V dnešnom článku sa pozrieme na fenomén PMS u žien. o čo vlastne ide? Ako sa vysporiadať s takouto chorobou? A dá sa to vôbec? Informácie ponúkané do pozornosti budú určite užitočné pre mužov aj ženy. Po jeho preštudovaní si každý bude vedieť poradiť s PMS a dokonca ho odlíšiť od raného tehotenstva. Koniec koncov, nie je to vždy ľahké.
Definícia
Čo je PMS u žien? Dekódovanie tejto skratky bude nasledovné - predmenštruačný syndróm.
Takto je opísaný stav dievčaťa krátko pred začiatkom kritických dní. Takmer každá žena čelí skúmanému konceptu, existujú však výnimky. Okrem toho sú príznaky PMS podobné prejavom skorého tehotenstva. Preto je mimoriadne dôležité vedieť, ako správne rozpoznať blížiaci sa začiatok „červených dní v kalendári“pre dievča.
Vo všeobecnosti je PMS u žien zmenou hormonálneho pozadia v dôsledku prípravy tela na menštruáciu. A toto obdobie je pre každého iné. Niekedy v jednom cykle nie sú žiadne „syndrómy“a v druhom sú pozorované v plnej kráse.
Kedy čakať
Takže sme prišli na dekódovanie PMS. U žien sa tento jav prejavuje rôznymi spôsobmi. A v čomJe ten správny čas, aby sa dievča stretlo so skúmaným syndrómom?
Premenštruačný syndróm zvyčajne začína 7-8 dní pred očakávanou menštruáciou. U niektorých sa pozoruje niekoľko dní pred „kritickým obdobím“.
Dôležité! PMS môže pretrvávať počas celého obdobia. Po ňom príznaky hormonálnych zmien bezpečne prejdú.
Iba individualita
Hlavným problémom skúmanej témy je, že predmenštruačný syndróm je premenlivá hodnota. Môže sa prejaviť v závislosti od vonkajších faktorov a od celkového stavu tela.
Navyše PMS u žien môžu sprevádzať nepríjemné symptómy. A dokonca aj u toho istého dievčaťa v rôznych cykloch sa syndróm môže vyvinúť rôznymi spôsobmi.
Dôležité: absenciu skúmanej choroby možno tiež považovať za normu. Veď takýto syndróm sa prejavuje individuálne.
PMS Forms
Je to ťažké uveriť, ale moderní lekári dokázali klasifikovať všetky predmenštruačné syndrómy. O čom to je? V súčasnosti existujú tieto typy predmenštruačných syndrómov:
- vegetovascular;
- neuro-psychologické;
- endokrinné;
- crisis;
- cefalgický.
V závislosti od formy priebehu syndrómu sa jeho prejavy budú meniť. Zvážte najbežnejšie scenáre vývoja udalostí a spôsoby riešenia skúmanej choroby.
Riziká výskytu
V súčasnosti nie sú úplne pochopené príčiny a symptómy PMS u žien. Lekárinevedia s istotou povedať, čomu presne môže dievča čeliť s takým nepríjemným ochorením.
Existujú však rizikové skupiny. Napríklad žena trpiaca hormonálnymi problémami alebo gynekologickými ochoreniami môže mať predmenštruačný syndróm.
Vedci sa vo všeobecnosti snažia spojiť výskyt PMS s hormónmi. V druhej fáze menštruačného cyklu sa hormonálne pozadie stáva extrémne nestabilným. Estrogény, látky potrebné pre emocionálnu stabilitu, sú v nerovnováhe a progesterón je na vzostupe. To všetko spôsobuje prudkú reakciu tela. Takto vzniká predmenštruačný syndróm.
V súčasnosti sú identifikované nasledujúce príčiny PMS:
- dedičnosť;
- mentálne a vegetatívne zmeny;
- poruchy v endokrinnom systéme.
Endorfíny a progesterón tiež negatívne ovplyvňujú stav tela pred menštruáciou. Ak sa prvý hormón zvýši a druhý zníži, potom bude predmenštruačný stav nestabilný, s výkyvmi nálad a poruchami trávenia.
Dôležité! V súčasnosti niektorí lekári pripisujú výskyt PMS nedostatku vitamínov v tele.
