Na vytvorenie všetkých podmienok pre správny vývoj dojčaťa môže pediater odporučiť detskú masáž. Tento postup má pozitívny vplyv na zdravie a pohodu dieťaťa. Všetky orgány a systémy sa vyvinú správne, ak si osvojíte správnu techniku. Existuje niekoľko odporúčaní pre masáž bábätiek. O tom sa bude diskutovať ďalej.
Potreba masáže
Masáž pre bábätká doma sa vykonáva od 20. dňa po narodení bábätka. Tento postup je potrebný z viacerých dôvodov. Vedci tvrdia, že deti, ktoré sú masírované, sa vyvíjajú aktívnejšie. Sú spoločenskejší a otvorenejší. Keďže v tomto veku ešte nie je dostatočne vyvinutý zrak a sluch, dieťa sa prostredníctvom hmatu zoznamuje s vonkajším svetom.
Masáž vám umožní rozvinúť správny emocionálny stav dieťaťa. Cíti lásku svojich rodičov, ich ochranu. To mu umožňuje prispôsobiť sa okolitému svetu. Ak rodičia doprajú dieťaťu masáž, nemusí sa báť výskytu mnohých neduhov. Ide o dobrú prevenciu, ktorá správne upraví prácu všetkých systémov tela novorodenca.
Masážpriaznivo ovplyvňuje trávenie dieťaťa. Zabraňuje vzniku črevnej koliky, zápchy. Chuť do jedla sa tak zlepšuje. A to je jeden z hlavných faktorov pre správny vývoj drobcov. Masáž upokojuje, znižuje podráždenosť a napätie, čo zlepšuje kvalitu spánku. Procedúra priaznivo pôsobí na rozvoj pohybového aparátu, fyzickú zdatnosť.
Všeobecná masáž pre bábätká je veľmi užitočná, pomáha bábätku komunikovať s rodičmi, získavať informácie o situácii okolo. Ak sa k bábätku nikto nepribližuje, nedotýka sa ho, cíti sa bezbranné, stratené. Rodičia by mu mali všemožne prejavovať svoju lásku a starostlivosť. To v budúcnosti pozitívne ovplyvní nielen fyzický, ale aj emocionálny stav drobcov.
Existuje veľa druhov masáží. Niektoré z nich vykonávajú výlučne špecialisti v nemocnici. Takúto masáž predpisuje pediater, keď sa objavia určité problémy, popôrodné poranenia. Terapeutická masáž umožňuje riešiť problémy ako detská mozgová obrna, svalová hypertonicita, ochorenia kĺbov a chrbtice, ochorenia centrálneho nervového systému, ale aj vrodené vykĺbenia.
Rodičia môžu preventívne masáže vykonávať aj sami. Takéto postupy sa odporúčajú pre všetky deti. Pred masážou sa však musíte poradiť s pediatrom. Existuje množstvo kontraindikácií, pri ktorých sa tento postup nevykonáva doma.
Kontraindikácie
Treba si uvedomiť, že existuje množstvo patologických ochorení, pri ktorých sa masáž nevykonáva. Je to nevyhnutnéoverte si to u svojho pediatra. Začínajú masírovať deti od 1 mesiaca. Predtým by sa to nemalo robiť. Svaly dieťaťa sú stále príliš napäté. Pre deti je to normálne.
Masáž nemôžete robiť, ak majú drobky diagnostikované ochorenia krvi, zápalové ochorenia. Pri zvýšenej telesnej teplote bude potrebné postup odložiť. Kontraindikáciou masáže sú aj kožné ochorenia a vyrážky. Ak sa zistí hepatitída, takéto postupy budú tiež zakázané.
Ak má dieťa pupočnú prietrž, ktorá je náchylná na zvieranie, musíte tiež opustiť samomasáž. Vykonáva sa iba pod dohľadom lekára alebo túto prácu zverte odborníkom. Kontraindikáciou je aj ťažká forma rachitídy, poranenia končatín, kože a krvácanie.
Ak je diagnostikovaná srdcová chyba, je možná masáž. Vykonáva sa však pod dohľadom kardiológa. So zvýšenou nervozitou, zvýšeným svalovým tonusom sa postup nevykonáva. Tiež nemôžete masírovať dieťa sami, ak bola diagnostikovaná kostná tuberkulóza. V iných prípadoch je tento postup prijateľný a dokonca ho odporúčajú pediatri na celom svete.
