Masáž je procedúra, ktorá má len výhody a hodnotu pre deti aj dospelých. Zdraví ľudia sa nezaobídu bez masáže, aby sa predišlo rôznym chorobám a udržalo si vynikajúce zdravie. Takéto postupy potrebujú aj tí, ktorí trpia určitými chorobami, ale najdôležitejšie je neublížiť. Preto stojí za to vziať do úvahy kontraindikácie masáže. Tieto kontraindikácie sú rozdelené na dočasné, lokálne a absolútne; v súlade s tým sú odstránené dočasné a lokálne kontraindikácie a ak existujú absolútne, budete sa musieť navždy rozlúčiť s masážnymi procedúrami.
Lymfatická drenážna masáž
Podstatou takejto procedúry, akou je lymfodrenážna masáž, je pôsobenie na krvný obeh a tok lymfy v tele. Vďaka tomu sa telo uzdravuje: do každej bunky tela vstupuje viac kyslíka a živín, čo zlepšuje metabolizmus. Masáž bojuje proti opuchom, celulitíde, podporuje chudnutie. Okrem toho zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho a nervového systému. Bez ohľadu na to, aká zázračná sa masáž môže zdať, má svoje kontraindikácie.
Kto by sa mal tomuto postupu vyhnúť?
Lymfodrenážna masáž má nasledujúce kontraindikácie:
- Akútne zápalové procesy (infekčné, bakteriologické, vírusové infekcie, ako aj vniknutie toxických látok alebo alergénov). Lymfodrenážna masáž situáciu len zhorší, pretože škodlivé látky sa voľne dostanú do lymfatického systému skôr, ako telo spustí proces deaktivácie fagocytózou.
- V prípade novotvarov v tele je lymfatická drenážna masáž prísne zakázaná, pretože takýto postup len rozšíri zhubné bunky po tele, čo len zhorší situáciu. Nádor bude postupovať.
- Technika vykonávania lymfodrenážnej masáže je vážnou záťažou pre srdce. Ak je kardiovaskulárny systém slabý, potom postup povedie len ku komplikáciám a zhorší celkový stav pacienta. Medzi takéto ochorenia patrí zlyhanie obehu III stupňa, pľúcne srdcové zlyhanie III stupňa, cerebrálna vaskulárna skleróza, počas hypertenzných a hypotenzných kríz.
- Žilové ochorenie nie je kategorickou kontraindikáciou, ale zákrok by sa mal vykonávať vo veľmi šetrnom režime a nie častejšie ako niekoľkokrát za mesiac. V tomto prípade sa odporúča pozorovať u lekára. Ak pacient trpí tromboflebitídou, potom je lymfatická drenáž extrémnenebezpečný postup, ktorý môže vyvolať krvnú zrazeninu.
- So sklonom ku krvácaniu je lymfodrenážna masáž prísne zakázaná.
- Počas tehotenstva sú zákroky povolené len v treťom trimestri a výlučne na nohách. Účelom tejto masáže je zbaviť sa opuchov. Počas dojčenia je masáž zakázaná, pretože počas procedúry sa odstraňujú toxíny, ktoré sa môžu dostať do materského mlieka.
- Tiež zoznam kontraindikácií zahŕňa duševné choroby, zlyhanie obličiek a pečene, zväčšené lymfatické uzliny.
Masáž chrbta
Najobľúbenejším typom masáže na svete je masáž chrbta. Takéto postupy dokonale zmierňujú bolesť vo svaloch a pozitívne ovplyvňujú prácu iných orgánov a orgánových systémov. Cez chrbát je pre lekárov jednoduchšie kontaktovať iné orgány a ľudské telo ako celok.
Masáž chrbta sa odporúča pre tých, ktorí pociťujú bolesti chrbta, trpia zvýšenou nervovou dráždivosťou, syndrómom chronickej únavy, so zníženou imunitou, svalovou hypotenziou, skoliózou, osteochondrózou. Masáž je tiež vynikajúcou kozmetickou procedúrou, ktorá vám umožňuje bojovať proti celulitíde a zlepšuje elasticitu pokožky. Masáž chrbta má tieto druhy:
- relaxing;
- healing;
- sporty;
- reflex.
Kontraindikácie masáže chrbta sú nasledovné:
- akútne infekčné choroby;
- zranenia a sklon ku krvácaniu;
- neodporúčameuchýliť sa k procedúram v prípade lokálneho hnisavého zápalu;
- poruchy zrážanlivosti krvi;
- zápal lymfatických uzlín;
- osteomyelitída, tuberkulóza a akékoľvek sexuálne prenosné choroby;
- duševné choroby, ktoré sú spojené s ťažkou nadmernou excitáciou a problémami CNS.
Ak ste úplne zdravý, tak desaťminútová každodenná masáž len posilní vaše zdravie a zlepší celkový stav tela.