Ovplyvňujúce faktory
Na PMS u žien neexistuje žiadny liek. Koniec koncov, takýto fenomén, dokonca ani v modernom svete, nie je úplne pochopený. Ženy ani lekári nevedia presne povedať, čo ovplyvňuje správanie tela v druhej fáze menštruačného cyklu.
Premenštruačný syndróm môže byť ovplyvnený týmfaktory ako:
- plánované potraty;
- liečba plodnosti;
- traumatické poranenie mozgu;
- podvýživa;
- avitaminóza;
- veľmi unavený;
- prepätie akéhokoľvek typu;
- operácie;
- ťažké tehotenstvo a pôrod;
- gynekologické ochorenia;
- neplánované potraty;
- potrat;
- umelý pôrod (cisársky rez atď.).
Navyše, niekedy sa predmenštruačný syndróm objaví po dlhých služobných cestách, letoch, sťahovaní. Zmena časového pásma alebo poveternostných podmienok môže tiež ovplyvniť stav tela krátko pred kritickými dňami.
O príznakoch
Zaujímavé symptómy PMS u žien? Zoznam relevantných prejavov je pestrý. Má okolo 150-160 bodov. Z nich sa len 5-6 považuje za normálne. Preto budeme brať do úvahy len najčastejšie zmeny v správaní pred menštruáciou.
Je dôležité si uvedomiť, že PMS je ako tehotenstvo. Najmä s oneskorením kritických dní. Preto stojí za to zdôrazniť niekoľko znakov, podľa ktorých možno posúdiť absenciu „zaujímavej situácie“. Nie je to také jednoduché, ako to vyzerá.
Ak stúpne progesterón
Pozrime sa, aké príznaky PMS u žien sa môžu vyvinúť v jednom alebo druhom prípade. Len tak bude možné pochopiť prejavy tehotenstva pred meškaním menštruácie.
Ako sme už povedali, progesterón ovplyvňuje skúmaný syndróm. Ak sa tento hormón zvýši, žena môžestretnutie:
- bolesť svalov;
- bolesť v podbrušku;
- acne;
- vaginálna suchosť;
- zvýšený vaginálny výtok;
- prekrvenie prsníkov a zvýšená citlivosť (bolestivosť) prsníkov;
- hnačka;
- constipation;
- zvýšené libido;
- zmeny chuti;
- sucho v ústach (smäd).
V skutočnosti veci nie sú také jednoduché, ako sa zdajú. Dievča v akomkoľvek veku môže zažiť všetky uvedené javy a niektoré z nich. Navyše všetky pripomínajú príznaky tehotenstva.
Nervy a psychológia - symptómy
Poznáme dekódovanie PMS. U žien sú príznaky tohto javu celkom bežné. Najčastejšie sú zamieňané s tehotenstvom. Čo môže dievča čeliť, ak má neuropsychologickú formu prejavu skúmanej choroby? Najčastejšie je to:
- zmeny nálady (kŕčovité, náhle);
- smútok;
- depresia;
- insomnia;
- bolesti hlavy a závraty;
- depresívny stav;
- zvýšená agresivita;
- záchvaty paniky, apatia.
Toto je zarovnanie, ktoré sa vyskytuje najčastejšie. A nie vždy sa takýto stav považuje za normálny. Samozrejme, neexistuje žiadna liečba PMS pre ženy, ale s ťažkou depresiou, skľúčenosťou a zvýšenou agresivitou by ste sa mali poradiť s lekárom. Je možné, že symptomatológiu skúmaného javu možno mierne zredukovať, „utopiť“takým spôsobom, žeaby to nezasahovalo do bežného života.
Poruchy rovnováhy vody a soli v tele
Kedy sa príznaky PMS objavia u žien? Koľko dní pred začiatkom menštruácie sa môže dievča stretnúť so skúmaným ochorením? Ako sme už povedali, asi týždeň pred „červenými dňami“. Predmenštruačný syndróm v ideálnom prípade vymizne s nástupom menštruácie, ale niekedy pretrváva aj 2-3 dni po ďalšom krvácaní z maternice.
Syndróm sa niekedy zhoršuje v dôsledku narušenia rovnováhy voda-soľ v tele. V tkanivách sa hromadí veľa tekutín. Výsledkom je:
- zvýšený smäd;
- itch;
- bolesť pri močení;
- bolesti hlavy a migrény;
- nadúvanie.
Toto všetko možno nie je veľmi bežné. Dievčatá si preto tieto javy len zriedka spájajú so skorou menštruáciou alebo tehotenstvom.