Funkcie postupu
Rodičia môžu navštevovať špeciálne masážne kurzy pre bábätká alebo si prečítať základné odporúčania pre tento zákrok od detského lekára. Nie je možné zvoliť metódu sami. Tento postup je pomerne jednoduchý, ale vyžaduje si dohľad detského lekára.
Existujú tri druhy masáží. Môže byť liečivá. Tento postup vykonáva výlučne vyškolený lekár. Masáž môže byť preventívna. To robia rodičia sami doma. K dispozícii je aj zmiešaný typ masáže. Má preventívne aj liečebné účinky. Dôveruje mu tiež výlučne profesionál.
Pred 20-25 dňom veku dieťaťa sú takéto postupy kontraindikované. V tejto dobe sa nervový, kardiovaskulárny systém len začína rozvíjať. Masáž počas tohto obdobia môže poškodiť dieťa.
Najskôr sa dieťaťu masíruje krk. Potom postupne idú dole a robia ľahké ťahy po celom tele dieťaťa. Procedúru dokončí masážou chodidiel. Je potrebné vylúčiť stláčanie, patovanie. Všetky manipulácie by mali byť jemné, ľahké. V opačnom prípade bude masáž pre drobcov stresujúca situácia.
Upozorňujeme, že dieťa počas procedúry nebude môcť pokojne ležať. Je to prirodzene. Spočiatku bude postup pre drobcov nezvyčajný. Bábätko sa bude vrtieť, hýbať sa. Časom si zvykne na každodennú rutinu. Obmedzovanie slobody povedie len k negatívnym emóciám, kriku, ktorý bude vyjadrovať nespokojnosť bábätka.
Masáž by mala byť komplexná. Pozostáva z postupných akcií. Iba v tomto prípade bude vplyv účinný a pozitívny.
Úprava veku dieťaťa
Pri vykonávaní preventívnej masáže pre deti od 1 mesiaca po narodení musíte vziať do úvahy jej vlastnostipostupy pre každú vekovú kategóriu dojčiat. Zároveň sa berú do úvahy znaky fyziológie omrviniek. Pred dosiahnutím veku 3 mesiacov dieťaťa bude prítomná svalová hypertonicita. Ide o normálny, prirodzený jav. Počas tohto obdobia sú ruky a nohy dieťaťa v napätí.
Počas masáže v prvých mesiacoch by ste sa mali snažiť uvoľniť tento hypertonus. Relácia sa vykonáva nie dlhšie ako 5 minút. Masáž pre bábätká od 3 mesiacov môže byť dlhšia. Procedúra trvá 10 minút.
Do 4 mesiacov hypertonicita zmizne. To vám umožní spustiť rôzne pasívne postupy. Sú zamerané na posilnenie svalov. Je dôležité venovať dostatočnú pozornosť masáži prstov, dlaní drobkov. To stimuluje jemnú motoriku, ako aj rozvoj reči drobkov. Od tejto chvíle môžete začať nielen s masážou, ale aj s gymnastikou pre deti. Masáž v tomto veku trvá až 20 minút. Postup by sa však mal páčiť dieťaťu. Ak vyjadrí svoju nespokojnosť, musíte zmeniť taktiku, skrátiť trvanie procedúry.
Od 6. mesiaca bude dieťa schopné prevrátiť sa a sedieť. Preto by mala byť masáž zameraná na stimuláciu rozvoja svalov chrbta a tlače. V 8-9 mesiacoch sa dieťa už pokúša chodiť. Cvičenie by malo posilniť jeho telo a všetky svaly. V 11-12 mesiacoch sa masážne sedenie môže zdať nudné pre drobky. Preto je doplnená o herné prvky. Počas procedúry sa dieťaťu hovorí počítanie riekaniek, riekaniek. Musíte tiež venovať pozornosť rozvoju koordinácie.
Rokovací poriadok
Mesačnedieťa má určitú fyziológiu, ktorá sa musí brať do úvahy pri masáži. Existuje množstvo pravidiel, ktoré by rodičia mali mať pri zákroku na pamäti. Ak dieťa ešte nemá 3 mesiace, je zakázané masírovať oblasť lakťov a podkolienok, oblasť fontanely, vnútorných stehien, kolien a podpazušia.
