V súčasnosti pomerne veľa občanov našej krajiny hľadá pomoc odborníka pre rôzne bolesti v kostiach. Najzaujímavejšie je, že táto choroba znepokojuje nielen ľudí vo veku, ale aj mladých ľudí. Ľudia veľmi často pociťujú nepríjemnú boľavú bolesť v kolenách. Tento jav však nemusí byť pravidelný, preto sa riešenie problému neustále odkladá. Prečo však stále krúti kolená? Čo robiť, aby sa tento nepríjemný príznak neobjavil? O tom sa bude diskutovať v tejto recenzii.
Ako funguje kolenný kĺb?
Pozrime sa na to bližšie. Koleno má pomerne zložitú štruktúru. Tento kĺb je vytvorený z niekoľkých kostí naraz: patela, stehenná kosť a holenná kosť. Menisky umiestnené medzi nimi plnia funkciu tlmenia nárazov. Zabraňujú vzájomnému odieraniu kostí a tiež poskytujú ochranu pri fyzickej námahe. Kolenný kĺb sa skladá zo šliach a svalov, ktoré sa nachádzajú na boku predkolenia a stehna. Môže dôjsť k poškodeniu ktorejkoľvek z vyššie uvedených položiekzažiť silné nepohodlie. V tomto stave je takmer nemožné určiť jasnú lokalizáciu bolesti. Prečo krúti kolená? Dôvody môžu byť úplne iné. Pre presnú diagnózu sa obráťte na kvalifikovaného odborníka.
Kĺbová dystrofia: príčiny
Ak vás koleno bolí dlho, v noci sa krúti, možno je na vine nesprávna strava. Životný štýl moderného človeka neumožňuje venovať dostatočnú pozornosť plnohodnotnému jedlu. Pre neustály nedostatok času sme nútení niečo zahryznúť za pochodu. To negatívne ovplyvňuje celkový stav tela, vrátane metabolizmu v kĺboch. Nedostatok živín môže spôsobiť deformáciu tkaniva chrupavky. Ale je to ona, kto chráni kĺb pred trením a prípadným zničením.
Čo je to dystrofia chrupavky? Množstvo synoviálnej tekutiny vstupujúcej do kĺbov je výrazne znížené. Ale je to ona, ktorá je prirodzeným mazivom, ktoré chráni kĺbové povrchy kosti pred trením. V dôsledku toho sú zranení pri vzájomnom kontakte.
Ako sa stravovať, aby ste nepocítili príznaky kĺbovej dystrofie? Optimálny počet jedál za deň je 4-5 krát. Práve s touto stravou bude krv nepretržite nasýtená užitočnými látkami. Všetky systémy a orgány dostanú včas komponenty potrebné pre správne fungovanie.
Bolestivá bolesť: príčiny
Takžeprečo sa objavuje a ako sa s tým vysporiadať. Niekedy si krúti kolená nielen pri vážnej fyzickej námahe, ale aj v pokoji. Mnohí čelia takému nepríjemnému problému, ako je bolestivá bolesť v noci. Keď sa objaví takýto príznak, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu. Iba lekár dokáže diagnostikovať presnú príčinu bolesti kolena.
Čo môže signalizovať bolesť kolenných kĺbov? Tento príznak môže byť spôsobený mnohými vážnymi chorobami. Preto je veľmi nežiaduce obmedziť sa na jednoduchý príjem analgetík. Stojí za to presne určiť príčinu bolesti a okamžite začať liečbu.
Zápalové procesy
Prečo si vykrúca kolená? Jednou z najčastejších príčin je zápal v kĺboch.
Tu sú len niektoré z chorôb, ktoré ich môžu spôsobiť:
- Artritída: táto patológia môže naznačovať začiatok prvého štádia vývoja polyartritídy. Ochorenie postihuje niekoľko skupín kĺbov naraz. Prvými príznakmi ochorenia sú opuch, začervenanie, silná bolesť, najmä v noci a pri zmene počasia.
- Burzitída: Toto ochorenie je spojené so zápalom kĺbového puzdra. Práve tento prvok chráni kĺb pred infekciami a mechanickým poškodením. Prvými príznakmi zápalu sú opuchy a začervenanie a kolená sa tiež veľmi krútia.