Cephalgická forma a znaky
Príznaky PMS u žien sú rôzne. Prejav tejto choroby často závisí od formy jej priebehu.
Niektoré dievčatá majú cefalgický typ PMS. Vyznačuje sa:
- migrény;
- tachykardia;
- vysoká teplota;
- posilnený čuch;
- ospalosť a únava;
- vomit;
- nauseous;
- závrat;
- apatia;
- ulcerózna gingivitída;
- stomatitída.
Okrem toho môže telo zaznamenať stagnáciu tekutín. Tento jav môže spôsobiť ďalšie príznaky PMS vženy.
Prejav krízy
Ako sme už povedali, krízová forma predmenštruačného syndrómu je najnebezpečnejšia. Je lepšie nenechávať takýto jav bez pozornosti lekárov.
Ide o to, že túto formu predmenštruačného syndrómu charakterizuje:
- plachosť bez dôvodu;
- palpitácie;
- vysoký krvný tlak;
- záchvaty paniky;
- tachykardia;
- zjavenie strachu zo smrti;
- znecitlivenie končatín;
- mdloby a stavy pred mdlobou;
- časté močenie.
Na zvládnutie takýchto javov je niekedy potrebná pomoc nielen gynekológa a endokrinológa, ale aj psychoterapeuta. Dievčatá však spravidla zriedkavo pripisujú PMS vážny význam. U žien je tento jav bežný a ako taký nepodlieha liečbe.
Atypickosť a PMS
To však nie je všetko. Existuje niekoľko bežnejších symptómov skúmanej choroby. Hovoríme o priebehu atypickej formy predmenštruačného syndrómu. Čo očakávať v tomto prípade? Typicky sa vyskytuje:
- Quinckeho edém;
- alergická reakcia;
- významné zvýšenie telesnej teploty (až o 38 stupňov alebo viac);
- únava a ospalosť;
- nevoľnosť a vracanie.
V skutočnom živote je nepravdepodobné, že by dievča dokázalo samostatne pochopiť, aká forma predmenštruačného syndrómu ju prenasleduje. Preto sa stačí len zoznámiť s príznakmi PMS u žien. Dekódovanie tohto termínu nám už bolo predstavenépozornosť.
Súvisiace s vekom
Niektorí sa pýtajú, či vek ovplyvňuje výskyt skúmanej choroby. Koniec koncov, ako sme už povedali, lekári nemôžu s istotou povedať, kedy bude dievča čeliť zjavným zmenám v tele pred menštruáciou.
Podľa štatistík trpia PMS najčastejšie ženy vo veku 24 až 36 rokov. V dospievaní nie je skúmaná choroba taká častá. A aj v neskoršom veku.
Príznaky PMS u žien vo veku 40 rokov slabnú. Majú tendenciu sa rozvinúť do príznakov menopauzy. Preto všetky vyššie uvedené položky v kombinácii s pokročilým vekom a nepravidelnou menštruáciou môžu naznačovať stratu reprodukčnej funkcie. Žena potrebuje kontaktovať gynekológa, aby objasnil situáciu. Je možné, že nemá predmenštruačný syndróm, ale menopauzu.
Tehotenstvo alebo PMS
Symptómy PMS u žien vo veku 40 rokov a neprejavujú sa len takmer ako tehotenstvo. A preto stojí za to pochopiť, ako správne určiť tento alebo ten stav. Len v tomto prípade sa žena dokáže včas pripraviť na materstvo alebo na nový menštruačný cyklus.
Príznaky predmenštruačného syndrómu sa takmer úplne zhodujú so skorými príznakmi tehotenstva. V prvom prípade sú charakteristické viac depresívne stavy tela. Napríklad depresia, agresivita, apatia.
Počas tehotenstva sú zmeny nálady rovnako výrazné v oboch smeroch – pozitívne aj negatívne. V predmenštruačnom syndróme neexistujú žiadne iné špeciálne rozdiely.
Dôležité! Kreslenie bolesti v bruchu, nevoľnosť, vracanie aslabosť v tele – to všetko sú znaky PMS a „zaujímavá situácia“.
Otehotnenie navyše naznačuje dlhé oneskorenie menštruácie. Práve na ňom sa môžete orientovať pri určovaní predmenštruačného príznaku.
