Tehotenstvo je pre každú ženu ťažkou skúškou, ktorá padne na jej plecia. Jej telo prechádza určitými zmenami, pretože musí v sebe zabezpečiť plnohodnotný rozvoj ďalšej živej bytosti. Ale po narodení dieťaťa sa všetko vráti do normálu, ako predtým. Obnovenie menštruačného cyklu v popôrodnom období nenastáva okamžite, ale postupne. Okrem toho v niektorých prípadoch môžu mať ženy množstvo otázok, ako v prípade nepravidelnej menštruácie po pôrode počas dojčenia (HB). Čo môže znamenať takýto jav? O tom sa bude diskutovať ďalej.
Bez menštruácie počas laktácie
S nástupom tehotenstva v ženskom tele dochádza k zásadným zmenám na fyziologickej úrovni. Počas celého obdobia nosenia dieťaťa sa koncentrácia hormónov pravidelne mení. Po jeho narodení, reprodukčný systém, po dokončení jeho hlavnépráce, je teraz zodpovedný za produkciu ďalšieho rovnako dôležitého hormónu – prolaktínu.
Vďaka tejto biologicky aktívnej látke dochádza k tvorbe materského mlieka. Produkcia gonadotropných hormónov (FSH, LH, LTH) je na obdobie dojčenia výrazne znížená alebo úplne zablokovaná.
Z tohto dôvodu žena nemá menštruáciu alebo prichádza o niečo neskôr. Tu je tiež potrebné mať na pamäti, že sliznica reprodukčného orgánu sa ešte nezotavila. Tento proces je pomalý.
Príchod menštruácie
Prečo je menštruácia pri dojčení nepravidelná? Podobnú otázku si kladú najmä mladé mamičky, keďže tie ženy, ktoré už vychovávajú dieťa a čakajú druhé, veľmi dobre vedia, o čo tu ide. Keďže hormonálna reštrukturalizácia do značnej miery závisí od individuálnych fyziologických charakteristík tela, nie je možné pomenovať presné dátumy ukončenia tohto procesu.
Príroda sama o sebe zvyčajne zabezpečuje, že trvá od 1,5 mesiaca do roka. Koniec obdobia laktácie je sprevádzaný odstránením blokády produkcie pohlavných hormónov a v dôsledku toho sa cyklus obnoví. Ako ukazuje prax, stane sa to 2, 3 a dokonca 6 mesiacov po narodení dieťaťa.
Medzi ľuďmi panuje názor na vplyv spôsobov pôrodu na výskyt menštruácie počas laktácie. Tento názor je mylný, rovnako ako závislosť od metód počatia. Ani IVF, ani cisársky rez neprispievajú k skorému nástupumesačne.
Fyziologické zmeny po pôrode
Čo sa deje v ženskom tele po narodení bábätka okrem nepravidelnej menštruácie s dojčením? Ihneď potom sa spustí špeciálny proces - involúcia reprodukčného orgánu. V tomto čase je maternica obnovená do stavu, ktorý predchádzal tehotenstvu, čo zvyčajne trvá 2 mesiace.
Tento proces ovplyvňuje nielen samotný reprodukčný orgán, ale aj celý pôrodný kanál. Krčka maternice je tiež predmetom obnovy, po ktorej je vnútorný os uzavretý. A keď je proces dokončený, menštruačný cyklus sa obnoví do predchádzajúceho stavu.
Zároveň sa u niektorých žien môže postup zotavenia oneskoriť, čo nie vždy naznačuje prítomnosť patológie a iných zdravotných problémov. Ako ukazuje prax, oneskorenie obnovenia menštruácie po narodení dieťaťa sa vyskytuje v 70% všetkých prípadov.
Nepravidelná menštruácia – normálna alebo abnormálna?
