Zakrivenie chrbtice, nazývané skolióza, je v poslednom čase čoraz bežnejšie a mnohí sami o sebe tušia toto ochorenie. Ale nemali by ste robiť diagnózu sami: možno považujete normálne krivky, ktoré má úplne každý človek, za chybu. Je lepšie poradiť sa s lekárom, aby svojim skúseným pohľadom zhodnotil situáciu a určil alebo vyvrátil vašu diagnózu – skoliózu chrbtice. Okrem tejto patológie existujú aj defekty nazývané kyfóza a lordóza. V prvom prípade má človek jasne viditeľné zakrivenie, jeho chrbtica je naklonená dozadu. Kyfóza môže byť sakrálna, ale aj hrudná. Pokiaľ ide o lordózu, jeho špecialista dokáže určiť na prvý pohľad. V tomto prípade je ľudská chrbtica naklonená dopredu. Lordóza je bedrová a krčná. Ak sa u človeka už vyvinula pravostranná skolióza, potom možno očakávať ďalšie zhoršovanie a krívanie - s vysokou pravdepodobnosťou sa to prejaví.
Deti sú náchylné na skoliózu, najmä dievčatá. Najčastejšie sa choroba vyskytuje u detí, ktoré dosiahli vek desať rokov, aj keď existujúvýnimky. Skolióza sa, žiaľ, prenáša z chorých rodičov na deti, aj keď nie vždy. Stáva sa tiež, že človek má silné zakrivenie a jeho dieťa bude mať sotva znateľný malý defekt. Existujú aj opačné situácie.
Skolióza chrbtice: príznaky
Možno ako sa choroba rozvinie, spozorujete na svojom tele nejaké zmeny. Zvyčajne sa u človeka najprv vyvinie zakrivenie vo vertikálnej rovine a po určitom čase v horizontálnej rovine. Ak je dieťa choré, jeho chrbtica bude rásť pomalšie. Vo veľmi žalostných situáciách sa u pacientov vyvinie paréza nôh a potom ochrnú.
Stupne choroby
Špecialisti rozlišujú nasledujúce stupne skoliózy chrbtice:
- 1. - deformácia pod uhlom do 5º.
- 2. – je 6º-25º.
- 3. – uhol dosahuje 26º-50º.
- 4. – presahuje 50º.
Aký je prvý stupeň skoliózy? Nie je to veľmi výrazná vada, aj keď pri bližšom skúmaní badateľná. Svaly brucha a chrbta človeka, obrazne povedané, ako krupicová kaša. Najmä keď stojí, je vidieť, aké sú slabé. Pacient má tiež asymetrické kľúčne kosti a lopatky. Ak zmeriate vzdialenosť od chrbtice k chrbtici, ukáže sa, že je to iné. Keď sa pacient zohne, je zrejmé, že trojuholníky jeho pásu nie sú symetrické. Takto dokáže znetvoriť človeka skolióza chrbtice 1. stupňa. Ale toto ešte nie je tá najhoršia možnosť.
Ale druhý stupeň je už náročnejší. V tejto fáze dochádza k zakriveniuv tvare písmena S. Pri naklonení tela je viditeľný malý hrb, asymetrické trojuholníky pásu, ako aj nerovný ramenný pás. Často sú takíto pacienti posielaní na röntgenové snímky, na ktorých sú stavce doslova otočené okolo zvislej osi - nepríjemný pohľad. V skutočnosti sú skosené.
III stupeň skoliózy sa vyznačuje ešte výraznejšou deformáciou v tvare písmena S. Človek má vychýlenú panvu, je dobre viditeľný hrb. Chrbtica je v tomto štádiu vo veľmi žalostnom stave, často je dokonca posunutá aj miecha. Navyše všetky orgány trpia a nefungujú správne. Zakrivenie postihuje najmä pľúca, v dôsledku čoho je pacient veľmi náchylný na zápal pľúc a bronchitídu. Skolióza chrbtice, ktorej fotografiu vidíte, môže výrazne znížiť kvalitu ľudského života.
IV stupeň znamená zastavenie rastu, deformuje sa celé telo. Ako bonus sa pridáva silná kyfóza, často aj lordóza. Telo je úplne mimo osi. Stavce sú zdeformované klinovitého tvaru. Miecha je teraz presne posunutá, čo znamená, že človek môže mať vážne problémy s nohami - bude ťažké chodiť.
