Milióny ľudí na svete trpia chorobami kĺbov, najmä športovci. Najmä takéto ochorenia sa prejavujú u tých, ktorí majú genetickú predispozíciu, nadváhu. Naša kostra sa skladá z viac ako 200 kostí. Väčšinou ale trpí oblasť kolien a bedier. Pre zachovanie ich pohyblivosti a funkčnosti je dôležité sa o túto časť tela starať a prijímať všetky potrebné doplnky a vitamíny. Nefarmaceutické prístupy môžu pomôcť zlepšiť zdravie kostí a posilniť väzy. Okrem toho sú schopné predchádzať ochoreniu u predisponovaných jedincov.
Na kĺby a väzy je potrebné užívať nielen lieky predpísané lekárom. Športová výživa, ktorá obsahuje užitočné vitamíny a zložky, je tiež prospešná pre telo.
Gelastin Sport drink
Gelastin Sport - nápoj na kĺby a väzy. Športová výživa určená špeciálne pre ľudí, ktorí si chcú zachovať pôžitok z pohybu. Pri pravidelnej fyzickej aktivite nie sú tieto časti tela dostatočne zásobované živinami, ktoré potrebujú pre svoje zdravie, silu a vytrvalosť. Športový nápoj je optimálnym doplnkom stravy. S pomocou jedného Gelastin Sport dostanú vaše kĺby všetky potrebné prvky.
Vitamín D a vápnik
Výživové látky sú potrebné na budovanie a udržiavanie kostnej hmoty. Dôležitý je aj príjem vitamínov a minerálov. Hrajú primárnu úlohu pri posilňovaní kĺbov. U dospelých dochádza k úbytku kostnej hmoty s vekom. V niektorých prípadoch to vedie k nadmerným stratám základných látok, čo môže obmedziť pohyblivosť. Aby ste tomu zabránili, odporúča sa zakúpiť športovú výživu pre kĺby a väzy. Najlepší liek je taký, ktorý obsahuje všetky potrebné zložky vrátane vitamínu D a vápnika.
Doctor Bem® - komplex doplnkov
Na udržanie funkčnosti kĺbov chrupavky potrebujú živiny. Tento komplex pre kĺby a väzy obsahuje glukozamín, chondroitín, kolagén, kyselinu hyalurónovú a síru. Športovú výživu by mali užívať ľudia, ktorí majú problémy s kostným aparátom. Použitie takýchto prísad je v medicíne vítané. Okrem toho je "Doctor Bem®" ideálny pre alergikov, pretože nespôsobujenegatívne reakcie.
Produkt má veľmi vysokú kvalitu. Predáva sa iba v lekárňach. Schéma aplikácie lieku je nasledovná: prvé dva týždne sa má užívať jedna tableta trikrát denne. Potom musíte užiť 1 kapsulu denne.
Nový, vylepšený spoločný produkt
Move Free je určený pre športové osobnosti, ktoré chcú mať krásne a zdravé telo. Výhody produktu:
- Zlepšuje synoviálnu tekutinu a kĺbovú chrupavku.
- Posilňuje ich.
- Potláča bolesť.
Glukozamín a chondroitín, ktoré sú súčasťou tabliet, poskytujú podporu a posilňujú štruktúru okolitých tkanív. Okrem toho zachovávajú integritu chrupavkových membrán.
V boji proti chorobám kostí sa pozitívne prejavil aj liek Gelenks určený na kĺby a väzy. Športová výživa, ktorej hodnotenie nie je úplne na prvom mieste, nie je novinkou. Uprednostňuje sa, pretože obsahuje veľa užitočných stopových prvkov, selén a horčík, ako aj vitamíny. Pokiaľ ide o desať najlepších liekov, vyzerá to takto:
- ATP plus glukosamín (unisex).
- Kolagénová kvapalina.
- Glukosamín Chondroitín MSM Maxler.
- Animal Flex.
- Elasti Joint.
- Jointment Sport by Universal Nutrition.
- Glukosamín plus CSA super sila.
- Pohybujte sa zadarmo.
- Dr. Behm®.
- Spoločná podpora od Power System.
Dodatočná podpora
Telo využíva glukozamín a chondroitín na tvorbu synoviálnej tekutiny. Preto sa odporúča aj ľuďom s problémami s kĺbmi. Laboratórne štúdie ukázali, že vysoko koncentrovaný aminocukor stimuluje jeho produkciu. Chondroitín zabezpečuje tlmenie nárazov a plynulý pohyb kĺbu. Vďaka vysokej schopnosti viazať vodu chráni chrupavku pred vysychaním. A tým prispieva k ich elasticite. Okrem toho chondroitín inhibuje niektoré deštruktívne enzýmy. Tieto látky sa v MaxiLIFE nachádzajú vo veľkých množstvách. Preto sa odporúča aj ľuďom s problémami s kĺbmi.
Americkí sociológovia nedávno uskutočnili štúdiu zameranú na štúdium týchto zložiek. Dospeli k záveru, že tieto prvky zohrávajú dôležitú úlohu pri správnej liečbe. Používané lieky lekárskeho pôvodu nemali najlepší účinok na kĺby a väzy. Športová výživa zabrala viac ako 212 ľuďom s rôznymi ochoreniami kostí. V dôsledku toho sa zistilo, že vonkajšie prejavy pri užívaní glukozamínu a chondroitínu sa znížili o 20–25 % za mesiac. Zatiaľ čo ľudia užívajúci konvenčné lieky nepociťovali žiadne zlepšenie.
Zdravé stravovanie
Najlepším receptom na dobrú funkčnosť je veľa pohybu v kombinácii so zdravou výživou pre kĺby aväzy. Športová výživa v kombinácii s chudou, vyváženou stravou bohatou na ovocie a zeleninu môže pôsobiť proti zápalu. Okrem toho zlepšuje funkciu celého kostného systému a pomáha znižovať bolesť.
Takže, päť dôležitých rád pre zdravú výživu:
- Ryby a morské plody sú nielen chutné, ale obsahujú množstvo cenných ingrediencií. Napríklad omega-3 mastné kyseliny. Veľké množstvo tohto prvku sa nachádza v lososoch a sleďoch.
- Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Celozrnné pečivo a čerstvo vyrobené cereálie poskytujú zdravý začiatok dňa. Navyše dokonale zasýtia telo.
- Odporúča sa dať prednosť chudému mäsu: kuracie prsia, králičie mäso.
- Čerstvé ovocie a zelenina sú plné prospešných vitamínov a živín. Biologicky aktívne zložky sa nachádzajú v jablkách, mrkve a brokolici.
- Neperlivá minerálna voda, bylinkové čaje sú dobré na uhasenie smädu.
Pre udržanie zdravých kostí nezabúdajte na športovú výživu pre kĺby a väzy. Spätná väzba od ľudí o vyššie uvedených produktoch je len pozitívna. Označujú ich účinnosť. Zriedkavo sa vyskytujú prípady individuálnej neznášanlivosti akéhokoľvek výživového doplnku.
