Vírusové a prechladnutie sú nepríjemným stavom, s ktorým sa každoročne stretáva takmer každý z nás, najmä mimo sezóny. Bolesť hrdla, nepríjemné šteklenie, upchatý nos, kašeľ sú istými príznakmi ochorenia dýchacích ciest, ktoré môžu človeka úplne znepokojiť. Inhalácie na prechladnutie, ktoré sa dajú robiť doma, môžu výrazne zmierniť stav, znížiť prejavy symptómov a tiež účinne odstrániť príčinu ochorenia. Než sa zoznámite s najúčinnejšími receptami, musíte podrobnejšie pochopiť, ako inhalácia konkrétne ovplyvňuje ľudské telo.
Účinok inhalácií
Zmyslom inhalácie pri prechladnutí je dostať liek vo forme pary priamo do dýchacích ciest a zapálenej sliznice. Keď sa činidlo počas dýchania usadí na ohnisku zápalu, okamžite začne ničiť všetky škodlivé baktérie. Inhalácie pri prechladnutí sa zvyčajne delia naniekoľko druhov, ktoré budú závisieť od zdroja. Mali by zahŕňať:
- Prirodzená inhalácia. Ako viete, človek dostane dávku fytoncídov, keď odpočíva v lese. Keď na morskom pobreží vdychujeme vlhký vzduch zmiešaný so soľami, priaznivo to pôsobí aj na náš organizmus. Odpočinok na takýchto miestach pomáha očistiť celé telo od nahromadených toxínov. Pre silný liečivý účinok sa pobyt pri mori alebo v lese odporúča deťom, ako aj tým ľuďom, ktorí majú oslabený imunitný systém.
- Umelá inhalácia. Doma sa môžete pri prechladnutí nadýchnuť bez toho, aby ste opustili svoj domov. Na tento účel sa používa inhalácia pomocou rozprašovača alebo pomocou improvizovaných materiálov. Práve o tejto metóde si povieme v našom článku.
Špeciálne inhalátory
Mali by ste venovať pozornosť skutočnosti, že na inhaláciu pri prechladnutí doma môžete použiť špeciálne inhalátory, ktoré môžu byť parné, kompresorové alebo ultrazvukové. Medzi sebou sa líšia v princípe vplyvu. Napríklad ultrazvukové rozprašovače sú schopné vytvárať jemný dávkovací aerosól liekov v dôsledku vibrácií, zatiaľ čo kompresorové rozprašovače usmerňujú prúd vzduchu.
Parné inhalátory vyrábajú paru z kvapaliny. K tomu je potrebné najskôr naliať pripravenú zmes liekov do špeciálnej nádoby. Nevýhodou takéhoto inhalátora je, že liekvysoká teplota pôsobí, v dôsledku čoho sa niekedy znižuje účinnosť produktu.
Nebuďte naštvaní, ak tieto inhalátory doma nemáte. Na tieto účely môžete použiť obyčajné umývadlo alebo rýchlovarnú kanvicu s improvizovaným výtokom, cez ktorý budete paru vdychovať.
Pravidlá pre zdravotnú udalosť
Aby terapeutická inhalácia priniesla maximálny úžitok a nepoškodila telo, je veľmi dôležité vedieť, ako ju vykonávať. Mnohí veria, že táto metóda terapie je neúčinná, v skutočnosti neexistuje žiadny výsledok, pretože človek počas akcie jednoducho urobí chybu. Procedúra môže úspešne odstrániť prechladnutie, ak pacient dodrží tieto pravidlá:
- 2 hodiny pred ošetrením musíte odmietnuť zjesť akékoľvek jedlo.
- Odporúča sa tiež nejesť 1 hodinu po vdýchnutí.
- Prostriedky na ošetrenie po príprave by sa mali 10 minút ochladiť. Faktom je, že príliš horúca para môže spôsobiť popálenie sliznice.
- Po vykonaní takéhoto lekárskeho zákroku by ste sa mali prezliecť do suchého oblečenia. Faktom je, že všetci pacienti sa počas inhalácie začnú silne potiť. A to negatívne ovplyvňuje zotavenie.
- Na dosiahnutie maximálneho prenosu tepla by sa inhalácie mali vykonávať s uterákom cez hlavu.
- Trvanie lekárskej udalosti by nemalo byť dlhšie ako 20minút.
- Pri inhalácii by mal mať pacient oblečenie bez goliera, ktoré nebude stláčať hrudník.
- Vdychujte výpary ústami a vydychujte nosom.
- Počas procedúry by malo byť dýchanie čo najpomalšie.
