Očakávanie dieťaťa a jeho narodenie je v živote každej ženy pripravujúcej sa na matku obdobím, kedy je pripravená urobiť čokoľvek pre zdravie bábätka. Ale niekedy sú situácie, keď rodičia nemajú vôľu alebo chuť vzdať sa závislostí. A potom vznikajú prirodzené otázky: „Ako škodlivé je fajčenie počas laktácie a dostáva sa nikotín do materského mlieka?“
Škody fajčenia pre ženu po pôrode
Nosiť dieťa deväť mesiacov a porodiť je pre ženu skutočný stres. Fajčenie počas dojčenia sa môže stať ďalšou záťažou pre oslabený organizmus.
Aké je nebezpečenstvo fajčenia po pôrode pre ženu:
- Dlhšie zotavenie po pôrode. Ochranné sily ženského tela po tehotenstve a pôrode sú výrazne oslabené. Na jednej strane spomaľuje odstraňovanie škodlivých látok, najmä nikotínu. Na druhej strane v dôsledku otravy bude proces obnovy trvať dlhšie ako zvyčajne.
- Znížená imunita. Vzhľadom na to, že všetky užitočné látky spotrebované matkou nejdú na obnovenie imunitného systému, ale na neutralizáciu chemikálií, ktoré vstupujú do tela z cigariet, žena zostáva dlhšie nechránená pred rôznymi druhmi chorôb. Všetky vírusové a bakteriálne infekcie, na ktoré je oslabený organizmus tak náchylný, musia byť liečené liekmi, ktoré nie sú povolené počas dojčenia. V takejto situácii si človek musí vybrať medzi liečbou matky alebo dojčením dieťaťa.
Aby ste sa čo najskôr vrátili do predchádzajúcej formy a mohli sa venovať šťastnému obdobiu materstva, je potrebné urobiť všetko pre to, aby ste sa závislosti vzdali.
Negatívny vplyv nikotínu na dieťa
Negatívny vplyv na ženský organizmus nie je jediným problémom fajčiacich matiek. Okrem toho, že si matka pravidelne ubližuje, riskuje aj zdravie svojho dieťaťa.
Čo ohrozuje novorodenca, ktorý je kŕmený mliekom s nikotínom? Môže mať:
- problémy s kardiovaskulárnym systémom;
- poruchy pečene;
- problémy s dýchaním (zvýšené riziko astmy);
- zlá kvalita spánku;
- častý plač;
- trvalý stav nervového vzrušenia;
- meteorologická závislosť;
- problémy s gastrointestinálnym traktom (kolika, nadúvanie, plynatosť, regurgitácia);
- nedostatok chuti do jedla vedie k slabému prírastku hmotnosti;
- neuspokojivéstav imunitného systému;
- oneskorený fyzický a duševný vývoj;
- Vnímavosť na syndróm náhleho úmrtia dojčiat sa zvyšuje 3-5 krát.
Navyše u bábätka, ktoré je pasívnym fajčiarom a konzumuje nikotín s mliekom, je väčšia pravdepodobnosť, že sa v dospelosti stane závislým od tohto zlozvyku, keďže bude závislé od nikotínu už od narodenia.
Zmena laktácie pri fajčení dojčenie
Existuje niekoľko mýtov, vďaka ktorým sa ženy nikam neponáhľajú vzdať sa zlých návykov. A to aj napriek tomu, že odpoveď na otázku, či nikotín prechádza do materského mlieka, je áno.
Nepravdivé tvrdenia o fajčení počas dojčenia:
- Vďaka svojmu zloženiu materská kašička minimalizuje škodlivé účinky nikotínu. Nie je to pravda. Až po úplnom opustení tela ženy toxické látky nepoškodia dieťa.
