Telesná teplota je jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré sú nevyhnutné pre metabolizmus. Je indikátorom stavu tela a mení sa v závislosti od vplyvu vonkajších a vnútorných faktorov. Ak sa necítite dobre a objaví sa kritická teplota, musíte urýchlene kontaktovať špecializovanú inštitúciu. Koniec koncov, môže to byť predzvesť mnohých chorôb.
Faktory ovplyvňujúce telesnú teplotu
Telesná teplota sa mení vplyvom rôznych faktorov, prostredia aj vnútorných charakteristík tela, napríklad:
- Čas dňa. Teplota veľmi často kolíše v dôsledku zmien dennej doby. V tomto ohľade môže byť ráno telesná teplota o niečo nižšia (o 0,4-0,7 stupňov), ale nie nižšia ako +35,9 ° C. A do večera môže teplota naopak mierne stúpnuť (o 0,2-0,6 stupňov), ale nie vyššia ako +37,2 ° С.
- Vek. U detí je teplota najčastejšie vyššia ako 36,6 stupňov a u dospelých starších ako 60-65 rokov zvyčajná teplota klesá.
- Zdravotný stav. Ak je v ľudskom tele infekcia, potom teplota (na boj proti nej)stúpa.
- Tehotenstvo. U tehotných žien v počiatočných štádiách by teplota nemala klesnúť pod 36 stupňov a vystúpiť nad 37,5 stupňov.
- Jednotlivé črty tela.
-
Vplyv na životné prostredie.
Klasifikácia telesnej teploty
Ak analyzujete rôzne hodnoty teplomera, teplotu možno rozdeliť do niekoľkých typov a klasifikácií.
Typy teploty podľa jednej z klasifikácií (podľa úrovne hypertermie):
- Nízka a nízka. Teplota na teplomere je nižšia ako 35°C.
- Normálne. Hodnota na teplomere je v rozmedzí 35-37°С.
- Subfebrilia. Hodnota na teplomere je v rozmedzí 37-38°С.
- Febrile. Hodnota na teplomere je v rozmedzí 38-39°С.
- Pyretický. Hodnota na teplomere je v rozmedzí 39-41°С.
- Hyperpyretický. Teplota na teplomere je nad 41°C.
Rozdelenie teploty v závislosti od trvania:
- Pikantné.
- Subakútne.
- Chronické.
Ďalšia klasifikácia typov teplôt:
- Hypotermia – nízka telesná teplota (menej ako 35°C).
- Normálna teplota. Tento typ telesnej teploty kolíše medzi 35-37°C a líši sa od mnohých faktorov diskutovaných vyššie.
- Hypertermia - zvýšená telesná teplota (vyššie37 °C).
Telesná teplota v rámci normálnych limitov
Priemerná telesná teplota, ako je uvedené vyššie, sa môže meniť pod vplyvom rôznych faktorov. Dá sa merať nielen v podpazuší, ale aj v ústach, v ušnej dutine a v konečníku. V závislosti od toho sa môžu údaje na teplomere líšiť, kritické teploty budú oveľa vyššie alebo nižšie ako tu uvedené normy.
V ústach budú hodnoty teplomera o 0,3 – 0,6 °C vyššie ako pri meraní v podpazuší, to znamená, že tu sa bude rýchlosť považovať za hodnotu 36,9 – 37,2 °C. V konečníku budú hodnoty teplomera o 0,6-1,2 °C vyššie, to znamená, že norma je 37,2-37,8 °C. V ušnej dutine budú hodnoty teplomera rovnaké ako v konečníku, to znamená 37, 2-37, 8 ° С.
Tieto údaje nemožno považovať za presné pre každú osobu. Podľa mnohých štúdií sa takéto ukazovatele vyskytujú u väčšiny ľudí - to je asi 90%, ale u 10% ľudí sa normálna telesná teplota líši od väčšiny a ukazovatele môžu kolísať nahor alebo nadol.
Ak chcete zistiť, aká teplota je normálna, musíte merať a zaznamenávať hodnoty počas dňa: ráno, popoludní a večer. Po všetkých meraniach musíte nájsť aritmetický priemer všetkých ukazovateľov. Ak to chcete urobiť, musíte pridať ranné, popoludňajšie a večerné ukazovatele a vydeliť 3. Výsledné číslo je normálna priemerná telesná teplota pre konkrétnu osobu.
Kritickételesná teplota
Kritický môže byť výrazne znížený aj výrazne zvýšený. Vysoké teploty u ľudí sú oveľa bežnejšie ako nízke. Keď teplota klesne na 26-28 °C, je veľmi vysoké riziko, že človek upadne do kómy, nastanú problémy s dýchaním a srdcom, ale tieto čísla sú individuálne, keďže existuje veľa potvrdených príbehov o tom, ako po silnom podchladení sa ľuďom podarilo prežiť až 16-17 °C. Napríklad príbeh, ktorý hovorí, že človek strávil asi päť hodín v obrovskej snehovej záveji bez možnosti dostať sa von a prežiť, teplota mu klesla na 19 stupňov, no podarilo sa ho zachrániť.
Nízka telesná teplota
Za hranicu nízkej teploty sa považuje teplota nižšia ako 36 stupňov alebo začínajúca od 0,5 do 1,5 stupňa pod individuálnou teplotou osoby. A za hranicu nízkej teploty sa považuje teplota, ktorá je nižšia o viac ako 1,5 °C oproti normálu.
Dôvodov na znižovanie teploty je veľa, napríklad znížená imunita, dlhodobé vystavovanie sa mrazu, a teda podchladeniu organizmu, ochorenia štítnej žľazy, stres, otravy, chronické ochorenia, závraty až banálna únava.
Ak telesná teplota klesla na 35°C, potom musíte urýchlene zavolať sanitku, pretože. tento indikátor je vo väčšine prípadov kritický a môžu nastať nezvratné následky!
Aká kritická teplota by mala upozorniť?
Teplota, ktorá začína na 37 stupňoch, sa považuje za subfertilnú a často naznačuje prítomnosťzápaly tela, infekcie a vírusy. Teplotu z 37 na 38 stupňov nie je možné zraziť pomocou liekov, pretože. v tele prebieha boj medzi zdravými bunkami a bunkami, ktoré spôsobujú choroby.
Je mnoho príznakov, ktoré naznačujú zvýšenie teploty, ako napríklad: slabosť, únava, zimnica, bolesť hlavy a svalov, strata chuti do jedla a potenie. Venujte im zvýšenú pozornosť, aby ste zabránili zvýšeniu teploty na 38,5 stupňov.
Kritická telesná teplota je 42 °C a vo väčšine prípadov je hranica 40 stupňov už smrteľná. Vysoká teplota vedie k nezvratným následkom v mozgu, metabolizmus v mozgových tkanivách je narušený.
V tomto prípade, keď teplota stúpne nad 38,5 stupňa, je dôležitý pokoj na lôžku, užívanie antipyretických liekov a povinná návšteva lekára alebo privolanie sanitky! Aby ste predišli smrti pri veľmi vysokej alebo nízkej teplote, nevykonávajte samoliečbu, ale vždy sa poraďte s lekárom, ktorý dokáže správne určiť príčinu takejto teploty, stanoviť diagnózu a predpísať správnu a účinnú liečbu!