- Po lekárskej udalosti nemôžete 2 hodiny opustiť miestnosť.
- Je neprijateľné hovoriť počas procedúry.
- V prípade silnej nádchy si pred vdýchnutím dôkladne vypláchnite nosové priechody.
Ak ste počas liečby neurobili žiadnu chybu, môžete dúfať v silný terapeutický účinok, ktorého výsledkom bude výrazne skrátený čas na zotavenie.
Inhalácie pre dospelých
Pri prechladnutí je možné inhalovať dospelým aj deťom. Upozorňujeme však, že recept a postupy sa môžu mierne líšiť. Na začiatok by ste sa mali zoznámiť s ľudovými prostriedkami na inhaláciu proti prechladnutiu, ktoré môžu používať dospelí. Nižšie uvedené produkty sú vhodné pre osoby staršie ako 16 rokov.
Tea Tree Oil
Tento liek je veľmi účinný, často sa používa v boji proti vírusovým infekciám vrátane prechladnutia. Takúto inhaláciu pri prechladnutí môžu robiť len dospelí. Za týmto účelom sa 20 kvapiek oleja naleje do pohára vriacej vody a potom sa kompozícia ochladí na 10 minút. Počas tejto doby by mal pacient vdychovať výpary, ale veľmi opatrne, nie príliš veľa.v blízkosti lieku. Keď produkt vychladne, môžete vykonať úplnú inhaláciu, ktorej trvanie je tiež asi 10 minút. Neodporúča sa prikrývať sa uterákom príliš tesne, pretože pre silnú arómu sa človek môže popáliť.
Zmes esenciálnych olejov
Pri prechladnutí môžete inhalovať zmes esenciálnych olejov. Na tento účel je potrebné v 500 ml prevarenej vody rozpustiť 10 kvapiek eukalyptového oleja, čajovníkového oleja, borievkového oleja, 5 kvapiek mätového oleja a rovnaké množstvo klinčekového oleja. Výpary z výslednej zmesi je potrebné vdychovať bez toho, aby ste sa zakryli uterákom. Trvanie procedúry je 20 minút. Ak sa vyskytne nepríjemný pocit, postup sa musí prerušiť. Treba to opakovať trikrát denne. Trvanie takejto terapie je 4 dni.
Upozorňujeme, že tento typ terapie je kontraindikovaný pre ľudí, ktorí sú náchylní na alergickú reakciu.
Inhalácia cibule
Je možné pri prechladnutí inhalovať cibuľou? Odpoveď na túto otázku bude kladná. Tento liek nie je menej účinný ako vyššie uvedené. To bude vyžadovať dve veľké hlavy cibule, z ktorých je potrebné vytlačiť šťavu, zriediť ju desiatimi dielmi vriacej vody. Kompozícia sa musí naliať do širokej misky, po ktorej môžete vykonať úplnú inhaláciu pri dodržaní všetkých pravidiel. Trvanie inhalácie je 15 minút. Ak je pocit pálenia v očiach, ako aj na slizniciach, potom sa nemusíte báť, pretože takýto jav je absolútnenormálne. Postup sa opakuje každých 8 hodín. Dĺžka liečby je 5 dní.
Propolis
Na prípravu tohto lieku na inhaláciu potrebujete 2 gramy propolisu a 2 polievkové lyžice prírodného medu. Tieto produkty by sa mali navzájom zmiešať a potom rozpustiť v polovici pohára 0,2% roztoku furacilínu. Účinnosť inhalácie s takýmto liekom sa okamžite zaznamená, pretože každá zložka má svoje silné antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Tento recept je jeden z najlepších na boj s faryngitídou.
Inhalácie pre deti
Keď už hovoríme o tom, či je možné robiť inhalácie pri prechladnutí u detí, treba poznamenať, že v tomto prípade je dôležité používať mierne produkty, ktoré nemôžu poškodiť sliznicu dieťaťa. Rovnaké formulácie sa môžu použiť na liečbu dospelých. Zvážte niekoľko účinných receptov.
Morská soľ a sóda
Ak zmiešate morskú soľ a sódu, tak výsledný produkt dokáže dobre vyčistiť sliznice, urýchliť proces odstraňovania toxínov z tela dieťaťa, ktoré vírus produkuje. Na vykonanie podobného postupu je potrebné rozpustiť jednu polievkovú lyžicu sódy bikarbóny v jednom pohári prevarenej vody naliatej do misky, ako aj rovnaké množstvo morskej soli. Keď sa kompozícia ochladí, asi po 5 minútach sa môže vykonať inhalácia. Trvanie procedúry by malo byť 10-15 minút v závislosti od reakcie dieťaťa na inhaláciu.
