Keď človek pociťuje bolesť v krku pri otáčaní hlavy, neponáhľa sa navštíviť lekára, radšej to považuje za prejav osteochondrózy, ktorá sa veľmi často vyskytuje aj u mladých ľudí.
V skutočnosti môže byť veľa chorôb spôsobených bolesťou krku. Ako sa zbaviť tejto choroby? Kvalifikovaný špecialista pomôže zistiť príčiny ochorenia, odstrániť nepohodlie a zvoliť najlepší spôsob liečby.
Reasons
Bolesť krku pri otáčaní hlavy môže byť vyvolaná rôznymi zdravotnými problémami a nie vždy sa týkajú tejto konkrétnej časti tela.
Zranenia
Poranené medzistavcové platničky a kĺby, stavce, väzy a svaly – to všetko môže spôsobovať bolesť. Pre účinnú liečbu je potrebné kontaktovať traumatológa, ktorý určí povahu poranenia a predpíše vhodnú liečbu.
Poruchy imunitného systému
Choroby ako spondylitída, artritída, reumatické ochorenia môžu tiežspôsobiť bolesť v krku pri otáčaní hlavy. Samoliečba je v takýchto prípadoch neprijateľná, preto je potrebná konzultácia s odborníkom.
Poruchy chrbtice
Pretrvávajúca bolesť v krku môže byť pociťovaná pri ochoreniach, ako je osteochondróza, osteoartritída. Hlavnou príčinou osteochondrózy je sedavý životný štýl. Okrem toho existuje názor, že k takémuto ochoreniu dochádza v dôsledku prirodzeného starnutia tela, pretože chrbtica začína strácať svoju pohyblivosť a časom osifikuje.
Existuje však niekoľko faktorov, ktoré môžu tento proces urýchliť. Ide o fajčenie, obezitu, nadmernú fyzickú aktivitu a sedavý spôsob života a zlé držanie tela. Špecifické cvičenia pomôžu zmierniť príznaky, ale iba lekár by mal určiť, aký druh fyzickej aktivity bude užitočný. Niekedy je potrebné podstúpiť kúru pred začatím vyučovania.
Infekčné choroby
Bolesť krku je výsledkom osteomyelitídy, tuberkulózy, detskej obrny, tetanu, meningitídy a iných infekčných chorôb. V tomto prípade je návšteva lekára jednoducho nevyhnutná a niekedy môže byť potrebná hospitalizácia.
Nádory
Silná bolesť na pravej strane krku, ktorá vyžaruje do pravého ramena, môže byť príčinou nádorov krčnej chrbtice. Okrem toho onkologické ochorenia mliečnych žliaz, pľúc, obličiek a štítnej žľazy metastázujú do chrbtice, čo vyvoláva výskyt bolesti v krku. Včasná diagnostika v takýchto prípadoch je nevyhnutná.
Iné príčiny bolesti krku
A nakoniec,bolesť krku na ľavej strane, ako aj na pravej a zadnej strane, sa môže cítiť po dlhom pobyte v nepohodlnej polohe, spánku v nesprávnej polohe, z hypotermie, svalového napätia. Tieto bolesti zvyčajne zmiznú samy. Ak chcete tento proces urýchliť, musíte pri práci na počítači vykonávať jednoduché fyzické cvičenia, robiť prestávky. Ak je to možné, snažte sa nebyť v prievanu a neseďte pod klimatizáciou.
Typy bolesti krku
Bolesť v tejto časti tela je rôzna:
- Ostrá bolesť v krku a ramenách, neschopnosť otočiť hlavu. Nepríjemné pocity pretrvávajú v akejkoľvek polohe tela.
- Bolesť medzi krkom a hlavou. Bolesť je najčastejšie pociťovaná iba na jednej strane a stáva sa intenzívnejšou pri otáčaní alebo zdvíhaní hlavy.
- Bolesť v krku, ktorá vyžaruje do chrbta.
Človek často pociťuje necitlivosť a ťahavé bolesti v krku.
Bolesť vpredu
Takýto príznak môže naznačovať ochorenia horných dýchacích ciest a hrdla, štítnej žľazy. Pri ochoreniach hrdla okrem bolesti pri prehĺtaní dochádza k zvýšeniu teploty. Zväčšená štítna žľaza alebo iné príznaky jej ochorenia sú dôvodom na návštevu endokrinológa.
Ak sa bolesť zintenzívni pri otáčaní krku, vyžaruje do kľúčnej kosti, pri sondovaní je pociťovaná bolestivosť svalov - treba kontaktovať vertebrológa.
