Kyselina ursolová je látka dobre známa predovšetkým športovcom a ľuďom trpiacim obezitou, pretože výborne spaľuje tuky a udržuje štíhlu líniu. Ukazuje sa však, že táto prírodná zlúčenina sa ukazuje oveľa viac kategóriám pacientov. zaujímavé? Prečítajte si článok nižšie.
Čo je kyselina ursolová?
Vyššie uvedená látka je zahrnutá do série triterpénpentacyklických kyselín. Aktívne sa používa pri výrobe kozmetiky, pretože má jedinečnú vlastnosť inhibovať rôzne typy rakovinových buniek.
Táto prírodná zlúčenina sa používa nielen v produktoch starostlivosti o telo, ale aj v športovej výžive, pretože má jedinečnú schopnosť udržiavať športovcov zdravých, zvyšovať ich svalovú hmotu a spaľovať tuk.
Je známe, že v tele každého človeka sú dva druhy tuku: biely a hnedý. Prvý zodpovednývýhradne na energetické rezervy. Účelom druhého je spaľovanie tukov. Napríklad deti ho majú dostatok. Dospelí, vzhľadom na to, že sa tak aktívne nepohybujú, v ňom veľmi často pociťujú deficit. Kyselina ursolová teda zvyšuje len množstvo hnedého tuku.
Komu sa odporúča užívať túto kyselinu v tabletách alebo jesť potraviny s jej vysokým obsahom?
- športovci;
- diabetici;
- obézny;
- ľudia s chorou pečeňou;
- trpí aterosklerózou a inými ochoreniami kardiovaskulárneho systému;
- ľudia so známkami plešatosti.
Vlastnosti kyseliny ursolovej
Táto látka môže priniesť veľké výhody ľudskému telu. Je potrebné poznamenať, že kyselina ursolová je pre športovcov mimoriadne cenná. Jeho vlastnosti sú nasledovné:
- znižuje svalovú atrofiu;
- intenzívne stimuluje rast svalov;
- znižuje šírenie rakovinových buniek;
- pomáha udržiavať telo v dobrej kondícii;
- pomáha znižovať telesný tuk.
Účinok kyseliny ursolovej:
- protizápalové;
- antimikrobiálne;
- anticancer;
- hepatoprotektívne;
- imunostimulačné.
Kyselina ursolová tiež podporuje intenzívny rast vlasov na hlave, aktivuje ich materské bunky. Kozmetika, ktorá obsahuje túto látku,predchádzať procesu vypadávania vlasov a eliminovať príznaky lupín.
Kyselina ursolová navyše zabraňuje rozvoju aterosklerózy, má hypolipidemickú kardiostimulačnú aktivitu a schopnosť kontrolovať hladinu cukru a cholesterolu v krvi.
Aké potraviny obsahujú kyselinu ursolovú?
Táto zlúčenina má, samozrejme, svoje prirodzené zdroje. Kyselina ursolová sa nachádza v potravinách ako:
- jablková kôra;
- lingonberries;
- brusnice;
- rakytník;
- čučoriedky;
- slivky.
Kyselina ursolová je prítomná aj v rastlinách ako bazalka, mäta, levanduľa, rozmarín, oregano, hloh, tymian.
Kyselina ursolová pre športovcov
Táto látka je užitočná najmä pre športovcov. Veľmi vhodnou formou na použitie je kyselina ursolová v tabletách. Má nasledujúce účinky na organizmus:
- pomáha budovať svalovú hmotu;
- výrazne zvyšuje silu;
- zbavuje telo negatívne ovplyvňujúcich estrogénov.
Kyselina ursolová zvyšuje rast svalov o 15%. Ako sa to stane? Zlúčenina aktivuje gény, ktoré sú zodpovedné za svalovú hypertrofiu. Tie druhé zase programujú rast inzulínu vo svaloch. Produkcia týchto génov je kľúčovým faktorom pri zvyšovaní svalového tkaniva.
Tiež, čo je dôležité prešportovcov kyselina ursolová znižuje množstvo tuku v tele o 50%. Navyše podporuje prirodzené procesy, ktoré produkujú testosterón.
Vedci dokázali, že ak chce športovec dosiahnuť dostatočne vysoký úspech, zobrazia sa mu tablety kyseliny ursolovej. Tiež nebude zbytočné jesť potraviny obsahujúce túto látku vo svojom zložení.
Kyselina ursolová je výborným prostriedkom na štíhlu líniu a udržanie tela v perfektnej kondícii. Každý si sám vyberie, v akej forme ho bude užívať: brať tabletky alebo stále jesť prírodné produkty s jeho vysokým obsahom.
