Starí hinduisti a Egypťania boli prví, ktorí začali venovať pozornosť proporciám ľudského tela. Boli to oni, ktorí začali svoje aktívne štúdium a ruka bola použitá ako hlavná jednotka dĺžky. Neskôr sa grécki a talianski umelci pokúsili zistiť, ako sa líšia telesné proporcie žien, mužov a detí rôzneho veku.
Ich pozorovania a výpočty boli koncom 20. storočia podstatne doplnené vďaka meraniam na najtypickejších predstaviteľoch. Tento druh výskumu pomohol odvodiť všeobecné zákony proporcionality tela a jeho zmien spojených s vekom, veľkosťou rastu, jedným alebo druhým typom aktivity.
Dnes nadobudli mimoriadny význam tie pozorovania a merania, ktoré sú zamerané na odvodenie priemerných hodnôt (noriem) potrebných na zostavenie diagramov tvaru a veľkosti jednotlivých odchýlok. Okrem toho sa v súčasnosti aktívne zbierajú údaje o tom, aké presne ukazovatele sa líšia v proporciách tela predstaviteľov mimoeurópskych rás od proporcií európskej, bielej rasy. Najmä na to bola vyvinutá určitá schéma merania celého tela aj jednotlivých končatín, tváre a hlavy. Na získanie antropometrických ukazovateľov sa spravidla používa pravítko s dielikmi alebo dvojitý meter.
S týmito nástrojmi môžete jednoducho zmerať výšku, ako aj výšku brady, ramena a iných častí. Aby bolo možné čo najpresnejšie určiť proporcie ľudského tela, najmä s ohľadom na dĺžku končatín, šírku panvy a ramien, je bezpodmienečne nutné použiť špeciálny kompas - Topinara. Obvod hlavy a hrudníka sa meria pomocou bežnej metrickej pásky a rozmery jednotlivých častí tváre sa merajú pomocou hrubonohých a posuvných kompasov.
Pokiaľ ide o ideálne proporcie tela, tu sa odborníci zhodujú v názore - najdôležitejšie je, aby proporcie človeka boli v súlade s jeho výškou, konštitúciou a vekom.
Vlastné parametre si môžete vypočítať niekoľkými bežnými spôsobmi. Najprv pomocou vzorca založeného na sčítaní obvodu ramena, obvodu predkolenia a krku a potom vydelením výsledku obvodom stehna. Za ukazovateľ ideálnych telesných proporcií sa považuje údaj v rozmedzí od 0,50 % do 0,65 %. Po druhé, môžete použiť známy vzorec Brock -„výška v centimetroch – 100“(ak je výška do 165 centimetrov) a „výška v centimetroch – 105“(ak je výška väčšia ako 165 centimetrov). V tomto prípade je však veľmi dôležité brať do úvahy typy telesných proporcií, ktoré môžu byť tenké, normálne a široké. Parametre osoby musia zodpovedať prvému typu, so zápästím menším ako 16 centimetrov (pri obvode), druhému typu - od 16 do 20 centimetrov a tretiemu - viac ako 20 centimetrov.
Treba osobitne zdôrazniť, že tento druh výpočtu spravidla nie je zameraný na určenie, či človek potrebuje schudnúť, či má telo krásne upravené alebo nie. Je dôležité pochopiť, že proporcie sú dané geneticky, veľkosťou určitých končatín, tvarom hlavy, šírkou tváre a oveľa viac - to všetko sú znaky, ktoré sú určené dedičnosťou. Pokúšať sa ich radikálne zmeniť nestojí za to, môžete len trochu upraviť.