- Tendinitída. Pri tejto chorobe zápalový proces ovplyvňuje väzy a šľachy. V dôsledku toho sú nohy veľmi opuchnuté, počas behu alebo chôdze sú pocity nepohodlia. Bolesť môže tiežpozorované v dolnej časti nohy a stehna.
- Beckerova cysta. Miestom lokalizácie zápalového procesu je zadná plocha dolnej časti nohy, mierne pod popliteálnym zárezom. Choroba spôsobuje silnú bolesť, ktorá sa zhoršuje ohýbaním nohy.
Iné príčiny zápalu
Tento proces sa môže vyvinúť nielen v dôsledku chorôb.
Zápalové stavy môžu byť spôsobené aj:
- uhryznutie hmyzom a alergie;
- hypotermia;
- zostaňte dlho v nepohodlnej polohe;
- seriózne cvičenie.
Degeneratívne ochorenia kĺbov
Čo ich robí výnimočnými? Charakteristickým znakom degeneratívnych ochorení je neustále neustále zhoršovanie štruktúry postihnutých orgánov a tkanív. Zvyčajne sa takéto procesy vyskytujú v tkanivách, ktoré sa podieľajú na tvorbe kĺbov. Patria sem kĺbová chrupavka, oblasti kostnej vrstvy, ktorá je v neustálom kontakte s vláknami väzov, a samotné väzy.
Príznaky degeneratívnych ochorení sa zvyčajne objavujú postupne. Najprv má človek pocit, že mierne krúti nohy a kolená, potom sa bolesti stávajú konštantnými a neustupujú ani v noci. Je to spôsobené tým, že v priebehu času choroba postihuje pomerne veľkú oblasť spojivového tkaniva.
Artróza
Čo je to choroba? Jedným z možných dôvodov, prečo vykrúca nohy z kolien na chodidlá, je artróza. Toto ochorenie sa vyznačuje silnou bolesťou. Ide o deštrukciukĺbová chrupavka a deštrukcia synovie.
Osteoartróza je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:
- Kŕčanie v kolenách a silná boľavá bolesť.
- Únava.
- V neskorších štádiách ochorenia dochádza k znecitliveniu a opuchu kolien. V závažných prípadoch môže dôjsť k úplnej imobilizácii.
Ak nezačnete liečbu tohto ochorenia včas, patela sa môže postupne posúvať a deformovať.
Osteoartritída
Toto ochorenie kĺbov je charakterizované zmenou štruktúry tkanív a tvorbou výrastkov na kostiach. Príčiny tohto ochorenia ešte neboli úplne preskúmané.
Bolo zistených len niekoľko faktorov, pod vplyvom ktorých sa môže vyvinúť deformujúca sa osteoartritída:
- genetická predispozícia;
- poruchy metabolizmu a krvného obehu;
- hormonálne zmeny;
- dostať proteoglykány do kĺbu.
Prvé štádium ochorenia prebieha bez akýchkoľvek príznakov. Po prvé, ovplyvňuje chrupavku, ktorej chýbajú nervové zakončenia a tesne umiestnené krvné cievy.
Osgood-Schlatterova patológia
Choroba je druh osteochondrózy. Je to dosť nebezpečné a môže viesť k úplnej strate pohyblivosti kĺbov. Ochorenie postihuje nielen kolená, ale aj holennú kosť. Prvým príznakom je výskyt bolesti počas ohybu. Počas fyzickej námahy a po nej sa môže zvýšiť nepohodlie.
Zranenia
Jednou z najčastejších príčin krútenia kolien je zranenie. Zranenie možno získať nielen úderom alebo pádom, ale aj neúspešným ohnutím nohy. Ak je príčinou bolesti úder do nohy, potom sa bolesť zvýši s fyzickou aktivitou. Často však koleno bolí v noci, v pokoji. V závažných prípadoch je nepohodlie také silné, že osoba nemôže ani spať.
Dislokácia jabĺčka
Je to nebezpečné? Ak sa po náraze na tvrdý povrch alebo zranení pri športe kolená silno krútia, dôvodom môže byť exfoliácia kostného alebo chrupavkového tkaniva. Ak je bolesť sprevádzaná opuchom, neprirodzeným krútením alebo ohýbaním nohy, potom s najväčšou pravdepodobnosťou ide o dislokáciu patela. V tomto prípade môžu byť poškodené aj cievy a nervové zakončenia. Preto spolu s bolestivou bolesťou môže pacient pociťovať aj necitlivosť a mravčenie v oblasti kĺbu. Spočiatku môže zranená oblasť jednoducho sčervenať. Modrosť sa objaví oveľa neskôr.