- Chuť mlieka sa fajčením nemení. Každá mladá mamička sa skôr či neskôr pýta, ako chutí materské mlieko. Po jeho pozorovaní možno konštatovať, že všetko zjedené a vypité deň predtým ovplyvňuje jeho chuť a textúru. Nie je prekvapujúce, že látky, ktoré sú súčasťou cigarety, zanechajú svoju stopu na chuti mlieka - stane sa horké, s chuťou a vôňou nikotínu. V tejto súvislosti sa ženy, ktoré fajčia, často sťažujú, že dieťa neberie prsník, zúri a plače.
- Fajčenie neovplyvňuje dĺžku laktácie. Je vedecky a experimentálne dokázané, že fajčiaca žena je schopná dojčiť svoje dieťa maximálne 5-6 mesiacov. Deje sa tak v dôsledku poklesu hladiny hormónu prolaktínu, ktorý je zodpovedný za úspešnú laktáciu. V dôsledku toho sa dieťa odmieta samo dojčiť alebo sa kŕmenie zastaví z fyziologických dôvodov.
- Cigarety nedokážu znížiť množstvo produkovaného mlieka. Toto tvrdenie je tiež nepravdivé, pretože cigarety sťahujú krvné cievy a to zase negatívne ovplyvňuje mliekovody. V dôsledku toho dieťa nemá dostatok mlieka, matka je nútená ho dokrmovať zmesami, čo sa vo väčšine prípadov končí úplným prechodom na umelú výživu.
Fajčiarky sa často stretávajú s problémom horkého mlieka, ich dojčenie je krátke, takže ak je dojčenie pre mladú matku prioritou, určite sa úplne vzdajte cigariet.
Ako rýchlo sa nikotín dostane do mlieka?
Niektoré ženy, ktoré fajčia počas dojčenia, sa utešujú tým, že potrvá dlho, kým sa nikotín a iné toxické látky z vyfajčenej cigarety dostanú do mlieka. V skutočnosti tento proces nie je taký dlhý. Ako rýchlo teda nikotín prechádza do materského mlieka?
Mechanizmus otravy nikotínom:
- Cigaretový dym, ktorý sa dostane do úst, je voľne absorbovaný sliznicou ústnej dutiny, hrtana, pažeráka, žalúdka a nakoniec sa dostane až do pľúc.
- Pľúca obsahujúce veľképočet krvných ciev, ktoré poskytujú telu kyslík, namiesto kyslíka absorbujú jedovatú zmes vzduchu a cigaretového dymu, ktorý sa prenáša do všetkých ľudských orgánov.
- Prsné žľazy nie sú výnimkou – ako všetky vnútorné orgány dostávajú krv „obohatenú“o nikotín a iné cigaretové jedy.
- Pri kontrole chuti materského mlieka mama cíti horkosť. Je to spôsobené tým, že mlieko absorbuje všetky toxické látky, ktoré je dieťa nútené jesť.
X
Rýchlosť odstraňovania jedu z tela
Ako a čím kŕmiť svoje dieťa, to si každá žena určí sama a len ona sa bude musieť rozhodnúť, či bude fajčiť alebo nie. Ak sa mladá matka aj napriek tomu rozhodne dojčiť, no neplánuje sa vzdať cigariet, musí vedieť, po akom čase po vyfajčení cigarety bude najbezpečnejšie dojčiť svoje dieťa.
Hodina a pol stačí na odstránenie polovice toxických látok z tela matky, a teda aj z jej mlieka. Z materského mlieka sa nikotín úplne zbaví najskôr po 3 hodinách. Produkty s polčasom rozpadu zostávajú v tele ženy až dva dni.
Ako urýchliť čistenie mlieka od nikotínu?
Aby bolo materské mlieko čo najskôr bezpečné pre novorodenca, fajčiacej matkemusia sa dodržiavať nasledujúce pokyny:
- trávte čo najviac času vonku;
- dodržujte pitný režim (pite čo najviac tekutín);
- byť fyzicky aktívny;
- piť čerstvé šťavy;
- expresné mlieko otrávené nikotínom.
Pri výbere posledného spôsobu stojí za zváženie, že odsávanie často spôsobuje poruchy laktácie, preto by ste sa k nemu mali uchyľovať iba v extrémnych prípadoch.
