Čo je agorafóbia? Nie každý vie na túto otázku odpovedať. Preto sme sa rozhodli o spomínanom type strachu porozprávať v materiáloch tohto článku. Vaša pozornosť bude tiež poskytnutá s informáciami o tom, prečo k takémuto stavu dochádza, aké symptómy sú s ním spojené, ako ho liečiť a koho kontaktovať.
Čo je agorafóbia?
Agorafóbia je panický strach z otvorených priestorov. Treba však poznamenať, že tento výraz sa pôvodne používal na označenie strachu človeka z návštevy trhov a trhovísk, ktoré sú neustále preplnené ľuďmi.
Čo môže spôsobiť strach?
Strach z otvorených dverí sa v dnešnom svete nazýva aj agorafóbia. Okrem toho, nasledujúce môže tiež spôsobiť strach u ľudí, ktorí idú mimo svoj byt alebo dom:
- verejné miesta (napríklad rôzne obchody, kiná, trhy, nákupné centrá);
- miesta stretnutí a verejných podujatí (napríklad zhromaždenia alebo akcie);
- cestovanie pozemnou alebo podzemnou verejnou dopravou;
- miesta na oddych v parkoch a prírode (napríklad lesoparky a otvorené vody).
Funkcie strachu
Čo je teda agorafóbia? Vo svojej podstate nejde o strach z otvorených priestorov či hromadenia veľkého množstva ľudí, ale o strach dostať sa do situácie, keď od človeka nič nezávisí. Pri agorafóbii pacient pociťuje beznádej svojej situácie a absolútnu bezmocnosť. Desí ho nielen pobyt na takýchto miestach, ale aj myšlienka na možnosť byť v podobnej situácii. Zároveň takéto reprezentácie často spôsobujú vážnu paniku.
Strach z vesmíru a davov veľkého počtu ľudí sa veľmi často rozvíja vo veku 24-30 rokov. Podľa štatistík sú predstavitelia slabšieho pohlavia 2-krát náchylnejší na túto duševnú poruchu ako muži.
Treba si uvedomiť, že agorafóbia nemá v normálnom stave žiadny vplyv na fyzické zdravie človeka a jeho intelektuálne schopnosti.
Aké sú dôvody?
Skúsený psychoterapeut dokáže pokročiť v liečbe agorafóbie za pár sedení. Odborníci však nedokážu identifikovať konkrétne príčiny, ktoré spôsobili takúto poruchu.
Vedcom, ktorí študujú tento problém už mnoho rokov, sa nepodarilo dospieť ku konsenzu. Existuje množstvo faktorov, ktoré môžu vyvolať rozvoj agorafóbie. Patria sem nasledujúce položky:
- Ťažká psychologická situácia, v ktorej sa ľudia ocitnú mimo domova (napríklad dopravná nehoda, bitka v opitosti, teroristický útok), často vytvára mylnú predstavu, že pobyt mimo domu alebo bytu je mimoriadne život ohrozujúci.
- Problémy s orientáciou na voľnom priestranstve, teda keď v dave alebo na námestí človek začína strácať orientáciu a prežíva silný strach.
- Rôzne psychologické poruchy osobnosti. Patria sem záchvaty paniky, sociálna fóbia alebo panické poruchy.
- Neposlušná a bohatá predstavivosť, sociálna zraniteľnosť a zvýšená emocionalita.
Treba si tiež uvedomiť, že príčinou vzniku agorafóbie sa často môže stať komplex psychických a fyzických faktorov. Na ich určenie je potrebná konzultácia s psychoterapeutom.
Príznaky poruchy
Aké sú príznaky poruchy ako agorafóbia? Príznaky tohto stavu sa môžu líšiť.
Emocionálny stres, ktorý vzniká pri záchvatoch nekontrolovateľného strachu, okamžite ovplyvňuje činnosť všetkých vnútorných orgánov. V dôsledku toho je vyprovokovaný kŕč krvných ciev, bránice, svalov tela, čriev, priedušiek a žalúdka. Ak chcete poskytnúť krv do celého tela stlačeného napätím, srdcový sval nedobrovoľne zvyšuje počet kontrakcií. Preto úzkosť alebo strach neustále sprevádza rýchly tlkot srdca.