U pacientov s III a IV stupňom zakrivenia sú poruchy kardiovaskulárneho systému pomerne časté. Bežnou vecou je u nich aj stagnácia v žlčníku. Pankreatitída a cholecystitída sú ich vernými spoločníkmi, ľudia sa nemôžu zbaviť týchto chorôb. Niektorí majú problémy s reprodukčným systémom a močovým mechúrom.
Skolióza krčka maternice
Skolióza krčnej chrbtice je veľmi nebezpečné ochorenie. On robí ľudíťažko trpieť. Táto choroba má druhé meno - vysoká skolióza, pretože problémová oblasť je na vrchole, v blízkosti hlavy. Ľudia s týmto zakrivením nemajú symetrické ramená. Ochorenie postihuje aj lebku, krčné svaly, v niektorých prípadoch dokonca aj kosti tváre. Ak sú uši človeka na rôznych úrovniach, potom sa dá s istotou povedať, že má cervikálnu skoliózu.
Prevažná väčšina pacientov často pociťuje bolesti hlavy, keďže krvný obeh je sťažený, mozog nedostáva dostatok kyslíka. Ale človek si vždy môže pomôcť ľahkou masážou šije. Prispeje k zlepšeniu krvného obehu a bude mať priaznivý vplyv na chrbticu. Mnoho ľudí žije s cervikálnou skoliózou roky a nechodí k lekárovi. Ale aj tak je vhodné navštíviť odborníka. Predpíše potrebnú terapiu, ktorá pomôže predchádzať všetkým druhom komplikácií.
Cervikálno-hrudná skolióza chrbtice je tiež zriedkavá. Je to tiež veľmi nepríjemné ochorenie. Vyznačuje sa zakrivením v oblasti tretieho a štvrtého hrudného stavca. Zostáva len byť rád, že táto choroba nie je príliš častá. Nedá sa získať počas života, je vrodená. Ako zistiť, že osoba má cervikotorakálnu skoliózu? Jeho postava bude vyzerať zvláštne a neprirodzene, predlaktia budú na rôznych úrovniach. Ďalšou charakteristickou črtou je asymetrická tvár.
Tento typ skoliózy sa dá vyliečiť s námahou. Určite treba opraviťchrbtica. Tiež osoba musí vykonávať terapeutické cvičenia. Sú to krčné stavce, ktoré potrebujú korekciu. Po jeho vykonaní môžete pacienta zachrániť pred progresiou ochorenia a urobiť zakrivenie menej nápadným. Tento postup často pomáha ľuďom navždy zabudnúť na túto patológiu a iné defekty ramien a krku.
Gymnastiku by mal predpisovať lekár na základe typu a stupňa deformácie. Lekár musí byť nablízku a sledovať, ako pacient vykonáva cvičenia.
Odborníci tvrdia, že najefektívnejšia a najobľúbenejšia je kombinovaná metóda terapie zakrivenia krčnej chrbtice.
bedrová skolióza
Toto oddelenie je tvorené niekoľkými veľkými stavcami. U všetkých zdravých ľudí je v tomto mieste vidieť fyziologickú lordózu (tzv. mierne vychýlenie dopredu). Aká je funkcia driekovej chrbtice? Spája hrudnú oblasť s krížovou kosťou. Stavce umiestnené v driekovej oblasti preberajú hlavnú záťaž hornej časti tela.
Aký je dôvod rozvoja lumbálnej skoliózy? Prečo sa tvorí? Skolióza bedrovej chrbtice sa vyvíja, keď má človek jednu nohu dlhšiu ako druhú. A je naozaj zlé, ak má pacient rachitídu - to len skomplikuje už aj tak zložitú situáciu. Stav zhoršujú aj slabé chrbtové svaly. Pri lumbálnej skolióze nemá človek pás a žalúdok vyčnieva dopredu.
Diagnostika tejto patológie
Na stanovenie diagnózy musí lekár analyzovať sťažnosti pacienta apotom to skontrolujte. Ale to nie je všetko: musíte tiež urobiť röntgen, ktorý pomôže určiť stupeň patológie. Pri štúdiu človek stojí, fotí sa zozadu, zboku a s vychýlením. Najpresnejšie výsledky však získa magnetická rezonancia a počítačová tomografia.
