Akákoľvek soľ na planéte je derivátom morskej vody, takže oddelenie typov produktov je len otázkou stupňa a metódy extrakcie minerálu. Najviac ochudobnenou paletou užitočných zlúčenín je kamenná soľ. Zachováva len základ soľnej zložky - chlorid sodný, ale ostatné dôležité prvky obsiahnuté v čerstvejšom, odparenom produkte úplne chýbajú.
Zloženie
Morská soľ obsahuje viac ako sto rôznych prvkov spojených do zložitých a jednoduchých chemických reťazcov. Neexistuje jednotný vzorec pre chemické zloženie soli, pretože pri tvorbe minerálu je potrebný veľký počet externých, nezávislých faktorov, ktoré prinášajú jedinečné nuansy do súboru zložiek produktu.
Existuje však obmedzený zoznam stabilných látok prítomných v akejkoľvek forme odparenej morskej soli:
- sodík – podieľa sa na metabolických procesoch;
- draslík – podporuje kardiovaskulárny systém;
- vápnik – je zodpovedný za štrukturálne charakteristiky kostrového systému a zaregenerácia tkaniva;
- horčík – znižuje citlivosť organizmu na alergény;
- železo – reguluje počet červených krviniek;
- jód – zodpovedný za funkciu štítnej žľazy a hormonálnu rovnováhu;
- mangán je prírodný imunostimulant;
- zinok - podporuje tvorbu pohlavných hormónov;
- kremík – spomaľuje proces starnutia pokožky;
- selén – zabraňuje vzniku novotvarov;
- bróm – zmierňuje nervové vzrušenie.
Skutočná morská soľ nemôže mať čisto bielu farbu – to by znamenalo viacstupňové chemické čistenie pomocou bieliacich činidiel, čo je neprijateľné. Štandardná farba najjednoduchšieho druhu prírodného produktu je sivá, s tmavšími alebo svetlejšími časticami.
Druhy jedlej soli
Absolútne každé ložisko alebo miesto ťažby morskej soli sa môže pochváliť unikátnym produktom, ktorý nemá obdobu. To je dôvod, prečo, napriek zdanlivej podobnosti procesu tvorby minerálu a následných manipulácií na jeho odparovanie, čistenie a mletie, existuje toľko úplne odlišných odrôd:
- Terre de Sel - Francúzska soľ s jemne kyslastým nádychom. Spracovanie tohto produktu je minimálne - doslova jedno sušenie, preto je minerál cenený gurmánmi pre jeho prirodzenú chuť a vysoké prospešné vlastnosti.
- Maldonskaya je veľmi drobivý a ľahký výrobok s vysokou koncentráciou chuti.
- Rosé – bohaté na železo, a preto jemne ružový minerál,týkajúci sa kamennej formy morskej soli. Ložiská Rosé sa nachádzajú v Bolívii a sú staré asi 3000 storočí.
- Himalájska soľ, inak známa ako pakistanská soľ, je jednou z najdrahších a najvzácnejších odrôd na svete, ktorú možno rozpoznať podľa jej bohatej šarlátovej farby.
- Havajská červená a havajská čierna - majú farbu zodpovedajúcu názvu, ale pôvod oboch druhov soli je rovnaký - ťažená z lávových miest.
- Perzská je jediná soľ na planéte, ktorá má modrú farbu a je cenená pre svoju jedinečnú chuť. Používa sa pri príprave veľmi drahých jedál.
Pre istotu kvality produktu je lepšie kupovať morskú soľ v špecializovaných predajniach alebo v lekárni. Pred použitím nezabudnite vziať do úvahy nápis na obale - na aké účely je výrobok určený, potravinový alebo kozmetický (medicínsky).
Kúpele s morskou soľou
Na tieto účely sa používa vo veľkých objemoch - minimálne 150 g na 80-90 litrov vody (polovica štandardného kúpeľa). Preto pred ponorením do takého koncentrovaného roztoku by ste sa mali uistiť, že postup nemá žiadne kontraindikácie. Konkrétne pre ženy ide o stav tehotenstva a menštruácie a zoznam zákazov pre obe pohlavia uvádza:
- otvorená tuberkulóza;
- akútne infekčné choroby;
- kardiovaskulárne ochorenie;
- vred a gastritída;
- onkologické ochorenia.
Ak neexistujú žiadne priame kontraindikácie pre kúpele s morskou soľou, môžete si jednu uvariťz kompozícií odporúčaných v kozmeteológii, ktoré obsahujú „základ“, teda ¾ šálky minerálneho produktu a ďalšie zložky: odvary z liečivých bylín vhodných pre typ pleti, éterické oleje, kozmetický íl.
