Pokožka je prezentovaná ako samostatný orgán ľudského tela, ktorý plní dôležité funkcie, ako je ochrana vnútorných orgánov pred negatívnymi vplyvmi prostredia. Okrem toho sa koža zaoberá udržiavaním konštantnej telesnej teploty v dutinách a tkanivách. Odstraňuje toxíny z potu a mazu.
Pokožka sa však spravidla málokedy považuje za plnohodnotný a funkčný aktívny orgán, vo väčšine prípadov je povrch kože považovaný za určitú integrálnu úroveň vzhľadu človeka.
Ako by mala vyzerať zdravá pleť
Elastický, krásny a žiarivý obal bez čiernych bodiek, podráždenia a rozšírených pórov je považovaný za štandard krásy medzi ženami a mužmi. V tejto súvislosti sa každý človek snaží, aby jeho pokožka bola bezchybná.
V prvom rade sa to týka pokožky tváre, rúk, krku a hrudníka, v menšej miere nôh a trupu. Jednou z účinných metód, ako priviesť vašu epidermis k ideálu, je externé a orálne použitie vitamínov. Aké sú najlepšie vitamíny pre pokožku?
Prečo pleť potrebuje vitamíny?
Pokožka ako každý iný orgán v ľudskom tele potrebuje kyslík, ktorým dýcha a saturuje živiny pre ďalšiu regeneráciu, ako aj rast a vývoj buniek.
Všetky fyziologické procesy v epiderme prebiehajú ako komplexná kaskáda biochemických zlúčenín. To znamená, že vzhľad povrchu pokožky - absencia vrások, akné, pružnosť a pevnosť a všetky ostatné funkcie (ochrana orgánov pred okolím a udržiavanie stálosti vnútorného prostredia) - sa dosahuje rôznymi biochemickými procesmi, ktoré prebiehajú na bunkovej úrovni.
Pre pevnosť a pružnosť povrchu pokožky je spravidla potrebný systematický proces spájania a regenerácie fibrilárnych a spojivových vlákien, ako aj včasná eliminácia odumretých tkanív. K syntéze kolagénu a elastínu dochádza v dôsledku určitého cyklu biochemických reakcií.
Odstránenie starých kožných buniek sa uskutočňuje pomocou určitých enzýmov, ktoré dokážu zničiť spojenie medzi mŕtvymi a živými štruktúrami. Enzýmy, ktoré rozkladajú existujúce väzby medzi bunkami, to však robia chemickými reakciami. Výskyt potu, kožného mazu je vykonávaný špeciálnymi žľazami, ktoré to robia pomocou biochemických premien.
Vitamíny pre všetky oblasti pokožky
V epiderme je veľké množstvo rôznych molekulárnychreakcie, ktoré môžu zabezpečiť jeho normálnu prevádzku, ako aj aktivovať a udržiavať rýchlosť každého z nich, sú potrebné špeciálne koenzýmové vitamíny. Na jednej strane sa môže zdať, že trinásť vitamínov je extrémne málo na udržanie normálneho fungovania organizmu, na druhej strane je príroda oveľa múdrejšia ako my a dokázala to jednoducho a jednoducho. Všetky bioreakcie sú rozdelené do šiestich veľkých typov v závislosti od toho, akú akciu vykonávajú s organickými zlúčeninami.
Ale iba trinásť základných vitamínov stačí na zabezpečenie špecifických telesných funkcií a udržanie krásneho a zdravého vzhľadu.
Skrášľovacie komplexy pre pleť, ktoré na ňu blahodarne pôsobia, v súčasnosti obsahujú množstvo prospešných vitamínov pre pleť:
- retinol;
- tokoferol;
- kyselina askorbová;
- kyselina nikotínová;
- tiamín;
- eikosapentaénová polynenasýtená mastná kyselina;
- riboflavín;
- panthenol;
- pyridoxin;
- antihemoragický vitamín.
Všetky tieto vitamíny sú potrebné na udržanie krásy a zdravia pokožky.
Aký komplex by ste mali užívať, aby ste dosiahli určitý účinok?
Vitamíny pre suchú pokožku - riboflavín, kyselina pantoténová, pyridoxín, niacín, biotín, tokoferol, F.