Bolesť v chrbte
V tomto prípade je s najväčšou pravdepodobnosťou problém s chrbtom alebo nervovým systémom. Je dôležité presne určiť zdrojbolesť, pretože na zadnej strane krku je veľké množstvo nervových vlákien, svalov a väzov.
Bolesť na stranách krku môže vyžarovať do rúk, ramien, kľúčnych kostí alebo lopatiek. Okrem bolesti môže človek pociťovať necitlivosť a napätie, stuhnutosť šije, bolesť pri pokuse o otočenie alebo záklon hlavy. Keď sa do ucha dostane nepríjemný pocit, objavia sa závraty a problémy so sluchom, je potrebná konzultácia ORL.
Svalová bolesť nastáva po fyzickom preťažení, podchladení. Bolesť, ktorá je príliš silná po dlhú dobu, si vyžaduje návštevu lekára.
Kŕčanie a bolesť v krku sú príznaky, ktoré by vás mali upozorniť. To môže naznačovať problémy s chrbticou. Tento príznak môže byť sprevádzaný stuhnutím krku, bolesťami hlavy atď.
Bolesť u dieťaťa je dôvodom na okamžitú lekársku pomoc. Ak sa liečba nezačne včas, môže to mať za následok deformáciu hlavy a trupu, skrátenie svalov a iné vážne problémy.
Čo je cervikalgia a cervikalgia?
Nejasná a mierna bolesť sa nazýva cervikalgia. V podstate je to chronické. Človek sa ťažko hýbe, rýchlo sa unaví a nemôže normálne spať. Cervicago je ostrá bolesť v krku, ktorá sa vyznačuje intenzitou a prichádza náhle. Hovorí sa mu aj „lumbago“.
Diagnostika
Presný popis symptómov a povahy bolesti pomôže lekárovi pri výbere metód výskumu a pri stanovení presnej diagnózy. Na veku pacienta nezáleží, pretože osteochondróza je autoimunitnáa infekčné choroby sa môžu vyskytnúť u osoby v akomkoľvek veku.
Na začiatku vyšetrenia musí lekár najprv zistiť, aké príznaky u človeka pozorujeme a ako dávno sa objavili, za akých okolností sa zintenzívňujú, potom jemne prehmatá postihnuté miesto.
Ak má človek neustálu bolesť v krku, v prvom rade je potrebné vylúčiť patológie štítnej žľazy, rôzne nádory. Na tento účel je okrem klinických a biochemických testov potrebné vykonať testy na stanovenie hladiny hormónov a hlavných nádorových markerov.
Röntgenové vyšetrenie pomôže odhaliť osteochondrózu a osteoartrózu, spondylopatiu, posunutie stavcov. Ak má človek okrem bolesti v krku závraty, hučanie v ušiach, problémy so zrakom a sluchom, potom je potrebná štúdia pomocou počítačového a magnetického rezonančného zobrazovania, ako aj ultrazvuku prietoku krvi v hlavných cievach krku, angiografia.
Liečba
Prvá otázka človeka, ktorý sa stretol s takým nepríjemným príznakom, akým je bolesť krku: ako liečiť a ako sa problému zbaviť? Vo väčšine prípadov pri bolestiach krku postačuje medikamentózna liečba, ktorá je založená na liekoch proti bolesti. Na zmiernenie zápalu a opuchu sú predpísané ďalšie lieky iných skupín. Budete tiež potrebovať kurzy fyzioterapie, reflexnej terapie, cvičebnej terapie, masáže. Chirurgický zákrok sa vykonáva iba v obzvlášť závažných prípadoch.
Na rýchle zbavenie sa bolesti lokálne anestetiká, analgetiká, hormonálne prípravky vo formetablety, injekcie, náplasti a masti. V niektorých prípadoch je potrebné užívať antidepresíva a antikonvulzíva. Po úrazoch a operáciách na krku je predpísaný špeciálny golier.
Dobrým efektom je pôsobenie elektrického prúdu na krčnú oblasť, najmä pri súčasnom podávaní liekov proti bolesti. Akupunktúra je tiež skvelá na obnovenie mobility a svalového tonusu.
Fonoforéza – zavedenie liekov proti bolesti do bolestivej oblasti pomocou ultrazvukových vĺn – je dobrý spôsob, ako zmierniť stav človeka.
Dobré výsledky pri liečbe bolesti krku sa dosahujú manuálnou terapiou, ktorá pomáha uvoľniť svaly, zmierniť opuchy a napätie v nich.
Prechodná boľavá bolesť v krku môže byť znakom slabých svalov. Ak nie sú posilnené, potom problém nezmizne. V tomto prípade budú užitočné fyzioterapeutické cvičenia. Najprv si musíte zvyknúť na cvičenie ráno. Pred tým, ako vstanete z postele, sa dobre ponaťahujte, pretiahnite každý sval. Postavte sa, urobte rotačné pohyby hlavy, niekoľko naklonení v rôznych smeroch. Cvičenia by sa mali robiť každý deň, niektoré z nich je možné opakovať aj počas pracovného dňa.