Hlavné príznaky agorafóbie teda zahŕňajú nasledovné:
- strata kontroly nad svojimi činmi;
- tinitus, závraty a točenie hlavy;
- nekontrolovateľná panika, ktorá trvá 10 minút alebo viac;
- rýchle dýchanie, tlkot srdca a pulz;
- hnačka, vracanie anevoľnosť;
- nekontrolovateľné chvenie tela a silné potenie;
- adrenalínový nával;
- nemotivovaný strach zo smrti.
Diagnostika
Ako sa diagnostikuje agorafóbia? Na identifikáciu takejto poruchy psychoterapeut požiada pacienta, aby oznámil svoje pocity a celkovú náladu. Špecialista tiež zisťuje, či panický stav pacienta nie je spôsobený inými psychickými ťažkosťami.
Okrem toho sa agorafóbia diagnostikuje podľa nasledujúcich kritérií:
- Pacient je úzkostný, ak je v situácii alebo na mieste, kde by v prípade paniky bolo ťažké utiecť a tiež získať pomoc (napríklad byť v dave, cestovať autobusom alebo lietadlom).
- Pacient sa týmto miestam za každú cenu vyhýba.
- Človek je na takýchto miestach s mimoriadnou úzkosťou.
- Pacient môže tieto miesta navštíviť len s podporou blízkej osoby.
- Neexistuje žiadny iný zdravotný stav, ktorý by mohol vysvetliť tieto príznaky.
Metódy liečby
Na liečbu agorafóbie je potrebná povinná konzultácia s psychoterapeutom. Ak bola diagnóza potvrdená, terapia sa vykonáva dvoma hlavnými metódami, ktoré sa používajú v kombinácii:
- Špeciálne lieky (ako sú antidepresíva a trankvilizéry);
- Psychoterapia vrátane hypnózy.
Keď sa obrátite o pomoc na vysokokvalifikovaného odborníka, mali by ste byť trpezliví a dodržiavať všetky jeho odporúčania.
Proces liečby agorafóbie je dosť zdĺhavý. Výsledok však stojí za vynaložený čas.
Možné komplikácie
Ak agorafóbia nebola liečená, existuje značné riziko rozvoja depresie, úzkostných porúch, alkoholizmu alebo drogovej závislosti.
Treba tiež poznamenať, že pacient s touto diagnózou bude viesť veľmi obmedzený životný štýl. V pokročilých prípadoch pacient nikdy neopustí dom a bude úplne závislý od iných ľudí.
Človek pripútaný k svojmu domu úplne stráca svoje profesionálne vyhliadky. Zároveň je obmedzený nielen jeho spoločenský život, ale aj možnosť získať vzdelanie a naučiť sa nové zručnosti.
Takíto ľudia spravidla nemajú priateľov ani rodinu.
Summarize
Teraz už viete, čo je agorafóbia. Ide o dosť vážny psychologický problém celej spoločnosti. K tejto poruche je najviac náchylná generácia detí vyrastajúcich s počítačmi, notebookmi, tabletmi a telefónmi. Známy a takzvaný bezpečný svet je pre nich na druhej strane obrazovky. Zároveň sa za oknami a dverami bytu či domu svet stáva čoraz nepochopiteľnejším, agresívnejším a nepriateľským.
Moderní mladí ľudia čoraz viac uprednostňujú bezkontaktnú komunikáciu cez sociálne siete, skype, chaty a iné. To prispieva k odvykaniu od osobných stretnutí, osobných rozhovorov atď.
Mimochodom, nielen dnesmladí ľudia sa obmedzujú v živej komunikácii, ale aj takmer všetci dospelí muži a ženy. Začali nakupovať oblečenie, potraviny a domáce spotrebiče cez World Wide Web a objednávali si ich cez internetové obchody. Navyše, viac ľudí hľadá prácu z domu.
Všetky tieto faktory minimalizujú potrebu vyjsť z vlastného domova a mohli by byť dosť vážnym predpokladom masovej agorafóbie v nie príliš vzdialenej budúcnosti.
