Pomocou periostálnej masáže možno odstrániť bolesť a napätie v určitej časti tela. Človek si často inštinktívne hnetie pomliaždené miesta, pretiera unavené oko, od bolesti hlavy tlačí na spánky. Takéto manipulácie tvorili základ masáže, neškodného a spoľahlivého nástroja, ktorý pomáha zlepšovať celkové zdravie. Čas však nestojí. Existujú nové masážne techniky, ktoré pomáhajú odstraňovať choroby.
Vďaka Paulovi Voglerovi a Herbertovi Krausovi v našej dobe existuje niečo ako "periosteálna masáž". Hlavnou výhodou takéhoto ošetrenia je jednoduchosť prevedenia a vysoká účinnosť. Ak má človek vážnu chorobu, potom táto metóda terapie nepomôže úplne vyliečiť chorobu, ale výrazne zlepší celkový stav pacienta. Za takýchto podmienok by terapia mala byť komplexná. Masáž by mal vykonávať výlučne kvalifikovaný odborník, inak si môžete poškodiť zdravie a zhoršiť priebeh patológie.
Vlastnosti masáže
Po mnohých štúdiách odborníci dospeli k záveru, že mnohé choroby sú sprevádzané patologickými zmenami v ľudskom kostnom tkanive. V procese rozvoja kardiovaskulárnych ochorení sa často vytvára zhrubnutie na rebre vo forme valčeka. Patologický svalový spazmus je predpokladom pre nahromadenie látok, ktoré sa nazývajú mediátory bolesti, v perioste. V procese vývoja mnohých ochorení je narušený krvný obeh a inervácia. Za takýchto podmienok sa proces výživy tkanív zhoršuje a dochádza k zmene ich štruktúry.
Masáž takýchto problémových partií sa nazýva periostálna. Vďaka tomuto postupu môžete:
- zlepšiť prietok krvi;
- zrýchliť metabolické procesy;
- stimulovať regeneráciu buniek;
- obnoviť kostné tkanivo;
- eliminovať bolesť.
V procese precvičovania krku alebo zadnej časti hlavy sa zlepšuje kvalita videnia a práca kardiovaskulárneho systému.
Indikácie pre zákrok
Pred vykonaním manipulácie sa musíte poradiť s lekárom a podrobiť sa dôkladnej lekárskej prehliadke, aby ste zistili, či takáto liečba nemá kontraindikácie. Periosteálna masáž môže byť vykonaná ako samostatná procedúra a je tiež predpísaná pre:
- ochorenie srdca;
- bronchitis;
- pneumónia;
- astma;
- alergický kašeľ;
- zápalový proces;
- fractures;
- polyartritis;
- hovory;
- artikulárne patológie;
- osteochondróza;
- skolióza.
Hlavné kontraindikácie
Existuje niekoľko kontraindikácií, na základe ktorých je zakázané vykonávať liečebnú periostálnu masáž, a to:
- nadmerná citlivosť tkaniva;
- prítomnosť novotvarov a nádorov;
- osteoporóza;
- tuberkulóza kostí;
- vážne zranenie.
V častých prípadoch masáž nevyvoláva vedľajšie účinky, s výnimkou opuchu v mieste tlaku. Ak sa však nepohodlie prejaví vo forme migrény, nevoľnosti a vracania, zhoršenia celkovej pohody, mali by ste zavolať lekára domov.
Odporúčania lekárov
Ak pociťujete nepohodlie a váš celkový zdravotný stav sa počas procedúry zhorší, mali by ste prerušiť sedenie a poradiť sa s lekárom. Pre dosiahnutie maximálneho pozitívneho výsledku po masáži je potrebné, aby ju vykonal kompetentný odborník, ktorý procedúru vykoná kvalitne.
Technika
Masáž periostu pomôže zlepšiť pohodu človeka. Recepcia bodovej terapie odstráni bolestivosť a zmierni nervové napätie. Pred vykonaním manipulácie je dôležité určiť zóny vplyvu. V súčasnosti neexistujú žiadne špeciálne mapy segmentového pomeru kostného tkaniva a orgánov, takže masér používa metódu palpácie: nahmatáva bolestivé miesto so zmeneným povrchom. Špecialistavyužíva atlas profesionálnej masáže neurónovej siete a zón Zakharyin-Ged. Ak chcete nájsť liečivé polia, musíte sa zoznámiť s nasledujúcimi aspektmi:
- Pri migrénach a bolestiach hlavy špecialista vyšetrí lopatky a krk, zadnú časť hlavy, čelo a lícne kosti.
- Pri kardiovaskulárnych ochoreniach je potrebné venovať pozornosť oblasti rebier na ľavej strane a hrudníka.
- V prípade patológií žalúdka je potrebné prehmatať rebrový oblúk a hrudník s xiphoidným výbežkom.
- Pri ochoreniach očí nahmatajte krížovú kosť, vzduchový hrebeň a kríže, 4. a 5. stavec.
Manipulujte končekmi prstov alebo rukou.
Odporúčania od odborníkov
Lekári pacientom čoraz častejšie predpisujú periostálnu masáž. Techniky vykonávania sú rôzne, veľa závisí od terapeutického cieľa. Pri zákroku je dôležité dodržiavať odporúčania lekárov, a to:
- pritlačte prsty na pokožku, kým nepocítite odpor tvrdého povrchu;
- prepracujte problémové oblasti krúživými pohybmi;
- každé 3 sekundy musíte uvoľniť tlak;
- jeden bod by sa nemal masírovať dlhšie ako dve minúty, inak sa môže objaviť funkčná porucha;
- masáž ukončite silným vyhladzujúcim pohybom.
Počas procedúry by mal pacient zaujať pohodlnú polohu – ležať alebo sedieť. Pacient potrebuje pri masáži čo najviac uvoľniť telo. Lekár musí sledovať stav pacienta. Akdôjde k poteniu, postup sa musí zastaviť.
Súkromné techniky
Pomocou tlakovej periostálnej terapeutickej masáže môžete vypracovať akýkoľvek dostupný povrch kosti. Na základe video lekcií S. V. Dubrovského môžeme konštatovať, že:
- Pri silnej bolesti chrbta sa odporúča masírovať bedrovú oblasť.
- Ak je narušená citlivosť a pohyblivosť nôh, potom je potrebné tlačiť po stranách tŕňových výbežkov, najmä v tých oblastiach, kde je bolestivý pocit. Odporúča sa vykonať 2 až 9 priblížení na každej strane.
- V oblasti hrudníka by sa mala masáž vykonávať, ak má pacient bronchitídu alebo zápal pohrudnice, je narušená činnosť srdca. Pravá strana je zodpovedná za pečeň, žlčník a dvanástnik, ľavá strana je zodpovedná za žalúdok, slezinu a črevá.
- V procese masáže je dôležité brať do úvahy rytmus dýchania pacienta. Pri výdychu tlak zvyšujeme a pri nádychu oslabujeme.
- Pri artróze, chronických ochoreniach, zápaloch okostice je potrebné masírovať kolenné kĺby krúživými pohybmi.
- Pri cievnych, vegetatívnych a psychických poruchách je potrebné masírovať zátylok prenikavým a tlakovým pohybom. Počas procedúry by mali byť prsty zložené k sebe.
Pred terapiou je dôležité poradiť sa s lekárom a zistiť, či existujú nejaké kontraindikácie. Zásady odbornej masáže je potrebné podrobne prebrať s lekárom. Od liečby je najlepšie, aby postup vykonával špecialistachoroba doma je nebezpečná: často vyvoláva rozvoj zdravotných problémov.
