Abnormný stav nervovej sústavy, ktorý vedie k nepríjemným pocitom najmä v dolných končatinách, spojeným s potrebou neustále nimi hýbať a prejavuje sa príznakmi nepokojných nôh. Tieto obsedantné symptómy neumožňujú človeku úplne spať a často vedú k depresívnemu stavu. Vo väčšine prípadov nie je možné zistiť príčinu ochorenia. Objavuje sa spontánne. V niektorých prípadoch je to vyvolané inými chorobami a určitými stavmi tela. Zistilo sa, že často sa syndróm nepokojných nôh tvorí so zlyhaním obličiek, nedostatkom železa a u žien počas tehotenstva. Nezvyčajný stav pacienta spočíva v tom, že pri vyšetrení neurológom sa nezistia žiadne známky ochorenia. O klinike a liečbe syndrómu nepokojných nôh sa bude diskutovať v tomto článku.
Historické pozadie
Syndróm nepokojných nôh postihuje približne 10 % svetovej populácie. Toto ochorenie je známedosť dávno. Už v roku 1672 opísal túto chorobu vynikajúci anglický lekár, anatóm a fyziológ Thomas Willis. Problém syndrómu nepokojných nôh študoval podrobnejšie až v štyridsiatych rokoch XX storočia švédsky neurológ K. A. Ekbom. Vyvinul nové kritérium na posúdenie diagnózy choroby, pričom uviedol, že jej hlavnými znakmi nie sú motorické, ale zmyslové (senzorické) poruchy. Všetky ich podoby spojil pod slovné spojenie „nepokojné nohy“a o niečo neskôr pridal výraz syndróm. V praktickej medicíne má choroba syndróm nepokojných nôh iné názvy: Willisov syndróm a Ekbomov syndróm.
Typy chorôb
Existujú dva typy syndrómu nepokojných nôh:
1. Primárne alebo idiopatické. Príčina výskytu nebola objasnená. Tento druh je najbežnejší a vyznačuje sa:
- prejav pred dosiahnutím veku 30 rokov;
- deti sú často choré;
- je zdedené;
- často chronické.
Príznaky sú prerušované. Stav sa môže z času na čas zhoršiť alebo zlepšiť. Niekedy sa dlho neobjavia žiadne známky choroby.
2. Sekundárne alebo symptomatické. Často je to spôsobené inými patológiami. Väčšinou postihujú ľudí nad štyridsaťpäť rokov. Vlastnosti:
- začína náhle;
- príznaky sú trvalé a výrazné.
Presné príčiny choroby nie sú úplne pochopené. Podľa niektorých teóriípredpokladá sa, že to môže byť spôsobené hormónom dopamínom, ktorý sa tvorí v mozgu.
Ako sa prejavuje syndróm nepokojných nôh?
Choroba začína objavením sa nepohodlia v nohách. Nepríjemné pocity sa objavujú iba v pokoji. Akonáhle sa pacient začne pohybovať, nepohodlie zmizne. Samotný pacient charakterizuje svoje pocity nasledovne: začínajú brnenie, pálenie, krútenie, ťahanie bolesti podobné kŕčom. Počas spánku sa často vyskytuje nepohodlie, ktoré bráni človeku spať. S nárastom symptómov je nútený neustále pohybovať nohami, aby sa necítil nepríjemne. To všetko vplýva na psychiku pacienta, zhoršuje sa jeho stav, nastupujú depresie, nervozita, nedostatok spánku nepriaznivo ovplyvňuje výkonnosť. Ak chcete zistiť príčiny a liečbu syndrómu nepokojných nôh, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Príčiny rozvoja choroby
Hlavné príčiny choroby:
- Dedičný faktor. Pri primárnom type Ekbomovho syndrómu problém súvisí s génmi. Patológia je zdedená a má skorý vývoj.
- Iné choroby. Willysov syndróm môže byť spôsobený iným ochorením, ktoré narušilo funkcie centrálneho nervového systému. Patria sem: zlyhanie obličiek, poranenie miechy, Parkinsonova choroba, diabetes mellitus, skleróza multiplex. V týchto prípadoch, poznajúc príčiny a symptómy syndrómu nepokojných nôh, liečba musí začať základným ochorením.