Nepoužívajú sa bicie, klepanie, stláčanie. V miestnosti musí byť teplo. Teplota by mala byť v rozmedzí od 20 do 23 ºС. Relácia sa nevykonáva ihneď po kŕmení. Musíte počkať aspoň hodinu. Musíte tiež vziať do úvahy, že po masáži sa kŕmenie vykonáva najskôr pol hodiny.
Prvá relácia by mala byť krátka. Stačí len 5 minút. Postupne sa trvanie relácií zvyšuje na 20 minút. Ruky mamy alebo otca by mali byť teplé. Všetky dekorácie musia byť predtým odstránené. Dôležité je tiež dôkladne si umyť ruky neparfumovaným mydlom.
Regeneračná masáž pre bábätká sa vykonáva na tvrdom povrchu. Mal by byť hladký, ale nie studený. Stôl musíte pokryť hustým materiálom. Ruky mamy by mali byť suché. Pred procedúrou môžu byť posypané mastencom. Olej na masáž bábätiek sa nepoužíva. Môže spôsobiť podráždenie. To platí aj pri použití krému.
Základné pohyby
Masáž pre deti od 3 mesiacov alebo skôr si vyžaduje použitie niekoľkých štandardných techník. Je potrebné vykonať hladenie. Ide o kĺzavý pohyb dlaní po pokožke bábätka. V tomto prípade nie je možné vyvinúť žiadne úsilie. Koža by sa nemala pohybovať do záhybov. To má relaxačný účinok. Táto technika je jediná možná pre deti do 3 mesiacov.
Keď dieťatko vyrastie, môžete ho trieť. Toto je tiež hladkanie, ale s väčším úsilím. Vykonáva sa v rôznych smeroch, v kruhovom pohybe. Musíte sa presunúť z periférie do centra. Znižuje excitabilitu, uvoľňuje svaly.
Hnetenie sa pri masírovaní bábätiek používa veľmi zriedkavo. Táto technika zahŕňa uchopenie svalu a jeho miesenie prstami. Častejšie sa miesenie používa pri terapeutickej masáži. Táto práca by mala byť zverená odborníkom.
Vibrácie vám umožňujú prenášať vibračné pohyby. Táto technika sa vykonáva pre deti od 6 mesiacov a viac. Končekmi prstov zľahka potľapkajte pokožku dieťaťa. Nerobte silné pohyby. Dieťaťu sa to nemusí páčiť. Iba ak dieťa nie je proti takýmto manipuláciám, môžu byť vykonané malé vibrácie.
Úvod do technológie
Relaxačná detská masáž by sa mala vykonávať v určitom poradí. Ak je už dieťatko staršie ako 3 mesiace, môžete ho najskôr hladkať, potom miesiť. Potom sa hladenie znova vykoná. Ďalej urobte malé vibrácie. Relácia končí hladkaním. Vykonáva sa 5-krát a zvyšné pohyby 8-10-krát.
Masáž musíte začať rúčkami. Sú mierne ohnuté. Ak má dieťa 4 mesiace alebo viac, je možné trenie nôh a rúk. Na hrudník, chrbát,brucho, nohy, ruky a zadok, je lepšie používať techniky hladenia a ľahkých vibrácií. Kruhové pohyby na bruchu sa vykonávajú v smere hodinových ručičiek.
Najprv je potrebné dieťa položiť na chrbát. Potom zľahka pohlaďte rukoväte. Pohyb začína prstami a dlaňami, potom prechádza k zápästiu a stúpa nahor. Lakte a podpazušie sa nedotýkajú. Ďalej masírujte prsty na nohách. Potom sa posúvajú vyššie. Nedotýkajú sa ani členky a oblasť okolo kolien. Počas procesu hladenia zostávajú ruky a nohy dieťaťa ohnuté.
Potom prejdite na brucho. Masíruje sa v smere hodinových ručičiek. Potom z pupka musíte jednou rukou pohladiť nahor a druhou rukou nadol. Pohlavné orgány sa nedotýkajú.