Je dôležité neprestať sa starať o svoj krk po ukončení liečby a vymiznutí bolesti. Ak je vaša poloha počas práce nesprávna a nerobíte si prestávky v práci a zabúdate na fyzické cvičenia, boľavá bolesť v krku na seba nenechá dlho čakať.
Chirurgická liečba
Pri herniácii platničkydisk, myelopatia, radikulopatia vyžaduje chirurgickú intervenciu. Zároveň sa odstránia úseky stavcov, ktoré sú príčinou poranenia miechy. K chirurgickému zákroku sa pristupuje len zriedka, pretože pravdepodobnosť komplikácií a nehôd je vysoká, hoci príčina bolesti pri tejto metóde liečby je skutočne odstránená.
Ľudové metódy
Ak bolesť nie je príznakom nebezpečných chorôb, na zmiernenie bolesti krku môžete použiť recepty tradičnej medicíny. Čo v tomto prípade liečiť?
Obklady z rastlín ako lopúch, kapusta, jelša, podbeľ pomáhajú zmierniť bolesť. Procedúra sa vykonáva denne v noci.
Odvar z vŕbovej kôry pomáha uvoľniť svaly, zmierniť zápaly a bolesti. Valeriána má podobný účinok.
Vnútri je užitočné použiť infúziu koreňa lopúcha. Na jeho prípravu je potrebné nakrájať mladý koreň lopúcha (1 polievková lyžica), naliať 200 ml vriacej vody. Lúhujte niekoľko hodín. Nálev pite dva týždne, pol šálky trikrát denne.
Sťahujúce bolesti v krku sú niekedy spojené s prechladnutím, vtedy pomôže obklad z kapustných listov. Treba si vziať dva listy kapusty, jeden potrieť mydlom na pranie, posypať sódou bikarbónou a prikryť druhým. Potom sa obklad aplikuje na krk v noci, navrchu sa zabalí šatkou.
Môžete si vyrobiť liečivú masť. Na jeho prípravu vezmite žĺtok z jedného vajca, lyžičku terpentínu, lyžicu octu. Masť sa rozotrie na krk a zabalí do teplej šatky.
Zemiakydokonale zmierňuje bolesť. Musíte si vziať niekoľko zemiakov a uvariť ich v šupke, trochu pomiesiť, pripevniť na boľavé miesto a navrch zabaliť šál. Aby sa zemiaky nepopálili, nanášajú sa cez niekoľkokrát preloženú utierku. Je lepšie urobiť takýto obklad v noci. Po ukončení procedúry sa krk potrie kolínskou vodou a teplo sa zabalí. Ráno sa budete cítiť oveľa lepšie. Pri liečbe bolesti sa často používa parafín, ktorý je potrebné naniesť na postihnuté miesto horúci v dvoch vrstvách, prekryť handričkou a zabaliť. Kompresia sa uchováva najviac pol hodiny.
Prevencia
Aby ste predišli bolestiam krku, snažte sa počas práce častejšie meniť polohu tela, zbavte sa zlých návykov a nadváhy, nezabúdajte ráno na cvičenie, choďte do bazéna, posilňovne. Cvičenie fyzických cvičení nepreháňajte, v tomto prípade namiesto pozitívneho efektu môžete dosiahnuť pravý opak. Fyzická aktivita by mala byť dávkovaná a mala by sa zvyšovať postupne.
Pri práci za počítačom je potrebné dbať na správnu organizáciu pracoviska. Chrbát, krk a ruky by mali byť v pohodlnej polohe. Uistite sa, že monitor je rovnobežne s vašimi očami. Nezabudnite si každú hodinu urobiť prestávku, ktorú môžete využiť na malé cvičenie.
Venujte pozornosť polohe, v ktorej zaspávate a v ktorej sa prebúdzate. Ak radi spíte na bruchu, potom sa nečudujte, že vás ráno trápi bolesť v krčnej oblasti. Naučte sa vstávaťa zaspať na chrbte. Matrac musí byť pevný. Snažte sa tiež nebyť v prievanu a neprechladnúť. Bolesť krku pri otáčaní hlavy sa nestáva len tak. Často je to spôsobené vážnymi príčinami a čím skôr sa s liečbou začne, tým lepšie. Ale nekontrolované užívanie liekov, ktoré zmierňujú bolesť, môže len ublížiť. Preto musíte v prvom rade navštíviť lekára, aby určil príčinu bolesti a spôsoby liečby.