- Tehotenstvo. Takmer 20 % žien v zaujímavej polohe má diagnostikovaný syndróm nepokojných nôh. vysvetli tomôžu byť nasledovné faktory - hormonálne zmeny v tele, veľká záťaž panvových orgánov, zážitky a stresy spôsobujúce neurologické zmeny.
- Zlé návyky. Fajčenie, pitie alkoholických a kofeínových nápojov má negatívny vplyv na celé telo jedinca a je provokujúcim faktorom ochorenia Ekbomovho syndrómu.
- Lieky. K vzniku syndrómu nepokojných nôh môžu prispieť aj niektoré lieky. Patria sem lieky obsahujúce kofeín, antidepresíva, antihistaminiká, antipsychotiká, antiemetiká, antihypertenzíva.
Na ochorenie navyše negatívne vplývajú moderné pracovné podmienky: veľká psychická záťaž, stresové situácie, sedavý spôsob života. Po zistení príčiny syndrómu nepokojných nôh možno pred návštevou lekára začať liečbu ľudovými prostriedkami.
Symptómy choroby
Syndróm nepokojných nôh je charakterizovaný nasledujúcimi príznakmi:
- Nepohodlie v nohách. Pacienti majú zášklby, chvenie, pálenie, niektorí pociťujú bolesť. Takéto javy sa vyskytujú v stehne, chodidle, dolnej časti nohy s intervalom päť až tridsať sekúnd. Častejšie sa útoky vyskytujú v noci, ale nemusia sa zastaviť počas dňa.
- Nohy v pohode. Symptómy sa zhoršujú, keď osoba zaspí. Frekvencia ich opakovania môže byť úplne iná.
- Pohyb nôh – žiadne príznaky. Čím viac sa človek začne pohybovať, tým menej ho ruší nepohodlie alebo úplne zmizne. Sú aj inísituácie, keď oddych trvá krátko. Všetko je veľmi individuálne.
- Cyklické výkyvy intenzity. V skorých ranných hodinách av prvej polovici dňa záchvaty nerušia pacienta, ale začínajú večer a pokračujú celú noc.
- Pohyb nôh vo sne. Počas spánku pokračujú v pohybe aj dolné končatiny. V závažných prípadoch pohyb pokračuje celú noc.
- Insomnia. Toto je nepostrádateľný spoločník Willisovho syndrómu, ktorý človeku neumožňuje spať. Strata spánku sa často stáva chronickou.
Príznaky a liečba syndrómu nepokojných nôh sú navzájom závislé. Podľa závažnosti priebehu ochorenia, ktorý pacient pozoruje prejavmi určitých znakov, sa určí vhodný postup terapie.
Diagnostika choroby
Syndróm nepokojných nôh nie je zriedkavý, no nie je ľahké ho diagnostikovať. Počas dňa, keď pacient príde k lekárovi, sa ochorenie takmer neprejavuje. Podľa sťažností, ktoré pacient podáva, môže byť pre lekára ťažké stanoviť správnu diagnózu, preto vypíše odporúčanie na nasledujúce testy:
- krv – všeobecná a biochemická, pre hormóny štítnej žľazy;
- moč – Rehbergov test na obsah albumínu;
- tehotenský test.
Osobitná pozornosť sa venuje obsahu feritínu v krvi. Pri jeho hodnotách nižších ako 45 mg/l, neustálej nespavosti a diskomfortu v končatinách možno predpokladať Ekbomov syndróm. Podľa výsledkov výskumulekár vylúči iné ochorenia, ktoré sú symptómami podobné syndrómu nepokojných nôh. Môže to byť patológia obličiek, poranenia chrbtice, ochorenia krvi, diabetes mellitus, tehotenstvo. Rovnako ako užívanie antiemetík, antidepresív, lítiových prípravkov a niektorých ďalších liekov, ktoré vedú k podobným problémom. Okrem toho, pre presnejšiu diagnózu, lekár predpisuje pacientovi dopaminergné lieky. Zvýšenie dopamínu u pacienta po ich užití potvrdzuje prítomnosť ochorenia syndrómu nepokojných nôh. V niektorých prípadoch sa pacientovi odporúča urobiť polysomnografiu, ktorá zisťuje pohyb končatín v noci.