Vitamíny na získanie krásnej pleti - A, kyselina askorbová, E. Dôležité je užívať ich ústami a aplikovaťexterne v štruktúre kozmetických prípravkov ako každodennej starostlivosti. Tento súbor vitamínov je najdôležitejší pre udržanie zdravia, pevnosti a pružnosti pokožky.
Vitamíny pre žiarivosť pleti - kyselina nikotínová, K, kyselina askorbová. Tieto prospešné zložky robia pleť matnú, rovnomernú, bez opuchov a pigmentov, čím vytvárajú žiarivý efekt. Na dosiahnutie viditeľného výsledku sa vitamíny musia užívať v tridsaťdňových kúrach s prestávkami tri až štyri mesiace.
Vitamíny pre mladistvú pleť - retinol, tokoferol, kyselina askorbová, tiamín, kyselina linolová. Všetky tieto stopové prvky majú jasný účinok proti starnutiu, a preto na udržanie mladosti je potrebné absolvovať kurzy vitamínovej terapie niekoľkokrát do roka. A tiež každý deň, aby ste ich mohli používať na externú aplikáciu.
Vitamíny na zlepšenie pleti
V súčasnosti existuje obrovské množstvo rôznych vitamínových komplexov pre pokožku, ako aj vlasy a nechty:
- "Kozmetická abeceda".
- "VitaCharm".
- "Gerimax".
- "Dekamevit".
- "Doppelhertz".
- "Duovit".
- "Imedin".
- "Úplné vyžarovanie".
- "Macrovit".
- "Doppelhertz".
- "Merz".
- "Dámska receptúra".
- "Viaceré karty".
- "Perfektné"
- Solgar.
- "Phytofaner".
- Centrum.
- "Inneov".
Starostlivosť o pokožku zvnútra je obzvlášť dôležitá. A to nielen pomocou jednoduchých vitamínových a minerálnych komplexov potrebných pre iné orgány, ale aj pomocou prípravkov, ktoré obsahujú biologicky aktívne mikroelementy pôsobiace v kožných bunkách. Pred použitím by ste sa mali poradiť s terapeutom.
Solgar
Vitamíny pre pokožku, vlasy a nechty sú špeciálne vyvinuté na zlepšenie ich štruktúry. V prvom rade vitamín-minerálny komplex pomáha dopĺňať hladinu fibrilárneho proteínu v tele, ktorý je základom spojivového tkaniva kostí a šliach.
Kolagén priamo ovplyvňuje stav vlasov, nechtov, dodáva im pevnosť a pružnosť. Fibrilárny proteín pomáha predchádzať procesu vädnutia pokožky, stimuluje regeneráciu epidermálnych buniek a zlepšuje stav pokožky.
Receptúra farmakologických látok bola vyvinutá s prihliadnutím na interakciu jej vitamínov a užitočných mikroelementov. Nesprávna kompatibilita potrebných látok môže spôsobiť opačný efekt.
V "Solgar" sú všetky zložky lieku vybrané správne s očakávaním dosiahnutia maximálnych výsledkov. Tento komplex vitamínov pre pokožku neobsahuje lepok a mliečne výrobky. "Solgar" obsahuje nasledujúce užitočné stopové prvky:
- kyselina askorbová;
- zinc;
- meď;
- metylsulfonylmetán;
- silicon;
- l-proline;
- l-lyzín;
- kyselina stearová;
- horčíková soľ;
- glycerín;
- celulóza;
- silica.
Používanie vitamínov pomáha riešiť nasledujúce problémy:
- Stmaviť pramene.
- Plohlavá strata.
- Nízky rast.
- Suchá pokožka.
- Alergia (akútna reakcia imunitného systému tela na normálne neškodné látky).
- Zápal kože, ktorý môže byť spôsobený zmenami pilosebatorických štruktúr.
- Apatia (príznak vyjadrený v ľahostajnosti, ľahostajnosti, v odlúčenom postoji k tomu, čo sa deje okolo, pri absencii túžby po akejkoľvek aktivite).
- Odlupovanie nechtovej platničky.
- Pokles koncentrácie hemoglobínu v krvi.
- Hnisavé-nekrotické ochorenie vlasového folikulu a blízko folikulárneho spojivového tkaniva.
Ako používať:
- Droga sa užíva s hlavným jedlom pred obedom.
- Maximálna dávka sú dve kapsuly denne.
