Nadúvanie, ktorého príznaky mnohí poznajú, je bežný a nepríjemný jav. Hlavné dôvody sú jednoduché a banálne. U mladých ľudí sa pozoruje nadúvanie v dolnej časti brucha v dôsledku používania sýtených nápojov, ako aj pri prehĺtaní vzduchu počas jedla.
Nie je žiadnym tajomstvom, že väčšina z nás pri jedle rozpráva. Stalo sa normálnym obedovať a zároveň si vymieňať frázy s priateľmi alebo chatovať cez telefón. Ale stálo by za to pripomenúť si známe: "Keď jem, som hluchonemý." Naše črevá sa nie vždy vyrovnajú s množstvom plynov, ktoré sa dostávajú s jedlom, a preto sú nepríjemné pocity v žalúdku.
Pocit plnosti brucha, stláčanie bolesti, dýchavičnosť, búšenie srdca – to je nadúvanie. Symptómy sa zhoršujú, ak telo dostáva potravu bohatú na vlákninu alebo ľahko stráviteľné sacharidy. Takéto sacharidy sa hojne nachádzajú v sladkostiach a výrobkoch z múky a vláknina v zelenine (zemiaky, kapusta, strukoviny) a čiernom chlebe.
Často spôsobuje prekrývanie, čo spôsobuje nadúvanie. Symptómy:grganie, škvŕkanie v žalúdku, čkanie, plynatosť - prinášajú človeku veľa problémov. V tomto stave sa často vyskytujú bolesti v črevách, zvieravé bolesti v hrudníku a bruchu, vyžarujúce do dolnej časti chrbta.
Plynatosť alebo nadúvanie, ktorých symptómy zasahujú do normálneho života človeka, si vyžaduje revíziu obvyklej stravy. Integrovaný prístup k problému nie je zbaviť sa symptómov, ale liečiť chorobu, ktorá vedie k hromadeniu plynov. Ale na zmiernenie silnej bolesti musíte brať tabletky na nadúvanie. Tvorbu plynu môžete znížiť aktívnym uhlím alebo Smektou.
Všetky ostatné lieky predpisuje lekár po určení základnej príčiny. Ak je nadúvanie spôsobené prítomnosťou črevných infekcií, potom sa na liečbu plynatosti často predpisujú lieky "Hilak-forte", "Linex" alebo "Acilact". Ako preventívne opatrenie a na rýchle odstránenie plynov z tela sa užívajú lieky "Espumizan", "Motilium", "Disflatil".
U dojčiat spôsobuje plynatosť a nadúvanie silnú bolesť. Spoznáte ich podľa hysterického plaču dieťaťa po jedle, ťahaním nožičiek na brucho.
Stáva sa to v dôsledku slabosti čriev a vyskytuje sa u 70 % novorodencov. Pre takéto deti pediatri odporúčajú užívať lieky na báze prírodných surovín: kôpor alebo fenikel. Kôprová voda "Plantex" zachráni dieťa pred bolesťou a mamu - od starostí a bezsenných nocí.
Pomôže však iba integrovaný prístupzastaviť proces tvorby plynov v črevách. Po prvé, stojí za to prehodnotiť stravu a dojčiace matky by mali starostlivo sledovať, na aké potraviny dieťa reaguje. V strave by mali byť mliečne výrobky, obilniny, najmä pohánkové, mrkvové a cviklové šaláty. Hlavnou zásadou pre bezproblémové fungovanie čriev je vyvážená a výživná strava. V boji proti plynatosti pomôže aj fyzická aktivita a šport.