Vákuová masáž
Vákuová masážna technika je nasledovná: variabilné vstrekovanie a nasávanie vzduchu do špecializovaných masážnych aplikátorov pomocou dvojčinnej pumpy a vzduchového kompresora. Priaznivý účinok takejto masáže je spôsobený tým, že do masírovaných oblastí pokožky dochádza k prekrveniu, čím sa aktivuje výživa a metabolické procesy na bunkovej úrovni.
Vákuová masáž sa najčastejšie predpisuje tým, ktorí sa chcú zbaviť celulitídy, zvýšiť svalový tonus, zbaviť pokožku ochabnutosti, zlepšiť pevnosť a pružnosť pokožky, ako aj pri narušení krvného obehu v bunkách a zmierniť bolesť v chrbte.
Pred odchodom na vákuovú masáž by ste sa však mali poradiť so špecialistom, aby ste našli správny postup liečby.
Komu sa zákrok neodporúča?
Kontraindikácie vákuovej masáže sú nasledovné:
- onkologické ochorenia, prítomnosť nádorov, benígnych aj malígnych;
- v prítomnosti vredov a gangrény;
- krvácanie aporuchy krvácania;
- s léziami stien krvných ciev, vaskulárnymi aneuryzmami, aterosklerózou mozgových ciev;
- krvné zrazeniny v bunkách, poruchy obehového systému III. stupeň;
- ochorenie srdca, ischemická choroba;
- kardiopulmonálna insuficiencia III. stupňa;
- zlyhanie pečene a obličiek;
- tuberkulóza a akékoľvek pohlavne prenosné choroby;
- duševná choroba sprevádzaná zvýšeným duševným vzrušením;
Okrem absolútnych kontraindikácií existujú aj dočasné. Medzi tieto znaky patria: plesňové ochorenia, pľuzgiere a rôzne vyrážky, horúčka, horúčka a intoxikácia alkoholom.
Masáž tváre
Procedúra ako masáž tváre je obľúbená u miliónov ľudí na celom svete a jej výhody sú obrovské. Okrem zlepšenia stavu pokožky a zdravia sa zlepšuje nálada, zlepšuje sa pohoda, zvyšuje sa energia. Každý môže zvládnuť techniku vykonávania najjednoduchšej masáže, takže procedúru je možné vykonávať doma aj kontaktovať služby lekárskych stredísk a kozmetických salónov. Masáž tváre je zárukou krásy a mladistvosti pokožky, pretože na tvári sú biologicky aktívne body, ktoré regulujú prácu mnohých orgánov tela. Správna technika masáže vedie k zlepšeniu fungovania celého organizmu.
Komu lekári neodporúčajú podstúpiť zákrok?
Kontraindikácie masáže tváre sú nasledovné:
- narušenie integrity kože na tvári a krku, trauma a zápal;
- onkologické ochorenia;
- poruchy štítnej žľazy;
Určité indikácie a kontraindikácie závisia od niekoľkých faktorov: vek, typ pleti a dokonca aj ročné obdobie.
Podvodná masáž
O výhodách podvodnej masáže kolujú skutočné legendy. A to nie je vtip, procedúry sú naozaj užitočné takmer pre každého, existuje však zoznam chorôb, pri ktorých je masáž zakázaná.
Pri akých ochoreniach sa treba zákroku vyhnúť?
Kontraindikácie podvodnej masáže sú nasledovné:
- tehotenstvo, menštruácia;
- masáž je zakázaná pre deti do 5 rokov a dospelých nad 70 rokov;
- akútne infekčné ochorenia sprevádzané horúčkou a horúčkou;
- po zranení odporúčame masáž odložiť (aspoň 10 dní);
- zápal a pustuly;
- cerebrovaskulárna príhoda, infarkt myokardu, hypertenzia, ischemická choroba srdca, srdcová arytmia;
- urolitiáza;
- tromboflebitída, krvácanie;
- malígne a benígne nádory.
Anticelulitídna masáž
Anticelulitídna masáž je obľúbenou procedúrou každej druhej ženy. Krásna elastická pokožka je snom mnohých a anticelulitídna masáž je najlepším pomocníkom v boji za krásu tela.
Postup nie pre každého?
Kontraindikácie anticelulitídnej masáže sú nasledovné:
- akútne infekčné ochorenia, ktorých symptómy sú horúčka, nevoľnosť, horúčka;
- zápal a pustuly na koži;
- poruchy zrážanlivosti krvi;
- problémy s krvnými cievami: ateroskleróza, tromboflebitída, kŕčové žily (anticelulitídna masáž zahŕňa zvýšenie záťaže na steny ciev);
- tehotenstvo a dojčenie;
- psychologické ochorenia spojené s nadmernou excitáciou nervového systému;
- ochorenia tráviaceho traktu;
- zápalové procesy v urogenitálnom systéme.
Masáž je najjednoduchší spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie a zbaviť sa mnohých chorôb, ale iba kompetentné dodržiavanie rád lekárov vám pomôže vyťažiť z procedúry maximum.