Ďalej musíte hladkať hruď. Masíruje sa od stredu do strán, k ramenám. Tiež by ste sa nemali dotýkať bradaviek.
Masáž brucha
Mesačné bábätko bude masáž milovať iba vtedy, ak rodičia urobia všetko správne. Po absolvovaní predchádzajúcej fázy je dieťatko prevrátené na bruško. Jeho krk je jemne hladený. Pohyb by mal smerovať zdola nahor.
Ďalšie pohyby vedú od spodnej časti chrbta k ramenám. Ďalej musíte pohladiť chrbát od stredu do strán. Chrbtica sa nedotýka. Na zadku sa hladenie vykonáva od vonkajšieho okraja stehien do stredu.
Potom sa dieťa jemne prevráti na jednu stranu. Zo sakrálnej oblasti musíte pohladiť drobky smerom k hlave. Rovnaký postup sa opakuje s druhou stranou. Na hlave musíte hladiť kruhovým pohybom. Fontanel zároveňnedotýkaj sa. Môžete tiež ľahko masírovať uši. Potom je dieťa hladené po celom tele. Opäť je prevrátený na chrbát a tiež jemne pohladený po celom tele.
Niekoľko odporúčaní
Masáž pre bábätká sa vykonáva ráno. Medzi jedlami si musíte zvoliť správny čas. V tomto čase je dieťa menej aktívne. Na postup reaguje pokojnejšie. Prvá masáž môže spôsobiť rôzne emócie pre matku aj dieťa. Ak sa však všetky činnosti vykonajú správne, výsledok bude hmatateľný.
Ak dieťa začne plakať, musíte ho otočiť, zmeniť polohu. To ho upokojuje. Nová poloha tiež umožňuje cítiť zmenu vašej polohy, čo sa deťom zvyčajne páči. Dieťa si zvyká na postup niekoľko týždňov. Potom sa nebude báť takéhoto konania svojich rodičov.
Masáž veľmi pomáha, ak bol pôrod skorý. Predčasne narodené deti po takýchto procedúrach sa rýchlo rozvíjajú, získavajú silu, stávajú sa aktívnejšími. Všetky dojčatá, ak neexistujú žiadne kontraindikácie, dobre reagujú na takéto účinky. Je dôležité vytvoriť pohodlné podmienky. Je neprijateľné, aby počas masáže bol v miestnosti prievan. Okno je zatvorené.
Pred procedúrou si musíte pripraviť ruky. Odstráňte prstene a šperky. Dlhé nechty v tomto prípade budú zakázané. Pred začatím práce by si mama alebo otec mali zahriať dlane. Môžete ich držať pod tečúcou teplou vodou. Ruky si treba dôkladne umyť detským mydlom. Dlane by mali byť suché a čisté. Až potom môžete začať masírovať pohyby.
Ak rodičiastrach masírovať dieťa sami, môžu sa prihlásiť na špeciálne kurzy alebo sa poradiť s pediatrom. To pomôže zvládnuť techniku masáže. U predčasne narodených detí môžete procedúru trochu zdynamizovať. V tomto prípade bude účinok viditeľný už za 2 týždne. Pre deti, ktoré sa narodili v termíne, je lepšie masírovať pokojnejšie.
Terapeutická masáž
Ak potrebujete terapeutickú masáž pre bábätko, budete musieť kontaktovať špecialistu. V tomto prípade bude technika, ktorú majster používa počas relácie, zložitejšia. V prípade potreby môžete zavolať špecialistu domov. Náklady v tomto prípade budú vyššie, ale niekedy je to jediný spôsob, ako vykonať takýto postup.
Ceny za detskú masáž sa líšia. To je ovplyvnené typom postupu. Náklady sa tiež líšia v závislosti od veku dieťaťa. Čím je dieťa mladšie, tým lacnejšie bude terapeutická masáž stáť. Priemerné náklady na takýto postup v Moskve sú 500-1600 rubľov.
Vzhľadom na to, ako sa masáž vykonáva u bábätiek, môžu rodičia takéto procedúry vykonávať denne. To priaznivo ovplyvní stav dieťaťa, umožní mu rýchlejšie sa rozvíjať a tiež pocíti lásku svojich rodičov pomocou hmatových vnemov.