Je potrebné dýchať pod uterákom, aleak dieťa ťažko toleruje príliš vysokú teplotu, potom mu počas procedúry nemôžete zakryť hlavu, ale v tomto prípade bude potrebné predĺžiť čas pary na 20 minút. Takéto terapeutické opatrenia je potrebné vykonávať trikrát denne. Trvanie liečby by nemalo byť dlhšie ako 1 týždeň.
Zemiaky
Zemiaky varené v šupke sú klasickým liekom, ktorý sa používa na inhaláciu u detí s prechladnutím. Ak chcete vykonať liečebný postup, musíte si vziať niekoľko koreňových plodín, uvariť ich až do úplného varenia, potom vypustiť vodu, položiť hrniec so zemiakmi na niekoľko minút na mierny oheň, aby sa odparila zvyšná voda. Potom by sa malo dieťatko nadýchnuť, čo by malo trvať štvrť hodiny.
Upozorňujeme, že v tomto prípade nemôžete odmietnuť použiť uterák. Počas dňa sa vykonajú 3 takéto postupy. Trvanie terapie touto metódou nie je dlhšie ako 1 týždeň.
Med
Pokračujeme v zvažovaní, aké inhalácie je možné urobiť pri prechladnutí doma pre dieťa. Veľmi účinnou metódou je inhalácia, ktorá sa vykonáva pomocou medu. Mali by ste však venovať pozornosť skutočnosti, že tento výrobok sa používa iba vtedy, ak dieťa nemá alergie. Za týmto účelom vložte do 300 ml horúcej vody, ale nie vriacej, jednu polievkovú lyžicu prírodného medu. Keď sa kompozícia ochladí na teplotu asi 80 stupňov, musí sa naliať do širokej misy a potomtreba vdýchnuť. Trvanie akcie by malo byť približne 10 minút. V jeden deň sa vykonajú dve inhalácie. Trvanie medovej terapie je 5 dní.
Eukalyptus
Eukalyptus je veľmi účinný vo forme inhalácie pri prechladnutí. Ak chcete vykonávať činnosti, musíte si vziať jednu polievkovú lyžicu suchých listov rastliny, nalejte ich 500 ml horúcej vody a priveďte do varu na miernom ohni. Produkt vylúhujte 10 minút, potom nalejte do misky, rozpustite veľkú lyžicu sódy. Vdýchnutie sa vykonáva a dieťa prikryje uterákom. Postup by sa mal vykonávať raz denne. Dĺžka liečby je 10 dní.
Inhalácie borovice
Samozrejme, bezpodmienečne treba spomenúť vdýchnutie ihličnanom. Aby ste to urobili, vezmite hrsť borovicových alebo smrekových ihiel, nalejte dve poháre vody, priveďte do varu a varte 10 minút. Potom by sa činidlo malo mierne ochladiť a potom sa používa na inhaláciu. Trvanie terapeutickej udalosti by malo byť aspoň 15 minút. Môžete alebo nemusíte použiť uterák, v závislosti od reakcie vášho dieťaťa na lieky. Túto terapiu je potrebné vykonávať každé ráno a každý večer. Dĺžka liečby by mala byť 5 dní.
Inhalácia pre tehotné ženy s prechladnutím
Vyššie sme diskutovali o tom, že inhalácie môžu vykonávať dospelí aj deti. Je však možné, aby tehotné ženy robili inhalácie pri prechladnutí? Počas tohto obdobia je imunitný systém v ženskom tele značne znížený. Žena sa stáva zraniteľnou voči infekciám. Dokonca aj obyčajná studená plechovkazmeniť na tajomný rébus, pretože mnohé terapie sú kontraindikované. Inhalácie sú však výbornou alternatívou liekov. Preto môže tehotná žena vykonávať inhalácie pri prvom príznaku prechladnutia pomocou bylín. K výberu liečivých rastlín je však potrebné pristupovať pomerne opatrne. Niektoré z nich môžu poškodiť plod, ako aj vyvolať potrat, predčasný pôrod. Medzi tieto bylinky patrí ľubovník bodkovaný.
Tehotná žena môže používať presne tie isté inhalácie za studena pre dospelých, ako je opísané vyššie. Najlepšie je však najskôr sa poradiť so svojím lekárom.
