Sťažnosti na bolesti chrbta môžu počuť takmer od každého moderného človeka. A pre mnohých takýto nepríjemný príznak sprevádza takmer neustále. Vo väčšine prípadov je príčinou problémov s chrbtom osteochondróza. Ide o ochorenie, pri ktorom dochádza k deštrukcii chrupavkového a kostného tkaniva v rôznych častiach chrbtice. Navyše, s vekom sa riziko patológie výrazne zvyšuje.
V súčasnosti sa jej príznaky pozorujú takmer u každého druhého pacienta, ktorý dosiahol vek dvadsať rokov. Ak sa zistia počiatočné príznaky osteochondrózy chrbtice, liečba ochorenia by sa mala začať okamžite. V opačnom prípade vývoj choroby negatívne ovplyvní ľudské zdravie.
Určenie patológie
Čo je spinálna osteochondróza? Ide o patogénny proces, ktorý postihuje kĺbovú chrupavku. Negatívne pôsobí aj na kosti v okolí. V jeho prvej fázeosteochondróza postihuje iba disky umiestnené medzi stavcami a upevňuje ich. S rozvojom dystrofického procesu sú ovplyvnené väzy. Choroba sa potom šíri na stavce a ničí kĺby.
Osteochondróza chrbtice je dosť zákerná. Faktom je, že postihnutá chrupavka diskov sa v budúcnosti nedokáže zotaviť. To vedie k tomu, že časť chrbtice, ktorá postihla ochorenie, sa pomaly a neúprosne zrúti. Čo robiť, keď sa objavia príznaky choroby? Ak sa zistia príznaky osteochondrózy chrbtice a liečba patológie sa začne včas, potom je možné tento proces pozastaviť. Je nemožné úplne odstrániť chorobu.
Stupne choroby
Liečba osteochondrózy chrbtice bude priamo závisieť od vývoja ochorenia. Koniec koncov, každá z týchto fáz má svoje vlastné charakteristiky:
- Prvý stupeň. V počiatočnom štádiu ochorenia je medzistavcový disk roztrhnutý. Môže to byť vyprovokované nepresnými pohybmi alebo ťažkou fyzickou námahou. V tomto prípade sú príznaky ochorenia pocity podobné elektrickému výboju. Existujú aj výrazné bolesti.
- Druhý stupeň. V tomto štádiu patológie chrbtica stráca stabilitu, čo je sprevádzané vývojom výčnelkov. Osoba má bolesť, ktorá sa zvyšuje s nepresnými pohybmi. Hlavnými príznakmi tejto formy ochorenia sú znecitlivenie prstov, dočasné nepohodlie v krížovej kosti a časté bolesti hlavy.
- Tretí stupeň. V tomto stave je pacientobjaví sa kýla, v oblasti narušeného nervu sa vyskytuje nepohodlie. Človeka trápia bolesti hlavy, nohy a ruky mu často tŕpnu, zhoršuje sa sluch a zrak, dochádza k poruchám fungovania väčšiny orgánov.
- Štvrtý stupeň. Toto štádium je charakterizované vymiznutím symptómov hernie a znížením prejavov ochorenia. Chrbtica potom stráca stabilitu v dôsledku krútenia alebo skĺznutia stavcov. Zároveň niekedy rastú, stláčajú nervy. V dôsledku tohto procesu atrofuje celý miechový kanál.
Štádiá ochorenia
Od tohto faktora závisí aj liečba osteochondrózy chrbtice.
- Prvá fáza. Je to dôsledok nedostatku vlhkosti a straty elasticity. Počas tohto obdobia je jadro posunuté vo vnútri miechového disku. Podobný proces vyvoláva zmenu tvaru vláknitých krúžkov. Nepresahuje však medzistavcovú platničku.
- Druhá fáza. Počas tohto obdobia začína tvorba trhlín v kruhu. Strata stability chrbtice v dôsledku zníženej výšky sploštenej platničky.
