Intervertebrálna hernia je veľmi závažné ochorenie, pri ktorom platnička umiestnená medzi stavcami presahuje hranice, ktoré sú jej pridelené. Podľa štatistík je táto choroba diagnostikovaná u ľudí starších ako štyridsať rokov, ale v poslednej dobe sa stala trochu „mladšou“. Toto ochorenie sa zvyčajne lieči chirurgickým zákrokom. To je však už extrémne opatrenie a na začiatok si môžete vyskúšať masáž s herniou chrbtice. Je to dobrá alternatíva k chirurgickému zákroku.
Aká nebezpečná je kýla chrbtice
Choroba spravidla prichádza s vekom v dôsledku starnutia tela. Často je to dôsledok pádov, modrín, zlomenín. Vedci dokázali, že aj spánok na nepohodlnom tvrdom matraci je kľúčom k budúcej hernii medzi 4 a 5 stavcami. Záťaže na chrbticu, nosenieťažké váhy – to sú faktory, ktorými jeho stĺpec trpí a odmeňuje človeka s touto chorobou.
Takéto zranenia vedú k zovretiu nervových zakončení, zápalu a opuchu. Netolerovateľná bolesť počas pohybu a dokonca aj v úplnom pokoji preniká do tela pacienta. A ak sa opatrenia neprijmú včas, potom človeku následne hrozí nepríjemná strata citlivosti končatín, poruchy panvových orgánov, svalová slabosť a celkové reflexy. V dôsledku toho sa výrazne znižuje kvalita života, navyše hrozí ochrnutie častí tela.
Prevencia chorôb
Prevencia ochorenia je rozdelená do kategórií, keď už kýla existuje a ak jej treba predchádzať.
Prvá zahŕňa prevenciu zameranú na predĺženie intervalov medzi záchvatmi bolesti. Na exacerbácie potrebujete:
- vyhľadajte lekársku pomoc od špecialistov;
- uvoľnite chrbticu nadmernej fyzickej námahe;
- zbavte sa zlých návykov;
- robte masáž herniovanej platničky;
- posilniť svalový korzet po ošetrení.
V druhej kategórii ochorenia, keď nie je prítomná hernia, by sa malo:
- liečiť skoliózu, ploché nohy, ochorenia pohybového aparátu, ak existujú;
- vypočítajte si optimálnu zdravú výživu;
- zapojte sa do pravidelnej fyzickej aktivity.
Je masáž účinná?
Pri všetkých pozitívnych možnostiach tejto liečebnej metódy treba poznamenať, že masážchrbát s kýlou chrbtice nemožno urobiť v počiatočných dňoch exacerbácie ochorenia. Ale účinnosť takejto terapie sa zvyšuje, keď sú stavce posunuté, čo sa často vyskytuje pri chorobe.
Dôležitou podmienkou dobrého výsledku tejto procedúry je, že masáž chrbtice by mal vykonávať skúsený kvalifikovaný odborník. Predídete tak nepredvídaným prípadom a zabezpečíte efektívnosť postupov.
Čoho sa mám počas procedúr vyvarovať?
Mäkké a opatrné pohyby rúk odborníka sú kľúčom k úspešnej masáži s herniou chrbtice. Silové prvky vedúce k bolestivým pocitom sú vylúčené. Ak k tomu dôjde, mali by ste postup zastaviť a poradiť sa s lekárom. Faktom je, že prudké pohyby sily môžu viesť k prasknutiu medzistavcovej platničky. To zvýši svalový kŕč, vyvolá opuch kmeňových nervov. Následky môžu viesť k potrebe urgentnej operácie.
Ako správne masírovať
Pri hľadaní pomoci od špecialistu by ste mali pamätať na to, že priebeh liečby je sprevádzaný kombináciou liekov, súboru cvičení a správnej výživy.
Terapeutická masáž bedrovej prietrže sa od bežnej relaxačnej masáže líši tým, že sa pri nej používajú masti a lieky, ktoré pomáhajú dosiahnuť želaný liečebný efekt. Používajú sa aj pomôcky na kĺzanie.
Univerzálny spôsob liečby, ktorý dokáže upokojiť a zastaviť bolesť, prináša pozitívne zmeny. Preto vertebrálna hernia, ktorej masáž sa vykonáva pravidelne a v priebehu dvoch týždňov, prestáva rušiť.
Výhody a liečenie sú procesy, ktoré sa vyskytujú počas masáže:
- Posilnenie vodivosti nervových vlákien. Živiny sú dôležité nielen pre chrbticové platničky, ale aj pre nervové vlákna. Trpia, ak je mikrocirkulácia mimo prevádzky. Poruchy pohybu sú výsledkom intervertebrálnej hernie. Ale ak sa robí masáž, potom sú nervy lepšie zásobené krvou. Dokonca uvoľňuje tlak na mäkké tkanivá.
