Na to, aby malo dievča krásnu a zdravú pleť, musíte vynaložiť veľa úsilia. Vykonanie potrebných postupov si tiež vyžiada určitý čas. Najprv sa však pokúsime zistiť, prečo sa objavuje suchá pokožka. Príčiny a liečba sú dve dôležité témy, o ktorých sa bude diskutovať ďalej v článku.
Prečo sa vyskytol problém?
Príčiny suchej pokožky môžu byť úplne odlišné. Toto je zlá genetika. Trpela vaša mama suchou pokožkou? To znamená, že existuje veľká šanca získať rovnaký problém ako dedičstvo. S pribúdajúcim vekom tiež pokožke chýba vlhkosť. Potom začne strácať svoju elasticitu a stáva sa suchým. Peeling môže tiež nastať v dôsledku nedostatku vitamínov v tele, ktoré sú zodpovedné za dostatočné vylučovanie tuku mazovými žľazami na zvlhčenie.
Mnohé ženy siahajú po rôznych kozmetických prípravkoch v domnení, že si tak zachránia situáciu. A v niektorých prípadoch dokonca používajú hormonálnu kozmetiku. To je veľmi škodlivé pre stav epidermis v budúcnosti. Ak dievča začne používať krémy, pleťové vody na báze hormónov, potom to musí pochopiť, keď sa rozhodne prestať používaťtakéto prostriedky, pokožka už nebude môcť normálne fungovať. Čo to znamená? Po tom, čo dievča už nejaký čas používa hormonálnu kozmetiku a náhle ju prestane aplikovať, sa stav pokožky prudko zhorší. Stane sa letargickým, suchým a môže mať sivú farbu.
Preto sa pred použitím hormonálnej kozmetiky poraďte s dermatológom, ak je to potrebné alebo sa bez toho zaobídete. A až potom, čo vám odborník predpíše takéto lieky, začnite ich užívať.
Príznaky
Hlavné príznaky suchej pokožky:
- na tele sa objavuje pigmentácia;
- pokožka sa stáva neelastickou;
- objaví sa odlupovanie;
- pokožka sa môže zapáliť, sčervenať a mať nepríjemný pocit pálenia;
- tesnosť je cítiť najmä na tvári, krku a dekolte.
Majiteľkami suchej pokožky môžu byť ženy rôzneho veku. Ale čím je dáma staršia, tým viac ju tento problém začína trápiť. Pred dosiahnutím veku 25 rokov si dievča nemusí byť vedomé suchosti pokožky. Pretože tento problém môže zostať úplne skrytý. Pleť je hladká, póry nie sú rozšírené, nevyskytuje sa žiadne akné ani vážnejšie kožné vyrážky a mnohí to považujú za normálne. A až po 25 rokoch sa začnú objavovať známky suchej a drsnej pokožky.
Pre zníženie suchosti pokožky je potrebné ju vyživovať nielen zvonku, ale aj zvnútra. Je potrebné prijímať vitamíny a iné stopové prvky.
Ak máte suchépleť, čo robiť, môže povedať kozmetička alebo dermatológ. Hlavná vec je rozpoznať príčinu suchosti.
Povaha prejavov
Aby ste pochopili, aké vitamíny sú potrebné pre suchú pokožku, musíte vedieť o povahe prejavu ich nedostatku na ženskom tele.
Ak je vaša pokožka suchá, šupinatá a bolestivá, znamená to nedostatok vitamínu A v tele. Ten je zodpovedný za produkciu kožného mazu.
Ak si všimnete, že sa objavuje viac vrások a tvár stráca jasný obrys, potom to s najväčšou pravdepodobnosťou naznačuje nedostatok vitamínu C v tele. Ten je zodpovedný za tvorbu kolagénu.
Červená, podráždená pokožka dáva jasne najavo, že v tele je nadbytok vitamínu E. Preto dbajte na konzumáciu potravín s týmto prvkom.
Za zdravý vzhľad pokožky sú zodpovedné aj vitamíny skupiny B. Jeho absencia je najciteľnejšia. Koža sa stáva pomalou. Získava tiež tmavý odtieň, najmä pod očami.
Vitamíny PP sú zodpovedné za lepšiu regeneráciu pokožky. Preto musia byť zahrnuté do stravy.
Aby ste vyzerali zdravo, musíte do jedla pridať potrebné vitamíny od suchej pokožky. Musíte tiež urobiť všetky druhy masiek a obálok. Iba v kombinácii môžete dosiahnuť požadovaný výsledok a vaša tvár, ruky a telo budú vyzerať krásne.
Vitamíny
Zistite, ktoré potraviny obsahujú vitamíny, ktoré potrebujeme pre suchú pokožku.
Ak máte beriberi, skúste tojesť viac zelených, červených a oranžových potravín. Mlieko má tiež vysoký obsah vitamínu A. Pite ho preto často.