Nepravidelná menštruácia počas dojčenia – je to normálne? Zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele ženy, ktorá už porodila, vedú k obnoveniu reprodukčnej funkcie. Ale v niektorých prípadoch to nestačí, čo vedie k nepravidelnému cyklu počas dojčenia. Niektoré mamičky sa tým nevedomky začnú obávať – nech sa deje čokoľvek vážne. Podľa ich názoru je absencia špinenia alebo ich vzácnosť vnímaná ako znak gynekologického ochorenia alebo infekcie.
Dôvodynie je dôvod na obavy, pretože sama o sebe nepravidelný charakter cyklu niekoľko mesiacov po narodení dieťaťa nemožno považovať za patológiu. Najmä keď žena kŕmi svoje dieťa materským mliekom, a nie jeho analógmi. Ako už bolo spomenuté, počas laktácie sa produkuje hormón prolaktín, ktorý je spôsobený fyziologickými vlastnosťami ženského tela.
Chýbanie menštruácie po pôrode s HS je teda spôsobené tým, že hladina „mlieka“biologicky aktívnej látky je stále veľmi vysoká. Preto je produkcia pohlavných hormónov stále v štádiu blokovania.
Faktory ovplyvňujúce obnovenie menštruačného cyklu
Proces obnovy menštruačného cyklu každej ženy je iný. Niektorí skôr, iní neskôr. Ako už vieme, počas laktácie žena určite nemá menštruáciu v prvom mesiaci - objavuje sa o niečo neskôr, čo by sa nemalo považovať za patológiu.
Tento proces môžu zároveň ovplyvniť rôzne faktory:
- vek ženy;
- rodičovská strava;
- ako presne ide mama na dovolenku;
- komplikácie pri doručení;
- hormonálna nerovnováha;
- spôsob kŕmenia dieťaťa je dojčenie alebo suché umelé mlieko.
Teraz by už nemala vyvstať otázka, či pri dojčení môže dochádzať k nepravidelným menštruáciám. Odpoveď je jednoznačná - áno, a to je norma. Ale stojí za zmienku, že najprv bude popôrodné obdobiekrvácanie, ktoré ženy vnímajú ako menštruáciu. V skutočnosti sú takéto sekréty trochu inej povahy a nazývajú sa lochia.
Je to dôsledok poranenia dutiny pohlavného orgánu, keď sa placenta oddelí. Spolu s týmito sekrétmi opúšťajú telo aj zvyšky placenty, časť endometria a ďalšie už nepotrebné bunky.
Operácia cisárskeho rezu
Po tomto zákroku je obnovenie menštruačného cyklu rovnaké ako v prípade prirodzeného pôrodu. Pokiaľ toto obdobie po operácii nemožno predĺžiť vzhľadom na skutočnosť, že operácia si vyžaduje špeciálny prístup k rehabilitácii.
Niektoré ženy zároveň znášajú nepravidelnú menštruáciu po pôrode, keď je dojčenie ťažšie, čo je spojené so stehmi a silným stresom, ktorý telo zažíva. Popôrodné krvácanie v tomto prípade prechádza 3-4 týždeň a je hojnejšie.
Chronické ochorenia
Ak má žena počas obdobia nosenia dieťaťa z rôznych dôvodov nejaké ochorenie v chronickej forme, potom po objavení sa dieťaťa nie je možné vylúčiť recidívy. Obnova menštruačného cyklu je silne ovplyvnená endokrinnými poruchami. Ide najmä o hypertyreózu na pozadí zvýšenej produkcie hormónov štítnej žľazy, ako aj hyperprolaktinémiu.
Okrem toho môžu olej do ohňa priliať aj iné choroby – endometritída, cukrovka, ochorenie obličiek a množstvo ďalších. Nestojí to za tozľava a obezita.
Kedy by ste nemali váhať s návštevou lekára
Nepravidelné menštruácie po pôrode počas dojčenia nie sú samy osebe dôvodom na obavy, no ak je príchod menštruácie sprevádzaný nepríjemnými príznakmi, mali by ste sa už mať na pozore. S najväčšou pravdepodobnosťou to naznačuje poruchu v tele alebo rozvoj choroby.