Obľúbené sú „hollywoodske kúpele“alebo „afroditské kúpele“, ktoré okrem soli obsahujú balíček suchého kelu, prípadne spiruliny (riasy), pol pohára tekutého medu a 1-2 poháre plného -tučné mlieko. Procedúry by sa mali vykonávať v kurzoch, 10-15 kúpeľov každý druhý deň.
Je dôležité dodržať teplotu ponorenia - do 400С a čas zotrvania v aktívnom roztoku - od 10 do 20 minút. Po kúpaní po dobu 3 hodín nemôžete ísť von, piť studené nápoje, aplikovať aromatické kompozície na telo.
Po mesiaci od začiatku procedúr sa unavená a uvoľnená pokožka napne, zníži sa počet vrások a zápalových ložísk. Takéto kúpele sú dobré na akné, psoriázu, popôrodné strie. Paralelne dôjde k spevneniu nechtov a zmierneniu príznakov kĺbových ochorení.
Pre zdravé nohy
Roztok morskej soli na nohy zmierňuje niekoľko problémov naraz – v závislosti od spôsobu použitia koncentrovaného produktu:
- 10% fyziologický roztok sa používa lokálne, vo forme obkladov na postihnuté oblasti tela s dermatitídou alebo trofickými vredmi, ktoré sú často výsledkom diabetes mellitus;
- 30% roztok namočiť gázové obväzy na kŕčové žily a opuchy – takéto mlieka by maliopravte problémové oblasti celú noc;
- teplé kúpele s 5% koncentráciou morskej soli, uvoľňujú, uvoľňujú napätie, odstraňujú nepríjemný zápach a znižujú potenie nôh.
Pre zvýšenie účinku sa pri poruchách prekrvenia dolných končatín z času na čas odporúča premasírovať chodidlá hrubozrnnou morskou soľou. Aby ste to urobili, vezmite hrsť soli, rozdrvte ju v dlaniach s malým množstvom medu a jemne masírujte chodidlá abrazívnou hmotou. Procedúru je potrebné vykonať pred spaním, určite ju dokončite bohatým výživným krémom na nohy.
Starostlivosť o zuby
Pre dodatočnú starostlivosť o stav zubov sa používa jedlá morská soľ najjemnejšieho mletia. Roztoky a zmesi s minerálom sú vhodné na pravidelnú sanitáciu ústnej dutiny, avšak pokúšať sa ich použiť ako liečbu infekčných lézií zubov a ďasien (absces, zápal ďasien, kazy) je iracionálne a hrozí zhoršením stavu.
Najjednoduchší spôsob, ako použiť soľ v ústnej hygiene, je stimulovať krvný obeh v ďasnách pomocou polotekutej pasty z 2 dielov soli a 1 dielu čajovníkového oleja. Hmota sa nanáša prstom na povrch ďasien 15-20 minút pred večerným čistením zubov, potom minútu jemne masírujte sliznicu a ústa dobre vypláchnite teplou vodou.
Na bielenie zubov, odstránenie tabakového povlaku a prevenciu tvorby zubného kameňa sa používajú viaczložkové formulácie:
- Bieliaca pasta – vezmite si pol lyžičkylyžice: jemná morská soľ, sóda (hasená 2-3 kvapkami 3% peroxidu) a kurkuma. Pridajte 3 polievkové lyžice farmaceutického kamenca a zmes rozrieďte trochou olivového oleja. Domáca zubná pasta sa aplikuje na zuby ako zvyčajne, ale nie viac ako dvakrát týždenne.
- Roztok morskej soli na dennú ústnu vodu - 0,5 šálky teplej vody zriedenej rovnakým množstvom precedeného vývaru z harmančeka alebo dubovej kôry, pridajte plnú lyžičku soli a dobre premiešajte, kým sa kryštály nerozpustia. Výsledný roztok sa pred spaním alebo podľa potreby vypláchne v ústnej dutine.
V predaji sú aj hotové produkty s morskými minerálmi na zuby, ale koncentrácia účinných látok v nich je príliš nízka a nemôže slúžiť ako dôstojná alternatíva k domácim prípravkom.
Recepty na krásu
Účinok morskej soli na pokožku tváre možno nazvať agresívnym, keďže akýkoľvek peeling alebo maska s touto zložkou doslova „požiera“hornú rohovú vrstvu epidermis. Dievčatá so suchou pokožkou by mali minerál vylúčiť zo svojho zoznamu produktov starostlivosti, kým tie s problematickou pleťou by si naopak mali aspoň raz týždenne urobiť hĺbkové soľné čistenie pórov.