Vitamíny by sa mali skladovať na tmavom mieste pri teplote nepresahujúcej dvadsaťpäť stupňov. Čas použiteľnosti - tri roky. Cena "Solgar" sa pohybuje od 600 do 2000 rubľov.
Aevit
Komplexný liek, ktorý má silný antioxidačný a imunostimulačný účinok. Okrem toho sa mikroelementy multivitamínov aktívne podieľajú na mnohých farmakologických procesoch v ľudskom tele, vrátane stimulácie tvorbybunky, rast a vývoj kostí, sa podieľajú na obnove spojivových tkanív.
Vitamín "Aevit" pre pokožku tváre zlepšuje kapilárnu mikrocirkuláciu, normalizuje priepustnosť cievnej steny a tkanív. Zloženie komplexu obsahuje nasledujúce aktívne zložky:
- alfa-tokoferol;
- retino palmitát.
Droga má antioxidačný účinok vďaka prítomnosti obrovského množstva nenasýtených väzieb v molekule retinolu.
Vitamín A (pre suchú pokožku) je stopový prvok rozpustný v tukoch, ktorý reguluje metabolizmus tkanív. Priaznivo pôsobí na stav epidermis, stimuluje reprodukciu epitelových buniek, omladzuje a spomaľuje procesy odumierania a keratinizácie buniek v epidermálnej vrstve pokožky.
Indikácie na použitie sú nasledujúce stavy:
- Ochorenie elastického a svalového typu tepien, ku ktorému dochádza v dôsledku narušenia metabolizmu lipidov a bielkovín.
- Poruchy mikrocirkulácie.
- Obliterujúca endarteritída (chronické cievne ochorenie postihujúce prevažne tepny nôh).
- Lupus erythematosus (chronické autoimunitné ochorenie charakterizované poškodením spojivového tkaniva a krvných ciev).
- Psoriáza (chronické neprenosné ochorenie, dermatóza, postihujúca najmä kožu).
- Atrofia zrakového nervu (úplná alebo čiastočná smrť nervových vlákien zrakového nervu oka).
- Hemeralopia (patológia sprevádzaná poruchou zrakovej adaptácie v podmienkach zníženéhoosvetlenie).
- Xeroftalmia (ochorenie charakterizované vysychaním rohovky oka).
- Keratomalácia (lézia rohovky charakterizovaná jej nekrózou).
- Retinitis pigmentosa (dedičné degeneratívne ochorenie oka, ktoré spôsobuje vážne poškodenie zraku a často aj slepotu).
- Gastrektómia (operácia na úplné odstránenie žalúdka).
- Hnačka (zvýšená tekutá stolica).
- Steatorea (ochorenie, pri ktorom majú pacienti prebytočný tuk v stolici).
- Celiakia (tráviace problémy spôsobené poškodením klkov tenkého čreva určitými potravinami obsahujúcimi bielkoviny).
- Malabsorpčný syndróm.
- Cirhóza pečene (patologický stav pečene, ktorý je dôsledkom poruchy krvného obehu v cievnom systéme pečene).
- Zhoršenie alebo úplné zastavenie priechodnosti žlčových ciest.
- Obštrukčná žltačka (klinický syndróm, ktorý vzniká v dôsledku narušenia odtoku žlče cez žlčové cesty do dvanástnika).
- Hypertyreóza (komplex symptómov spôsobených zvýšenou produkciou a neadekvátne vysokým vylučovaním hormónov štítnej žľazy do krvi).
Ako používať:
- Vitamínovo-minerálny komplex užívaný perorálne.
- Tableta sa musí prehltnúť celá, v žiadnom prípade nie rozdrvená.
- Droga sa najlepšie užíva po jedle.
- Dĺžku liečby určuje ošetrujúci lekár.
- Vitamíny by sa mali užívať jednu kapsulu raz denne.
Počas tehotenstva sa "Aevit" užíva len vtedy, keď je to absolútne nevyhnutné. Cena lieku sa pohybuje od 30 do 100 rubľov.
"Doppelhertz" pre pleť s kyselinou hyalurónovou
Liftingový komplex obsahuje rôzne vitamínové a minerálne zlúčeniny, vďaka ktorým pôsobí terapeuticky. Vďaka tomuto vývoju sa môžete ľahko a jednoducho starať o svoju pleť a bojovať proti známkam starnutia. "Doppelgertz" na pleť s kyselinou hyalurónovou "sa používa ako biologický doplnok stravy. Obsahuje nasledujúce prospešné stopové prvky:
- kyselina askorbová;
- biotín;
- tokoferol;
- zinc;
- selén;
- hyaluronát;
- beta-karotén.
