Emocionálna inkontinencia – takto sa dá nazvať náladovosť. Viaceré štúdie vedcov dokazujú, že popudlivý charakter sa prejavuje nielen ako získaný v dôsledku niečoho, ale môže sa prejavovať už od narodenia, ako je stanovené na úrovni génov. Ak si teda rodičia v detstve možno nevšimli, chýbali alebo boli leniví, aby pomohli svojmu dieťaťu túto vlastnosť potlačiť, tak vo vyššom veku to už človek sám zvláda ťažšie.
Term
Podľa výkladového slovníka ruského jazyka S. Ozhegova je prchkosť sklon k vehemencii a podráždenosti. Existuje názor, že stupeň temperamentu závisí od úrovne ľudskej vášne, od jeho temperamentu.
Nasledujúci vedci skúmali prejavy temperamentu: A. V. Semenovich, N. M. Pylaeva, T. V. Akhutina, Ya. L. Obukhov, N. Ya. Semago, A. L. Sirotyuk a ďalší.
Charakteristika vznetlivej osoby
Ako sa rýchlo temperamentný človek tak líši od pokojného? Rýchlo temperamentný človek, ktorý čelí nejakému problému, stratí náladu, to znamená, že prejaví svoju podráždenosť, agresivitu, odpor atď. Onbude sa to snažiť riešiť praktickými metódami pod vplyvom negatívnych emócií a zakaždým, keď sa mu to nepodarí, bude ešte viac nahnevaný a bude viniť svoje neúspešné pokusy v prvom rade nie seba, ale okolnosti, druhých ľudí. na blízkych. Kým vyrovnaný a pokojný človek pri rozhodovaní o odstránení problému najskôr zváži všetky spôsoby jeho riešenia, zváži pre a proti a až keď si je istý, začne konať. V tomto prípade je samozrejme viac šancí na vyriešenie problému, keď existuje jasná taktika a plán. „Sedemkrát meraj, raz strihaj“je hlavný spôsob, ako problém vyriešiť, no, žiaľ, práve emocionálna inkontinencia bráni rýchlo naladeným ľuďom pochopiť túto pravdu.
Mužská a ženská prchkosť
Najčastejšie u mužov možno pozorovať rýchlu náladu. Vo väčšine prípadov sa prejavuje vo forme podráždenosti a agresivity. Navyše, zvýšená náladovosť, ktorá sa vyznačuje hnevom, je pomerne častá.
Hnev je negatívny a silný pocit, ktorý sa vyskytuje, keď je človek s niečím extrémne nespokojný.
Tu môžete vytvoriť určitý reťazec, ktorý môže viesť ku skratu: podráždenosť - hnev - agresivita. Keď je človek podráždený, môže jednoducho niečo s nechuťou zamrmlať, prižmúriť oči smerom k dráždivému. V ďalšom štádiu hnevu už môže zvýšiť tón, kričať a nervózne gestikulovať. V tretej fáze, keď je v štádiuagresia, dochádza k činom, ktoré začínajú krikom a môžu vyústiť do útoku, vrátane možného poškodenia nábytku alebo predmetov v okolí, ktoré sú v danej chvíli nablízku.
Pokiaľ ide o ženskú prchkosť, tu je všetko oveľa zaujímavejšie. V podstate pozostáva z odporu a hystérie. Ženy často úmyselne využívajú odpor, pretože je to najbežnejší spôsob manipulácie s inými ľuďmi. Niekedy ženy popierajú svoj priestupok, nevidia, že všetkými svojimi činmi ukazujú presný opak. Pokiaľ ide o hystériu, môže tu byť prítomná agresia, činy sa nelíšia od mužov, až na to, že ženy sú náchylnejšie na fyzickú sebakontrolu. Veľmi dôležitým faktorom v ženskej vznetlivosti je aj to, že ju niekedy nie sú celkom schopné ovládať a stáva sa to počas určitých fáz menštruačného cyklu.
Genetická predispozícia
Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa zlý charakter ľudí často nazýva zlá dedičnosť? Skupina nemeckých vedcov z univerzity v Bonne pod vedením Martina Reutera vypracovala štúdiu na túto tému. Objavili istý gén, ktorý má dnes názov „rs907094“. Nositeľmi tohto génu sú najčastejšie práve tí ľudia, ktorí sú najviac vystavení vznetlivosti.
Tí istí vedci ako výsledok štúdia ľudského mozgu zistili, že u ľudí, ktorí boli podrobení prieskumu a mali sklon k vznetlivosti, sa zväčšila ľavá amygdala v spánkovom laloku mozgu a práve táto časť je zodpovedný zaprejav emócií.