Päť najobľúbenejších kozmetických masiek s morskou soľou doma:
- Bielenie - rozdrvte spolu 2 lyžičky nesladenej smotany a jemného tvarohu, pridajte rovnaké množstvo jemne mletej soli. Na tvár sa nanesie homogénna hmota a nechá sa päť minút, potom sa ruky navlhčia v teplevodou a aspoň minútu opatrne krúživými pohybmi zdola nahor masírujte celý ošetrovaný povrch. Opláchnite vodou izbovej teploty.
- Česťovacia maska - zmiešajte veľkú štipku jemnej soli a kávovej usadeniny a suchú zmes rozrieďte 1 lyžičkou kozmetického mlieka. Masku najskôr vmasírujte do pokožky a potom si s ňou ľahnite na 3-5 minút, potom opláchnite veľkým množstvom vody.
- Čistenie – vychladený bielok vyšľaháme na stabilnú penu, pridáme 1 lyžičku morskej soli a zmesou rozotrieme po tvári. Po 15 minútach treba masku zmyť.
- Omladzujúci – užite len 0,5 čajovej lyžičky: jemná soľ, zemiakový škrob, tekutý med. Zmiešajte zložky a naneste masku štetcom na 15-20 minút. Vysušenú zmes opláchnite najprv teplou a potom studenou vodou.
- Proti akné - namočte kus detského mydla bez parfumácie a napeňte štetkou na holenie. Naberte viac tejto peny na vatový tampón, nasypte navrch štipku soli a kým sa pena neusadí, jemnými masážnymi pohybmi rozotrite mydlovú zmes po pokožke tváre. Po 1-3 minútach sa musíte umyť okyslenou vodou.
Všetky procedúry s chloridom sodným ako hlavnou zložkou sú zamerané na dezinfekčný, stimulačný a regeneračný účinok. Vedľajší účinok procesu možno nazvať pocitom pálenia kože. Ak je príliš silná, mali by ste nabudúce skrátiť čas procedúry alebo znížiť koncentráciu soli v zložení hotovej zmesi.
Použiť pre ORLchoroby
Soľný roztok, získaný z vody s prídavkom morskej soli, je takmer absolútnou obdobou moderných sprejov a nosových kvapiek, ktoré nemajú žiadne kontraindikácie a vekové obmedzenia. Lekári neodporúčajú používať roztoky morskej soli na umývanie zdravých slizníc, pretože takáto profylaxia môže byť škodlivá pre prirodzenú mikroflóru, ktorá zvlhčuje vnútorné steny nosnej dutiny. Pri diagnostikovaných ochoreniach - nádcha, sinusitída, sinusitída, tonzilitída - je však lepšie použiť čerstvo pripravený domáci roztok, ako míňať peniaze za drahé náprotivky z lekárne.
Na základe stupňa upchatia nosa a úrovne rizika komplikácií sa odporúča pripraviť jeden typ roztoku z troch:
- Nízka koncentrácia. Indikácie: mierne prechladnutie, SARS, mierna alergická rinitída. Do pohára teplej vody naberte 0,5 čajovej lyžičky soli a pripravený roztok použite na umývanie dospelého alebo dieťaťa po 3 rokoch a na instiláciu detí otravného veku.
- Priemerná koncentrácia. Indikácie: zanedbaná nádcha a alergická nádcha, prevencia zápalu dutín. Vezmite 1 čajovú lyžičku soli do pohára teplej vody a použite roztok pre deti od 7 rokov a dospelých.
- Silná koncentrácia. Indikácie: sinusitída, adenoidy. Do pohára teplej vody vložte 2 čajové lyžičky soli a pridajte 1-2 kvapky jódu. Nevhodné pre deti do 12 rokov a dospelých so slabou nosovou sliznicou.
Tehotné ženy, malé deti a starší ľudia (nad 60 rokov) to majú povolenépoužívajte nosné roztoky s morskou soľou, len v najnižšej koncentrácii. Hotová zmes sa uchováva asi dva dni. Pred použitím sa kvapalina musí zahriať na 28-33 0C.
Použiť na chudnutie
Pri chudnutí má morská soľ pomocné funkcie, keďže samotný minerál neovplyvňuje kilá navyše. Pôsobenie chloridu sodného zaisťuje udržanie stavu pokožky v období rýchleho chudnutia: urýchľuje bunkový metabolizmus, zvyšuje zásobovanie kyslíkom na bunkovej úrovni, saturuje tkanivá užitočnými látkami a stimuluje prietok krvi v hornej vrstve epidermis.
