hnačku. Len dve šálky jogurtu denne a pocítite výraznú úľavu. A ak chcete dosiahnuť maximálny efekt, pridajte do mliečneho výrobku jeden zrelý banán.
koreň zázvoru
Liečba hnačky ľudovými prostriedkami je najlepší spôsob, ako sa zbaviť problému bez poškodenia gastrointestinálneho traktu. V boji s chorobou vám pomôže obyčajný zázvor, ktorý pomáha aj pri otravách jedlom.
Vezmite kúsok olúpaného koreňa, namažte ho trochou medu a potom ho zjedzte. Táto metóda podporuje uvoľňovanie žalúdočnej šťavy, zlepšuje trávenie. Ale nepite vodu ihneď po užití tohto lieku.
Ak sa vám zdá jedenie čerstvého zázvoru zvláštne, pridajte si ho do čierneho čaju alebo koreň uvarte vriacou vodou. Pred pitím tohto zázračného nápoja nezabudnite pridať trochu medu.
Keď nemôžete nájsť čerstvý zázvor, použite hotový prášok, ktorý sa predáva v akomkoľvek oddelení korenín.
Semená senovky gréckej
Semená senovky gréckejodporúča sa na liečbu hnačky u dospelých. Ľudový liek je známy vysokým obsahom lepku, ktorý obaľuje zapálené črevné steny. Stačí pridať semená senovky gréckej do prírodného jogurtu bez príchutí a prísad.
Prípadne môžete skombinovať pol lyžičky rasce a senovky gréckej s mliečnym výrobkom. Jedzte túto zmes trikrát denne, aby ste sa rýchlo zbavili riedkej stolice.
Banány
Ľudové lieky na hnačku doma môžu odstrániť symptómy už za pár hodín. Pomôcť v tom môžu zrelé banány. Tieto nenápadné plody obsahujú veľké množstvo pektínu, vo vode rozpustnej vlákniny, ktorá vám umožňuje rýchlo sa zbaviť riedkej stolice. Banány sú tiež bohaté na draslík, ktorý je schopný udržiavať rovnováhu elektrolytov v tele. Stačí jesť niekoľko zrelých plodov počas dňa, kým vás hnačka neopustí.
Mrkvová polievka
Mrkvová polievka je jedinečná potravina, ktorá má antidyspeptické vlastnosti, to znamená, že pomáha pri podráždenom žalúdku a črevách. Takéto jedlo je užitočné najmä pre deti, pretože nasýti telo základnými živinami stratenými pri riedkej stolici.
Takýto ľudový liek na hnačku si môžete pripraviť aj doma. Stačí vziať 500 gramov mrkvy, dôkladne opláchnuť a olúpať. Varte zeleninu 15-20 minút a potom vypustite tekutinu do samostatnej misky. vymrkvu môžete rozdrviť mixérom a pridať zvyšný vývar, aby ste vytvorili krémovú polievku. Misku jemne osoľte. Jedzte polievku niekoľko dní, aj keď spozorujete zlepšenie.
Kurkuma
Kurkuma je ďalší prírodný liek na hnačku, ktorý nielen dobre funguje, ale je aj veľmi lacný. Ak sa chcete rýchlo zbaviť riedkej stolice, potom je táto metóda pre vás ideálna.
Väčšina ľudí skladuje kurkumu vo svojej kuchyni ako obyčajné korenie, takže pripraviť zázračný roztok nie je ťažké. Vezmite 1 čajovú lyžičku prášku a rozmiešajte ju v pohári teplej vody a potom vypite tento nápoj rozdelený do troch dávok.
Existuje však alternatíva, v ktorej sa kurkuma zmieša s medom a živým jogurtom. Ak sa rozhodnete podať takýto liek dieťaťu, použite iba polovicu čajovej lyžičky prášku. Zmes sa odporúča užívať 3x denne nalačno, minimálne dva dni po sebe.
Zázvorový škoricový čaj
Tu je ďalší jednoduchý domáci liek na hnačku. Stačí v miske zmiešať 1 lyžičku škorice a 1/4 lyžičky mletého zázvoru, zaliať vriacou vodou a lúhovať 10 minút. Potom nápoj sceďte a vypite.
Hlavným znakom tejto metódy je, že môžete zmiešať korenie s jogurtom a medom, pridať do čierneho alebo bylinkového čaju a namiesto suchého zázvoru použiť čerstvý koreň. Citeľný efekt dosiahnete, ak pridáte trochu nastrúhanéhokurkuma. Škoricu použite aj samotnú tak, že ju posypete na malé kúsky jablka alebo sušené hrianky.
Aktívne uhlie
Aktívne uhlie je jedným z najobľúbenejších prírodných liekov proti hnačke a poruchám trávenia. Zároveň tieto tablety skutočne účinkujú a účinkujú do niekoľkých hodín po aplikácii. Samotné aktívne uhlie je schopné odstrániť toxíny, toxíny a ťažké kovy z čriev a je účinné aj pri otravách jedlom.
Užite liek na základe telesnej hmotnosti: 10 kilogramov - 1 tableta. Spravidla je odporúčané dávkovanie napísané na obale, ale často dospelí užívajú 4-5 tabliet a viac.
Prírodné probiotiká
Živé organizmy nájdeme nielen vo fermentovaných mliečnych výrobkoch, ako sú syry, kefír, ayran, tvaroh či jogurt. Probiotiká sa vo veľkom množstve nachádzajú v cvikle, kombuche, kyslej kapuste, rôznych kyslých uhorkách a dokonca aj v tmavej čokoláde.
Kúpiť sa dajú tabletky s vysokým obsahom prospešných mikroorganizmov, zjesť aj kyslú kapustu alebo si vyrobiť čerstvo vytlačenú šťavu z cvikly. Ale je dôležité byť opatrný, pretože pri dlhotrvajúcej hnačke je konzumácia takýchto potravín nebezpečná. Pred použitím probiotík je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom.
Ovsené vločky
Je to skvelý spôsob, ako sa zbaviť riedkej stolice. Rovnako ako ryža, ovsené vločky obaľujú črevnú stenu, čím poskytujú protizápalový účinok. Je pravda, že takéto jedlo musí byť varené na vode bez pridania cukru,soľ, olej a iné prísady. Ale môžete použiť med, škoricu, jablká.