Dôvod navštíviť lekára kvôli syndrómu nepokojných nôh
Nepríjemné pocity v končatinách, ktoré sa objavujú pravidelne, no napriek tomu nerušia pacientovi spánok v noci a neobťažujú ho počas dňa, sa dajú dobre liečiť doma. Dôvodom návštevy lekára je neúčinnosť samoliečby syndrómu nepokojných nôh a čo je najdôležitejšie, keď vám obsedantné príznaky neumožňujú spať a začínajú sa objavovať počas dňa. Človek nemôže pokojne sedieť v práci, v aute, pri relaxe, niekedy potrebuje vstať a prejsť sa po miestnosti. To má negatívny vplyv na nervový systém, znervózňuje vás, zasahuje do pracovného a osobného života. Je teda čas navštíviť lekára. Takýmto problémom sa zaoberá neurológ, somnológ a je mocné urobiť prvú návštevu u miestneho praktického lekára. V prípade potreby dá odporúčanie špecialistovi. Neodkladajte návštevu dlho.doktor a vystresuj sa.
Liečba syndrómu nepokojných nôh doma
Keď sa objavia prvé príznaky choroby, mnohí hneď nevyhľadajú lekársku pomoc. Pri miernej forme ochorenia pomôže zmierniť stav pacienta použitie nemedikamentóznej liečby a dodržiavanie správneho režimu. Lekári odporúčajú:
- Vzdajte sa zlých návykov. Vyhýbajte sa cigaretám a alkoholu. Obmedzte používanie silného čaju, kávy, energetických nápojov. Zabezpečte zdravú výživu, neprejedajte sa.
- Stredné zaťaženie. Vykonávajte plynulé cvičenia bez náhlych pohybov, ktoré pomáhajú posilňovať svaly nôh: hojdačky, „bicykel“, strečing.
- Hobby. Sústredenie sa pri robení toho, čo milujete, vám pomôže zbaviť sa nepohodlia v nohách.
- Úplný spánok. Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať správny režim dňa. Choďte spať a vstávajte v určitý čas na dobre vetranom mieste. Vymeňte pozeranie televízie za prechádzku pred spaním.
- Vodné procedúry. Na liečbu syndrómu nepokojných nôh doma musíte každé ráno urobiť kontrastnú sprchu. Posilní cievy, normalizuje nervový systém a zmierni príznaky choroby.
- Masáž. Uvoľňuje svaly, posilňuje kĺby, normalizuje činnosť nervových zakončení, zlepšuje prietok krvi, posilňuje cievy. Pred spaním je vhodné masírovať lýtkové svaly upokojujúcim esenciálnym olejom.
- Teplé. Snažte sa neprechladzovať nohy. A horúci kúpeľ nôh pomáha utíšiť nepohodlie.
- Emocionálny stav. Choroba je spojená s poruchami vo fungovaní nervového systému, preto by ste sa mali snažiť vyhýbať stresovým situáciám, depresiám, starostiam, prepracovaniu. To všetko zhoršuje príznaky.
Dodržiavanie týchto jednoduchých pokynov vám pomôže pri liečbe syndrómu nepokojných nôh.
Najlepšie homeopatické lieky
Ako už bolo spomenuté, Willisov syndróm sa prejavuje nie veľmi príjemnými pocitmi v končatinách. Existujú neustále brnenie, brnenie, necitlivosť a po celú dobu chcete pohybovať nohami, aby ste uvoľnili nepohodlie. Lieky, ktoré nemajú vedľajšie účinky, ešte neboli vynájdené. A homeopatia môže pomôcť odstrániť nepríjemné problémy bez vedľajších účinkov. Indický lekár Vikas Sharma na liečbu syndrómu nepokojných nôh pomocou homeopatie ponúka nasledujúce prostriedky:
- Rhus toxicodendron - dokonale zmierňuje mravčenie a bolesť.
- Zincum metalliccum – používa sa na zášklby končatín a znecitlivenie večer a v noci.
- Argentum nitcum – zmierňuje pocit ťažoby v nohách, používa sa pri svalových kŕčoch.
- Metalium - kompenzuje nedostatok železa v tele, odstraňuje príznaky, pomáha relaxovať.