Metódy využitia morského minerálu na chudnutie delíme na pasívne (zábaly, kúpele) a aktívne (masáže, peelingy, pitné roztoky):
- Kúpele. Na 100 litrov vody (2/3 naplnenia štandardného kúpeľa) vezmite 350-450 g soli, 0,5 balenia sódy a dva poháre strmého odvaru z liečivých bylín vhodného pre typ pleti. Celý kurz je 12-14 procedúr vykonávaných každý druhý deň, čas každej procedúry je 10-15 minút. Kúpeľ by sa mal robiť hodinu a pol pred hlavným jedlom.
- Wraps. Zábaly fungujú najlepšie na teplej, čistej pokožke po kúpeli alebo intenzívnej masáži. Hrsť morskej soli sa zmieša s 2 polievkovými lyžicami. lyžice teplého medu a 5-7 kvapiek mandľového (orechového) oleja. Pasta sa rýchlo nanáša trením silnými pohybmi na problémovú oblasť a ošetrené oblasti tela sú pevne obalené bežnou potravinovou fóliou. Doba pôsobenia soľného obkladu je 40 minút, potom sa pasta umyje pod teplou sprchou. Vyžaduje sa celkom10-14 ošetrení.
- Masáž + peeling. Najúčinnejšia procedúra zameraná na silný anticelulitídny účinok a obnovu epidermy. Manipulácie sa odporúčajú vykonávať po horúcom kúpeli alebo zábaloch a brúsna hmota sa vytvára podľa potrieb cieľového výsledku. Základným základom je morská soľ, podľa žien je to jedno z najlepších prírodných abrazív. Pomocnými prvkami sú: med, sprchové gély, prírodné šťavy (granátové jablko, citrón atď.), kozmetické oleje.
Pri použití ako roztok na pitie môžu byť prínosy a škody morskej soli pre telo rovnocenné. Keďže sa roztok pije nalačno, kontraindikáciou procedúr budú všetky chronické a akútne ochorenia tráviaceho traktu, opuchy, ochorenia nadobličiek.
Čistenie farieb
Metóda núteného vyprázdňovania prostredníctvom pitia veľkého množstva slanej vody je populárnou jogínskou technikou na liečbu „stovky chorôb“. Podstatou metódy je v skutočnosti pravidelné (raz za 2-3 mesiace) drhnutie konečníka, po ktorom sa celé uvedené obdobie telo oveľa ľahšie vyrovná so samočistením a lepšie vníma akýkoľvek typ ošetrenia a diéty.
Na samotný „deň X“sa pripravte vopred - už tri dni predtým vylúčia z jedálneho lístka tučné jedlá (bravčové mäso, údeniny, údeniny), dva dni vopred – cukrovinky, ťažké jedlá. V predvečer procedúry, alebo skôr, 12-16 hodín predtým, je dovolené jesť iba ľahké, lepšie - vegetariánske polievky, čerstvé a varenézelenina, ovocie.
Ráno v určený deň sa pripraví soľný roztok - 3 čajové lyžičky morskej soli vezmite do jeden a pol litra vyčistenej ohriatej vody a celý objem výsledného roztoku rozdeľte na 6 dávok - každý jeden pohár. Podľa technológie metódy musí pacient každú hodinu vypiť jednu porciu slanej vody, potom v priebehu nasledujúcich 30 minút vykonať sériu cvičení zameraných na zlepšenie črevnej motility - sú to rôzne sklony, cvičenia v ľahu a v sede, rotácia panvy a napätie svalov chrbta a brucha.
V dôsledku neustálej stimulácie konečníka a provokácie perist altiky bude celé obdobie očistných procedúr sprevádzané početnými defekáciami. Normálne, po šiestom pohári, ktorý vypijete, môžete dosiahnuť výstup z čriev čistej, nezakalenej fekálnej vody. Ak sa tak stane, očistu možno považovať za dokončenú a mali by ste sa k nej vrátiť najskôr o dva mesiace.
Škodlivosť morskej soli
Výhody morskej soli v strave alebo lekárskych a kozmetických procedúrach možno prediskutovať, ak v anamnéze pacienta chýbajú tieto faktory:
- otvorená tuberkulóza;
- hypertenzia;
- chronické a akútne ochorenia obličiek a pečene;
- neliečené infekčné choroby;
- sexuálne prenosné choroby
Osobitná pozornosť a predbežné posúdenie zdravotného stavu si vyžadujú prípady, keď sa má pri konzumácii vo veľkých množstvách vykonať kúra s morskou soľou. Okrem toho by sa to malo vziať do úvahyže samotný minerál je podľa Medzinárodnej agentúry pre výskum rakoviny vysoko karcinogénny produkt, ktorý pri nesprávnom použití a precenení môže spôsobiť vznik nezhubných nádorov.