Kyselina hyalurónová je považovaná za prírodný prvok, ktorý sa nachádza v ľudskom tele a podporuje regeneráciu tkanív. Hyaluronan vám umožňuje udržiavať normálnu vodnú rovnováhu, pretože jeho množstvo s vekom výrazne klesá. V dôsledku toho sa objavujú vrásky, pokožka je ochabnutá a bez života.
Vďaka tomuto vitamínovému komplexu sa spomaľuje proces starnutia, pri tvorbe kolagénu sa užitočné látky rýchlejšie dostávajú do buniek.
Liftingový komplex má na pokožku nasledujúci účinok:
- hydratuje a vyživuje pokožku;
- eliminuje mimické vrásky;
- podporuje regeneráciu tkanív;
- obnovuje elasticitu.
Droga sa vyrába vvo forme kapsúl na perorálne podávanie. Dospelým sa spravidla predpisuje jedna tableta raz denne. Dĺžka liečby je jeden mesiac. Náklady na zdvíhací komplex sú 980 rubľov.
"Doppelhertz" má určité kontraindikácie:
- do pätnástich rokov;
- tehotenstvo;
- dojčenie;
- zlyhanie obličiek;
- nízky počet krvných doštičiek v krvi.
Indikácie na použitie lieku sú ochorenia kĺbov, očné ochorenia, osteochondróza. Liftingový prostriedok môžete použiť ako doplnkový zdroj biotínu, zinku a iných vitamínov. Recenzie o vitamínoch pre pokožku sú pozitívne. Väčšina klientov, ktorí užívali Doppelherz, je s výsledkom spokojná, pretože po mesiaci užívania multivitamínov zistili, že pokožka sa stala pružnejšou, hydratovanejšou a mimické vrásky boli menej nápadné.
Merz
Patrí do skupiny multivitamínov s látkami prírodného pôvodu. Dostupné vo forme tabliet na perorálne podanie. Obsahuje vitamíny B, retinol, kvasnice, tokoferol, pantenol, biotín, železo.
Kvasnicový extrakt sa považuje za priamy zdroj aminokyselín a minerálov, ktoré prispievajú k udržaniu normálnej pokožky, nechtov, vlasov.
Použitie: Dospelí pacienti by mali užívať dve kapsuly raz denne.
Cena lieku je 800 rubľov.
Vitamíny v oleji
Použitie vitamínu A na pokožku tváre má priaznivý účinok. Formulácia oleja plní nasledujúce úlohy:
- Bojuje proti viditeľným známkam starnutia, omladzuje mdlú pleť. Jeho jedinečné zloženie podporuje rýchlu regeneráciu buniek, urýchľuje proces spájania fibrilárnych proteínov a spojivových vlákien, posilňuje kapiláry a odstraňuje mimické vrásky.
- Lej pri lokálnej aplikácii obnovuje pevnosť a pružnosť pokožky, ako aj jej celkový tón.
- Používa sa na hojenie rán a odrenín, podporuje rýchlu obnovu buniek.
- Používa sa pri liečbe akné a alergických prejavov na pokožke.
- Najjednoduchším a najdostupnejším spôsobom je aplikovať olejový roztok priamo na pokožku tváre, rúk, nôh, krku. Olej sa považuje za zdroj koncentrovaného multivitamínu, preto sa pred použitím odporúča vykonať test na alergiu.
Okrem retinolu sa v oleji tvorí aj vitamín E. Možno ich kombinovať v nočných a denných krémoch, keďže olejové vitamíny na pleť sa dobre kombinujú s tokoferolom.
Ako použiť: zmiešajte jednu kapsulu retinolu s jednou polievkovou lyžicou olivového oleja, potom dôkladne premiešajte a naneste na vyčistenú pleť.
Na prípravu ďalšej masky si musíte vziať lyžičku šťavy z aloe, desať kvapiek vitamínu A a jednu polievkovú lyžicu vášho obľúbeného krému. Ďalej je potrebné všetky zložky dobre premiešať a naniesť na pokožku na dvadsať alebo tridsať minút.