- Tretia etapa. V miestach trhlín sa začínajú objavovať medzery. Vyvíja sa zápal. Časť jadrovej kvapaliny presakuje cez mikrotrhlinky. V miestach prasknutia dochádza k stlačeniu krvných ciev a nervov.
- Štvrtá fáza. V tomto štádiu začínajú dystrofické procesy. Stavce sa k sebe približujú, čo spôsobuje komplikácie vo forme spondylózy a spondyloartrózy. Niekedy dochádza k nahradeniu vláknitého tkaniva kosťou. V počiatočnom štádiu tohto štádia dochádza k dočasnému zníženiu bolesti. Ale potomnepohodlie sa zhoršuje tlakom na nervy.
Príčiny choroby
Ak sa zistia príznaky osteochondrózy chrbtice, patológia sa lieči tak u starších ľudí, ako aj u mladých ľudí. Najčastejšie je vývoj ochorenia spôsobený vibráciami, poraneniami chrbta a preťažením. Presná príčina ochorenia však ešte nebola stanovená. Existuje názor, že nástup procesu je vyvolaný v dôsledku iracionálneho rozloženia zaťaženia a v dôsledku slabosti väzov a svalov. Podobnú teóriu presvedčivo dokazujú rôzne metódy liečby osteochondrózy chrbtice. Veď slúžia na tréning väzov a svalového aparátu.
Existuje však množstvo faktorov, ktoré vyvolávajú patologický proces. Ich zoznam zahŕňa: nadváhu a zlé držanie tela, ploché nohy a zranenia, metabolické poruchy a infekcie, nízku fyzickú kondíciu a stres, hormonálne poruchy a podvýživu, sedavé zamestnanie a podchladenie, fajčenie a niektoré ďalšie.
Niekedy dokonca aj človek, ktorý vedie správny životný štýl, môže trpieť osteochondrózou v dôsledku nedostatku základných živín v tele. Dnes je tento problém jedným z kľúčových v modernej spoločnosti.
Typy chorôb
Liečba osteochondrózy chrbtice sa líši v závislosti od postihnutej oblasti. V tomto prípade je choroba rozdelená na hrudnú, krčnú a tiež bedrovú. Niekedy je do patologického procesu zapojených niekoľko častí chrbtice naraz. Takéto výskyty naznačujú jeho bežnú formu.
Najčastejšielekári naznačujú prítomnosť bedrovej osteochondrózy. Je to bežné u takmer 50% pacientov. Druhé miesto je obsadené ochorením krčnej oblasti. Tento typ osteochondrózy sa vyskytuje v štvrtine všetkých prípadov v dôsledku dlhého pobytu pri počítači alebo monotónnej práce. Pokiaľ ide o ochorenie, ktoré sa vyvíja v oblasti hrudníka, jeho príznaky sú takmer neviditeľné. Najmä v porovnaní s prejavmi v bedrovej a krčnej oblasti. Je to spôsobené nízkou pohyblivosťou stavcov nachádzajúcich sa v hrudnej oblasti. V tejto súvislosti je rozšírený názor, že tento typ ochorenia je veľmi zriedkavým ochorením. Avšak nie je. A toto oddelenie chrbtice vyžaduje liečbu osteochondrózy pomerne často.
Príznaky ochorenia
Začatie liečby cervikálnej osteochondrózy chrbtice bude potrebné pri príznakoch ako:
- pretrvávajúce bolesti hlavy;
- zmena hlasu;
- tlakové rázy;
- závrat;
- strata sluchu;
- chrápanie;
- strata zraku;
- zubný kaz.
S akými príznakmi treba ihneď začať s liečbou osteochondrózy hrudnej chrbtice? Medzi nimi sú tieto:
- bolesť pri palpácii;
- značná únava chrbtových svalov;
- problémy s rôznymi orgánmi;
- bolesti hrudníka a chrbta.
Pri akých príznakoch sa liečba osteochondrózy bedrovej chrbtice vykonáva bezodkladne? O vývoji ochorenia v tejto oblastiuveďte:
- necitlivosť nôh;
- bolesť chrbta;
- zníženie teploty pokožky;
- poruchy v procese močenia;
- problémy so stolicou;
- svalové napätie;
- strata aktivity;
- kŕčové žily.