Obľúbené citrusové plody každého človeka nám pomôžu doplniť vitamín C. Môže to byť citrón, mandarínky, pomaranč, grapefruit – podľa toho, kto čo miluje viac. Veľké množstvo tohto prvku obsahuje šípky, ríbezle, jaseň.
Vitamín E je zo všetkých „najškodlivejší“. Doplniť ho môžete lisovaním cereálií za studena. Olej extrahovaný z nich sa môže a mal by sa jesť alebo aplikovať na tvár vo forme rôznych masiek.
Nedostatok vitamínu B sa dá ľahko doplniť pravidelným jedením obilnín, rôznych mliečnych výrobkov. Veľké množstvo tohto prvku sa nachádza aj v slepačích vajciach.
Vitamíny PP sa nachádzajú v bravčovom mäse, rybách, hovädzej pečeni, zemiakoch, paradajkách a tiež v slepačích vajciach. Mrkva, datle – to všetko sa dá konzumovať aj surové. To nezabráni tomu, aby sa potrebný prvok dobre absorboval.
Masky
Vitamíny pre suchú pleť je možné aplikovať ako masku na tvár, krk a dekolt.
Prostriedky môžu byť z olejových prípravkov, ktoré sa predávajú v lekárňach, ako aj z bežných produktov.
Čo pomôže, ak má žena suchú pokožku. Čo je potrebné urobiť? Môžete vyskúšať masky. Predtým, ako budete tento liek aplikovať na pokožku, musíte ju najskôr očistiť od kozmetiky a akýchkoľvek nečistôt. Potom smelo naneste zmes. Zvláštnosťou nosenia masiek pre suchú pokožku je, že popo zmytí ešte musíte použiť hydratačný krém na zafixovanie efektu.
ílový liek
Veľmi užitočná je maska s ílom a vitamínmi A a E. Posledné zložky by mali byť v ampulkách zakúpených v lekárni.
Dajte si pár kvapiek vitamínu a jednu polievkovú lyžicu olivového oleja. Potom to všetko zmiešate s kozmetickou hlinkou. Mali by ste dostať homogénnu hustú hmotu. Musí sa aplikovať na tvár až do úplného stuhnutia. Počas procedúry nemôžete hovoriť. Keďže maska napne pokožku a pri mimických pohyboch hlina z tváre jednoducho spadne. Tento postup vám nezaberie viac ako pol hodiny. Maska sa zmyje vodou. Potom sa tvár dobre rozotrie až do úplného vysušenia a potom sa aplikuje krém.
Pamätajte, že otvorené vitamínové ampulky by sa mali skladovať na chladnom a tmavom mieste.
Produkty s vitamínom E
Pokožka okolo očí, ako aj na iných miestach, môže byť náchylná na suchosť. Ale keďže pokožka pod očami je veľmi tenká a jemná, maska by nemala byť „agresívna“. Preto je potrebné aplikovať, ako aj opláchnuť, veľmi opatrne. Takéto masky si musíte robiť aj preventívne, aby ste predišli skorému vzniku mimických vrások.
Tento liek vyžaduje olivový olej (nie viac ako jednu polievkovú lyžicu) a olejový roztok vitamínu E. Zmiešajte obe zložky a jemne ich naneste na pokožku okolo očí. Odstráňte po dvadsiatich minútachbavlnené podložky. Môžete použiť aj špeciálne vlhčené obrúsky. Pamätajte, že pri odstraňovaní masky pod očami je potrebné vyvinúť čo najmenší mechanický náraz. Keďže pokožka je veľmi jemná a rýchlo sa naťahuje.
Vitamínová živina
Ďalšia výživná maska, ktorá je veľmi prospešná pre všetky typy pleti. Je potrebné vziať med a zmiešať ho s rastlinným olejom, na konci pridať dva žĺtky. Všetky ingrediencie vymiešame do hladka. Pred nanesením masky na pokožku tváre zmes trochu zohrejte vo vodnom kúpeli, ale tak, aby nebola horúca. Potom nechajte masku na tvári 20 minút. Potom si tvár umyte teplou vodou, prípadne môžete masku odstrániť kotúčom namočeným v lipovom odvare.
Tipy
Nezabudnite, že masku je potrebné nanášať na tvár špeciálnymi masážnymi pohybmi. Napnú vašu pokožku a zabránia predčasnému starnutiu.
Nie veľa žien má čas vyrábať si masky doma. V takom prípade môžete problémy vyriešiť nakvapkaním pár kvapiek vitamínov do hydratačného krému. Táto metóda tiež zabráni vysušeniu pokožky.
Záver
Teraz už viete, aké sú najlepšie vitamíny pre suchú pokožku. Dúfame, že vám naše odporúčania pomôžu pri riešení podobného problému.