Terapia
Ak si uvedomíte, že máte skoliózu, liečba by mala okamžite nasledovať. Bude to závisieť od typu choroby, jej zanedbania a vášho veku.
Najjednoduchšie je zbaviť sa skoliózy u detí, ktoré majú I a II stupeň patológie. Potrebujú cvičiť, cvičiť v bazéne (plávať, robiť špeciálnu gymnastiku), nosiť korzet a snažiť sa mať rovný chrbát. Ak sa u vášho dieťaťa rozvinie skolióza, pretože jedna noha je kratšia ako druhá, je možné objednať špeciálne topánky alebo len jednu hrubšiu stielku.
Ak máte zakrivenie III alebo IV stupňa, neponáhľajte sa ísť na operáciu – ako je prvá autogravitačná terapia. Budete ležať na bočnej barovej posteli s mierne vyšším vrchom. Takýto postup by sa mal vykonávať pravidelne počas dvoch až štyroch mesiacov. Ak nie sú viditeľné žiadne výsledky, bude potrebný chirurgický zákrok.
Skolióza, ktorá, ako už viete, je zdĺhavý proces, môže zmiznúť pravidelnou akupunktúrou a masážou. Odporúča sa aj prsia.
Terapia skoliózy by mala zahŕňať ultrazvuk (na odstránenie nepohodlia), elektrickú stimuláciu brucha a chrbta, elektroforézu. zosvetliťstavu napomáhajú liečebné kúpele, ozocerit a parafín.
Gymnastika
Pacient s diagnózou spinálnej skoliózy by mal denne cvičiť. Gymnastika je vo všeobecnosti najdôležitejšou vecou pri liečbe tejto patológie. Pozrime sa na príklady cvičení na zakrivenie I a II stupňov.
- Východisková poloha – stoj. Položíme si ruky na hlavu. Odhoďte ich ostro do strán, potom ich zdvihnite a vykleňte chrbát. Takto stojíme pol minúty.
- Východisková poloha – stoj. Za nami držíme rukou špeciálnu palicu na cvičenie, ktorej horná časť je v kontakte s hlavou a spodná so zadkom. Drep.
- Východisková poloha - na bruchu. Ruky spočívajú na podlahe, boky sú k nej pritlačené, chrbát je klenutý. Zostaneme tak pol minúty. Môže byť pre vás trochu ťažké vykonať toto cvičenie, ale takáto gymnastika pre chrbticu so skoliózou má úžasný účinok.
- Stojíme pri stene a tlačíme na ňu dlane. Potom sa začneme pomaly ohýbať, ruky sa ponáhľajú hore. Toto cvičenie musíte zopakovať niekoľkokrát.
- Stojíme pri stene a odvraciame sa od nej. Dotýkame sa ho lopatkami, zadkom a pätami. Urobíme krok vpred a snažíme sa nemeniť pozíciu.
Ešte pár cvičení
Myslíte si, že je toho dosť? Nie, čím viac cvičíte, tým lepšie. Pozrime sa na niekoľko ďalších. Možno vám pomôžu zabudnúť na skoliózu chrbtice raz a navždy.
Cvičenie 1. Ľahnite si na brucho, natiahnite rukydopredu. Nohy by mali byť rovné. Ohýbame ľavú ruku. Pravú stranu trochu nadvihnite. To isté treba urobiť s ľavou nohou. V tejto pozícii sme pol minúty. Potom by ste mali všetko zopakovať a zmeniť nohu a ruku. Venujte zvláštnu pozornosť tomuto cvičeniu, ak máte pravostrannú skoliózu. Bude to chvíľu trvať a zvládnete to niekoľkokrát bez námahy. Potom už bude možné premýšľať o závažiach: do zdvihnutej ruky vezmite činku alebo fľašu vody. Postupom času sa odporúča vymeniť vybranú položku za ťažšiu.
Cvičenie 2. Ľahnite si na brucho, natiahnite ruky dopredu, nohy ležia naplocho. Súčasne odtrhneme všetky končatiny od podlahy a zostaneme v tejto polohe pol minúty. V budúcnosti si môžete vziať do rúk aj činky. Cvičenie bude teda efektívnejšie a skolióza chrbtice môže ustúpiť rýchlejšie.