- Zlepšenie mikrocirkulácie. Pri masáži sa trením dlaní o povrch pokožky uvoľňuje tepelná energia. Telo sa zahreje a cievy začnú vydávať teplo, rozširujú sa a riadia sa mechanizmom termoregulácie. Tkanivá sú zase nasýtené kyslíkom a vyživované. Pri nedostatku ich krvného zásobenia sa môže vytvoriť následná hernia.
- Odstránenie edému. Mechanický efekt, ku ktorému dochádza pri masáži, umožňuje urýchliť odtok lymfy a odstrániť žilovú kongesciu. Na druhej strane edém zmizne a kompresia nervových koreňov sa zníži. Intenzita syndrómu bolesti zmizne a objaví sa pohyblivosť končatín.
- Uvoľnenie svalov. Hlavnou príčinou bolesti a zápalu pri hernií chrbtice je svalový kŕč. Preto, keď masér miesi svaly, uvoľňujú sa. Svalový spazmus zmizne, čo úspešne eliminuje radikulárny syndróm.
Typy masáží
Aplikované techniky majú veľa odtieňov a jemností. Áno aExistuje mnoho druhov masáží pre chorobu:
- thajčina;
- med;
- hydromasáž;
- konzervované;
- dot;
- všeobecná masáž chrbta;
- segmentálne.
Medová masáž
Indikácie pre procedúru s použitím včelieho produktu sú prípady, kedy je potrebná silná stimulácia nervových zakončení. Preto je masáž s herniou chrbtice účinnou pomocnou reflexnou terapiou. Receptory pokožky sú podráždené a vyživované, dochádza k olupovaniu kože. Medová masáž pri herniách chrbtice má okrem čistiaceho účinku ešte jednu vlastnosť – bojuje proti herniálnym útvarom, akoby ich a všetky staré toxíny z tela vyťahovala.
Procedúra je veľmi užitočná pre oslabených a starých pacientov. Ale deti sú na to opatrné kvôli bolestivému účinku, ktorý sa vyskytuje v dôsledku prilepenia dlaní odborníka na kožu. Ak má dieťa problémy s chrbticou, na masáž by sa mala pripraviť zmes medu a jedľového oleja. Stáva sa, že kýla u detí je vrodená, pričom bábätko môže mať aj pupočnú kýlu. Ak tieto problémy existujú, nie je potrebné u novorodencov súčasne kombinovať manipulácie na chrbtici a masáž pupočnej hernie. Mali by ste sa poradiť s pediatrom, ktorý vám dá potrebné odporúčania.
Špecialista hladkajúcimi pohybmi potiera zapálenú oblasť chrbta a zahrieva ju. Potom sa na pokožku nanesie tenká vrstva medu a majster, poklepaním po celom povrchu, urobí masáž. Koža sa prilepí na dlane, objaví satrochu bolesti, ale môže a mala by sa tolerovať. Po zákroku sa na boľavé miesto nanesie hrejivý gél, pacient sa zabalí do teplej deky.
Kontraindikácie
Medovú masáž pre herniu chrbtice je možné vykonať, ak neexistuje žiadna individuálna intolerancia včelieho produktu a zvýšená citlivosť na bolesť.
Pokiaľ ide o všeobecnú manipuláciu týmto smerom, postupy sa nemôžu vykonávať v prvých dňoch s exacerbáciou ochorenia, s výnimkou tých, ktoré zmierňujú zápal a nepohodlie. Počas relácie sa silná bolesť v oblasti prietrže považuje za zlé znamenie. Ak to pacient pocíti, masážny terapeut by mal prejsť na inú oblasť chrbta alebo úplne zastaviť procedúru. Hlavnou zásadou nie je byť horlivý, ale konať jemne a opatrne, aby ste neublížili.
Odporúčania pre masáž chrbta
Liečba trvá pomerne dlho, preto si to pacient musí uvedomiť a byť trpezlivý, dodržiavať všetky odporúčania lekára. Okrem masáže existuje mnoho ďalších manipulácií, ktoré pomáhajú pri liečení:
- liečba typu zdravotného strediska;
- LFK, cvičenie doma;
- protizápalové lieky a lieky proti bolesti, chondroprotektory;
- fyzioterapia;
- joga.
Treba si uvedomiť, že ručné a iné masáže fungujú akopomocné činidlo, ktoré ovplyvňuje zónu bolesti. Manipulácie majstra znižujú zhoršenie stavu pacienta a riziko bolesti na minimum. Najlepšou liečbou je však komplexný prístup k ochoreniu.