Samota je dôsledkom temperamentu
Podráždenosť a agresivita sú tie črty človeka, ktorým sa ostatní snažia vyhnúť pri výbere partnera, kamaráta, priateľa alebo partnera. Veď kto má rád, keď sa na vás neustále rúca? Horúca povaha je vlastnosť, s ktorou je málokto ochotný sa zmieriť a spravidla ňou najviac trpí rodina. Mimochodom, v bežných situáciách sa ľudia s takouto charakterovou črtou nelíšia od vyrovnaných ľudí. Ale len čo sa dostanú do nejakej stresujúcej situácie, okamžite sa objaví ich pravé ja.
Podráždenosť a podráždenosť sú vlastnosti, s ktorými sa upokojujúci ľudia nechcú stretnúť. So vznetlivou osobou je ťažké byť priateľom, no ešte ťažšie je byť vo vzťahu a budovať rodinu. V konečnom dôsledku sa pokojnejší človek bude musieť podvoliť a nechať toho druhého „riadiť“situáciu, aby bol menej mrzutý. Najmä rýchlo naladení ľudia berú veľmi vážne, keď niekto nezdieľa ich názor, ak je to pre nich dôležité. Výsledkom je, že ľudia s vyrovnanejším emocionálnym stavom musia obetovať svoje záujmy a zásady. Ako hovorí známe príslovie: „Láska je zlá, zamiluješ sa a…“.
Prerušovaná porucha nálady
Táto porucha sa najčastejšie vyskytuje u silnej polovice ľudstva. Známky sú agresivita, verbálne napádanie, nekontrolovateľný hnev, útok. Bohužiaľ, totojav je poruchou duševného zdravia a vyžaduje okamžitú liečbu, inak môžu byť následky veľmi odlišné. Výbuchy hnevu a agresivity najčastejšie postihujú ľudí, ktorí sú nablízku – kolegovia, priatelia, príbuzní. Kvôli tejto poruche sa môžu objaviť aj iné duševné poruchy - alkoholizmus a drogová závislosť, ktoré môžu situáciu človeka ešte zhoršiť.
Príčiny výskytu
Ako je popísané vyššie, vznetlivosť môže byť položená na úrovni génov aj získaná. Zvážme druhú možnosť. Nálada môže byť prázdna a opodstatnená.
Spitfire empty
Ak sa človek z ničoho nič rozbije, tento temperament je prázdny. Často sa porovnáva so zlým zvykom. A vzniká v dôsledku zvýšenej pozornosti rodičov, starých rodičov dieťaťu. Takéto deti najčastejšie dosahujú to, čo chcú, plačom a záchvatmi hnevu. V súlade s tým tento zvyk zostáva počas dospievania. Zrelý človek si začína myslieť, že ak na niekoho kričí, všetky jeho problémy sa okamžite vyriešia. Príčinou výskytu teda môže byť nielen gén, ale aj výchova.
Skratka odôvodnená
A ako sa dá vysvetliť iná - oprávnená nálada? Ide o vedomú náladu, ku ktorej dochádza v dôsledku toho, že napríklad objekt A nesplnil to, čo mu prikázal objekt B. Príklad: zamestnanec systematicky nedodržiava stanovené požiadavky. V tejto situáciišéf má právo vzplanúť, pretože zamestnanec nereaguje na komentáre. Tiež, ak vás niekto požiada, aby ste niečo urobili, a vy to niekoľkokrát ignorujete, pripravte sa na to, že nabudúce sa vás už nebude pýtať, ale s najväčšou pravdepodobnosťou zvýši váš tón. Samozrejme, stratiť nervy nie je správne, ale niekedy sa stane, že človek jednoducho nereaguje na bežnú liečbu, v takom prípade je primeraná náladovosť úplne normálnou reakciou.
Spitfire: ako bojovať?
Ako sa vysporiadať s prchkosťou? Existuje niekoľko spôsobov a nižšie sa pozrieme na tie najzákladnejšie:
- Musíte si zapamätať, že vznetlivosť je negatívna vlastnosť človeka, takže ju môžete prekonať prechodom na niečo pozitívne. Napríklad počas stresovej situácie zatvorte na minútu alebo dve oči, zhlboka sa nadýchnite a uvoľnite sa. Tým sa predstavivosť presunie do prítomnosti a už vás nebude tak rozčuľovať situácia, pretože už nebudete cítiť napätie.
- Rozprávajte sa a hrajte sa s deťmi. So svojimi susedmi, synovcami atď. Pretože deti sú takí malí ľudia, ktorí sa ešte nezaoberajú problémami dospelých, a často práve ich pohľad na život pomáha vidieť, že „čert nie je taký strašidelný, ako ho natierajú.“
- Nakupovanie je pre ženy skvelým prostriedkom na odbúranie stresu. Namiesto hlavy vás budú bolieť nohy, ale prečo si nedopriať?
- Šport. Najmä ak máte časté výbuchy hnevu. Box a bojové umenia vám pomôžu nasmerovať ich správnym smerom.
- Jednoduchépospi sa.
Spôsobov je skutočne veľa a každý si môže vybrať ten, ktorý mu vyhovuje. Hlavná vec je pamätať na to, že v našom živote neexistujú žiadne neriešiteľné problémy.