Metódy, ako sa zbaviť choroby
Ako prebieha diagnostika a liečba symptómov osteochondrózy krčnej, hrudnej a driekovej chrbtice? Odstránenie patológie nosných prvkov kostry je veľmi dlhý proces. Ak sa plánuje liečba osteochondrózy chrbtice doma, musíte sa najskôr poradiť s odborníkom (chirurgom, ortopédom alebo terapeutom). To vám umožní vybrať si správny smer a zabrániť smutným následkom patológie.
Správnu diagnózu ochorenia a určenie jeho stupňa vykonáva iba vysokokvalifikovaný lekár. Vyšetrí pacienta, zhromaždí informácie o jeho životnom štýle, frekvencii, povahe a mieste výskytu nepríjemných pocitov. A až po presnej diagnóze začína liečba, ktorá môže byť konzervatívna aj operatívna. Zvolená metóda bude priamo závisieť od fyzickej zdatnosti a veku pacienta, jeho emocionálneho stavu, finančnej situácie a existujúcich kontraindikácií.
Ako sa lieči osteochondróza chrbtice v jej počiatočnom štádiu? Recenzie odborníkov a pacientov jasne naznačujú, že počas tohto obdobia bude najlepšou voľbou konzervatívna terapia. Zároveň lekár menujepotrebné lieky. Súčasne sa odporúča použitie terapeutických cvičení. Manuálna a reflexná terapia bude veľkou pomocou pri rekonvalescencii.
Najúčinnejšími liekmi v liečbe osteochondrózy krčnej, ale aj hrudnej a driekovej chrbtice sú sedatíva a neomamné analgetiká. Okrem toho sú predpísané vitamíny zo skupiny B. Takáto liečba sa zvyčajne používa na odstránenie zápalu a bolesti v prípade recidívy patológie.
Pri reflexnej terapii sa odporúčajú parafínové kúpele, akupunktúra a laserová terapia, ultrazvuk a elektrická stimulácia. Pri takomto ochorení sú veľmi užitočné bahenné kúpele, ako aj jódová terapia.
Liečba osteochondrózy chrbtice liekmi musí byť určite sprevádzaná fyzioterapeutickými cvičeniami. Odporúčané cvičenia zahŕňajú posilňovanie svalov a uvoľňovanie zovretých nervových zakončení.
Ak konzervatívna liečba zlyhá, bude potrebné prietrž odstrániť. V takýchto prípadoch sa vykonávajú chirurgické zákroky alebo sa používajú klasické metódy.
Eliminácia cervikálnej osteochondrózy
Táto forma patológie sa spravidla odstraňuje pomocou konzervatívnych metód. Takáto liečba osteochondrózy krčnej chrbtice môže trvať niekoľko mesiacov. Zbaviť sa choroby za kratší čas nebude fungovať.
Liečba krčnej chrbtice musí prebiehať komplexne. Pritom sa používajú metódyako:
- medikamentózna terapia;
- cvičebná terapia;
- fyzioterapia.
Ako netradičné metódy možno využiť hirudoterapiu a akupunktúru. Liečba osteochondrózy krčnej chrbtice doma sa vykonáva aj pri vykonávaní súboru cvičení jogy. Pokiaľ ide o chirurgickú intervenciu, používa sa veľmi zriedkavo. Operácie sa vykonávajú iba v prípade dostupných indikácií určitej povahy. Alternatívna liečba osteochondrózy krčnej chrbtice je tiež povolená. Metódy použité v tomto prípade však musia byť dohodnuté s lekárom.
Hlavnou metódou riešenia cervikálnej osteochondrózy je užívanie liekov. Pacientom sú predpísané injekcie, ako aj predpísané lieky na vonkajšiu aplikáciu. Takéto lieky môžu odstrániť bolesť, zmierniť zápal a zmierniť celkový stav pacienta. Výber najefektívnejšieho lieku by mal vykonávať iba odborník.