Metódy na zníženie poškodenia fajčenia počas dojčenia
Pri fajčení pred dojčením treba chápať, že sa z neho zároveň stáva pasívny fajčiar, vdychuje cigaretový dym, ktorý sa usadzuje na matkinom oblečení, rukách a vlasoch, a s materským mliekom prijíma toxické látky. Ak sa matka napriek všetkým hádkam nevie zlozvyku vzdať, existuje zoznam tipov, ako znížiť negatívny vplyv toxických látok na dieťa.
Ako znížiť škody spôsobené fajčením počas dojčenia:
- postupne znižujte počet cigariet za deň (oplatí sa začať znižovať množstvo vyfajčených nie viac ako 5 cigariet);
- fajčiť iba vonku, nie v prítomnosti dieťaťa;
- pred dymovou prestávkou sa prezlečte, po - dôkladne si umyte ruky, ak je to možné, umyte si tvár;
- fajčite iba cez deň, pretože v noci sa aktívne tvorí hormón prolaktín, ktorý podporuje laktáciu;
- rozdaťuprednostňovanie fajčenia po kŕmení tak, aby pred ďalším jedlom dieťaťa prešli aspoň 2-3 hodiny;
- dodržiavajte pitný režim;
- pridajte do jedálnička čo najviac zdravých potravín;
- trávte čo najviac času vonku.
Materské mlieko nemôže byť nahradené žiadnou umelo vytvorenou formulou pre detskú výživu. Preto stojí za zváženie, či nikotín prechádza do materského mlieka a či sa oplatí vzdať sa dojčenia bábätka pre svoje závislosti.
Spôsoby, ako prestať fajčiť
Úplne neutralizovať negatívny vplyv cigariet na dieťa môže byť len úplné zastavenie fajčenia.
Čo vám pomôže prestať fajčiť?
- Postupné znižovanie počtu vyfajčených cigariet za deň.
- Žiadne prestávky na fajčenie po jedle a prebudení.
- Nahradenie cigariet semienkami, lízankami atď.
- Vyfajčiť polovicu cigarety namiesto celej.
- Kupovanie cigariet, ktoré sa vám nepáčia.
- Prestať fajčiť vo zvyčajných situáciách (počas telefonického rozhovoru, počas obdobia stresu).
Všetky tieto rady môžu pomôcť len vtedy, ak má fajčiar túžbu zbaviť sa závislosti.
Výmena klasických cigariet
Moderná medicína je pripravená pomôcť ľuďom trpiacim závislosťou od nikotínu. Lieky, ktoré pomáhajú vyrovnať sa so zlým návykom, sú na farmaceutickom trhu široko zastúpené.
Čo môže nahradiť cigaretu? Môže to byť:
- nikotínová náplasť;
- elektronická cigareta;
- cigarety na bylinkovej báze.
Všetky tieto vynálezy pomôžu mladej matke prestať fajčiť a predísť tak situácii, keď sa dieťa odmieta dojčiť.
Budúce dôsledky pre dieťa
Okrem škôd, ktoré má fajčiaca matka na dojčiacom dieťati a robí z neho v podstate pasívneho fajčiara, nezostane táto závislosť bez následkov ani vo vyššom veku dieťaťa.
Čo ohrozuje matkino fajčenie pre dospelé dieťa?
- Zaostávanie v duševnom a fyzickom vývoji.
- Psychické poruchy (nervozita, podráždenosť, niekedy až komplex menejcennosti).
- U tínedžera, ktorý je závislý na nikotíne v doslovnom zmysle materského mlieka, je väčšia pravdepodobnosť, že začne fajčiť počas puberty.
Nedá sa tvrdiť, že dieťa vychované fajčiacou matkou bude menejcenným členom spoločnosti alebo vážne chorým. Ale na otázku, či nikotín prechádza do materského mlieka, sa dá odpovedať len kladne, čo znamená, že jeho negatívny vplyv na dieťa nemožno poprieť.