Zoznam znakov, pri ktorých by ste mali okamžite kontaktovať špecialistu:
- bolesť v podbrušku je ostrá a ťahá;
- samotný výtok je jasne šarlátový, niekedy s prímesou odumretého tkaniva, sprevádzaný nepríjemným zápachom;
- pálenie a svrbenie v oblasti bikín;
- zjavné nepohodlie alebo bolesť pri močení.
Včasné vyšetrenie vám umožní zistiť prítomnosť patológie vrátane jej provokujúceho faktora. Dodržiavanie vhodného priebehu liečby, ako aj zdravý spánok a odpočinok, vyhýbanie sa stresu - to všetko prispieva k rýchlemu zotaveniu ženského tela po pôrode. A samotné nepravidelné menštruácie počas dojčenia sa vyrovnajú.
Okrem toho je dieťa počas prvého roku života stále fyzicky a emocionálne spojené s matkou. Preto je pre ženu hlavnou vecou zabezpečiť pokoj pre seba, z čoho budú mať úžitok obe.
Existuje dôvod prestať dojčiť
Časom sa dojčenie bábätka postupne nahrádza iným druhom jedla, ako to zvyčajne robíme všetci. V dôsledku toho sa koncentrácia prolaktínu v ženskom tele znižuje, čosa zase zmení na postupné obnovenie menštruačného cyklu a telo začne fungovať ako predtým. Zároveň sa zvyšuje hladina progesterónu a estrogénu.
Podľa mnohých recenzií sú nepravidelné menštruácie počas dojčenia dobrým dôvodom na prenesenie dieťaťa na externú stravu. To je zvyčajne spojené s určitými obavami - niektoré matky majú tendenciu veriť, že v dôsledku rastu pohlavných hormónov sa kvalita mlieka môže zhoršiť.
Na rýchle ukončenie zvyčajného laktačného postupu počas obdobia menštruácie, ktoré sa začalo, však neexistuje žiadny dobrý dôvod. Medicína dokázala, že množstvo pohlavných hormónov v materskom mlieku je malé a nepredstavujú nebezpečenstvo pre dieťa.
V tomto ohľade sa nemôžete obávať menštruácie, ktorá už začala - tu nič nehrozí. Inými slovami, je na žene, aby sa rozhodla, kedy prestane dojčiť. Tu sa oplatí spoliehať hlavne na svoju pohodu, emocionálny stav, ako aj potreby dieťaťa. Samotná menštruácia by sa nemala brať do úvahy!
Spôsoby obnovenia menštruačného cyklu
Často sa po nástupe prvej menštruácie s druhou menštruáciou neponáhľa. Pravidelnosť normálneho cyklu sa spravidla pohybuje od 21 do 35 dní plus mínus týždeň. Po pôrode sa táto medzera môže líšiť, ale jej vyrovnanie môže nastať po 3-4 cykloch, čo je norma. Ak ani po tomto časovom období ešte neprišla pravidelnosť, totodobrý dôvod navštíviť odborníka.
Včasné vyhľadanie lekárskej pomoci zabráni zhoršeniu situácie. Aby sa nepravidelný cyklus menštruácie počas dojčenia dostal do normálu, môžete pomôcť svojmu telu rýchlejšie sa zotaviť po narodení dieťaťa. V tejto veci vám pomôže niekoľko užitočných odporúčaní:
- poskytujte správnu a vyváženú stravu;
- vitamínové komplexy budú veľmi užitočné;
- fyzická aktivita nie je zakázaná, ale mala by sa dávkovať;
- zabezpečte hormonálnu kontrolu;
- vyhýbať sa stresovým situáciám;
- Pravidelný pitný režim netreba podceňovať.