Nasledujúce lieky odstránia patológiu:
- lieky proti bolesti;
- protizápalové nesteroidné lieky;
- relaxing;
- vitamínové komplexy;
- vazodilatačné;
- zlepšenie krvného obehu;
- antidepresíva.
Mnohí odborníci odporúčajú svojim pacientom chondroprotektory. S ich pomocou sú symptómy eliminované a existuje pozitívny vplyv na proces obnovy postihnutých oblastí. Toto sú Teraflex a Alflutop.
Gély sa odporúčajú na uľahčenie pohybu a bolestia masti. Najpopulárnejšie z nich sú Khondra-Sila, Kapsikam, Chondroxide a Voltaren.
Súčasne s užívaním liekov musí pacient absolvovať fyzioterapiu. S ich pomocou sa výrazne zvyšuje účinnosť používaných liekov a obnovujú sa medzistavcové platničky a kĺby.
V tomto prípade možno odporučiť nasledujúce postupy:
- ultrazvuková terapia;
- elektroforéza;
- magnetoterapia;
- laserová terapia;
- masáž;
- manuálna terapia.
Boj proti osteochondróze krčnej chrbtice sa musí vykonávať pravidelným cvičením z kurzu liečebných cvičení. Cvičebná terapia je schopná produkovať výrazný účinok s pozitívnym vplyvom na stav svalov a vďaka normalizácii prirodzených procesov v chrbtici. Zvážte niektoré z týchto cvičení:
- Pacient v stoji by mal nakloniť hlavu dopredu. Zostaňte takto 10-15 s. V tejto dobe musí byť vo svaloch pocit mierneho napätia. Potom musí byť hlava naklonená dozadu. V tejto polohe sa tiež oplatí trochu zdržať.
- Odporúča sa otočiť hlavu doľava a potom doprava, pričom každú z týchto pozícií podržíte 5-10 sekúnd. Napätie v krku by malo byť príjemné.
- Pacient je požiadaný, aby urobil krúživé pohyby ramenami – 5 dopredu a dozadu. Opakujte cvičenie päť až desaťkrát.
Liečba osteochondrózy chrbtice domazahŕňa použitie ľudových metód. Samozrejme, je nemožné odstrániť patológiu s ich pomocou, ale stále vám umožňujú vyrovnať sa s odstránením symptómov. Treba mať na pamäti, že liečba pomocou tinktúr, obkladov a iných prostriedkov je doplnkovou terapiou a nemá nahrádzať rady lekára.
Recepty ľudových liečiteľov, ktoré sa používajú na zmiernenie príznakov osteochondrózy, zahŕňajú použitie produktov rastlinného a živočíšneho pôvodu. Hlavným smerom takýchto fondov je zabezpečiť otepľovací účinok oblasti s progresívnymi patologickými procesmi. Preto sa používajú pri liečbe osteochondrózy chrbtice bedrovej a hrudnej, a nielen krčnej.
Najpopulárnejší je recept, ktorý používa práškový analgín (tabuľka 10), jód (10 kvapiek), lekársky lieh (100 g) a gáfrový olej (polievková lyžica). Zmiešanie všetkých týchto zložiek vám umožní získať liek, ktorý, súdiac podľa recenzií pacientov, úžasne zmierňuje bolesť po trení.
Ďalším účinným receptom je použitie obyčajnej vodky (300 g), medu (200 g) a šťavy z aloe (2 polievkové lyžice). Produkty sa dôkladne premiešajú a vylúhujú 12 hodín. Takýto nástroj sa používa na trenie a obklady.
Dobré recenzie pri liečbe osteochondrózy dostávajú bylinkové čaje. Sú varené z jahôd, bazy čiernej, šnúrky, mäty, harmančeka a iných liečivých rastlín.
Kervikálna osteochondróza sa vo väčšine prípadov vyvíja v dôsledku nesprávneho životného štýlu. presne takpreto, aby ste predišli ochoreniu, budete potrebovať:
- vyhýbať sa výraznej fyzickej aktivite;
- pravidelne cvičte;
- zbavte sa zlých návykov;
- jesť správne;
- snažte sa nebyť nervózny.