- Kali phosphoricum – používa sa na brnenie a necitlivosť končatín.
Používanie ľudových prostriedkov
Na pomoc pri medikamentóznej liečbe alebo pri miernych príznakoch prejavu ochorenia sú celkom vhodné ľudové prostriedky na liečbu syndrómu nepokojných nôh. Ak to chcete urobiť, môžete použiť:
- Sedatívafondy. Zmierňujú únavu, napätie, svalové kŕče, podporujú ľahké zaspávanie. Na tieto účely používajte tinktúry a odvar z citrónového balzamu, motherwort, valeriánskych koreňov, lipových kvetov. Na prípravu odvaru sa suroviny naplnené vodou vložia do vriaceho vodného kúpeľa a varia sa tridsať minút. Potom nechajte 10 minút vylúhovať. Bujón sa prefiltruje a zvyšok sa vytlačí. Na infúzie sa bylinky nalejú vriacou vodou a držia sa pod vekom dve až tri hodiny. Je celkom možné použiť hotové alkoholové tinktúry zakúpené v lekárenskom reťazci. Drogu užite pred spaním – pol pohára odvaru alebo 20-25 kvapiek tinktúry.
- Ocot a citrónová šťava. Na liečbu syndrómu nepokojných nôh v noci, keď vás unavuje ich nekonečné hýbanie, si ich musíte potrieť čerstvo vytlačenou citrónovou šťavou alebo stolovým octom. Pomôže to zmierniť nepríjemné príznaky a pokojne spať až do rána.
- Olej z vavrínových listov. Pomáha jemne uvoľniť kŕče, pôsobí hrejivo a upokojujúco na svaly. Na jeho prípravu sa bobkové listy rozdrvia, vložia do tmavej sklenenej fľaše, nalejú sa s rastlinným olejom a dajú sa na týždeň na chladné miesto. Hotový výrobok sa vtiera do pokožky nôh.
- Horúce kúpele nôh. Táto manipulácia, ktorá sa vykonáva pred spaním, zmäkčí a upokojí svaly, pomôže vyhnúť sa kŕčom a kŕčom. Do vody sa pridávajú odvary zo šalvie, harmančeka, nechtíka, žihľavy. Trvanie procedúry nie je dlhšie ako pätnásť minút.
Ľudová liečba syndrómu nepokojných nôh má dočasný efekt, ale trvalýaplikácia v určitých situáciách celkom pomáha vyrovnať sa s problémom bez použitia liekov. Malo by sa však pamätať na to, že metódy alternatívnej medicíny sa najlepšie používajú po konzultácii s lekárom.
Pharmaceuticals
V prípadoch, keď boli vyskúšané všetky vyššie opísané metódy liečby, pacient ide na kliniku. Pri kontakte s lekárom, po objasnení diagnózy ochorenia, identifikácii symptómov a príčin syndrómu nepokojných nôh v noci, je liečba pre každého pacienta predpísaná individuálne, berúc do úvahy jeho charakteristiky. Vždy sa však dodržiava všeobecný princíp liečby, ktorý spočíva v predpisovaní nasledujúcich liekov:
- Dopamínergné lieky. Sú to stimulanty dopamínových receptorov a ovplyvňujú periférny nervový systém. Hlavným liekom v tejto skupine je Levodopa. Kompenzuje nedostatok dopamínu v centrálnom nervovom systéme, má množstvo vedľajších účinkov: závraty, nevoľnosť.
- Benzodiazepíny. Lieky tejto skupiny neodstraňujú symptómy ochorenia, ale majú sedatívny a hypnotický účinok. Dávajú vám príležitosť spať, znižujú pocit úzkosti. Patria sem Clonazepam, Midazolam, Diazepam. Pri dlhodobom používaní sú návykové, niekedy ospalosť počas dňa.
- Vitamíny. Spolu s hlavnou liečbou liekmi na syndróm nepokojných nôh sa používajú aj komplexy elixírov života, ktoré zahŕňajú železo, horčík, vitamíny E, C, B, kyselinu listovú.
- antikonvulzíva. Používajú sa iba v závažných prípadoch.
Všetky lieky predpisuje a vyberá iba lekár. Robiť to sám je veľmi nebezpečné.