Ak budete postupovať podľa týchto rád, stav ženského tela (najmä reprodukčných orgánov) sa zlepší. Len majte na pamäti, že pozitívnu dynamiku môžete vidieť po mesiaci alebo o niečo dlhšie.
Pre dobro veci
Najlepšou možnosťou na obnovenie cyklu s nepravidelnou menštruáciou po dojčení je plávanie, joga, pilates. Terapeutický telocvik v kombinácii s masážnymi procedúrami tiež nebolí.
U žien sa často vyskytuje popôrodná depresia, ktorá negatívne ovplyvňuje stav nervového systému. Ak chcete odstrániť psychické nepohodlie alebo zastaviť jeho vzhľad v zárodku, môžete kontaktovať psychológa. Okrem toho prinesú výrazné výhody bylinkové čaje alebo ľahké upokojujúce prípravky na bylinkovej báze.
Okrem toho počasaby sa zabránilo narušeniu mikrocirkulácie v inguinálnej oblasti, je potrebné správne vybrať spodnú bielizeň. Dojčiace ženy by mali uprednostňovať vhodné podprsenky (existujú špeciálne výrobky na laktáciu), ako aj nohavičky vyrobené z prírodnej tkaniny. To umožní nestláčať krvné a lymfatické cievy.
Dodržiavanie jednoduchých rád, ako aj odporúčaní lekára, ktorý viedol tehotenstvo (ak existujú), zabezpečí obnovenie pravidelnosti menštruačného cyklu.
Hygienické prvky po pôrode
Niektoré ženy majú po narodení dieťaťa určité ťažkosti s výberom hygienických výrobkov. V období popôrodného výtoku je najlepšie zaobstarať si špeciálne popôrodné vložky alebo savé spodné prádlo. A keď sa nepravidelné menštruácie počas dojčenia vrátia do normálu, môžete dať prednosť obvyklým prostriedkom.
Užitočnou vecou by bola menštruačná čiapka vyrobená z lekárskeho silikónu. Používa sa rovnako ako tampón a životnosť môže byť až 5 rokov. Takéto zariadenie je ekonomicky výhodné, má hypoalergénne vlastnosti a navyše môžete merať množstvo straty krvi.
Je tiež dôležité vziať do úvahy, že počas menštruácie je potrebné hygienické výrobky vymieňať každé 3 hodiny! Takéto preventívne opatrenie má rozumné opodstatnenie, pretože krv je v skutočnosti priaznivou a živnou pôdou pre rozvoj patogénnych mikroorganizmov. A sú hlavnými spúšťačmi.rôzne zápalové ochorenia urogenitálneho systému.
Keďže imunitný systém ženy je po narodení dieťaťa stále oslabený, zanedbávanie ešte viac zhorší situáciu a nevyhnutne povedie k vážnejším následkom.
Okrem toho je v období „špeciálnych dní“potrebné umývať sa častejšie ako zvyčajne. Takáto pravidelná jemná starostlivosť pomôže udržať normálnu hladinu vaginálneho pH.
Ako záver
Aký záver možno vyvodiť? Nepravidelná menštruácia po pôrode pri dojčení nie je dôvodom na návštevu lekára. Spravidla prichádzajú v pravý čas a všetko závisí od individuálnej fyziológie každej ženy. Aby sa menštruačný cyklus stal pravidelným, je potrebné počkať, kým sa telo vráti do predchádzajúceho stavu. Normalizácia hormonálnych hladín trvá určitý čas.
Narodením dieťaťa sa všetko nekončí, pretože teraz má žena zvýšenú zodpovednosť - je potrebné ešte dôkladnejšie sledovať jej zdravotný stav, aby v prípade potreby poskytla svojmu dieťaťu plnú podporu. Ak spozorujete akýkoľvek alarmujúci príznak, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Nech je to skôr znepokojujúca maličkosť, než prehliadanie vážnejšieho stavu vecí.