Pri dodržiavaní preventívnych opatrení sa proces hojenia výrazne urýchli. Tým sa eliminuje možnosť relapsu.
Odstránenie hrudnej osteochondrózy
Podobne ako v predchádzajúcom prípade sú pacientovi predpísané rôzne lieky. Liečba osteochondrózy chrbtice cervikotorakálnej a hrudnej oblasti sa vykonáva pomocou liekov proti bolesti, ako aj liekov, ktoré uvoľňujú svalové napätie, ak ho pacient má.
Chondroprotektory predpisuje aj lekár. Takéto prostriedky pomáhajú procesu obnovy chrupavkového tkaniva. Ich činnosť je zameraná na zadržiavanie tekutiny vo vnútri disku chrbtice. Zároveň sa odporúča aj komplex vitamínov a tiež prípravky s obsahom vápnika. Takéto prostriedky sú potrebné na podporu tela. To mu dá silu bojovať s chorobou. Zároveň je potrebné pripomenúť, že návšteva lekára dá dôveru v správny výber prostriedkov na zmiernenie priebehu osteochondrózy.
Jedným z dôležitých prvkov odstránenia bolesti chrbta bude terapeutická masáž. Dá sa to urobiť samostatne alebo využiť služby špecialistu.
Plávanie priaznivo pôsobí na chrbticu. Pozoruhodne pomáha v boji proti osteochondróze.
Rovnaké ako s ostatnýmiiný typ patológie, pri neduhu tohto oddelenia sú veľkým pomocníkom terapeutické cvičenia. Pri vykonávaní cvičení budú výsledky úplne závisieť od úsilia pacienta. Navrhovaný komplex je spravidla jednoduchý a nevyžaduje špeciálne školenie od osoby. Je obzvlášť dôležité vybrať si správne cvičenia.
Na odstránenie hrudnej osteochondrózy budete potrebovať:
- Ležať na chrbte a dať si ruky za hlavu. Keď sa na ne spoliehate, zdvihnite telo od pása k hlave tak, aby bolo približne 10 cm k podlahe. V tejto polohe sa odporúča chvíľu vydržať. Cvičenie sa opakuje 5-krát.
- Hoď ruky za hlavu. Zdvihnite nohy, kým sa nedotknú podlahy za vašou hlavou. Nie je potrebné ohýbať kolená. Po dosiahnutí tejto polohy budete musieť v nej niekoľko sekúnd vydržať. Po krátkom odpočinku zopakujte všetky kroky.
- Pritiahnite ohnuté nohy k hrudníku. Podopierajte ich rukami pod kolenami a pokúste sa odtrhnúť zadok od podlahy. Zostaňte v tejto polohe niekoľko sekúnd. Po krátkom oddychu cvičenie zopakujte.
- Ležte na bruchu a oprite sa rukami o podlahu. Zároveň by mala byť horná časť tela zdvihnutá tak, aby bola chrbtica klenutá. Stojte v tejto polohe niekoľko sekúnd a potom, keď si trochu odpočiniete, urobte všetko ešte niekoľkokrát.
- Ležte si na chrbte, roztiahnite ruky nabok a odtrhnite ich od podlahy spolu s hlavou. V tomto stave vydržte niekoľko sekúnd. Opakujte niekoľkokrát.
Je dôležité si zapamätať, že všetky cvičenia terapeutických cvičení by sa mali vykonávať bez zbytočného stresu. Ak sa objavia bolesti, treba ich prerušiť a odpočinúť si. Recenzie o liečbe osteochondrózy chrbtice nám umožňujú posúdiť účinnosť cvičení, ak sa vykonávajú v súlade so všetkými pravidlami.
Odstránenie lumbálnej osteochondrózy
Po prejavení sa prvých príznakov patológie je potrebné navštíviť lekára. Ako sa lieči ochorenie postihujúce driekovú a krížovú oblasť chrbtice? V prípade ochorenia zisteného v počiatočných štádiách jeho vývoja je potrebná terapia konvenčnými farmakologickými látkami.