Liečivo Mirapex na liečbu chorôb
Tento liek vznikol vďaka inovatívnym technológiám a úspešne sa používa pri liečbe Ekbomovho syndrómu. Kontraindikácie jeho použitia sú spojené s individuálnou neznášanlivosťou niektorých zložiek a vekovým obmedzením do 18 rokov.
Počas tehotenstva sa liek neodporúča, pretože jeho účinok na plod sa neskúmal. Pri liečbe syndrómu nepokojných nôh Mirapexom sa dávka vyberá individuálne, berúc do úvahy stupeň vývoja ochorenia a hmotnosť pacienta. Liečivo sa užíva trikrát denne. Pri súbežnom podávaní so sedatívami je potrebná úprava dávky. Predávkovanie nebolo úplne študované, predpokladá sa, že v tomto prípade je možná nevoľnosť, vracanie a obvyklé príznaky otravy. Pri jeho užívaní sa zistili nasledujúce vedľajšie účinky:
- duševné poruchy;
- halucinácie, zmätenosť;
- dýchavičnosť, bolesť hlavy, zlyhanie srdca;
- nespavosť, znížené videnie.
Liečba chorôb u tehotných žien
Willisov syndróm nie je počas tehotenstva taký zriedkavý. Môže ňou trpieť každá štvrtá žena. Príznaky ochorenia sa prejavujú aj veľkou túžbou hýbať nohami, preto ženy nemajú dostatok spánku a ráno sa cítia nepokojne. Neexistuje žiadna špecifická liečba syndrómu nepokojných nôh počas tehotenstva. Tento stav sa vyskytuje v dôsledku hormonálnej nerovnováhy.a v dôsledku nedostatku železa.
Vo väčšine prípadov sa to po doručení vyrieši samo. Aby ste znížili nepohodlie, musíte urobiť ľahkú masáž chodidiel a nôh, venovať osobitnú pozornosť každodenným prechádzkam a dobrej výžive. V prípade potreby lekár predpíše potrebné vitamínové komplexy.
O príčinách syndrómu nepokojných nôh. Recenzie a liečba
Ľudia trpiaci týmto ochorením sú na rôznych fórach rozdelení podľa spôsobov liečby a pomenúvajú dôvody, pre ktoré tento problém vznikol. Tu sú niektoré z nich.
Choroba sa často objavuje počas tehotenstva. Podľa recenzií sa po užívaní liekov obsahujúcich železo a vitamín C mnohým ľuďom zlepší stav.
Ako už bolo spomenuté, ochorenie je často dedičné. Ak je príčinou syndrómu nepokojných nôh, liečba ľudovými prostriedkami by sa nemala začať. Ako mnohí hovoria, v tomto prípade môže pomôcť iba špecialista.
Niektorí ľudia sa tejto choroby obávajú už od detstva. Symptómy sa objavujú prerušovane. S vekom choroba postupuje. Ako dokazujú recenzie, dôvod jeho vzhľadu niekedy spočíva v tom, že choroba sa stala komplikáciou jednej alebo druhej choroby prenesenej v detstve. A aby ste to zistili, musíte sa poradiť s množstvom špecialistov. Až po úplnej liečbe môže syndróm nepokojných nôh ustúpiť.
Na základe recenzií môžeme konštatovať, že Ekbomov syndróm je bežné ochorenie a výrazne zhoršuje kvalitu života.
Dôsledky syndrómu nepokojných nôh
Táto patológia má množstvo nepríjemných následkov. Pacienti trpia ťažkou nespavosťou. Len čo je človek pripravený zaspať, objaví sa v končatinách nepríjemný pocit a musí pohnúť nohou, aby sa ho zbavil.
Táto situácia môže trvať až štyri hodiny v rade a ustúpi do rána. Ak pacient zaspal, končatiny sa stále pohybujú. V dôsledku toho sa spánok stáva povrchným, človek si neoddýchne a nastáva depresívny stav. Neustála únava a nedostatok spánku vám neumožňujú efektívne vykonávať každodenné a profesionálne povinnosti. A, samozrejme, nevyhnutne trpí zdravie. Preto po zistení symptómov ochorenia by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom, aby ste začali liečbu syndrómu nepokojných nôh.