Boľavé bolesti v noci
Ako sa s nimi vysporiadať? Prečo sa v noci krútia kolená? Možnými príčinami sú závažné ochorenia ako osteoporóza, artróza alebo artritída. Je dosť ťažké zastaviť vývoj týchto patológií. Výskyt bolesti v kolennom kĺbe môže naznačovať, že choroba už zašla dostatočne ďaleko. Treba mať na pamäti, že artróza sa môže vyvinúť nielen u ľudí vo veku. Veľmi často aj vo veku 25 rokov trpia týmto nepríjemným ochorením. Môže sa vyvinúť v dôsledku konštantyzaťaženie kolenných kĺbov spojené napríklad s profesionálnymi aktivitami. Toto ochorenie často postihuje mladé matky, profesionálnych športovcov a hýbateľov. Chrupavka sa postupne začína rozpadávať, čo spôsobuje nepríjemné pocity bolesti, ktoré neprechádzajú ani v noci.
Liečba
Ak vám neustála boľavá bolesť v kolenných kĺboch bráni v noci spať, môžete si vziať lieky proti bolesti na zmiernenie nepohodlia. Návštevu lekára však netreba odkladať. Nesnažte sa samoliečiť. Príčinu bolesti môže určiť iba kvalifikovaný odborník. V závislosti od povahy ochorenia vám lekár predpíše vhodnú terapiu.
Ak je bolesť kolena spôsobená menším zranením, môžete vyskúšať nasledujúce metódy:
- pokoj na lôžku, obmedzenie pohyblivosti kĺbov s postupnou aktiváciou;
- používanie palíc a barlí pri chôdzi;
- použitie ortopedických vložiek;
- nosiť pohodlné mäkké topánky;
- horúce obklady.
Ako terapiu vám lekár môže predpísať:
- Berte protizápalové lieky a lieky proti bolesti.
- Aplikovanie špeciálnych mastí a krémov na zmiernenie bolesti a zápalu.
- Injekcie.
Ak si pacient po dlhú dobu krúti nohy pod kolenom alebo v inej oblasti, lekár môže predpísať fyzioterapeutický kurz.
Môže zahŕňať:
- bahenné zábaly a kúpele;
- liečbaminerálne vody;
- magnetoterapia;
- laserová technológia.
Chirurgia
Ak deštruktívne procesy v kĺboch zašli dostatočne ďaleko a nie sú prístupné štandardnej terapii, môže byť potrebný chirurgický zákrok. Toto opatrenie sa považuje za radikálne a je predpísané len ako posledná možnosť. Dnes existuje niekoľko spôsobov, ako vykonať operáciu kĺbov.
Tu sú niektoré z nich:
- Totálna náhrada kĺbu: vykonáva sa, keď sú kĺb a okolité kosti úplne zničené. Počas operácie je pacientovi nasadená protéza.
- Čiastočná náhrada kĺbu: upravujú sa iba poškodené časti kĺbu.
- Artroskopia: počas operácie sa prostredníctvom 2-3 malých rezov odstránia zničené prvky kĺbu.
Po akomkoľvek chirurgickom zákroku lekári odporúčajú, aby pacienti dlho nosili tlakotesný obväz.
Záver
Pomerne často ľudia trpia krútením kolena. Dôvody tohto stavu môžu byť dosť vážne. Ak problém nesúvisí so zranením alebo poškodením, potom je tento príznak s najväčšou pravdepodobnosťou dôsledkom zničenia kĺbov. Presnú príčinu však môže určiť iba lekár. Pri prvom výskyte bolesti by ste sa mali poradiť s odborníkom. Lekár predpíše vhodnú liečbu. Možno budete potrebovať cvičebnú terapiu alebo fyzickú terapiu. Lekár môže tiež poradiťzmeniť stravu. Koniec koncov, dystrofia kĺbov sa často vyskytuje v dôsledku metabolických porúch a nedostatku minerálov.