Liečbu osteochondrózy driekovej chrbtice sprevádza akupunktúra, kurzy cvičebnej terapie, manuálna a magnetická terapia.
Populárnym ľudovým liekom, ktorý sa používa ako doplnok k bežnej praxi, je hirudoterapia. Zmierňuje príznaky choroby a urýchľuje proces hojenia.
Liečba osteochondrózy lumbosakrálnej chrbtice v neskorších štádiách vyžaduje chirurgický zákrok.
Pri kontakte s lekárom v prípade zistenia prvých príznakov patológie sa spravidla predpisuje liek. Má podobnú schému, ktorá sa zhoduje s elimináciou osteochondrózy krčnej a hrudnej oblasti vrátane chondroprotektorov a nesteroidných liekov a vitamínov. Takáto terapia je obzvlášť účinná v počiatočných štádiách ochorenia. Paralelne s tým môže byť vykonaná blokáda chrbtice. Ona jeje určený na zmiernenie akútnej bolesti, keď sa liek vstrekne priamo do zdroja jej výskytu.
Liečba osteochondrózy sakrálnej-bedrovej chrbtice pomocou:
- lokálne masti, ktoré zmierňujú bolesť ("Diclofenac", "Diklak", "Voltaren");
- nesteroidné analgetické protizápalové lieky (Celebrex, Rofika, Nurofen);
- svalové relaxanty určené na zníženie svalového tonusu, znehybnenie ložísk bolesti („Mydocalm“, „Sirdalud“);
- chondroprotektory ("Struktum", "Don");
- vitamíny skupiny B umožňujúce regulovať svalový tonus („Milgamma“).
Pri prvých príznakoch lumbálnej osteochondrózy je najrozumnejšie okamžite začať pravidelne vykonávať terapeutické cvičenia. Samozrejme, široká škála liekov dnes pomáha vyrovnať sa s bolesťou. Určite ich predpisuje lekár pri prvej návšteve pacienta. Odstránenie bolesti však vôbec nebude znamenať víťazstvo nad chorobou. Najčastejšie je to len určitý ústup patológie. Hlavnou metódou na odstránenie nielen bedrovej, ale aj akéhokoľvek iného typu osteochondrózy je fyzické cvičenie. Korigujú defekty chrbtice a posilňujú svaly okolo nej, čím sa zlepšuje pohyblivosť oblasti v zóne ochorenia.
Pri bedrovej osteochondróze je potrebné začať s najjednoduchšími cvičeniami, ktoré postupne komplikujú komplex. Zvážte niektoré z nich:
- Ležaťnatiahnite sa na pohovku, držte sa jej chrbta a natiahnite si ponožky. V tejto polohe musíte zostať veľmi krátky čas a potom uvoľniť svaly. Toto cvičenie opakujte niekoľkokrát.
- Nohy pokrčené v kolenách. Uchopte jednu z nich rukami, začnite ju ťahať k sebe a pustite ju späť. Po desiatich takýchto pohyboch sa zopakujú s druhým kolenom.
- V ľahu na chrbte budete musieť zohnúť pravú nohu v kolene a narovnať ju, pomaly ju zdvihnúť a potom spustiť. Po 4-5 podobných švihoch sa pohyby opakujú, ale druhou nohou.
- Pokrčte kolená v polohe na bruchu, zdvihnite panvu, niekoľko sekúnd ju držte a potom si opäť pomaly ľahnite.
- V stojacej polohe sa otáča doľava a tiež doprava. Obe ruky súčasne idú späť s prekrytím.
Stojí za zmienku, že osteochondróza sa nepovažuje za trest. Mnohí pacienti nepociťujú časté nepohodlie s týmto typom patológie. Odstránenie osteochondrózy a prevencia jej akútnych foriem bude priamo závisieť od včasnosti kontaktovania lekára, ako aj od toho, koľko je človek pripravený investovať do svojho blaha a nájsť silu na udržanie svojho zdravia.