Liečba
Liečba PMS u žien, ako sme už povedali, sa takmer nikdy nenachádza. Nejde predsa o nejakú chorobu, ale o hormonálne zmeny.
Existuje nejaký spôsob, ako sa zbaviť predmenštruačného syndrómu? Mal by si vyskúšať. Nie skutočnosť, že všetky vyššie uvedené metódy pomôžu, ale používajú sa veľmi aktívne.
Momentálne je liečba znížená na:
- akupunktúra;
- reflexológia;
- liek;
- fytoterapia;
- hormonálna terapia.
Najčastejšie musíte užívať sedatíva a lieky proti bolesti. Spôsoby na zmiernenie študovaného syndrómu sú aj rôzne vitamínové komplexy. Najmä ak hormonálne zmeny spôsobuje beri-beri.
Rady pre dievčatá
PMS – čo by mala žena robiť v tomto prípade? Už sme hovorili o niektorých spôsoboch liečby skúmanej poruchy. Všetky nie sú 100% účinné, ale nemali by ste ich zanedbávať.
V prvom rade musí žena akceptovať svoj stav. Nie je osobne zodpovedná za PMS. Toto je reakcia tela na blížiace sa kritické dni. Druhou fázou je dobrý odpočinok a vyhýbanie sa stresu. Budete musieť sledovať aj svoju náladu, no často je táto možnosť zbytočná. Žena s PMS si málokedy uvedomí, že jej nálada skáče.
Netreba sa cítiť previnilosprávanie pred menštruáciou. Namiesto toho sa snažte získať viac pozitívnych emócií a neprejavujte agresiu bez dôvodu.
Lieky pred menštruáciou
Žena počas PMS je vydaná na milosť a nemilosť hormónom. A preto lekári často predpisujú rôzne lieky na zmiernenie celkového stavu tela. Najmä so zvýšenou excitabilitou, agresivitou a bolesťou.
Dievčatám môžu byť predpísané hormóny ako:
- "Janine";
- Yarina;
- "Dufaston";
- "Utrozhestan";
- Logest.
Okrem toho nie je vylúčené ani užívanie sedatív. Napríklad:
- extrakt z valeriány;
- "Afobazol";
- Persen.
Lieky proti bolesti, ako sme už povedali, môžu tiež prísť vhod. Odporúča sa používať ľahké lieky ako No-Shpy.
Mám sa báť PMS
V skutočnosti sú symptómy PMS u žien dosť rôznorodé. A toto sme už videli. Podľa štatistík má 90 % žien rovnaké príznaky porúch.
Premenštruačný syndróm sa zvyčajne prejavuje psychickým stresom, zvýšenou podráždenosťou, úzkosťou, neadekvátnymi zmenami nálad.
Viac ako polovica dievčat uvádza zvýšenú chuť do jedla, opuchy, bolesti v podbrušku, zvýšenú citlivosť prsníkov.
Ostatné príznaky predmenštruačného syndrómu často spôsobujú paniku. Ale v skutočnosti sú normálne. Najmä ak žena trpí z cyklu na cyklus rovnakými príznakmi.syndróm.
Záver
Prišli sme na to, ako si žena môže poradiť s PMS. To nie je vždy možné. A nie všetky prípady predmenštruačného syndrómu sa dajú liečiť.
Fenomén opísaný v našom článku lekári úplne nepreskúmali. A preto nie je vždy možné prísť s terapiou, ktorá môže pomôcť vyrovnať sa s PMS. Dievčatá často jednoducho prechádzajú primeraným obdobím a ľudia okolo nich sú naklonení nestabilnému stavu ženy. Snažia sa napríklad nevyvolávať zbytočnú agresivitu a podráždenosť zo strany „pacienta“.
V skutočnosti je to jednoduchšie, ako to vyzerá. Rozlúštenie PMS u žien a príčiny tohto ochorenia boli predložené vašej pozornosti. Stojí za to pamätať, že aj dospievajúce dievča môže čeliť tomuto javu. A to je celkom normálne. Predmenštruačný syndróm by nemal vyvolávať žiadne obavy. Najmä ak sa vyskytuje z cyklu na cyklus. Musíte len informovať gynekológa o tom, ako sa PMS objaví, ak príslušný stav začne obťažovať. Študovali sme príznaky PMS u žien. Koľko dní sú pozorované? Asi 7-10 dní pred menštruáciou.