Cvičenie 3. Postavíme sa na všetky štyri, ruky ležia presne na rovnakej úrovni. Nohy musia byť ohnuté v kolenách. Pravú ruku hodíme dopredu. V tomto čase natiahneme ľavú nohu späť. Obe končatiny by mali byť rovné a rovnobežné s podlahou. Zostaneme tak pol minúty. Cvičenie by sa malo opakovať s použitím druhej ruky a nohy. Opäť sa môžu hodiť činky. Jeden z nich budete musieť vziať do ruky, ktorú hodíte dopredu.
Tradičné sťahovanie
V boji so skoliózou vám môže pomôcť klasická hrazda. Skolióza je škaredá a zákerná, liečba sa môže ťahať roky, ale treba s ňou bojovať. Začnite ťahať ešte dnes. Na začiatku to môže byť pre vás trochu zvláštne a ťažképochopiť, s akým úchopom je lepšie vykonávať cvičenie. Odborníci tvrdia: mala by byť na šírku ramien, najmä ak ste začiatočník. A potom to môžete urobiť viac-menej - ako chcete. Ale pamätajte: je zakázané vykonávať cvičenie s príliš širokým úchopom.
Dlho sa vyťahujte a snažte sa dostať brvno s kľúčnymi kosťami alebo miesto na hrudi o niečo nižšie. Váš úspech bude závisieť od telesnej hmotnosti, dĺžky rúk a šírky úchopu.
Pri vyťahovaní by ste mali mať miernu klenbu v chrbte. Ale nepreťažujte sa: ak zrazu pocítite, že vás bolia lakte a ramená, prestaňte cvičiť.
Pomoc s úzkym úchopom
Toto cvičenie posilňuje chrbtové svaly, hlavne tie v driekovej oblasti. Stojíte oproti baru. Vaše dlane by sa mali „dívať“dopredu. Je potrebné, aby ruky boli umiestnené blízko seba. Teraz sa pokúste vytiahnuť tak, aby sa kľúčne kosti tlačili na tyč. Váš hrudník by mal byť vyklenutý dopredu. Toto je predpoklad. A vzadu by mala byť priehyb.
Keď je potrebná operácia
Ak sa vykoná operácia chrbtice, skolióza ustúpi. Chirurgický zákrok je potrebný, ak máte:
- spinálna stenóza;
- vertebrobasilárny syndróm, ktorý vám bráni žiť (slabá cirkulácia krvi v mozgu);
- syndróm cauda equina v dôsledku kompresie nervových koreňov, ktorá je sprevádzaná ťažkosťami pri chôdzi resp.neschopnosť samostatného pohybu;
- neustála bolesť chrbta.
Operáciu by ste mali zvážiť, ak:
- často pociťujete nepohodlie v chrbtici;
- žiadne výsledky konzervatívnej terapie;
- existuje nestabilita segmentu pohybu chrbtice;
- zdravotné postihnutie, neschopnosť vykonávať základnú prácu.
Typy operácií zakrivenia chrbtice
Prvá skupina. Chirurgické zákroky na zadnej chrbtici:
- chirurgické zákroky na vnútornú korekciu a podporu chrbtice špeciálnymi štruktúrami, ihneď po transplantácii kosti;
- mobilizačné zásahy;
- jednostupňová intraoperačná korekcia deformity;
- Korekcia zakrivenia v niekoľkých fázach.
Druhý typ. Chirurgické zákroky na prednej chrbtici:
- korekčné kostné štepenie;
- zákroky, ktoré zastavia rast stavcov vo vyčnievajúcej oblasti deformácie;
- mobilizačné operácie;
- nápravné zásahy pomocou špeciálnych konštrukcií.
Tretí druh. Komplexné operácie na zadnej a prednej časti chrbtice.
Pamätajte: čím skôr navštívite lekára, tým ľahšie bude choroba poraziť. Ak sa u vás už vyvinula skolióza chrbtice, príznaky sa prejavili a stále sa neponáhľate kontaktovať špecialistu, potom v budúcnosti nebudete mať na koho viniť.sami. Zahoďte lenivosť, zásobte sa trpezlivosťou. Držte si chrbát rovno, plávajte, cvičte gymnastiku a určite sa budete cítiť lepšie. Môže to trvať dlho, ale stojí to za to.