Inhalácia pomocou rozprašovača
A ako prebieha inhalácia pri prechladnutí pomocou rozprašovača? Toto zariadenie je veľmi pohodlné na používanie, môže byť použité na inhaláciu dospelými aj deťmi. Mali by ste tiež venovať pozornosť skutočnosti, že v súčasnosti si v lekárňach môžete kúpiť špeciálne rozprašovače, ktoré sú určené pre deti. Vyrábajú sa vo forme hračiek. Ako liek na prechladnutie môžete použiť nasledujúce prostriedky.
Alkalická minerálna voda
Na inhaláciu s rozprašovačom pri prechladnutí môžete použiť minerálnu alkalickú vodu. Tento nástroj úplne zvlhčuje sliznicu, čistí ju od hlienu a má zmäkčujúci účinok. Okrem toho môže voda eliminovať pocit šteklenia v nosohltane. Na tieto účely je najlepšie zvoliť vodu Borjomi respEssentuki. Ak vykonáte podobný postup pre dieťa, odoberie sa 4 ml minerálnej vody. Dospelí môžu použiť 6 ml. Je potrebné vykonať inhaláciu pomocou rozprašovača s maskou. Dĺžka jedného ošetrenia je 10 minút.
Furacilin
Mnohí používajú inhaláciu na prevenciu prechladnutia. Na tieto účely je furatsilin dokonalý. V súčasnosti je možné toto riešenie zakúpiť už hotové. Antiseptický účinok vám umožňuje zbaviť sa patogénnych baktérií v nosovej dutine a hltane. Vďaka tomu sa eliminuje akákoľvek bolesť, zmizne upchatý nos a zníži sa riziko vstupu infekcie do pľúc. Dĺžka inhalácie by mala byť 7-10 minút. V prípade prechladnutia sa aktivity vykonávajú nie viac ako 3 krát denne. Aby ste predišli vdýchnutiu, môžete to urobiť raz týždenne.
Fyzické riešenie
Inhalácia pri prechladnutí s fyziologickým roztokom nie je menej účinná ako tie, ktoré sú popísané vyššie. Tento liek dobre urýchľuje vylučovanie spúta z pľúc, čo pri prechladnutí vyvoláva silný kašeľ. Okrem toho takýto liek čistí dutiny, ako aj sliznice z kôr sušených sekrétov. Terapeutické aktivity sa vykonávajú každé ráno a večer. Dĺžka jedného ošetrenia je 10 minút.
Kontraindikácie
Takže, teraz už viete, aké inhalácie robiť pri prechladnutí. Pred vykonaním takejto terapeutickej udalosti je však potrebné dodržiavať pravidlá, ako aj brať do úvahy niektoré kontraindikácie. Ak tyak zanedbáte tieto pravidlá, potom terapeutická udalosť môže spôsobiť vážne poškodenie zdravia, bez ohľadu na to, aké oleje ste použili na inhaláciu pri prechladnutí. Od takejto udalosti by sa malo upustiť, ak má osoba:
- Časté krvácanie z nosa.
- Horúčka.
- Sklon k pľúcnemu krvácaniu.
- Arytmia.
- Srdcové zlyhanie.
- Narušenie mozgu.
- Astma.
- Nádory v orgánoch dýchacieho systému.
- Ťažké ochorenia dýchacieho systému.
- Akýkoľvek novotvar v mozgu.
Ak osoba nemá žiadne kontraindikácie, potom je inhalácia nielen možná, ale aj nevyhnutná. Takéto aktivity prispejú k rýchlemu prečisteniu celého dýchacieho systému a tiež zabránia komplikáciám choroby.
Záver
Prechladnutie je veľmi nepríjemným ochorením, s ktorým sa stretáva každý človek. Mnohí z nás ťažko tolerujú prechladnutie, pretože vyvolávajú kašeľ, nádchu a vedú k zhoršeniu celkového stavu. Vrchol choroby pripadá na mimosezónne obdobie, keď vlhko, chlad oslabuje náš imunitný systém a vírusy vyvolávajúce prechladnutie dosahujú maximálnu aktivitu, ako aj vitalitu. Väčšina ľudí, ktorí zažijú prechladnutie, nesie chorobu na nohách, čo je fatálna chyba, ktorá vedie k strašným následkom. Je to prísne zakázané, pretože prechladnutie môže spôsobiť najviacrôzne komplikácie. Jedným z nich je zápal pľúc.
Pre čo najrýchlejšie, ale aj kvalitatívne vyliečenie vzniknutého prechladnutia je potrebné k hlavným metódam liečby pridať aj inhaláciu. Sú schopní mať silný terapeutický účinok na dýchací systém, ako aj na hltan. To je veľmi dôležité v boji proti prechladnutiu. Okrem toho môžu byť liečebné aktivity vhodné pre dospelých aj deti.
